家長和老師們必須要清楚一點，作為一名學生，想獲得優(yōu)秀的成績，必須要養(yǎng)成良好的學習習慣，但是好習慣養(yǎng)成的過程非�？简炄说囊庵玖�，畢竟人都有惰性心理。同時好習慣養(yǎng)成的初期需要接受監(jiān)督與管理，才能使孩子自控力不斷得到強化。下面我把養(yǎng)成良好學習習慣方法介紹一下。

一、明確培養(yǎng)孩子良好學習習慣的監(jiān)督責任人，避免管理出現(xiàn)漏洞。

１、通過召開家庭會議形式，來確定第一責任人。

在很多家庭里，一般都由媽媽來負責管理孩子的課外學習，這仿佛成了大家默契的約定。但是我非常不贊同媽媽做孩子學習習慣養(yǎng)成的第一責任人，如果爸爸能重視孩子教育，愿意承擔起負責培養(yǎng)孩子學習習慣的重任，最好由爸爸來完成。畢竟在對孩子進行學習習慣養(yǎng)成的過程中，需要有一定的管理能力，而媽媽們大都不擅長管理孩子。

２、第一責任人如果不在家，需要第二責任接力。

開篇我就講過，人都有懶惰心理，包括孩子也一樣，只要父母在培養(yǎng)孩子良好學習習慣的初期出現(xiàn)監(jiān)督人不在位的情況下，孩子就會出現(xiàn)不自覺破壞原定秩序的現(xiàn)象。因此，為了防止孩子才開始的習慣節(jié)奏保持，第一責任人如果不在家里時，要及時把責任交給第二責任人，確保孩子監(jiān)督管理不中斷。

３、最好不要讓老人負責孩子學習習慣的監(jiān)督與管理。

老人容易溺愛和縱容孫輩，這已經(jīng)成了常見的現(xiàn)象。而培養(yǎng)孩子良好學習習慣初期，需要剛性管理，老人們一般都做不到。因此，奉勸家長必須要親力親為，夫妻兩個人協(xié)調(diào)安排好下班時間，以確保能夠有一個人每天堅持對孩子進行學習習慣的培養(yǎng)。如果老人參與多了，不僅會破壞正常的節(jié)奏，還容易給孩子養(yǎng)成壞習慣呢。

二、利用孩子寫課外作業(yè)時間進行良好學習習慣的培養(yǎng)內(nèi)容。

１、寫作業(yè)時間的規(guī)劃。

主要圍繞家庭作息時間表進行，家長可以把孩子周一到周五，周六和日，分成兩部分制定作息時間表。確保孩子從周一到周五每天在相對固定的時間段完成學習任務，而在周六和日，也盡可能分上午或下午，或晚上，根據(jù)自己家里具體情況來安排孩子學習時間段。

２、寫作業(yè)節(jié)奏的安排。

主要按學習前的準備，學習中間小休息安排，學習完成后的學習用品整理，學習用具的定位放置進行。學習前的準備主要包括：喝水或吃水果（零食）、上廁所、洗手、清理書桌、準備文具、拿出要寫的作業(yè)、與孩子學習中應該注意的事項、對孩子進行激勵與引導。學習節(jié)奏管理非常重要，這是確保孩子學習效率的關(guān)鍵。

３、寫作業(yè)的步驟與流程規(guī)范。

主要分筆答題和背誦兩部分。筆答題步驟：認真讀題兩到三遍、認真思考、專注書寫或計算、檢查。在讀題和檢查這兩個環(huán)節(jié)中，孩子們最容易犯偷懶的毛病，家長需要重點強化監(jiān)督與管理。如果有必要，可以放在寫作業(yè)之外的時間進行專門訓練，從而讓孩子養(yǎng)成習慣性的答題按步驟進行。至于背誦，家長可以和孩子互動式進行，效率會較好。

三、養(yǎng)成課外閱讀的好習慣，積累和拓展孩子課外知識。

１、家長陪伴孩子共同進行閱讀。

很多家長常常給孩子買回來不少課外閱讀書籍，但是不會陪伴孩子共同閱讀，如相互朗讀，給對方講故事，分享閱讀中的收獲等。因此，需要在家庭作息時間表里有課外閱讀時間的專門安排，讓課外閱讀時間被固化下來，堅持時間長了，孩子便養(yǎng)成到時間就自覺閱讀好的好習慣。

２、家長教給孩子閱讀的方法。

閱讀方法有很多，如用有指朗讀（用手指著每行字），家長做為聽讀者。如有指默讀法，孩子讀完后，給爸爸或媽媽來復述讀過的內(nèi)容。如講故事梗概，鍛煉孩子提煉大意的能力。如進行閱讀點評，看孩子是否能說出自己的觀點和想法，稍小一點的孩子，家長來做示范。如情境表演法，如同模仿影視劇里的人物，激發(fā)孩子表現(xiàn)力。

３、帶孩子去書店或圖書館去閱讀。

經(jīng)常能看到一些家長帶孩子去書店或圖書館，就拿書店來說吧，當孩子置身于書店里時，看到周圍的人都在認真挑選書，或者在認真閱讀，孩子也會模仿他們挑書或看書。到圖書館里也一樣，家長給孩子辦借閱卡，經(jīng)常帶孩子去那里閱讀。通過長期堅持，會讓孩子養(yǎng)成熱愛閱讀的好習慣。

