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今天晚上睡不著,因?yàn)樽晕腋杏X(jué)已經(jīng)患上了抑郁癥。

不敢說(shuō)是中度抑郁癥,初級(jí)癥狀是有了。

因?yàn)槿松呀?jīng)失去了方向,對(duì)任何東西都已經(jīng)提不起興趣。

如果非要說(shuō)一樣的話,何以解憂?唯有暴富?上В覀兗覜](méi)有拆遷的條件,也沒(méi)在一級(jí)城市。暴富這一條,不可能。

當(dāng)所有的一切都在你面前失去了顏色,失去了誘惑力,你的人生,還可以怎樣的精彩?

不知道怎么辦,現(xiàn)在過(guò)的每一天都是得過(guò)且過(guò),仿佛就真的是那個(gè)做一天和尚敲一天鐘的那個(gè)和尚。感覺(jué)我已經(jīng)深深的抑郁了,人生徹底失去了追求和目標(biāo)。

巴不得每一天都是世界末日,但是每一次睜開(kāi)眼睛都是深深的失望。其實(shí)我希望這是一個(gè)樹(shù)洞,只是發(fā)泄一下那些心里面沒(méi)有辦法言說(shuō)的憋屈。

人到中年,你會(huì)發(fā)現(xiàn)能和你談心的人越來(lái)越少。你說(shuō)出去的每一句話,你都要為這句話負(fù)責(zé)任,瞻前顧后,擔(dān)驚受怕,好累!

迷茫和焦慮說(shuō)完了,閉上眼睛睡去,當(dāng)明天的太陽(yáng)照常升起,人生的路,還很長(zhǎng)。。。

最佳貢獻(xiàn)者
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一哥“俗眼看社會(huì)”之——

???????? 人到中年當(dāng)不惑

人到中年當(dāng)不惑,是對(duì)生命歸宿的不惑,船望碼頭車過(guò)半,不遠(yuǎn)就是終點(diǎn)站,上帝不會(huì)為你的優(yōu)秀而改變生命規(guī)律,也不會(huì)因你的失敗而讓時(shí)光倒流,一秒一秒的嘀嗒你少不了一下也多不了一下,太陽(yáng)西落、大河?xùn)|流,你我是奔騰浪花中的一滴,或化作淚水、或化作彩虹、或隨波逐流,也必將涌入那海,那孕育生命又接納生命的海。

人到中年當(dāng)不惑,是對(duì)大是大非的不惑,八陣圖三分國(guó),風(fēng)波亭跪生鐵,功名自有后人說(shuō),你扭轉(zhuǎn)不了乾坤,改變不了世界,看不破多少紅塵事,參不透多少隱秘心,理不清多少過(guò)往路,辯不明多少枉曲直,說(shuō)不完多少煙雨情,流不盡多少辛酸淚,且罷,難得糊涂,活著真好。

人到中年當(dāng)不惑,是對(duì)功名利祿的不惑,謀事在人成事在天,聰明諸葛輔佐劉禪,老鼠是各有各的洞,凡人是各有各的命,且把你的夢(mèng)想當(dāng)茶飲下,品味那一縷清新,且把你的勵(lì)志當(dāng)酒對(duì)歌,品味那一絲瘋狂,且把你的努力當(dāng)歌唱出,品味那一瞬成就,且把你的淚水當(dāng)作一首小詩(shī),品味那一抹憂傷,且罷,人生的舞臺(tái)充滿了配角,你我自是那路人十三。

人到中年當(dāng)不惑,是對(duì)愛(ài)恨情仇的不惑,桃花謝了春紅,匆匆太匆匆,萌動(dòng)的情感還沒(méi)完全化在春風(fēng)的記憶里,卻已是三杯兩盞淡酒,怎敵他晚來(lái)風(fēng)急,鐵馬冰河難入夢(mèng),耳邊多有詛咒聲,十月生死恩未報(bào),鬢角白發(fā)成老人,相怨相恨不平事,回眸原是陌生人,且把恩怨置腦后,無(wú)怨無(wú)悔麻木人,且罷,人生的舞臺(tái)是生命的溫床,你我恨的種子不要在此瘋長(zhǎng)。

人到中年當(dāng)不惑,是對(duì)細(xì)枝末節(jié)的不惑,條條大路通羅馬,殺豬殺屁股各有各的法,尊重他人比藐視他人心情好,指點(diǎn)他人比指責(zé)他人心情好,幫助他人比拆臺(tái)他人心情好,為了你我心情好,小事小情不攪擾,細(xì)枝末節(jié)不探討,你睡床我睡鋪,你吃醬油我喝醋,各人去走各人路,不爭(zhēng)吵不輕藐,你好我好大家好,心跳正常實(shí)在好,且罷,人生本是一臺(tái)戲,你方唱罷我登場(chǎng),生旦凈末演一場(chǎng),唱念做打如流水,王侯將相不上梁。

