作為一個正常的爺們兒，如果非要戒掉兩樣，那我肯定是選擇煙癮和酒癮（而且我一直不吸煙，酒也戒了五六年了）。為什么我要做出這樣的選擇呢？
首先，色是我們?nèi)祟惖奶煨�，是從人類這個物種出現(xiàn)就有的，是深深刻在我們基因中的。如果沒有色，那么整個人類都無法延續(xù)。
而香煙和酒呢？只是最近幾百年，一千多年的產(chǎn)物，并非是我們?nèi)祟惐仨毜膬蓸訓(xùn)|西。
而且，香煙和酒精已經(jīng)是被充分證明了對我們?nèi)梭w有害的物質(zhì)，這兩種東西對我們的身體并沒有任何好處，全是壞處。煙和酒引發(fā)多種癌癥和慢性疾病，而且會導(dǎo)致性功能下降。
很多人會說，如果一個男人沒有了煙酒人生還有什么樂趣。我覺得說出這話的人，說明他的人生很乏味，只能靠煙酒這兩樣?xùn)|西來獲得快感嗎？不抽煙不喝酒聚會的時候我可以看書，我也可以去徒步、自駕旅行。一年不抽煙不喝酒節(jié)約下來的錢都可以去很多地方玩，給自己喜歡的女人買很多禮物了。
而且，現(xiàn)在的女性，很多都喜歡不吸煙不喝酒的男人。
作為女人，我來回答一波:
如果一個男人，必須從煙癮酒癮色癮里面挑選兩個，那么究竟是選擇哪兩個呢？要我說，當(dāng)然是前面兩個，煙可以不吸，酒可以不喝，這都不影響這個男人的價值，如果連色都戒掉了，那么這個男人還要來何用呢？
為什么要選擇把煙癮和酒癮都戒掉？肯定是因為，這兩個東西沒有任何的好處。你抽煙不僅毒害自己，還會毒害身邊的家人，老婆孩子都跟著你一起吸二手煙。
而喝酒就更讓人討厭了，整天喝的醉醺醺的，有什么出息？東倒西歪，把自己喝成一個廢物，還有的男人，喝多了回家打老婆，打孩子，根本就是廢品中的廢品，所以這個酒癮，也是一定要戒掉的。
但是呢，身為一個男人，你如果在關(guān)鍵時刻都不能當(dāng)一個真正的男人來用，那可真正就麻煩了。不吸煙不喝酒，不會影響到老婆的利益，老婆還會因此更愛你，可是，你連色都戒掉了，老婆怎么辦？
長夜漫漫，無心睡眠，身邊雖然有老公，誰知老公戒掉了色，這樣的老婆應(yīng)該腫么辦？這個問題自己比較難解決，所以為了家庭的穩(wěn)定，夫妻的和諧，就戒掉前面兩個，最后這個還是算了吧！
煙癮，酒癮都戒了，色也只對老婆一個人色，對其他女人不感興趣，照片是我老婆
一個正常的爺們，煙癮，色癮和酒癮之中要戒掉兩樣癮，請問你們會戒掉那兩樣呢？
毫無疑問的說，可以戒掉煙癮和酒癮，留下色癮。
在我看來有兩個原因：
1、吸煙可以排解人的情緒：人生磕磕絆絆，當(dāng)遇到為難的事時，吸煙可以排憂解難。我們經(jīng)常會看到男人陷入痛苦時，會躲在一邊狠狠的吸幾口煙，在繚繞的煙霧中思前想后，心境就會漸漸打開。
2、吸煙可以排解人的寂寞：一個人獨處時，容易感覺心里空蕩蕩，而吸上一支煙，心中會充實很多，仿佛有一個知己相伴。
吸煙能夠引人帶來重大思考，也能放松身心，這也許就是社會上很多老板喜歡吸煙的原因吧。
男人為什么喜歡喝酒
還是兩個原因：
1、酒能夠壯膽：男人外表看上去強大，但很多事情面前也有慫的一面，但社會價值觀認(rèn)為男人要有勇有謀，所以喝酒可以壯膽，去做一些猶豫徘徊的事。
2、酒逢知己千杯少：就像女為悅已者容一樣，男人遇到懂得自己的朋友，也愿意一干為敬，不醉不歸。
男人因為女人而孤獨和痛苦