四、培養(yǎng)孩子良好的學習專注力，增強孩子學習的效率。

１、通過朗讀或默讀的訓練，來增強孩子視覺專注力。

前面我曾經(jīng)提過，很多孩子在寫作業(yè)時不愿意認真讀題，而是呈現(xiàn)走馬觀花狀，結(jié)果極容易答錯題。其實這里反映出的是孩子讀題時的視覺專注力養(yǎng)成不好，家長可以利用孩子寫作業(yè)之外時間，專門對孩子進行讀題訓練，也可以結(jié)合課外閱讀鍛煉孩子視覺專注力。如朗讀和默讀交叉進行，當孩子大聲朗讀的過程中你就可以觀察孩子是否專注了。

２、通過互動閱讀來鍛煉孩子聽覺專注力，進而增強記憶效果。

聽覺訓練主要有兩種形式，一種是孩子朗讀過程中聽自己讀的聲音，另一種是聽別人朗讀的聲音。對于前者，家長必須要告訴孩子你在讀每一句話時，要用耳朵認真聽，邊聽邊理解和記憶，如果你真做到專注了，每大聲讀一句，你會馬上記住，不行就讀兩遍。對于后者就好辦了，可以讓孩子閉上眼去傾聽，你讀完一句，讓孩子復述一句。

３、通過讓孩子模仿當小老師，來鍛煉孩子思維的專注力。

很少有家長愿意做這方面的嘗試，主要是沒有意識到讓孩子模仿當小老師可以鍛煉孩子思維的專注力。就如孩子給你講一道題來說吧，孩子就必須要認真讀題，大腦認真思考，還得想辦法按答題步驟講出來，并寫在白板上。整個過程動作由于是連貫的，對專注力要求明顯要高。如果經(jīng)常讓孩子給父母當小老師，還可以鍛煉孩子的口才。

結(jié)束語：還有一部分關(guān)于寫作的內(nèi)容，由于篇幅的關(guān)系，在這里就不多講了。但是通過上面的拋磚引玉，我想家長可以嘗試自己去總結(jié)，甚至還可以拓展到更多內(nèi)容。只要你充分重視對孩子進行學習習慣的養(yǎng)成，堅持半年下來，你會發(fā)現(xiàn)孩子在習慣養(yǎng)成的自覺性上面會慢慢趨于穩(wěn)定，持續(xù)一年以上，孩子慢慢走向?qū)W習的自覺。對于良好學習習慣培養(yǎng)來講，如果能充分利用小學階段進行最好，尤其是一二三年級，孩子小容易管理。如果再晚一些，難度就會加大，因為孩子不良習慣的矯正非常難。

上學二十多年，教書二十年，對古人的道術(shù)之論深以為然。

讀書的“道”、“術(shù)”、“力”

以高中階段為例：我從幡然醒悟好好學習，到高考取得年級第一，期間只用了一年半時間。平心而論，我智力中上，勤奮更是談不上，原因何在？

上人用道，中人用術(shù)，下人用力！

學習之道：也即理解學習的意義，從而自我驅(qū)動，無招勝有招；

學習之術(shù)：也即學習方法、手段和習慣，四兩撥千斤的技巧；

學習的力：也即使用蠻力，補課、熬夜、重復性做題等。

因題目規(guī)定所限，本文側(cè)重談“術(shù)”，有關(guān)學習之“道”和“力”另文詳述。

學習方法一：沉浸學習，自然記憶

文科學習，許多學生認為難在需要背誦。對知識點盡可能編成口訣，這是個“投機取巧”的好辦法。但是，刻意背誦往往效果不佳。如果能在放松的狀態(tài)下，沉浸在對于美的享受中，記住就成為自然而然的結(jié)果。

物華天寶，龍光射牛斗之墟；人杰地靈，徐孺下陳蕃之榻。落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。

一字字讀王勃的即興之作《藤王閣序》，一句句體會駢體文的簡練對仗之美、作者的才華氣度、賓主間微妙的較勁互動。管它是不是在高考范圍內(nèi)，讀完欲罷不能，幾番下來，刻骨銘心。

學習方法二：自主學習，減少重復性做題

老師的責任，當然是照顧盡可能多的學生。隨著學習成績的不斷提升，慢慢地我感覺到跟著老師的節(jié)奏走有點浪費時間，便開始琢磨自主學習。

多數(shù)老師強調(diào)重復性做題，這樣可以鞏固已經(jīng)掌握的知識，下一次遇上同類型的題可以確保得分。但是，我十分抗拒這種做法。

對于老師批改后的作業(yè)或考卷，我會認真分析。按照原因?qū)㈠e題分成兩類，如果沒有掌握知識點，就需要徹底弄懂；如果是粗心大意，提醒自己下次注意即可。后續(xù)的作業(yè)，如果涉及的知識點已經(jīng)掌握，我就直接漠視。所以呢，我就有大量時間用于尋找難題，甚至給自己編考題，或者玩耍睡覺。

學習方法三：換位思考，假想自己是老師

考卷考的是學生，但是題目是老師出的，所以就要換位思考，琢磨出題人的意圖。研究歷年考題，特別是評分標準，是提分的好辦法。

從如何避免扣分（而不是如何得分）的角度分析，不求有功，但求少過，讓改卷老師找不到扣分點。這個過程充滿興奮，好似軍統(tǒng)破譯了山本五十六的飛行計劃。

學習方法四：臨睡“放電影”，快樂入夢鄉(xiāng)

