先滿足和討好他人，其實(shí)沒有什么不好。

• 現(xiàn)代文化或理論，包括許多心理學(xué)的東西，一聽到你先滿足別人、討好別人，立馬就會(huì)幫助你分析出層出不窮的各類型人格等，繼而還會(huì)給你提出許多紙上談兵的好多方法。呵呵。

其實(shí)，在人際交往的過程中，先滿足別人、討好別人，是一種很優(yōu)良的品質(zhì)。不需要先入為主，自己就以為有什么不妥當(dāng)。

同時(shí)，要注意到，尋找到自己的人生重點(diǎn)，并與這種人際交往特點(diǎn)結(jié)合起來，有效的開展自己的人生，也是一個(gè)有效的人生選擇。

我們看曾國藩與左宗棠，他們本是師生關(guān)系，卻因一件事，二人從此不往來。但是曾國藩一生恪守“禮”，哪怕左宗棠和他再不對(duì)付，他也始終待之以禮，包容左宗棠的缺點(diǎn)，欣賞他的優(yōu)點(diǎn)。別人問起左宗棠西北的軍務(wù)，他也真心實(shí)意的說一聲，“我不如左”。左宗棠出兵平定新疆，曾國藩給予大力支持。這就是曾國藩的優(yōu)良品性：謙遜禮讓，這當(dāng)中就有先滿足和討好他人的因素。

這樣做的最終結(jié)果，贏得的是人與人之間的尊重，使他人心悅誠服。曾國藩去世后，在祭禮上，左宗棠敬獻(xiàn)了一副挽聯(lián)：“知人之明，謀國之忠，自愧不如元輔；同心若金，攻錯(cuò)若石，相期無負(fù)平生”。

一個(gè)人見到另一人，下意識(shí)的總是先滿足別人、討好別人，一般是基于以下原因:

1、溺愛對(duì)方，怕對(duì)方不高興。

如父母對(duì)孩子，爺爺奶奶、姥爺姥姥對(duì)孫子輩兒的過分親溺，直怕小祖宗那些時(shí)丶因那件事就不高興了。戀愛一方對(duì)另一方非常滿意，相處中怕失去對(duì)方，也會(huì)對(duì)對(duì)方寵愛有加，甚至到了無原則忍讓、低三下四的地步。

2、地位差距，有事兒會(huì)求于對(duì)方。

對(duì)方在社會(huì)上的地位、能力比自己要高出許多或是高得多，自己找人家已經(jīng)辦過事兒、幫過忙，或者還準(zhǔn)備在某些事情方面再次求于或可能會(huì)求于人時(shí)，自會(huì)在平時(shí)見面、交流、辦事時(shí)對(duì)人家謙虛一些、討好一些。

3、自卑作祟，工作中有需要依賴對(duì)方的地方。

由于自己平時(shí)里業(yè)務(wù)不精，技不如人，工作中很多情況下是要求人幫助、求人指點(diǎn)的。再加上自己內(nèi)心越來越自卑，工作上又需要經(jīng)常與同事進(jìn)行聯(lián)勞協(xié)作，依賴對(duì)方能夠多干一些或干好了，所以自會(huì)對(duì)別人進(jìn)行夸講、討好，慢慢地，也就習(xí)慣成自然了，見面一副哈哈臉。

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那如何改變這種不良意識(shí)和行為呢？

1、堅(jiān)持雙方平等的心理和行為，與對(duì)方保持正常關(guān)系。

無論是長(zhǎng)輩對(duì)待小輩，還是戀愛一方對(duì)待另一方，還是下級(jí)對(duì)待上級(jí)，如果自己能夠始終堅(jiān)持"平等"的理念，相處中就會(huì)有原則、有分寸了。如能相信自己，而在對(duì)方面前不自卑，給予對(duì)方正常關(guān)愛，或與對(duì)方保持正常接觸交往，慢慢地，你就會(huì)變得自信起來，能明辨是非，能感受原則，也能體會(huì)到被尊重的感覺。

2、提高自己的能力，盡量做到不求或少求人。

工作上自卑的人，應(yīng)努力學(xué)習(xí)技術(shù)、學(xué)習(xí)知識(shí)，虛心好問，偷師學(xué)藝，切實(shí)提高自己的技能水平。尤其是應(yīng)掌握一技之長(zhǎng)，而讓別人刮目相看。當(dāng)你能夠很好地干好自己的工作，能與別人相互合作而有積極地表現(xiàn)，能解決各種現(xiàn)實(shí)中的困難問題時(shí)，你就能從他們身上感受到被尊重，你的自信心也會(huì)倍增，以后碰面、做事兒也就不用總是看人臉色、討好別人了。

記住，一個(gè)人如果一味地討好別人，只會(huì)讓自己迷失方向，會(huì)讓自己變得更加迷茫、更加頹廢，更會(huì)顯的自己是無用之人了，最終在生活、工作中丟失了自己、找不到自己，多么地可怕呀！

想要改變討好別人的心理，我們就要先明白為什么要去討好別人？

希望得到別人的認(rèn)可嗎？還是很害怕與人發(fā)生沖突？是想用討好換取別人的喜歡和贊揚(yáng)？還是缺少自信，習(xí)慣于抬高別人，貶低自己？...