人到中年當(dāng)不惑,且將淡酒伴不惑,不惑之人飲不惑,不惑不惑就不惑。




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人生,繁華三千,看淡即是云煙。煩惱無(wú)數(shù),想開(kāi)即是晴天。多少紅塵景,恍如隔世影。人,融入社會(huì)很容,理解社會(huì)很難。其實(shí)人生何必太清醒,事情看破,你就不想做事了。人情看破,你就不想做人了。沒(méi)必要把一些事看的那么重要。痛疼,傷心,誰(shuí)都會(huì)有。就像曰落,花衰。艱苦的生活,我們己經(jīng)很苦,很累。無(wú)須再對(duì)自己責(zé)備。奔波的人生我們已經(jīng)盡力,盡心。何必還去耿耿于懷。用單純眼光看待人生,你將少掉許多的煩惱。用幸福的腳步丈量生活,你會(huì)步履輕盈灑脫。滄桑世事,負(fù)累幾徐,告訴自己,快樂(lè)人生,需一半清醒,一半醉,一半清醒,一半包容理解。望一川秋水,處一事情懷。修要輕言道離塵,人間還有好風(fēng)景。風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量,輕裝上陣踏征程。人生如路走出風(fēng)景,心在半步即是天涯。祝五零六零七零年代人幸福平安。

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您好,我是蔣蔣,很高興回答你這個(gè)問(wèn)題。人到中年突然失去了方向,我覺(jué)得你應(yīng)該調(diào)整一下?tīng)顟B(tài),人到了中年,正是朝氣蓬勃,意氣風(fēng)發(fā),家里的頂梁柱,正是事業(yè)的黃金期,為什么會(huì)失去的方向呢?我覺(jué)得有可能以下原因?qū)е碌模谝豢赡芄ぷ鬟^(guò)于單調(diào),每天重復(fù)一樣的工作,可能會(huì)消磨了你的意志。第二,事業(yè)上面受到挫折,可能沒(méi)有進(jìn)一步的發(fā)展,意志被打擊。第三,沒(méi)有什么興趣愛(ài)好,每天工作上班,回家沒(méi)有什么消遣的地方。通過(guò)以上幾個(gè)方面的分析,我建議你利用課余時(shí)間多多學(xué)習(xí)一些知識(shí)技能,擴(kuò)大你的興趣愛(ài)好,找出你感興趣的事兒來(lái)去做。事業(yè)上面呢,多去請(qǐng)教一些有經(jīng)驗(yàn)的同事朋友,事業(yè)如果有了起步,你也不會(huì)有了閑暇時(shí)機(jī),自來(lái)想這些問(wèn)題。

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人到中年,突然失去了方向,每天習(xí)慣性的迷茫和焦慮,不知活著是為了什么?

一、人到中年,事業(yè)不成功導(dǎo)致茫然焦慮

大多數(shù)中年人都會(huì)經(jīng)歷這種失去方向感的時(shí)候,因?yàn)榛厥走^(guò)去一事無(wú)成,展望未來(lái)有心無(wú)力,到了向命運(yùn)屈服十字路口,是進(jìn)是退,全憑個(gè)人精神意念。

一個(gè)事業(yè)有成,經(jīng)濟(jì)無(wú)憂的人不會(huì)有這種感覺(jué),他們規(guī)劃人生,安排未來(lái),什么時(shí)候做什么事,都己有計(jì)劃。

阿里爸爸馬云去年退休,去當(dāng)老師,王石六十歲退休,陪嬌妻享受生活,他們的人生不迷茫。

一個(gè)有專業(yè)技能的人不會(huì)迷茫,象醫(yī)生,計(jì),律師、老師等,人到中年,正是最有實(shí)力的時(shí)候,每天忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),沒(méi)空焦慮迷茫。

失去方向感,迷茫焦慮的原因是由于活得太普通,渾渾噩噩大半輩子,發(fā)現(xiàn)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值,文化水平越高的人這種失敗挫折感越強(qiáng),曾經(jīng)的意氣風(fēng)發(fā)在歲月洗禮中消失怠盡,只剩下增長(zhǎng)的體重和稀疏的頭發(fā),生活平淡無(wú)奇,事業(yè)無(wú)從說(shuō)起,于是萌發(fā)懷疑人生的念頭。