愛因斯坦有一句名言：一件事情，如果你不能簡單地說清楚，就是你沒完全弄明白。同理，晚上回憶不起來的知識點，就是白天沒有完全弄明白。

每晚八點半，在從教室到宿舍的三百米途中，腳步輕快，心中洋溢著快樂和充實。雖然不知道未來會怎樣，但是我深信我離我的前途又近了一步。

臨睡前，躺在床上，用二十分鐘時間放電影般地回憶當天學到的各科知識點，盤點哪些已經(jīng)掌握，哪些需要明天回爐加工。在快樂和充實中進入夢鄉(xiāng)，第二天醒來又“滿血復活”。

結(jié)論

學業(yè)有成，勤奮是必要條件。但是，讀書不是比蠻力，即使打架也要使巧勁。事半功倍發(fā)揮“力”，離不開“道”和“術(shù)”。

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我是施冬健教授，讀書/教書/寫書/評書，下棋/喝酒/游歷/發(fā)呆。觀點不中庸，處世平常心。有緣就關(guān)注，無緣請散步。

學習習慣的養(yǎng)成，方法有千萬種，針對不同的孩子又會有不同的方式方法。這也是教育為什么要比其他行業(yè)更不容易做好的一個關(guān)鍵原因，面對不同的人，就要進行不同的方法運用。所以，當某一位老師或者家長給我們分享了非常好的方法之后，我們拿回家一用，發(fā)現(xiàn)沒有效果，或者說有效幾天之后，又回歸到原來狀態(tài)。但是在古圣先賢的智慧當中，最重要的一點就是尋找人的根本點所在，從人的根本上去教育孩子，培養(yǎng)孩子成長發(fā)展。而這樣的根本點，我們可以從經(jīng)典、漢字之中去尋找突破。

為什么教育孩子的方法要從漢字之中來進行突破？

我們古圣先賢在創(chuàng)造漢字，記錄經(jīng)典的時候，漢字與道是共存的。漢字最重要的作用就是傳承最根本的道理，是幫助人們理解人類發(fā)展智慧的工具。

比如上圖所示的學字，在學這個字的演變過程中，就是將孩子在房子里上進行籌策的演練，將這個畫面用符號的形式記錄下來�？吹絻芍皇衷诓僮骰I策的小孩子，就表示這個孩子在進行學習。意思表達的非常清楚，我們只要進行對學習的思考，我們就要回歸到這個畫面相似的各種場景中，去思考孩子在學習的過程中怎么做，會遇到什么情況，學習要有收獲是如何得到的……一個簡單的畫面就將整個的學習過程清晰地展現(xiàn)在我們面前。

所以，我們要學會根據(jù)對漢字的認識，去了解我們的教育，認識我們的學習。

同樣的道理，我們就可以看看這個養(yǎng)字，左邊一個羊，右邊是手拿一個木棍的畫面。在這個畫面中幾乎將養(yǎng)成習慣的相關(guān)要點都給我們展現(xiàn)出來了。羊代表的是孩子，并不懂自己的行為會給自己的未來帶來什么大的影響；木棍代表的是習慣養(yǎng)成的規(guī)矩，以及違反規(guī)矩之后的懲罰措施；而且放牧羊群不是一時一刻的事情，而是需要我們靜心的去觀察，時刻關(guān)注到孩子的具體情況，不要不管不顧，讓羊跑丟了……

可以說，只要我們細心的品味這個養(yǎng)字，仔細一思量，我們就知道了孩子的學習習慣養(yǎng)成的核心關(guān)鍵。萬變不離其宗，我們家長要給予孩子一定的時間，靜靜等待孩子這朵花慢慢綻放。

為什么孩子的習慣養(yǎng)成要從經(jīng)典之中去尋找呢？

我讀了《大學》、《中庸》、《論語》、《道德經(jīng)》、《心經(jīng)》、《清凈經(jīng)》等儒家、佛家、道家等經(jīng)典，這些經(jīng)典到最后會發(fā)現(xiàn)都是貫通的，是一以貫之，傳承我們中華核心文明，是中華道統(tǒng)的一個傳承。這些經(jīng)典都描述的是人生中最重要的學問，是人生中最大的一個學問，這也是為什么叫大學，也是人得一的為大的學問。這些學問就是從最根本的點來告訴我們?nèi)藨�該如何成長，如何發(fā)展的。

要說明這個問題，是需要我們沉下心來選擇其中一部經(jīng)典去誦讀上百遍，才能與國學經(jīng)典的智慧真正貫通起來。這個經(jīng)典就相當于是養(yǎng)之中的那個木棍，是我們學習成長的基本規(guī)則，要學習就要去體會與感受。在諸多經(jīng)典中，我建議大家從儒家經(jīng)典《大學》或者是道家經(jīng)典《道德經(jīng)》開始，持續(xù)不斷地去誦讀，去體會格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下的根本邏輯，在內(nèi)心上去下功夫。

誦讀本身就是養(yǎng)成習慣的一個最簡單又最有效的方法。持續(xù)不斷地誦讀，需要孩子堅持，這堅持本身就是習慣地培養(yǎng)。我們現(xiàn)代的孩子，一出生就比過去享有太多的優(yōu)越環(huán)境，物質(zhì)生活極大的滿足，想要什么就有什么，電子科技非常普遍，隨時隨地都可以接觸到新鮮好玩的東西。但是，卻很少有讓孩子靜下心來養(yǎng)心、練心的東西。而古圣先賢留傳下來的誦讀方法，眼到、口到、手到、心到，就是一個培養(yǎng)孩子靜心的最佳方法。