如果總是優(yōu)先考慮別人的感受和需要，那么我們就會(huì)忽略自己的感受，為了讓他人喜歡，而掩飾自己的內(nèi)在情緒，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)失去真正的自己！當(dāng)你感覺討好別人，卻討好不了自己時(shí)；當(dāng)你覺得這樣做不僅自己痛苦，還影響人際關(guān)系時(shí)，一定要想辦法去改變？

思想決定行為，想要改為行為，先要改變思想！

首先，破除慣性思維

“我對(duì)別人好，別人也應(yīng)該對(duì)我好！”

“我對(duì)他們好，他們都會(huì)喜歡我”！

“沒有回應(yīng)，是不是自己做的還不夠”

“希望被所有人喜歡，讓所有的人滿意”...

這種結(jié)果是，當(dāng)你極力討好和滿足別人時(shí)，你就會(huì)產(chǎn)生很高的期待，而這樣的期待往往會(huì)讓你對(duì)自己要求更高，失望更大，讓人覺得你敏感，不好相處！所以一定要打破這樣的思想！

“對(duì)別人好，沒有問題，但是不要抱很大的期望，與人為善也沒錯(cuò)，但要先與己為善！

其次，接納自己，了解真實(shí)的自己

了解自己真實(shí)的感受，接納自己，面對(duì)選擇時(shí)，問問自己內(nèi)心的想法，不要過于在意別人的看法，如果別人的要求不合理，要學(xué)會(huì)拒絕！你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你的拒絕并不會(huì)給你們的關(guān)系造成什么影響，反而還能得到別人的尊重！

改變需要時(shí)間，成長(zhǎng)需要過程，相信自己可以一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步，相信自己一定可以成功！

你好！下意識(shí)先滿足、討好別人，是一種典型的“取悅癥”。習(xí)慣性取悅他人，對(duì)拒絕和敵意有著根深蒂固的畏懼和焦慮，只考慮別人的感受，忽略自己的需求。

取悅者首先把自己定位成一個(gè)“好人”，你希望每一個(gè)人都能夠喜歡你。好人就要與人為善，就要多為別人做貢獻(xiàn)。所以別人要求什么，哪怕這個(gè)要求很不合理，你也會(huì)首先想到要去滿足他，以免讓他討厭你。這樣就背離了你心中“每一個(gè)人都喜歡我”的設(shè)想。

但在你的內(nèi)心深處，其實(shí)對(duì)這種不合理的要求是抗拒、不滿的。你想拒絕，但又沒有勇氣，你害怕沖突。所以你的內(nèi)心很矛盾、很焦慮，充滿了沮喪。

據(jù)說有取悅癥的人，多數(shù)是因?yàn)樵谟啄旰统砷L(zhǎng)過程中，受到過來自親密關(guān)系的打擊。

比如父母重男輕女，就會(huì)導(dǎo)致女孩想辦法去討好父母，以期望得到父母更多的關(guān)注，久而久之，就形成了討好別人的習(xí)慣。

擺脫這種習(xí)慣的方法：

1、樹立自我認(rèn)同感。

你要相信自己，每個(gè)人來到這個(gè)世界上都是獨(dú)一無二的，你一定有很多優(yōu)點(diǎn)，而你的優(yōu)點(diǎn)絕不是“取悅別人”。按照自己的興趣行事，活得自在一點(diǎn)。

2、擺脫對(duì)別人的依賴心理。

你取悅這些人，其實(shí)是因?yàn)槟阈睦淼囊蕾嚫小?/p>

你希望有朋友，所以取悅他們以獲得友誼，但真正的朋友會(huì)讓你低聲下氣去取悅他嗎？不會(huì)，友情是平等的。所以這些人不是你真正的朋友，你也沒必要太在意他們的想法。