二、人到中年,身體力不從心導(dǎo)致茫然焦慮

人到中年,身體逐漸不聽(tīng)使喚,拉起預(yù)警信號(hào),高血壓,高血脂,高血糖紛紛找上中年人,痛風(fēng)、肥胖、失眠也不請(qǐng)自來(lái),年輕時(shí)永遠(yuǎn)不夠睡,中年了,逐漸睡不著。

平時(shí)上班,領(lǐng)導(dǎo)更愿意使喚年輕人干活,而不愿讓中年人去做,中年人有了被忽視的失落,從而懷疑自己的能力。

科技改變生活,工作中有許多新生事物日新月異,中年人如果不與時(shí)俱進(jìn),虛心學(xué)習(xí),很快被邊緣化,領(lǐng)導(dǎo)看不上,年輕人不尊重,再加上身體不好,愛(ài)請(qǐng)病假,越來(lái)越?jīng)]存在感,怎能不茫然焦慮?

三、人到中年,家庭變故引發(fā)茫然焦慮

幸福的家庭,夫妻和睦相處,子女孝順懂事,生活有滋有味,都往好日子過(guò),不會(huì)失去方向,產(chǎn)生茫然焦慮感。會(huì)產(chǎn)生這種情緒的原因有以下幾種:

  • 1. 失去親人 人生最大的痛苦莫過(guò)于失去親人,當(dāng)至親至愛(ài)離世,許多人一蹶不振,無(wú)法自拔。
  • 2. 夫妻不和 夫妻關(guān)系好壞是情緒的調(diào)節(jié)器,關(guān)系惡劣必然引發(fā)一系列惡果,比如爭(zhēng)吵會(huì)因抑郁而生病,打架會(huì)傷了身體,離又離不成,湊合過(guò)又雙方痛苦,天天茫然焦慮。
  • 3. 經(jīng)濟(jì)拮據(jù) 貧賤夫妻百事哀,人到中年,上有老下有小,處處都需要錢,當(dāng)生活拮據(jù),關(guān)鍵時(shí)刻拿不出錢,又到處借不到錢,除了罵自己沒(méi)本事外,只能茫然焦慮。

盡管人到中年,會(huì)有失去方向感的時(shí)候,但一定不要失去信心,畢竟船到橋頭自然直,柳暗花明又一村。

迷茫焦慮過(guò)后調(diào)整心態(tài),余生還長(zhǎng),找?guī)准约焊信d趣的事情去做,讀書(shū)旅游跳廣場(chǎng)舞,釣魚(yú)種花養(yǎng)貓狗,找到喜歡的事做,活著就為了開(kāi)心!

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順其自然,無(wú)論你多富有,總有比你還富有的;無(wú)論你多無(wú)助,總有比你更難過(guò)的。不比,做好自己能做的,一切安好!

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中年人失去方向的本質(zhì)大多來(lái)源于就業(yè)面的狹窄與瓶頸期的到來(lái),年齡當(dāng)然是硬傷,就業(yè)面狹窄是因?yàn)楹芏嘤萌藛挝粚?duì)于年齡問(wèn)題的硬指標(biāo)要求,瓶頸期是自己在現(xiàn)有單位上升空間的變小,同時(shí)中年人又面臨孩子上學(xué)、贍養(yǎng)老人等多重壓力。

迷茫是因?yàn)閴毫?lái)臨時(shí)戰(zhàn)略方向的缺失,但有焦慮我一直不認(rèn)為是壞事,生于憂患死于安樂(lè),人即便沒(méi)有壓力時(shí)也應(yīng)該有憂患意識(shí),適度的焦慮是正常的,但過(guò)度的焦慮而沒(méi)有用行動(dòng)去改變,時(shí)間長(zhǎng)了就變成空想了。

每個(gè)人都要遇到有中年周期,老人是從這個(gè)時(shí)候過(guò)來(lái)的,未來(lái)的孩子們也會(huì)進(jìn)入這個(gè)階段,這是必經(jīng)之路,所以不至于因?yàn)榻箲]而上升到人活著是為了什么這個(gè)層面。

同樣,在我身邊,也有很多中年人非常樂(lè)觀,依然還在不斷給自己設(shè)定更高的目標(biāo),并付出行動(dòng)去實(shí)施。所以,天檀建議你不要太悲觀,活著確實(shí)也不為啥,就為了感受那份每天的希望。(公眾號(hào):天檀FB)