這也是我個人親身體驗到的行之有效的方法，同時也在孩子學習過程中見證到的簡單有效的方法。讓孩子在一年級的時候，每天堅持讀一點點《大學》，10分鐘、15分鐘都可以，在這一年半載的時間里孩子輾轉(zhuǎn)周折做到了每天堅持讀經(jīng)，克服了內(nèi)心對重復、厭煩等不良情緒的挑戰(zhàn)，專注力非常高。孩子只做了誦讀這件事情，而我們家長也不斷地強化誦讀這件事情的重要性，不僅我們家長在經(jīng)典中學習，讓孩子看見經(jīng)典中智慧豐富，值得品味、值得堅持。這個過程中，不必在乎孩子讀得懂讀不懂，懂與不懂是思維的訓練，而讀與不讀才是習慣的訓練，我們在乎的是孩子的堅持。

我說過，不同的孩子培養(yǎng)習慣的方法其實都是不同的。我也通過在網(wǎng)絡上接觸到一個案例，非常典型的學習習慣培養(yǎng)的最好案例，其背后也正好印證了我所提倡的重復做一件事情培養(yǎng)孩子的習慣。西安7歲小男孩趙澤華半個上午可以包出近500個包子皮，從4歲多開始包包子皮的。他的成長無意間就用到了持續(xù)不斷做一件事情訓練孩子、培養(yǎng)孩子。所以，我們?nèi)魏我患�事情都可以培養(yǎng)孩子的習慣，關(guān)鍵點就是能不能抓住那個主軸與重點堅持。

結(jié)束語

孩子的學習習慣培養(yǎng)，并不復雜，我們可以從基本的漢字結(jié)構(gòu)中去尋找培養(yǎng)孩子的方法，也可以在經(jīng)典中尋找培養(yǎng)孩子的方法，甚至可以在日常生活中的任意一件事情中去尋找培養(yǎng)孩子的方法。

抓住主軸與關(guān)鍵，重復不斷地、持續(xù)不斷地去堅持，就是“養(yǎng)”成孩子良好學習習慣的重要環(huán)節(jié)。

我是@童教雷鳴 ，幫助孩子提升專注力、記憶力、思維力等學習能力，如果覺得不錯，請關(guān)注、點贊與轉(zhuǎn)發(fā)，更希望留下寶貴意見共同交流學習。

方法不對努力白費。學習時，采用行之有效的方法，保持高質(zhì)量、高效的學習至關(guān)重要。我認為對自己行之有效的方法，且受益終身的有：

一 、一定要有改錯本

改錯本：不知道大家是不是每個人都有改錯并且把錯題整理起來的習慣，此處做一個調(diào)查，讓沒有的舉起手來。如果沒有得話要趕緊建立這個習慣。把你每天做的題中錯的并且覺得很經(jīng)典的題整理到一個固定的本子上，我們叫它改錯本，然后在下面做出解釋這道題應該怎么做，正確思路是什么，為什么，再標上我為什么做錯。一開始這項工作可能麻煩，但是越做越熟練，而且只要你堅持做你就會發(fā)現(xiàn)非常有用。那有了改錯本之后，我們就說如何利用改錯本的問題。你花了很大的時間精力把錯改了，目的是讓你知道這個是怎么錯的這道題應該怎么做以后遇到不會繼續(xù)做錯！所以要時常翻看！把改錯本越翻越薄。高三一般都會有三輪復習，舉個例子，在第二輪復習開始的時候你就應該翻第一輪時的改錯本了，到第二輪結(jié)束時，第一輪的本早就應該看完了，否則你以后就再也沒有時間看了。越改越薄，有針對性的改。

二、合理規(guī)劃學習時間

養(yǎng)成良好的學習習慣首先在于列計劃和規(guī)劃時間。一個有著詳細計劃并且嚴格執(zhí)行的人他工作起來才是有效率有動力的！在這里我要講很重要的一件事情就是如何制定你的學習計劃，我以一天的計劃為例，你們可要參照這個制定你的階段計劃和目標，不過階段計劃沒有一天的那么細。

三、利用碎片化時間多復習

我們常說一天之計在于晨。你在前一天結(jié)束的時候或者第二天剛剛開始的時候應該對你新的一天要完成哪些作業(yè)，課程和課外資料有個大概的估算，然后依據(jù)你自己的實力對自己的做題時間應該也有個估量，所以你就應該把時間細化到分鐘。舉個例子，比如我們課間有10分鐘，你不可能每個課間都需要上廁所吧，所以課間的零碎時間應該可以被利用起一些。比如你平時可以1分鐘做一道英語單選題，那你就把你今天需要做的英語的任務的小題拆到課間來做。

晚上睡前如果你不能馬上睡著的話，那么把這段時間也可以利用起來。你可以花個三五分鐘用來回顧總結(jié)你這一天的任務完成情況，老師講的知識點里面有哪個還不清楚，第二天好及時去問老師問同學。

結(jié)束語：作者提倡在有效的時間盡最大努力拼命的學習，該學習時就認認真真的學，該玩兒時就瘋狂的玩兒，千萬不要學也在玩兒，玩兒也在學；最后，玩兒也玩兒不好，學也學不好。

