兒子今天剛滿月，這會兒母乳親喂完剛睡著。作為一個新手媽媽，這一個月簡直讓我崩潰崩潰又崩潰。

寶寶剛出生那會兒在醫(yī)院四天，媽媽跟公公都來幫忙照顧寶寶（因為家在醫(yī)院對面，婆婆在家做飯每天送三餐），還請了護工阿姨，阿姨每兩個小時來喂一次奶順便換紙尿褲，所以感覺一切都挺順利。四天后出院回家，老公由于工作原因不能一直在家，期間老公不在家就是媽媽陪我睡，照顧寶寶。

因為寶寶出院黃疸指數(shù)偏高，所以醫(yī)生建議多喂奶，多吃多排。于是在家依舊兩小時喂一次奶，喂奶前換紙尿褲，鬧鐘是兩小時一次。然后黃疸藥是每6~8小時吃一次，在奶后一小時喂，喂完了最少過半小時才能喂奶，于是又訂鬧鐘。由于我母乳不太夠，請了催乳師，催乳阿姨建議我隔兩三個小時用吸奶器吸一次奶，于是又訂了兩個半小時一次的鬧鐘。如此密集的鬧鐘，時間點都不重合，只記得最初那幾天感覺眼睛剛閉上鬧鐘就響了…

媽媽照顧了我一個星期然后回家了，后面就是我一個人帶娃，還好媽媽在這里的第三天寶寶黃疸退了，我的奶水也上來了，可以按需喂養(yǎng)了，媽媽回家以后，我也不用定時喂奶了，黃疸藥也不用吃了，一下子一個鬧鐘都不需要訂了。

寶寶也很乖，拉粑粑了都會哇哇的叫，餓了會叫的大聲一點，很容易分辨出來。每天就是喂奶洗便便換紙尿褲。從來沒有睡過超過三小時的覺

剛開始感覺碎片化的睡眠很難受，現(xiàn)在一個月下來感覺也習(xí)慣了，基本晚上寶寶睡我也跟著睡，寶寶醒了就抱過來喝奶。白天婆婆會幫我抱去他們房間，讓我一個人安靜睡覺，整體來說不算太累。

期間有過好幾次崩潰的時候，一次是出生第三天打完針，寶寶有反應(yīng)，晚上一夜沒睡一直鬧騰，怎么抱都不行。一次是大概兩周多的時候，他應(yīng)該是腸絞痛，半夜一直哭的很痛苦，哭了大概一兩個小時，我跟老公兩個人很心疼但是也沒辦法，只能不睡覺輪流抱著他拍拍他。還有一次是白天睡多了，日夜顛倒，晚上到凌晨三點多才睡，而且由于我媽跟婆婆平時總抱他，養(yǎng)成他沾床就哭的習(xí)慣，夜里的時候沒辦法只能我一直抱著哄他，當時真的崩潰。平時也有鬧騰的時候，剛開始不知道原因，后來知道是因為脹氣，于是每次喝完奶以后必定拍出嗝才讓他躺下來，現(xiàn)在慢慢步入正軌，幾乎不怎么鬧了。

帶娃就一個成長的過程，娃在長大，父母也在成長。

第一個月最難，但也最“閑”

鏘寶出生第一個月，婆婆呆了一個多星期就回老家了，老公也是一周后出差。我住在爸爸媽媽家樓下，除了給我送飯外，全天都是我一個人在照顧寶寶。所以自認為還是很有資格回答這個問題的。

小嬰兒第一個月要做些什么呢？無非是吃喝睡以及其他幾項重要任務(wù)，比如臍帶脫落、排黃疸、吐奶打嗝等問題。如何過好這一個月，我總結(jié)了一個原則兩個基本點。

【月子的一個原則，兩個基本點】

一個原則：我說了算

媽媽是嬰兒的第一責(zé)任人，在寶寶出生的第一個月，我們要做很多的選擇。這些選擇又瑣碎又重要。比如我和寶寶剛從醫(yī)院回家，大家就為寶寶晚上要不要紙尿褲爭論了起來。我堅持要穿上，長輩們覺得寶寶的屁股會被捂壞。我對他們說：誰主張誰洗尿布，大家就不吱聲了，后來證明我的選擇是正確的。

