在我的來訪個案中，還真發(fā)現(xiàn)有…這類人群分不清抑郁情緒和抑郁癥！甚至盲目迷戀刻意模仿憂郁氣質……覺得自己如果沒點抑郁寡歡的狀態(tài)就不酷不時尚了[心]

抑郁和感冒一樣，流行性感冒，不是個多嚴重的病，現(xiàn)代人生活壓力大，一時挺不過來抑郁了，找找醫(yī)生，看看朋友，很快就會恢復正常，所以，不要一提抑郁癥就好像看見了蓬頭垢面，胡言亂語的瘋子，抑郁的人自己心里難過，外型沒什么異樣，最多睡眠障礙，吃藥可調理，人抑郁過才正常，否則，非人類。

覺得的抑郁的人是正常人？首先，抑郁不是抑郁癥，抑郁是一種情緒，每個人都會遇到，可以自我調節(jié)，持續(xù)性抑郁超過15天才要考慮是不是有抑郁癥。

題主想說的意思是不是有人覺得有抑郁氣質的人是正常人的話，這個并不是，很多人都喜歡跟陽光開朗樂觀的人在一起，這樣能給自己帶來快樂，人的本性是自私的。

如果是題主的意思是有沒有覺得有抑郁癥的人才是正常，更不是，很多人根本不了解抑郁癥，認為是精神病，有的人甚至認為會傳染，好多人認為抑郁癥是他們喜歡多想，脆弱等等，所以對抑郁癥的人充滿誤解。

抑郁可能是一種狀態(tài)，也可能是一種病癥，如果得了抑郁癥就不是正常的，是需要治療的，藥物和心理治療缺一不可！

首先，抑郁情緒和抑郁癥是兩回事。

面對挫折和傷害，出現(xiàn)抑郁情緒是一種正�，F(xiàn)象�？梢哉{節(jié)心內的情緒，抑郁情緒來得快，去的也快。這就很正常。

抑郁癥就不顯得太正正常了，不合群或者心境低落等等，跟健康的人還是區(qū)別的。

走進現(xiàn)實人群，常在網(wǎng)上思慮加心理，建議忙碌充實起來多運動，閱讀，社交溝通，瑜伽、舞蹈、音樂、中醫(yī)泡腳加強血液循環(huán)，倒吊雙腳、穴位按摩、艾灸、太極拳或見醫(yī)院心理醫(yī)生及中醫(yī)調理，對癥下藥。多和人聊天因為一可放松緩解。

我不覺得因為抑郁是一種心理疾病

抑郁是獨立思考和自我反思的初始階段。