不請自來、分享我高中時學到的一個秘籍，讓你做選擇題又快又準，甚至不會計算也能選對答案。

春宵一刻值千金，對于參加中考、高考的莘莘學子來說，一刻何值千金，2個小時的考場時間，將影響我們很多人的一生，因此，重要考試，尤其是中考、高考這樣的關(guān)大考，不僅僅是考驗你所學的知識水平，還要考驗你的時間控制能力，很多時候，題我們都會做，但時間不夠，甚至有時候監(jiān)考老師說交卷了，有些題還沒做完，談何檢查答題了。

因此，今天將分享一個“特殊值法”，讓你快速、準確的完成選擇題答題，留出更多寶貴的時間去做別的數(shù)學題。

原理：特殊值法，就用利用“滿足一般，必然滿足特殊”的思路，在選擇題中，利用一些特殊值，比如0、1、-1、30°、45°、90°等，迅速排出掉錯誤的選項，這是一種非常高效的排除法，這樣做，既是你不知道如何推理，但很多時候也能獲得準確答案。

特殊值法的優(yōu)勢在于既可以提高答題的準確度，又可以節(jié)約答題時間。

友情提醒：

（1）特殊值法屬于一種投機取巧的方法，只推薦在考試時使用，平時還是要認真學習，認真答題；

（2） 在平時做完題后，要有意識的訓練特殊值法，訓練自己找特殊值的能力。

不等式選擇題：

特殊值：0、±1、±2、∞

向量選擇題：

特殊值：向量相等

三角函數(shù)選擇題：

特殊值：0、30°、45°、90°

數(shù)列選擇題：

今天就分享到這里，歡迎收藏、轉(zhuǎn)發(fā)，為你的兄弟姐妹收藏一個提高成績的好辦法，^_^

歡迎大家來到丹娜媽的原創(chuàng)問答！我是二胎媽媽，2位寶貝都是學齡前的孩子。我的大寶明年即將成為小學1年級的學生，大寶的專注力不集中非常嚴重，是幼兒園老師多次給他的評語。曾經(jīng)，我看到語數(shù)英的知識點就惆悵到心理著急準備給孩子提前教學拼音漢字，可是經(jīng)過與1年級家長的多番交流后，決定培養(yǎng)孩子的專注力和良好的學習習慣才是關(guān)鍵。丹娜媽會給大家分享以下4個方法幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣：

1、時間管理

小學低年級和學齡前的孩子并沒有時間觀念，也不懂哪些任務必須完成或者哪些才是重要，因此，幫助孩子制定時間計劃尤為重要。一旦孩子有了制定自己時間計劃的習慣，就能按部就班按照計劃學習，不需要家長催促。以下是丹娜媽手繪的調(diào)整后的科維時間管理模型。

No1.重要+緊急：立刻做，優(yōu)先處理。例如秋游的海報。

No.2重要+不緊急: 制定計劃、分解任務和按部就班按照計劃完成。例如期末考試，我們就可以提早1-2個月做好復習計劃。像丹娜媽的大寶，我們也是提早1-2個月為了體育考試的跳繩項目進行訓練。

No.3 緊急+不重要：授權(quán)別人做。Ask for help! 對于孩子，丹娜媽認為可以解釋讓別人幫助你完成。

No.4 不緊急+不重要：不做。Say “no”! 教育孩子這些事情要懂得取舍，勇敢說“不”，不浪費時間去完成。

學生計劃的種類：日計劃、周計劃、月計劃、學期計劃、寒暑假計劃、學年計劃。

當家長和孩子一起根據(jù)科維的時間管理4象限分類好孩子的學習、考試和生活任務后就可以把各個事項歸入不同的時間計劃里。當孩子忘記的時候就能快速查找到對應任務。一開始，家長可以把傳統(tǒng)的表格和圖標畫得生動有趣一點，尤其是低年齡段的孩子，視覺化圖畫可引起孩子的興趣，讓孩子自己去思考和繪制，孩子就會為自己主導的事情而開心，自覺去完成。

設計時間計劃的順序

a) 學齡前和低年級：微觀-》宏觀

孩子重點在于培養(yǎng)時間管理的意識和學習制作自己的時間計劃。對于學齡前和低年級的孩子并沒有這種大局觀的概念，根本意識不到有什么學校知識點遺漏了。丹娜媽咪認為更重要地是孩子學會獨立思考，做到不遺漏和不重復完成所有考試知識點的復習。

b) 小學高年級及以上：宏觀-》微觀

丹娜媽工作的時候一般是從宏觀到微觀來制定工作計劃，做完年度計劃再到每天的日程讓我們工作學習更有把握，看得更遠。工作中很多事情要提前做好準備以應變突如其來的變化，更重要的是永遠要比別人思考快一步才能靠近成功的門檻。高年級的學生可以使用這個思維模式，讓自己提早學習策劃自己未來的人生。

2、物品整理

培養(yǎng)孩子學會自己的事情自己做，不但能夠?qū)W習自立，更重要的是一個整潔有序的環(huán)境能夠提高孩子學習的專注力和效率。當孩子制定好自己的時間計劃后，家長和孩子可能只會安排學習、飲食、休息、玩的任務，往往我們會忽略留下一個讓孩子整理自己的書桌、書架、衣服、書包和房間的任務。當你的頭腦毫無思緒、或者要完成的學習任務很多，你的書桌和房間都是亂七八糟，一個凌亂的視覺畫面不但會分散注意力，還會讓你的思緒恢復不了邏輯清晰的思維。當你花5-10分鐘，讓孩子自己整理學習相關(guān)的書桌和書本等，尤其是清空與學習無關(guān)的東西，孩子會更集中注意力學習。