關(guān)于孩子的事兒，一步都不能讓，就按照你決定的來，生命是你帶來的，要負責(zé)到底。不要讓自己的心里有疙瘩。講個真實的故事，一個朋友寶寶出生第一個月，鼻子里總是有鼻涕。我們過來人都知道，那是因為房間干燥，保護鼻子的粘液結(jié)痂了。正確的操作是海鹽噴鼻水浸濕，慢慢呼吸出來。但是婆婆認為影響孩子呼吸，怕夜里憋死，三番五次的給孩子摳鼻子。新媽媽沒有經(jīng)驗，心里知道不大對，但還是照做了�，F(xiàn)在孩子三天兩頭流鼻血，她別提有多怨念自己婆婆了。

在第一個月，樹立媽媽負責(zé)，媽媽說了算的習(xí)慣，日后的育兒路上，你就會多一份痛快，少一份鬧心。寶寶也免受一些舊觀念的影響甚至傷害。

兩個基本點

1、堅持母乳喂養(yǎng)

我不是母乳邪教，我只是以自己的角度來講講母乳的方便。因為也不確定自己有奶，孩子出生前我也準備了各種奶瓶、吸奶器之類的。本人貧乳也沒啥信心，生完娃不到三分鐘，護士就抱著嬰兒來吸奶，我說沒有吧，護士說有，一擠果然有。事實證明這是個好的開始，建議姐妹們也要第一時間哺乳，初乳貴如金。

在寶寶出生后的三四天里，我都不怎么有奶，但是護士建議我不要放棄，讓寶寶多多吮吸。幾乎每時每刻他都在吃奶，吮吸到我都懷疑人生，兩個rt疼到炸裂，用了美德樂的rt霜安慰自己。轉(zhuǎn)機出現(xiàn)在第四天，好像一切都進入了正軌，娃吃完奶就露出滿意的表情睡了過去。

當時手邊看了《媽媽的心靈課》，深受影響。作者說，你要相信你的母性本能，按照自己舒服的狀態(tài)來。因為一個人很自有，除了吃飯，寫日志，我就坐在熟睡的寶寶身邊，追劇刷抖音看小說，玩的不亦樂乎。心情愉悅，母乳充足。寶寶醒來我就在他身邊，那時候培養(yǎng)起來的安全感后來真的幫了我大忙。

沒有什么幾小時喂一次，也沒有什么不能奶睡，怎么舒服怎么來。母乳的秘密很簡單，就是營養(yǎng)（豐富蛋白質(zhì)）＋堅持不懈的吮吸＋心情愉悅（充足休息不容易保證，這個后面說）

2、養(yǎng)成快速睡眠的能力

照顧月子里的孩子，媽媽最頭疼的就是睡眠問題。鏘寶的第一個月里，正常情況下每天晚上醒來三次，分別是11點（這是我還沒睡），3點（需要起來喂奶）和早上5點半（需要起來喂奶）看起來特別天使，其實不正常的情況居多。

比如吐奶，因為性格比較急，我的寶寶吃奶很猛，經(jīng)常吸入空氣，雖然堅持拍嗝，但也經(jīng)常會吐奶。我總是提心吊膽的怕他嗆到自己，所以總是睡的很輕，他一吐我就跳起來，不僅需要處理干凈他臟了的衣服，還要換床單換被子，再加上吐完餓了要吃奶，來回一個多小時。

白天特別困，但是睡不著，有那么兩三天，走路都有點飄。月子里老人總是對我們說，孩子睡你也趕緊睡。但是睡覺哪里那么容易，說睡就睡。我有一個獨門秘籍，就是拿著kindle看大部頭著作，看著看著就睡著了特別快。

剛剛出生的小嬰兒就像一顆剛萌芽的種子，需要澆水，施肥，而小嬰兒則需要我們來好好呵護他，這時嬰兒護理工作我們必須做到位，寶寶才會更乖，不磨人，大人才能更好的得到休息。

而呵護工作就靠自己、寶爸以及其他親人或者月嫂了，以下就聊聊產(chǎn)婦和其家人該如何照顧新生兒，才能有好的睡眠的問題

對于新生兒的護理，每個人都是新手，因為無論是初為人父母，還是老手爸媽在面對新生兒的問題上，都會有無法預(yù)料的狀況，畢竟每個寶寶的情況不同，會發(fā)生的狀況也會有差異，因此需要我們更加小心謹慎，細心耐心的照顧他，那么我們究竟應(yīng)該如何來護理新生兒呢？