吸煙是因為男人痛苦，喝酒是因為男人孤獨，而男人的一切痛苦之源大都跟女人有關(guān)，如果有一個紅顏知己能夠撫慰男人受傷的心靈，呵護(hù)陪伴在男人身邊，輕喃細(xì)語鼓勵他給他力量，我想男人怎么還會需要煙酒呢？
我記得以前讀到過一段描寫男女情與性非常精彩的一段文字：
兩個人要相逢，相吸，然后是眼角眉梢，你進(jìn)我推，徘徊著，猜測著，試探著，多少的辛勤多少的準(zhǔn)備，赤身肉搏，就為那欲生欲死的一瞬。爾后，就是大海退潮清光萬里，萬花吹雪繁花落盡……
所謂愛江山更愛美人！男人之所以會吸煙和喝酒，是因為生活中很難找到這樣一位解語花，紅袖添香相伴左右，因此只能和煙酒作伴。
色、煙、酒，作為一般男人的愛好，都無可非議。而如果好色、抽煙、喝酒成癮，則應(yīng)堅決果斷的戒掉。
色是人的本性，本能，造物主既然把人分為男人和女人，讓人類屬于有性繁殖物種，在染色體中就設(shè)計色的基因，當(dāng)然不能人為的戒掉。否則，就違反了人性，就不再是真正意義上的爺們了。一個男人好色不可怕，只要在法律和社會倫理控制范圍之內(nèi)。怕的就是有色癮，難以控制，因此而傷害別人、毀滅自己。正常男人，應(yīng)在法律及道德戒律范圍內(nèi)，戒除過火的色癮。
抽煙，屬于生活習(xí)性。如果煙癮不大，倒是很容易戒煙。但一旦煙癮養(yǎng)成，形成心理和生理依賴，要戒除就很難。抽煙成癮的人，有的根本不想戒，有的想戒而做不到，只有少數(shù)意志力特強的人戒煙成功。我覺得，作為一個男人，活著不容易，有各種各樣的壓力，香煙有解愁解乏提神的功能，有點抽煙嗜好也可以理解，不是多大的問題，只要經(jīng)濟(jì)條件許可，身體健康沒出問題，想抽就抽吧。 不過，抽煙有害，這是常識，為了身體健康，還是戒掉了好。
而喝酒，是男人社會交際及調(diào)節(jié)心理的需要，只要適量的喝酒，不酗酒，根本沒有戒的必要。但如果喝酒成癮，一天不喝就難耐，因此影響正常工作和身體健康，那就應(yīng)該考慮戒掉酒癮，回到適可而止的喝酒狀態(tài)。我見過太多人，因喝酒喝出毛病，因喝酒控制不住情緒，喝酒后駕駛車輛釀成安全事故，喝酒后做出違法犯罪的事情。所以說，過量的酒，就惡魔，應(yīng)該堅決戒掉。
所以，我的觀點是，正常的色、煙、酒，可以有。但如果三樣都成癮了，能全部戒掉最好，真想保留一樣，那就戒掉色癮和酒癮，保留煙癮吧，畢竟煙癮禍害的僅僅是自己，而色癮、酒癮，不戒掉就會危害社會。
三癮之中，只有煙癮應(yīng)克除，戒煙是應(yīng)該的，戒煙是防病治病的一付良藥。酒應(yīng)限量限時，不可過量，不必戒之。
色癮是指性方面的的事兒，這是決不可以戒除的！。古人說：‘’食、色，性也�！�。又說：‘’飲食、男女，人之大欲�！@是把性欲看得和吃飯喝水同等重要，怎么可以戒色哪？！。古人戒色，將無后人；后人戒色，將無今人。人都沒了，還談什么戒不戒哪！
何況戒了色，強壓性欲，人的內(nèi)分泌系統(tǒng)會紊亂，對人的身體極為不利。長期地壓制性欲，還會引發(fā)一些慢性病。
總之，色是不能戒的。但是在色、性欲、情感等問題上，一定要講道德，一定要尊紀(jì)守法
歡迎大家多評論和爭論，互關(guān)必回，互勵共進(jìn)！祝愿大家康遠(yuǎn)！快樂！萬事如意！看過覺有益或有趣，敬請點個贊呀！有關(guān)注的必回關(guān)，謝謝！