3、親子閱讀

培養(yǎng)孩子每天閱讀，親子閱讀相信很多家長都會有睡前給孩子講故事或者繪本的習慣。閱讀的類型可以多樣化，根據(jù)孩子的閱讀能力層級逐步提高孩子的書本難度。多樣化的書籍能拓展孩子的知識面，讓孩子的知識儲備得到提升。如果孩子對于閱讀沒有興趣，家長可以挑選孩子有興趣的領(lǐng)域來閱讀，先培養(yǎng)好閱讀興趣，有了閱讀的興趣后，再引導孩子讀其他類型的書籍。當孩子有意識地向您提問關(guān)于故事和漢字方面的知識，證明孩子已經(jīng)跨域到閱讀的文字期，可以換文字比例多的書籍給孩子閱讀。每天閱讀的時間在15-30分鐘即可，關(guān)鍵培養(yǎng)孩子的閱讀習慣對于低年段的孩子尤為關(guān)鍵。親子閱讀不至于是家長自己自導自演，更關(guān)鍵的是孩子自己吸收書本的知識然后跟你交流他的想法。

4、專注力培養(yǎng)

蒙特梭利教育理論提及，0-6歲兒童有與生俱來的自主學習潛能，家長不需要過多的干預。對于低年齡段的孩子，可以從孩子有興趣的游戲、玩具或者體育運動開始培養(yǎng)專注力。當孩子做覺得有趣的活動后，因為喜歡，就會很專注花很多時間去完成。家長再逐步引導孩子制定時間計劃，讓孩子分時段，每個時間段只需集中精力學習或者閱讀15分鐘，孩子久而久之就會提高專注力。對于高年級的孩子，同樣是先制定時間計劃，勞逸結(jié)合，讓孩子在10分鐘的休息時間里做放松的事情或者簡單的伸展運動，讓孩子每天都有自己非學習的私人空間。當孩子的大腦得到充電和休息，足夠的氧氣讓他的思路更清晰，學習的效率自然更高。

希望丹娜媽以上方法可以幫助孩子有效培養(yǎng)良好的學習習慣。丹娜媽非常用心每一篇原創(chuàng)，請大家關(guān)注我，點贊、收藏、轉(zhuǎn)發(fā)或留言。您的鼓勵是我原創(chuàng)的動力。歡迎大家與我交流育兒和教育的故事。感謝您的閱讀。

說起學習方法每個人各有各的方法，你的方法看起來非常好，但對我未必適用，我的方法看起來不怎么樣，但是我感覺很適合我，學習方法要借鑒別人的方法基礎之上，融合自己的形成一套適合自己的方法，這才是好方法。我對學習方法的理解如下。

一、文科以記憶為主，理科偏重理解。

文科類的科目包括語文、英語、政治、歷史、地理，這些學科的基礎就是記憶。要學好文科，就要善于記憶，不斷的總結(jié)記憶方法，只有記住了你才可能，才可以在考試中得到高分。比如文學常識題，下圖中的這些你不靠記憶，你怎么做？這個沒有任何的捷徑，只有一個字背。對于理科即數(shù)學、物理、化學和生物這些學科光靠記憶是遠遠不夠的，在記憶的基礎上要理解，要明白

其中的道理。有些不但要動腦而且還要動手，比如物理實驗，化學實驗。沒有直觀形象的實驗光靠想象是無法幫助理解的。

二、問老師、問同學，不恥下問是打開思想大門的鑰匙。

你有超級好的記憶力，記住了，會填寫各類死記硬背式的題目是遠遠不夠的，有些問題你就是幾天、幾周、幾個月，甚至一輩子都搞不明白有些題目。這就是為什么有些自學理科的人堅持不下的原因，但是有一個訣竅就是問，幾天、幾個月想不明白的問題，你可以在老師、同學的幫助下幾分鐘搞定。學習好比翻山，只要你達到山的頂峰，你才可以看到山那邊的風景，而最后幾步最為關(guān)鍵，不但需要毅力更需要好的向?qū)А?/p>

三、合理安排計劃并落實，堅持就是勝利。

學習沒有目標沒有計劃如盲人騎瞎馬，夜半臨深池是非常危險的。在開學初，或者月考結(jié)束之后，要給自己確定目標，制定計劃，在不違背老師大計劃的基礎上，設計切實可行的自己的計劃，一個月后對照計劃，尋找自己的得失，然后不斷的改進自己的學習方法。

結(jié)束語：學習方法說起來非常寬泛，范圍大，涉及面廣，但是有一點，無論什么方法都要在行動中來實現(xiàn)，靠的是持之以恒的不懈努力，學習有捷徑，但不是投機取巧，任何技巧都是通過不斷的實踐才總結(jié)的，因此好的方法要堅持，堅持再堅持，刻苦努力得到的方法才會管用，最好的方法不行動等于零。

【不補課，如何用一個月左右時間將數(shù)學成績從37分提高到86分（卷面分100分）】

1 前言

這里跟大家分享一下，我之前指導的一位初中學員的情況，想要快速提升的同學可以嘗試一下本文介紹的方法。

當初這位學員是在初一下學期期中考試以后開始找我指導的，當時距離期末考試還有40天左右的時間。這個孩子在期中考試中，數(shù)學得分37分（卷面滿分100分），之前一直在數(shù)學老師那邊補課，但是數(shù)學從來沒及格過。