1、新生兒的喝奶問題，目前專家指出對新生兒的喂養(yǎng)建議是按需喂養(yǎng)，但新生兒（初生嬰兒第一個月）基本都是在睡覺的，而且餓了也很少會醒起來找奶喝，所以我們不能任由他睡，寶寶餓著肚子睡是會低血糖的，月子里的寶寶正常是2小時左右，就喝一次奶，如果到了該喝奶的時間還沒醒，這時我們應(yīng)該在不傷害到寶寶的情況下，想辦法把寶寶弄醒喝奶，比如撓寶寶的小腳丫，或摸摸小鼻子等方式，把他弄醒。

2、新生兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能非常差，皮膚汗腺發(fā)育不全，所以體溫調(diào)節(jié)功能不穩(wěn)定，加之外面世界和媽媽子宮里的溫度環(huán)境都有很大差別，所以我們不僅需要經(jīng)常摸一摸寶寶的被窩是否暖和或太熱，手腳是否受涼，還需要讓臥室的溫度、濕度都適當，若是太熱，寶寶夜間也會熱到睡不著。

3、寶寶的臍帶護理，小寶寶的臍帶是寶寶在肚子里和媽媽連接的橋梁，寶寶出生后，醫(yī)生會把靠近寶寶的一端剪斷，這時如果我們護理不當會讓寶寶臍帶發(fā)炎，倘若肚臍發(fā)炎，寶寶夜間便會哭鬧不止，所以在平日里，我們要保持寶寶腹部臍帶和周圍保持干爽，洗澡的時候可以用專業(yè)防水護臍貼貼住肚臍，洗完澡后，撕掉肚臍貼，擦干寶寶肚臍周邊的蒸汽，每天用碘伏擦擦肚臍和周圍來進行消毒，每天2-3次，一般2周左右，肚臍就會結(jié)痂自然脫落，脫落以后洗澡就可以不用護臍貼了。

4、寶寶睡覺，大多數(shù)寶寶在第一月是和自己的媽媽或奶奶一起睡覺的，需要注意避免被子捂住寶寶口鼻和壓到，新生兒非常脆弱，力氣既不大，又不會說話和翻身，一旦口鼻被被子捂住或壓到，是無法呼救或自救的；寶媽夜里喂奶也一樣，因為在月子里的寶寶喝奶次數(shù)多，加之寶媽產(chǎn)后排惡露，以及身體虛弱，經(jīng)常睡眠不足，有的寶媽躺在床上側(cè)身給寶寶喂奶，喂著喂著就睡著了，捂住寶寶口鼻而不自知，所以寶媽喂奶時，必須要保持清醒，如果睡眠不夠，可以請求寶爸或?qū)殞毜哪棠處椭��?/p>

5、寶寶濕疹問題。出現(xiàn)在寶寶屁屁和嘴下巴，屁屁濕疹是因為寶寶屎尿多造成的，而嘴下巴的濕疹則是胎毒或經(jīng)常有口水或奶水造成的，所以我們需要經(jīng)常給寶寶洗一洗屁屁和勤換紙尿褲，以及幫寶寶擦干口水，和喂完奶后，擦一擦寶寶的下巴，倘若濕疹嚴重，不止白天，夜里寶寶也會哭鬧不停，寶爸寶媽們是不可能睡好覺了，所以必須到醫(yī)院看醫(yī)生，盡快治療。

其實新生兒主要是喝奶的頻率有些高，不能連續(xù)幾個小時的睡整覺，其他的也沒有什么很辛苦的事情，寶寶的日常生活無外乎吃喝拉撒睡，只要讓寶寶有充足的睡眠，和不餓到肚子，基本都是不會難帶的，這樣的情況下我們就會有比較多的時間來休息了。

初生嬰兒一個月，是怎么照顧的？

無非就是吃喝拉啥睡。但是要想養(yǎng)一個健康聰明的寶寶，從出生開始就有細心呵護！

一：先說一下一個月里是怎么照顧的。先說說關(guān)于吃方面的。

1:剛出生第1-3天寶寶的胃只有彈珠那么大，媽媽的初乳足夠?qū)殞氾柫�。有些媽媽總�?dān)心寶寶吃不飽，給寶寶喂配方奶粉，會一次給寶寶喂30毫升，覺得寶寶很能吃。其實已經(jīng)過度喂養(yǎng)了。會照成寶寶腦供血不足，腸胃負擔(dān)過重。正常只要5毫升就夠了。