你希望有愛情、婚姻，但如果一個(gè)男人需要你去討好他，才能恩賜他的愛。這樣的愛未免太卑微。他不是皇帝，你也不是宮女，何必。

你希望跟孩子有很好的溝通，但每個(gè)孩子都希望有一個(gè)強(qiáng)大的、獨(dú)立的母親，能為他遮風(fēng)擋雨、指明方向，而不是唯唯諾諾，卑微討好，那只會(huì)讓你的孩子步你后塵。

3、勇敢說“不”！

凡是讓你不舒服的要求，你都要勇敢地說“不”。哪怕別人因此不理你、吵架，都沒關(guān)系。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你養(yǎng)成說“不”的習(xí)慣后，別人反而會(huì)更尊重你。

希望以上建議能給你小小幫助。

看似欲擒故縱，實(shí)則因膽小而諂媚討好別人！實(shí)話實(shí)說，勿怪。

怎么改變��？你業(yè)余書讀得太少！讀什么書？《廿四史》，《史記》，《毛主席詩詞語錄》。你為什么想討好別人，因?yàn)槟愫ε滤麄児铝⒛�，欺�?fù)你！毛主席說過：“一切反動(dòng)派都是紙老虎！”如果別人欺負(fù)你，甚至動(dòng)手打你的話，一定要報(bào)警！

國家現(xiàn)在專打各種“霸”！村村鎮(zhèn)鎮(zhèn)都打擊村霸惡霸，我不相信派出所的警察會(huì)不管。

上述方法是求援，還有一種方法是自救，自己從各方面提高自己的各種素質(zhì)，自己身心強(qiáng)大了，自然不會(huì)去想著討好別人。

還有，你記住，你越討好別人，別人越不把你當(dāng)回事兒，越欺負(fù)你，你要硬起來，和他對(duì)杠！

狹路相逢勇者勝，勇者相逢智者勝。在強(qiáng)大身體的同時(shí)，一定要強(qiáng)大自個(gè)兒的心理。人嘛，什么苦日子都要去嘗試一下，目的是要麻木自個(gè)兒的心理，變得無所謂！加油！

討好型人格，大多是因?yàn)橥�年母親家教嚴(yán)苛，控制欲強(qiáng)，少有表揚(yáng)，孩子缺少安全感，缺少自信，所以形成討好型人格，以討好的方式獲得別人的認(rèn)可。以討好的方式來和諧彼此之間的關(guān)系。要想改變，先知道原因，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，建立自信。

現(xiàn)在很多人都是討好型人格，就是你說的這種每次都要先滿足別人，先讓別人開心。

其實(shí)人出現(xiàn)了這樣的舉動(dòng)，無非就是對(duì)自己特別的不自信，內(nèi)心深處感覺到自卑，覺得自己一定要討好別人，才會(huì)得到別人的認(rèn)可。讓別人高興，別人才會(huì)友善的對(duì)待你。

可以首先要提高自我接納程度，也就是從內(nèi)心當(dāng)中接納自己的完美和不完美，不要把自己的評(píng)價(jià)歸結(jié)于一個(gè)感情，一個(gè)思想，一個(gè)行為。不要認(rèn)為自己一件事情沒做好，就是自己人不行。

在與人交往的時(shí)候，還要考慮到自身的需要。永遠(yuǎn)不要企圖做一個(gè)老好人。世界上并沒有十全十美的人，就算這個(gè)人是十全十美的，一旦損害了別人的利益，別人也會(huì)覺得。你不是一個(gè)好人，所以叫從自己的需要出發(fā)。

而不是要讓自己總是按照別人的想法去辦事，誰做事情。其實(shí)你意識(shí)到這一點(diǎn)非常好，只要在做事情之前和別人說話之前，思考一下自己的立場(chǎng)和態(tài)度。慢慢的就改正了。

討好別人，先滿足別人而且是下意識(shí)的。這應(yīng)該不算個(gè)錯(cuò)，可以認(rèn)為是低調(diào)做人。你不知對(duì)方什么情況，如果強(qiáng)勢(shì)，很可能遭到對(duì)方打擊報(bào)復(fù)，也可以說，這樣做，是先禮后兵。

關(guān)鍵是這樣做過之后要看對(duì)方的反應(yīng)，如果對(duì)方也彬彬有禮，你可以和他以禮相待。如果他認(rèn)為你好欺負(fù)，認(rèn)為這是你的弱點(diǎn)，欲利用你這點(diǎn)。這可能讓你很不舒服，你可趁機(jī)加倍讓他還你“禮”，這樣他理虧，因?yàn)闅鈶�，你也去掉了討好人的想法和做法，這不也好嘛！

有些人和事經(jīng)歷過你就知道不需要討好他人了，遇到凡事先討好自己吧，至于其他人，分交情看心情！。