經(jīng)過對孩子的學習情況初步了解后，我只給了她一條建議：好好整理使用“錯題本”。

(我的一貫原則就是：不補課，不讓孩子額外多做一道題目，通過方法和習慣來撬動孩子成績提升，同時培養(yǎng)孩子的信心和自主學習能力）

孩子的家長講：學校里平時也有要求整理錯題本的。

于是我將她的錯題本拿過來看了一下，跟我預想的情況一樣，學校統(tǒng)一要求整理的錯題本上的內(nèi)容是這樣的：原題+正確答案。

雖然孩子錯題本上的字寫的很漂亮、工整，錯題整理的也很全面。但是我要說：這樣的錯題本基本起不到作用（原因在下文分析）。

后來，孩子按照我教的方法，利用平時和周末的時間重新開始整理消化錯題，最終在期末考試中數(shù)學考了86分。

如果你關(guān)注過一些清北學霸的學習經(jīng)驗，你就會知道，“錯題本”是每一位學霸必備的進步神器。

如果你平時沒有“整理和消化錯題”的習慣，那么你的成績一定好不到哪里去。

2 為什么多數(shù)孩子的錯題本都沒用

雖然很多孩子都在整理錯題本，但是95%以上的孩子的錯題本都是沒用的。

原因主要在于以下2點：

（1）錯題本整理不規(guī)范，純粹為了應付老師和家長

①很多孩子意識不到整理錯題的意義，學習態(tài)度不端正，整理錯題純粹是為了完成老師布置的任務；

②不知道錯題整理的關(guān)鍵點在哪，簡單的把“原題和正確答案”寫上就算完成。

（2）不知道如何科學的使用錯題本

很多孩子的錯題本雖然整理的很漂亮工整，但是整理完畢后，沒有養(yǎng)成定期復習總結(jié)的習慣。

其實，如果是這樣的話，他們并不是在整理錯題本，而只是在練字。

3 為什么要整理錯題

其實很多情況下，孩子的錯題本沒用，原因在于他們根本不知道“為什么要整理錯題本”，只知道這是老師的要求，所以沒有引起足夠的重視，這樣自然效果不會好。

所以，首先得讓孩子明白：為什么要整理錯題？

我們知道，對于有效學習來說，“反饋”是很重要的一個環(huán)節(jié)，這其中包括平時的作業(yè)、月考、期中考試、期末考試等等。通過“反饋”（本質(zhì)上都屬于刷題），才能夠?qū)⒛闫綍r學習過程中沒有掌握的內(nèi)容暴露出來，進而幫助我們完成“查漏補缺”，進而不斷進步。

其實，學習過程中同樣適用“28法則”（也稱為“最省力法則”）。

我們知道，28法則強調(diào)的是：“重要的”永遠是少數(shù)。打個比方，一張試卷卷面分100，你考了80分，丟掉了20分。那么，這丟掉的20分對于你今后的成績提升會有80%的效果，而你會做的80分，只有20%的效果。

為什么會出現(xiàn)這種情況呢？原因在于：在學習的過程中你做對的題越多，得分越高。所以，想要提高分數(shù)，就要想方設法讓會做的題目越來越多，不會的題目越來越少。

所以把做錯的題目變成對的，是我們提高分數(shù)的一個關(guān)鍵策略。

尖子生和成績普通的學生差距就在于：尖子生敢于面對錯題、難題，不斷走出自己的舒適區(qū)；而成績一般的學生往往卻是躲避錯題、難題，喜歡待在自己的舒適區(qū)，刷自己會的題目。

所以，根據(jù)28法則，錯題本可以幫助我們抓住學習中的重點，我們只有把80%的精力放在這20%的錯題上，這樣才能最省力、最高效的提升成績。

4 如何有效整理和使用錯題本

錯題的整理方法通常有這么幾種：摘抄法、剪貼法、標記法等等（具體細節(jié)大家可以從網(wǎng)上查閱，本文不再冗述），我們不必局限于某一種方法，關(guān)鍵是要從目的出發(fā)，尋找最適合自己的就可以。

那么，在錯題本的具體操作過程中有哪些關(guān)鍵點？2點建議：

①錯題本“整理的關(guān)鍵”→錯因分析

我們要時刻牢記一點：我們的目的是讓做錯的題目，不再錯第二次。那么，要實現(xiàn)這個目的，我們就要首先找出錯題的原因，然后想辦法把將這些原因逐一消滅。

常規(guī)的錯誤原因有以下幾種：對知識點理解或記憶錯誤；容易忽略的錯點；答題方式不規(guī)范；粗心……

前面我們講過，錯題本沒有用的其中一點原因就是：整理不規(guī)范，只是簡單的把題目和正確答案抄上。其實，錯題本的整理，最關(guān)鍵的在于錯因分析和對策。而很多孩子都忽略了這一點，如果沒有細致地分析錯因，多數(shù)情況下，下次孩子遇到同類問題，還是會出錯。