2:第四天，胃有荔枝那么大，奶量有25-30毫升左右了，大約要1.5-3小時喂一次

3:一周后，他的胃會長到小桃那么大，容量有50毫升，一般2小時一次。

4:2周后，他的胃差不多有一個雞蛋那么大，寶寶一頓能吃60-90毫升，大約2小時吃一次

5:滿月后每頓約吃80-120毫升左右，每次間隔3小時左右，每天吃6-7次，一天的總奶量在600毫升左右

6:寶寶吃完奶要注意拍嗝，防止溢奶。要豎抱打嗝。用空心掌，在后背從下往上拍。7:寶寶出生就有及早讓寶寶吸奶，增加以后的全母乳喂養(yǎng)的成功率。及早開奶催乳。

二：關(guān)于穿

1判斷寶寶是否穿的剛好，不是看寶寶手腳的溫度，而是看寶寶的后頸部是都溫?zé)岵怀龊�，手腳是神經(jīng)的末梢神經(jīng)，有時候有點涼是正常的

2:寶寶睡覺時穿全面舒適柔軟的衣服最好，如，穿連體衣比較好，肚子不容易著涼。冬天沒有暖氣的家庭可以用暖氣，但要用加濕器

三：睡眠

1:要注意寶寶的睡姿，不能讓寶寶放趴著睡，防止窒息

2:月子里寶寶會睡上16-20小時

四：關(guān)于洗澡

1:給寶寶洗澡，洗澡水在37-40度剛好，室內(nèi)溫度28度

2:一周用一次沐浴露，量不要多，洗完澡用嬰兒潤膚露，做撫觸增強寶寶安全感

3:如果寶寶臍帶還沒有掉，要注意防水

五：關(guān)于防止紅屁股

1:月子里寶寶一天換紙尿褲八到十片是正常的。

2:寶寶經(jīng)常放屁的時候會夾帶大便出來，所以要勤快換紙尿褲

3:給寶寶洗屁股要從前到后搽。洗完屁股給寶寶涂上護臀霜防止紅屁股。

我家寶寶在月子里主要是我和我老公一起照顧的，因為沒有公婆。

我們月子在正夏天，真的是屋子里開著空調(diào)，坐著不動都吧嗒吧嗒掉汗。小寶寶的日常也就是吃喝拉撒睡，他睡著了還好，醒著的時候就多給孩子說說話，做做撫觸。

我家寶寶月子里有腸絞痛，每天一到五六點鐘就開始沒命的哭鬧，母乳也不吃，哄也哄不下，抱著悠著怎么都不行。這是最讓人揪心的事了，每天就怕過天黑這段時間，寶寶能一直哭到晚上九點多十點，直到睡著。不過我們晚上睡的很好，都是一覺到天亮，我們半夜給他換屎尿布都不醒的。小寶寶只要吃飽了，也沒有身體上的不舒服，不冷不熱沒有大小便，還是挺好睡的。如果大人能給寶寶唱兒歌或者輕拍后背等，小寶寶會睡的更快更好。

其他時間都還好，就是吃了睡。我們的日常也就是喂奶，拍嗝，給寶寶做推拿按摩，平時注意不要讓寶寶腹部著涼，每天給寶寶洗洗小屁屁，防止紅屁股。每次寶寶睡的時候我都跟著瞇一會，更多的是睡不著，實在太熱了。所以，要想擁有好的睡眠首先要擁有好的環(huán)境，其次盡量保持心態(tài)平穩(wěn)。月子坐不好，遭罪的是自己，所以，聰明點，無論發(fā)生什么事，都不要胡思亂想給自己太大壓力。

月子期間都是自己一個人帶娃，除了不用自己做飯吃外，我們娘倆啥事都得自己動手，月子的禁忌啥都碰了，婆婆呢，忙完后想起來有個孫子就去看一眼，然后也就沒有然后了。

到戒奶前一直都是純母乳喂養(yǎng)，記得胖剛出生時，因為是提前十天生產(chǎn)，老公在出生后第二天才飛回去，也就請了十天的假，婆婆在老公到醫(yī)院那一刻就動身回家了，心涼！作為新手媽媽啥都不懂，不懂得怎樣去喂奶，怎樣去分辨他的哭鬧，同病房的是一個二胎的剖腹產(chǎn)媽媽，婆婆媽媽老公都在陪床照顧，再看看我們就倆新手，幸好有個阿姨來指導(dǎo)我們，幫了我們很大的忙。