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姜文有一篇帖子,叫做狗日的中年,很火。我是82年的,已經(jīng)37了,基本上也步入中年。和你一樣,有一段時(shí)間幾乎失去了方向、焦慮、迷茫,在一個(gè)領(lǐng)域里做了十幾年,厭倦了,煩躁了,但是上有老下有下,總是無(wú)法邁出生活的另一步。這兩年,慢慢思考,試著去改變,平凡中尋找激情,給自己找一些存在以及生命的意義,分享給你。


每個(gè)人肩上都有自己的責(zé)任,中年人更加是重任在肩。而金錢是緩解壓力,提高生活質(zhì)量的基礎(chǔ)。所以,不管你多焦慮和迷茫,堅(jiān)持一點(diǎn):努力工作,努力掙錢。

上有老,下有小,你就是支柱。在40歲之前:多買一套房、多買一輛車,多給自己老人孩子買一份保險(xiǎn),多理財(cái),多掙錢。


工作和掙錢之外,一定要有自己的愛(ài)好。愛(ài)好可以是癖好或者嗜好,總之生命是多樣性的,你一定要找到能讓自己緩解壓力、舒心愉快的工具。我喜歡騎行,所以在很長(zhǎng)一段時(shí)間里,和很多騎友奔赴各地,一天100公里,或者50公里,什么都不想,放空自己,純粹找到一個(gè)體力的臨界點(diǎn),找到自己的極限,追求以前自己的未知領(lǐng)域。有了愛(ài)好,可以陶冶自己,自然就舒緩了壓力。


多讀書(shū)、多考證,武裝自己的頭腦。試著一周讀完一本書(shū),寫(xiě)一點(diǎn)感謝發(fā)表;也可以考取一些職業(yè)資格證,只為學(xué)習(xí)提高自己,并且能夠拓寬自己的職業(yè)面。互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,所有的知識(shí)都是在更新?lián)Q代,每天都有新的技術(shù)規(guī)范、新的互聯(lián)網(wǎng)思維,新的法律法規(guī),不去學(xué)習(xí),將被社會(huì)所淘汰。


以上,掙錢、愛(ài)好、學(xué)習(xí),就是我給你的建議。接受平凡,在平凡中追尋自己的一點(diǎn)不平凡,不接受現(xiàn)實(shí),放飛自我,提高自己,你會(huì)找到生命中的另一種激情。


謝謝!

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剛剛經(jīng)歷你所說(shuō)的期間,而且完全一樣的狀況,時(shí)間不久,春節(jié)后,持續(xù)到4月10日,左右,剛剛走出來(lái),就是一瞬間,也不是什么東西觸動(dòng),就是到了節(jié)點(diǎn),突然釋然,走出中年人的焦慮困境,希望你也抗住,熬住,說(shuō)什么好聽(tīng)話不頂用,在那個(gè)階段,你就是要難受,不舒服,不理解,苦悶,無(wú)意義的活著,走著,就如同你在一片烏云下,勸你人在太陽(yáng)下,別人說(shuō)什么都不重要,堅(jiān)持住,烏云不可能比天還大;

本人,82年,37,14年工作,4次自創(chuàng)業(yè),3次公司干到瀕臨破產(chǎn),17年不得已,被迫創(chuàng)業(yè),從苦力干起,負(fù)債150萬(wàn),依然再痛苦,都堅(jiān)持,告訴自己,加油^0^~

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謝邀。

人到了中年,突然失去了方向,每天習(xí)慣性的焦慮和迷茫。我們活著到底是為了什么?

因我沒(méi)有這種焦慮和迷茫癥狀,每天活得很充實(shí),也很清晰。對(duì)于焦慮,我見(jiàn)過(guò)身邊這種人。只要學(xué)會(huì)來(lái)的接受,走的送,一切通過(guò)自身努力,失敗也好,成功也罷,把心態(tài)放平,一切隨緣,努力過(guò)就不后悔,至少我們得到人生的閱歷和感悟。

我們活著到底是為了什么?

我們活著是為了父母老來(lái)不再受苦受累受窮,過(guò)點(diǎn)舒心的日子,也是做兒女的孝心。

其次,活著是為了自己的孩子(包括孫子)有一個(gè)幸福的家,為兒女做我們力所能及,讓孩子安心工作,孫子健康成長(zhǎng),多學(xué)文化知識(shí),少接觸不良的社會(huì)風(fēng)氣,愛(ài)身邊的老師同學(xué)朋友親人,不欺凌弱者,不逞強(qiáng)好勝,團(tuán)結(jié)友愛(ài),樹(shù)立良好的社會(huì)風(fēng)尚。

再有,活著應(yīng)提升我們自身的素質(zhì),讓自己活得光彩,不依附人,不樣樣亊去求人,努力讓自己活出自身價(jià)值,明確人生觀,世界觀。

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