所以我們在錯因分析的過程中，需要注意一點：

一定要挖掘到具體的錯誤原因和對應的知識點，錯因分析千萬不要太籠統(tǒng)，一定要描述清楚錯誤的細節(jié)！

以“粗心”為例，我們知道，粗心是最常見的錯題原因，也是考場上失分最可惜的情況。

常規(guī)的粗心原因有：審題不仔細導致的錯誤；口算導致的錯誤；將草稿紙上的答案謄抄到答題卡上時出現(xiàn)的錯誤……

出現(xiàn)以上這些“粗心”的情況，往往僅僅靠提醒自己下次認真、仔細一點是很難解決這個問題的。

所以，我們在錯因分析時一定不要簡單的寫上“粗心”2個字，因為“粗心”只是一個很籠統(tǒng)的原因，要解決它，就一定要分析自己粗心背后的具體原因是什么。一定要用一句話詳細的將粗心點描述出來，比如：漏看或錯看了…條件，誤把…當成…，口算錯誤等等。

這樣，在今后的復習中，你才能準確地發(fā)現(xiàn)錯因，并且注意到這些錯誤點，不再出錯。

其他類型的錯誤原因分析與此同理。

②錯題本“科學使用的關(guān)鍵”→及時整理+定期復習

及時整理：在平時的學習過程中，盡量做到“趁熱打鐵”、“今日事，今日畢”，當天的錯題盡量當天整理完畢，避免積壓，錯題積壓過多會給你的學習帶來巨大壓力，甚至讓你喪失信心。

如果實在來不及，也盡量在本周內(nèi)完成，可以利用周末的時間集中整理消化。

定期復習：整理好的錯題，如果不及時去復習，基本上就意味著前面的整理工作做的是無用功。

所以，可以以“周”為單位，利用周末時間，把本周的錯題集中復習消化一遍。

然后，可以在每次“月考”、“期中考試”、“期末考試”前再重點復習一下錯題本。

復習的過程中可以把已經(jīng)熟練掌握的錯題做上“標記”，這樣，下次復習時就可以跳過這些題，從而提高復習效率，將錯題本“越看越薄”。

其實，錯題本的使用不僅是適合數(shù)學這門學科，對于物理、化學、英語等科目同樣使用。

以上就是我對于錯題本的整理和使用中的一些建議，大家可以看一下自己孩子的錯題本，是否存在文中所提到的問題，希望能夠幫助到大家，讓孩子們擺脫“低水平的勤奮”，學得更高效。

【關(guān)注“滿爸講高效學習”，教你“普通學生”如何可以通過“掌握方法”考上清華北大】

任何行之有效的學習方法都是需要用心付出的，沒有付出沒有堅持也就不會養(yǎng)成良好的學習習慣。

• 首先，學習方法要滿足可行性的要求。

學習方法的制定要以自己的實際情況為依據(jù)，務必實事求是，切忌好高騖遠。需要綜合考慮自身的學習能力、抗壓能力和時間長短等因素。

學習能力強的人，一般都有適合自己的學習方法，不必過于關(guān)注待學習的知識的難度，按部就班地完成所有任務即可；如果學習能力不是特別強尤其是學習能力一般的話，建議有選擇性地避重就輕，或者對于較艱難的內(nèi)容淺嘗輒止，等全部知識學完了，再去攻克之前遺留的問題。

抗壓能力強的人，給自己安排的學習任務量可以大一些；抗壓能力弱的人要隨時監(jiān)控自己的學習狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)學習任務過于繁重了，要及時調(diào)整工作量，防止因此導致狀態(tài)崩潰。

對于時間這個因素，我們也必須認真考慮。時間不充�；蛘邔W習需要的時間比較長的情況下，必須權(quán)衡好學習和其他事情的時間分配，我們需要學習，也需要學習以外的東西。我們還有家人要陪，有同事要協(xié)作，有朋友要往來，即使是作為在校的學生，也必須深刻地明白這一點，學習是學生的主要任務，但不是全部，說的美好一點，除了學習，還有“詩和遠方”。

• 其次，學習方法要滿足有效性的要求。

我們經(jīng)常聽到一種說法——“低效率的勤奮比懶惰更可怕”。在這種情況下，忙碌不等于效率，甚至于說忙碌和效率是有著天壤之別的�，F(xiàn)實生活中，許多人都習慣了用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰，這是很不明智的做法。

學習方法實施后要保證盡量多做有用功少做無用功，這樣才能保證所做有效。

學習任何知識，都要保持空杯心態(tài)。這種不滿足于現(xiàn)狀的心態(tài)會使我們努力去汲取知識的營養(yǎng)。

學習過程中遇到不懂的問題了，要勇敢發(fā)問。俗話說得好，“會哭的孩子有奶吃”，如果要發(fā)揚這種打破砂鍋問到底的精神，必須做到“堅持、不要臉、堅持不要臉”，否則總是礙于面子，問題總也解決不了。

新知識學懂了以后，要及時回顧。我們沒有過目不忘的本領(lǐng)，及時回顧可以幫我們鞏固所學，學懂的知識只有記住了才算是掌握了。

每到一個階段，比如一周或者一個月，要進行一次思想總結(jié)。這么做的主要目的是指導下一階段的學習，可以總結(jié)自己這段時間以來的學習效果，如果效果還算不錯，那接下來繼續(xù)堅持就行；如果學習效果不佳，要分析可能的原因，并及時作出相應的調(diào)整。

以上是學習方法的介紹，有了好的方法不代表養(yǎng)成了好的學習習慣。我們一說“習慣”就會配上動詞“養(yǎng)成”，可見，習慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事，需要我們按照正確的學習方法，堅持下去，請堅信量變必定會引起質(zhì)變，不知不覺中，良好的學習習慣就養(yǎng)成了！