我家胖感覺就是來報恩的，平常就是吃飽就睡，我基本不會去抱他，他也不哭鬧，就是頭一個月，寶寶吃的不少就是勤，消化也快，頭一個月白天我們還是用的棉布尿片，尿了就得換，每天就是在喂奶清理尿便便洗尿布中度過，下午洗澡后才用紙尿褲，不過也堅持不了多久，新生兒只要一吃就拉，有時候晚上起來喂奶喂著喂著就拉便便了，便后就餓又繼續(xù)喂，就那樣重復(fù)兩三次一直到天亮才能睡下，老母親母愛嚴重透支，幸好從小到大也就只有那么三五天這樣。

有時候漲奶時胖還在睡覺，也就只能自己先擠出來，等胖醒了再喂給他喝。很搞笑的就是，最初那幾天，睡前都會把胖放在床里邊我睡在最外面，就怕不小心壓到他，睡著睡著胖餓醒了就自己移動到我身邊了。洗澡時也擔(dān)心胖太小了，不敢去給他洗澡，老公在的那幾天都是他洗，后來沒辦法也只能自己去洗了。出院那就好，他臍帶還沒有弄好，醫(yī)生交待需要護理，每天需要消毒保持干燥，等臍帶自己掉落才行，作為新手媽媽真的沒有信心，最后也只能硬著頭皮上了，幸好一切都安好。

胖出生的第一個月，基本別想好好睡覺了，只要胖一哭就得去照顧他了。一個月下來胖長了三斤，我暴瘦八斤。幸好胖不是那種要抱抱才睡的，也很少哭只有餓了哭下喂飽就好了。別人都說胖很好帶，吃飽就睡了，她們說有的娃就是月子別想睡覺了，一天到晚就要抱在手上才能睡，一沾床就哭的，很慶幸胖不是那樣的寶寶。

從胖出生后，很少能睡好覺，產(chǎn)假期間都圍著他轉(zhuǎn)，后來上班了也還是母乳喂養(yǎng)，午休時間得是擠奶給他儲備糧食，晚上還要吃一兩次夜奶，我的睡眠變得很淺，他一翻身都能醒。一歲半戒奶后才有安穩(wěn)覺，胖跟我都可以一覺睡到天亮了。

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新生兒出生后最主要的生活方式就是睡。

正常情況下新生兒一天要睡到16--20個小時。所以新手爸媽掌握一些新生兒的睡眠知識，為新生兒創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，對每對父母來說都是很重要的事情。

1.新生兒的睡眠

• 睡姿，新生兒的睡眠應(yīng)該采取側(cè)臥位，并定定時給寶寶翻身，由原來的側(cè)臥位改為另一側(cè)臥位，因為新生兒頭大、脊柱直、平躺時和后腦勺在同一平面上，所以不需要枕枕頭。
• 睡眠環(huán)境，新生兒的房間應(yīng)該保持在22—26度之間，不可以過冷或者過熱；保持房間那陽光充足，同時要避免陽光直射孩子的面部；寶寶夜間入睡時不宜通宵開燈；如果有條件寶寶應(yīng)該單獨睡在屬于自己的小床上。
• 培養(yǎng)寶寶晚上入睡習(xí)慣，白天盡量可以多讓寶寶保持清醒，到了晚上，父母應(yīng)該把燈關(guān)掉，除了撫慰寶寶因為餓、尿、拉、環(huán)境不舒服的情況下引起的啼哭外，盡量不要跟寶寶說話，可以輕輕的撫摸寶寶，幫助其快速入睡。