癮字，形聲。從疒( chuáng),隱聲。本義:不良的癖好，既然是不良嗜好就應(yīng)該戒了，而不是什么三選一。
煙癮、酒癮絕大多數(shù)是后天養(yǎng)成的不良嗜好，甚至是惡習(xí)。抽煙對自己身體，對別人身體（二手煙、三手煙）都有不良影響。
酗酒者會引起酒精性肝炎，大多因病早逝。我有一位朋友就是酒癮患者，醫(yī)學(xué)上稱之為：酒精依賴癥。在聚餐時往往會一醉方休，結(jié)果年過花甲就因心腦血管疾病猝死了。
至于色癮，一般稱性癮，指個體出現(xiàn)強烈的、被迫的連續(xù)或周期性的性沖動行為。處于這個階段，毋庸置疑需要戒斷，不少情況下需要醫(yī)學(xué)診治。
據(jù)統(tǒng)計，性成癮者不一定會成為性犯罪者。但是大約有55%的被定罪的性罪犯可以被認(rèn)為是性癮者，約71%的兒童性騷擾是性癮者。
在頭條這個大的平臺中，我們每個人，無論是什么身份，都可以自由的表達(dá)自己的想法，也可以詢問任何自己困惑的事情。因此，會有很多生活化的題目展現(xiàn)在我們面前。例如題目中的這個問題，這肯定是一位帥哥提出的問題。下面，我從健康的角度來回答一下這個問題。
我想這個問題，大家或多或少應(yīng)該知道一些。張大夫之前的科普短文中也曾經(jīng)有所提及，今天就再和大家說一說。首先，作為一名心內(nèi)科醫(yī)生，一定要和大家普及的是吸煙對于高血壓和冠心病的發(fā)病都是有很大促進(jìn)作用的。有研究稱每日吸20支以上的30 歲～50歲男性與不吸煙者相比，發(fā)生冠心病、心絞痛、心肌梗死或猝死的危險性大3.2倍；所以，心內(nèi)科醫(yī)生一定會在藥物治療疾病的同時，讓患者戒煙。其次，吸煙與很多其他疾病都是有關(guān)系的，例如各種惡性腫瘤（我們通常說的癌癥，是惡性腫瘤的一種，例如肺癌、喉癌、宮頸癌、食管癌、乳腺癌等），例如各種慢性肺病（慢性支氣管炎、肺氣腫等）等。因此，從健康的角度看，無論您處于什么情況，請一定戒煙，這是必須的。
過量飲酒的危害，大家可能知道一些。今天張大夫就和大家分享一下過量飲酒的危害。作為一名心內(nèi)科醫(yī)生，我也反復(fù)在提，過量飲酒與高血壓之間關(guān)系密切。其實除了高血壓之外，飲酒還與多種疾病有關(guān)，如中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害包括韋尼克腦病、科薩科夫綜合征等，周圍神經(jīng)系統(tǒng)損害如慢性酒精中毒性肌病，酒精相關(guān)的心血管系統(tǒng)損害如酒精性心肌病，酒精相關(guān)消化系統(tǒng)損害如酒精性肝病、酒精性胰腺炎和酒精性胃炎等。除此之外，由于過量飲酒引起的交通事故頻發(fā)，造成的后果非殘即死。所以，張大夫建議大家一定不要過量飲酒，最好戒酒。
題目中關(guān)于色癮，我想應(yīng)該指性生活。我想說的是正常的性生活對于培育下一代、培養(yǎng)夫妻間感情及保持心情愉悅都是有幫助的。
因此，張大夫認(rèn)為，我們應(yīng)該戒掉的兩樣一定是戒煙和戒酒，而保持健康的、正常的性生活不僅對身體沒有害處，對身體還是有益處的。