2.新生兒吃奶

• 吃奶次數(shù)，新生兒的胃大概每3小時就會排空一次，因此一般隔2--3個小時就可以喂一次奶，但也有寶寶的胃容量比較小，或者消化比較快，每隔兩小時胃就會排空，這時候媽媽最好滿足寶寶的需求，不必一定要等三小時才喂奶，總之，吃奶的時間有寶寶做決定，也就是按需喂養(yǎng)。
• 正確的哺乳姿勢，新生兒吃奶時，必須要把乳孕和乳頭全部含入口中才行，讓寶寶的口和下頜緊貼媽媽的乳房，寶寶正確的含乳方式，可以刺激媽媽的乳腺泌乳，可以避免乳頭發(fā)生皴裂。
• 哺乳過后，豎抱寶寶，寶寶吃飽以后媽媽不要立即把寶寶放在床上，這樣寶寶容易溢奶，最好把寶寶豎著抱起來，讓寶寶的頭趴在媽媽或爸爸的肩膀上，然后輕輕拍打?qū)殞毜谋巢�，幫助寶寶打嗝�?/li>

3.新生兒玩

• 交流，新生兒覺醒時，可以與其面對面，距離20厘米左右，用輕柔、舒緩、清晰、高音調(diào)的聲音和新生兒說話，具體內(nèi)容可以是兒歌，詩歌或者安撫性的交流等。
• 觸覺，可以輕吻新生兒或者抱著，也可以給新生兒撫觸或者精細動作訓(xùn)練。
• 視覺，在嬰兒床正上方20厘米處掛一些鮮艷的色彩分明、大一些的圖片和玩具，以促進新生兒能視覺能力發(fā)育。

4.其他護理

• 臍帶護理，新生兒的臍帶會在出生后的7--10天自然脫落，臍帶脫落前，父母要用醫(yī)用酒精給臍帶消毒，同時還要保證新生兒臍帶干燥衛(wèi)生。
• 紅屁股，紅屁股是新生兒尿布接觸部分的皮膚出現(xiàn)成片分布的鮮紅色紅斑，甚至發(fā)生水皰、濃皰，糜爛的皮膚疾病。為了預(yù)防新生兒紅屁股，尿布要勤換，每次尿濕后應(yīng)立即更換，同時注意不要用塑料布包尿布，寶寶大便后每次用溫水沖洗孩子的臀部，輕輕擦干后涂上護臀膏，同時要經(jīng)常讓寶寶的臀部曬太陽通風(fēng)。

初生嬰兒第一個月，你是如何照顧的？怎樣有好的睡眠？

對于每一個當過媽媽的人都知道，照顧新生兒寶寶不是那么容易的一件事情。特別是寶寶出生后的第一個月，寶爸寶媽都是新手，對寶寶的一切都是那么生疏。

不過還好，我坐月子的時候雖然沒有讓婆婆和娘家媽媽來照顧，但我感覺也是很順利地度過坐月子的42天。

因為那時候我們還住在農(nóng)村，孩子爸的時間是自由的。所以照顧我的飲食和幫寶寶洗澡的一系列工作都是孩子爸一個人完成的。

記得孩子爸第一次幫寶寶洗澡的時候，抱著寶寶軟綿綿、滑溜溜的很不習(xí)慣，但洗得幾次就很熟練了。


那時候感覺寶寶就是吃了睡，睡了吃，寶寶很乖也沒有多少吵鬧。而我除了幫寶寶哺乳和配合幫寶寶穿一下衣服以外，也是吃了睡，睡了吃。寶寶很好帶，感恩！

記得有那么一次，寶寶睡醒就哭得很厲害。我給她喂奶她不吃，抱著她怎么哄她都不聽，她只是一直哭哭哭……那一次確實讓我和她爸爸都很著急。我們以為她生病了，半夜三更的離醫(yī)院又遠，即使去到醫(yī)院，也沒有營業(yè)�。�



那次我們都急得不知道該怎么辦才好了，后來我說幫她洗洗澡看。于是她爸爸端來熱水，幫她洗完澡、換完衣服，寶寶就妥妥地睡覺了，睡得很香。

原來是個愛干凈的寶寶，寶寶可能是身上出汗了不舒服吧。親們?nèi)襞龅綄殞氼愃瓶迋�不停的情況，也許幫寶寶洗完澡就好了哦。

其實每一個寶寶都是獨立的個體，有的寶寶好帶，做爸媽的就會很輕松。有的寶寶喜歡哭鬧，做爸媽的就累得多。不過，只要找到了寶寶的喜好與作息規(guī)律，照顧寶寶就不會那么累了。祝福大家！

我家是女兒，記憶尤為深刻的是這孩子從小到大就特別好帶不淘人，尤其是在月子期間每天吃飽就睡，睡飽就吃。因為在孩子出生前我們就聽身邊的過來人說月子里有的小寶寶睡倒覺，白天睡晚上哭，或者一定要大人抱著睡覺，一放到床上就哭，白天晚上都如此。親身體驗過“落地響”的父母，說起月子里一整天抱著孩子的經(jīng)歷就是崩潰。因此，為了避免自家孩子出現(xiàn)這樣的情況，從我女兒來到這個世界的第一天，我就按照我自己琢磨的方法來照顧孩子，事實證明是有效果的，現(xiàn)在和大家分享一下，希望能夠幫助到即將要坐月子或正在坐月子的家長：

初生嬰兒第一個月，除非必要，減少抱孩子的時間

我女兒來到這個世界上的第一天，看著這個在肚子里呆了10個月初次見面的小家伙，不管我再有多么愛不釋手，我也強忍著想一直抱著她的沖動，就把她放在醫(yī)院產(chǎn)科配的嬰兒床上，然后座在床邊看著傻樂，不抱她。如果她哼哼了就抱起來喂奶，等她不吃奶了，拍完嗝就又把她放回床上。隔一陣幫她看看如果尿尿了換尿布，小嬰兒都很講究的，如果拉粑粑了不舒服會通過哭發(fā)信號給大人幫她收拾干凈。我們就這樣除了喂奶基本都不抱她，就讓她自己躺在床上，回到家里也是一樣，盡量的少抱。有的家長會覺得總是讓寶寶一個人睡著，他會不會感到孤獨，沒有安全感，我認為不會的，因為新生兒每天大部分的時間都用于睡覺，家長也應(yīng)該遵循寶寶的生長規(guī)律，讓寶寶睡足，寶寶醒來吃奶的時間，醒著的時間和他說話，逗他玩就可以了。所以說，家長不要因為心疼孩子就一直抱著他，如果一旦寶寶習(xí)慣了有氣息有溫度會輕輕搖晃的懷抱，到時候你想把寶寶放到床上就放不下去了。本來媽媽生產(chǎn)就很辛苦消耗了大量的體力，如果月子里寶寶不能和大人作息時間同步讓媽媽很好的休息，那么媽媽無論從身體還是心理方面都得不到很好的恢復(fù)。因此，作為長遠來說月子里少抱孩子。

另外，有的家長覺得孩子生出來了，就要讓寶寶自由自在不束縛他，所以就給他穿衣褲，但是以我的經(jīng)驗判斷，月子里的寶寶，尤其是剛生出來一周內(nèi)還是要包在襁褓里把小手小腳捆起來，一周后可以把小手放出來，小腳還是裹在襁褓里。因為，寶寶初到人間對聲音很敏感，如果受到響動驚嚇會發(fā)生反射張手蹬腿，所以把手腳都包在襁褓里會讓寶寶睡得更踏實安穩(wěn)。

每天洗一洗，寶寶舒服長得快又好

月子里，我們家給寶寶洗澡的時間是固定在每天中午3、4點鐘，就算是她睡著了，也把她叫醒給她洗澡，用她外婆的話來說就是養(yǎng)孩子就像是淘豆芽，每天淘一淘才長得快。給月子里的寶寶洗澡要注意在臍帶的殘根沒有脫落前要不能沾水，洗澡后用沾酒精的棉花球清理消毒，直到完全脫落形成一個愈合的肚臍。另外，一定要注意清洗寶寶頭頂頭皮部位，有的寶寶頭皮上會有結(jié)伽，要注意清洗，不然會越結(jié)越厚。

按需哺乳

按需哺乳而不是按時哺乳，寶寶想吃奶就讓他吃，不用去管一天吃幾次，隔多長時間喂一次，寶寶雖然很小，但餓了就會覓食是天性，就如同天生就會吸吮一樣是本能，所以只要寶寶哼哼唧唧找奶吃就喂他。

我們家女兒出生一個月就是按照這幾點來喂養(yǎng)的，孩子在月子里吃飽就睡，睡醒就吃，很乖很好帶，覺得合適的家長可以借鑒一下。

我是奚溪，一個陪伴女兒走過青春期的媽媽，關(guān)注0-12歲孩子健康，育兒路上我們在一起。

感謝您的閱讀和關(guān)注。