抽煙只是一種習(xí)慣和依賴，好色也不是所有男人的喜好。在沒有錢，身體狀況不好的情況下，會自動遠(yuǎn)離的。
“請遵醫(yī)囑”就是戒煙的一副“良藥”。人們吸煙總是會以“抽煙抽得是寂寞”而搪塞，并慣以“飯后一根煙，能活九十九”而調(diào)侃，似乎抽煙有排除孤獨，助于消化，還能消除疲勞的“功效”。其實這不過是自圓其說，自欺欺人罷了。抽煙對身體很不好，尤其是肺部、氣管有一定的傷害已眾所周知。一直提倡戒煙，就是煙盒上也有了明顯的標(biāo)示，不過“煙民”還是有增無減，還有逐漸年輕化的趨勢。
不過，隨著年齡的增大，身體已無法拒指心血管等疾病的發(fā)生�？人浴獯�、胸悶，腦梗、心塞也有年輕化的態(tài)勢，尤其是身邊有些人因肺癌而不治身亡，“煙民”們開始恐懼了。當(dāng)醫(yī)生亡“你該戒煙”了。只要有過醫(yī)生的勸誡，既是“老司機”也會戒煙的。
色字天上有把刀，許多男人這點意識還是有的。人之初性本善，男人又被認(rèn)為是“下半身思考的動物”，有點色心是正常的。不是嘛，男人們在一起，沒酒、沒煙、沒手機，除了談工作上的一些瑣事，自然離不開談?wù)撆说脑掝}。好在一幫要好的“爺們”，也都是有色心而沒有色膽的那種。看到漂亮的妹子，充其量一起過把嘴癮，飽飽眼福，也沒有敢越“雷池”的。畢竟后面還有妻子、兒子這些“啦啦隊”。一旦爆發(fā)，那可是面臨家庭的“危機”，太“得不償失”了。本來就沒有的事，“戒”起來還不容易？
少量飲酒利于健康的“誤導(dǎo)”，交際的圈子也不能沒有酒的影子。戒酒很難。有去過精神病�？漆t(yī)院的，有沒有發(fā)現(xiàn)，在這種醫(yī)院有一個專門的科室叫物質(zhì)依賴科。這個科室專收那些吸毒、喝酒的病人，專門的醫(yī)生為他們“療傷”。他們都是老病號，也是醫(yī)院的�？�。出院后都需要吃精神科一些藥物來控制和最終達(dá)到完全戒掉的目的�？蛇@個過程很漫長，稍有不慎就會復(fù)發(fā)。復(fù)發(fā)率還挺高，他們一天三頓都需要喝酒，可以不吃飯的那種。還會說，酒是糧食“精”，喝點暖胃。對他們這些人來說，不看手機，沒有色心都行，不喝幾口酒還真的不行。
至于現(xiàn)在的同事之間，生意場上，紅白喜事，沒有酒，好像沒有情誼，沒有合作，沒有誠意，會讓人怎么說都是詬病。
其實，所謂的癮，都是一種習(xí)慣而形成的。當(dāng)你沒有了依賴，沒有了念頭，也就是減少。如果再有決心和毅力，也會改變習(xí)慣的，就在于自己怎么去把握。雖說在煙癮、“色”癮、酒癮三者中，唯有“酒”難戒，也是有一定的過程的，比如胃、肝出現(xiàn)癥狀了�？此膊桓以倥鲆坏尉疲�
提這個問題的人，肯定是一個正常的爺們[贊] 估計你三種癮都有，三種癮都犯！說轉(zhuǎn)來，這是好事，證明你身體健康。
回歸主題：我是這樣認(rèn)為的，煙癮、酒癮可戒，色癮不能戒，只要有個度就行。我們知道七不害人、八不害人、九(酒)最害人，難免喝醉，醉后害人害己，我就不多說了。再說煙，這個東西對人的傷害也大，你們都知道傷肺，也是害人害己，比喻二手煙。最后說說色這個東西，大家都知道，一個正常的健康人，都應(yīng)該有色癮，這是身體生理的需求反應(yīng)，也是動物的本能，只要適可而止，對身體、身心，還有好處。
