楊珺菁受傷是右腿十字韌帶斷裂，手術(shù)后康復(fù)情況一直不太好，復(fù)出后狀態(tài)不佳，沒能再入選國家隊。

中國女排暴力副攻

楊珺菁，出生于1989年5月，身高1米90，中國女排隊員，司職副攻，隸屬于八一女排。楊珺菁2011年入選中國女排，在當(dāng)年的世界杯上展示了優(yōu)異的進(jìn)攻能力，她的二號位背飛和三號位小強(qiáng)攻都是中國女排的重要得分手段。楊珺菁作為主力副攻幫助中國女排拿到了2011年世界杯季軍，并且?guī)椭�中國女排第一時間拿到了倫敦奧運(yùn)會席位。

軍人運(yùn)動會意外受傷

倫敦奧運(yùn)會，眾所周知的原因，中國女排被擋在了四強(qiáng)門口，那一刻楊珺菁和隊友都哭成了淚人。2013年郎導(dǎo)上任后，楊珺菁繼續(xù)入選國家隊，參加了2014年世錦賽和2015年世界杯，隨隊拿到了世界杯冠軍。然而，在2015年的世界軍人運(yùn)動會上，楊珺菁意外受傷，造成右腿十字韌帶斷裂，不得不進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。

傷愈復(fù)出狀態(tài)不佳

這次受傷來得真不是時候，正是里約奧運(yùn)會緊張準(zhǔn)備的時候。腿傷還未完全康復(fù)，楊珺菁就強(qiáng)行復(fù)出，結(jié)果狀態(tài)不佳，落選了里約奧運(yùn)會參賽名單。之后，她的腿傷一直不能得到完全休息，八一女排還指望她的進(jìn)攻，拖著傷腿，狀態(tài)也一直無法回勇，現(xiàn)在王媛媛和楊涵玉等人也在成長，楊珺菁很難再回到國家隊了。

結(jié)語

楊珺菁受傷部位在右腿的十字韌帶，這對她的彈跳力是有影響的，傷勢一直無法完全康復(fù)，年齡偏大，沒有培養(yǎng)價值，年輕副攻又迅速崛起，在多重因素共同作用下，楊珺菁錯過了里約奧運(yùn)會，現(xiàn)在也沒有能力在回到國家隊了。

對于這個問題，英姿的觀點(diǎn)是：中國女排副攻名將楊珺菁進(jìn)出國家隊的經(jīng)歷至少告訴我們兩個事實，第一，個人競爭力始終是入選中國女排國家隊的唯一標(biāo)準(zhǔn)，入選是因為競爭力，不入選同樣是源于競爭力，位置競爭是激烈殘酷的。第二，傷情是運(yùn)動員最大的敵人，健康的身體是運(yùn)動員最大的資本，傷病不但拖累了運(yùn)動員的狀態(tài)，而且毀掉了運(yùn)動員的前程，單中國女排的副攻手而言，趙蕊蕊、張萍、楊珺菁都是因傷病被耽誤的典型例子。

排球生涯短暫又曲折的楊珺菁

1989年出生于河南鄭州的女排悍將楊珺菁，其排球生涯曲折又短暫，2000年，年僅11歲的她作為排球優(yōu)等生被選入南京部隊女排，誰料想2010年部隊改革，南京部隊女排被裁撤，楊珺菁等人被并入八一女排。2011年楊珺菁入選中國女排，隨即參加了2011女排世界杯，她是中國女排淚灑倫敦奧運(yùn)會的親歷者，她是2014女排世錦賽的最佳副攻，她是2015女排世界杯的冠軍隊成員，然而2015年的一場意外受傷，使得26歲的楊珺菁的排球事業(yè)戛然而止。2011年，當(dāng)楊珺菁代表中國女排初登世界大賽舞臺時，我們在女排群英譜中還看到了巴西的法比亞娜和塔伊薩，美國的阿金拉德沃、塞爾維亞的拉西奇，可當(dāng)楊珺菁已經(jīng)遠(yuǎn)離國際賽場幾年之后的2019年，法比亞娜、拉西奇她們?nèi)阅荞Y騁三大賽，我們不由得對楊珺菁的遭遇唏噓不已，還是開篇這那句話，身體是革命的本錢，健康的身體就是生產(chǎn)力，最讓人郁悶的是空有一身本事，然而身體卻支撐不住楊珺菁的萬丈雄心。

中國女排有太多的因傷病造就的悲情故事，近在眼前的趙蕊蕊、張萍、徐云麗、楊珺菁等無不如此，都在當(dāng)打之年，本應(yīng)有更好的前程和更輝煌的排球成就，卻都因為傷病讓一切美好毀于一旦，這是我們應(yīng)該認(rèn)真吸取的教訓(xùn)和值得從體制、訓(xùn)練、比賽、保障等環(huán)節(jié)深刻反思的地方，優(yōu)秀運(yùn)動員是巨大的財富，是構(gòu)成球隊去爭取好成績的核心競爭力，我們可以假設(shè)一下，2008年北京奧運(yùn)會，如果有一個健康能打的趙蕊蕊對中國女排意味著什么，2012倫敦奧運(yùn)會，如果中國女排有一個健康的王一梅又會怎樣，同樣，假如楊珺菁沒有2015軍運(yùn)會的那次受傷，她會錯失里約奧運(yùn)會嗎？這名“暴力副攻”還能再延續(xù)幾年的輝煌期？前事不忘后事之師，傷情控制是一支專業(yè)運(yùn)動隊伍至始至終都不能忽視的課題。

能在副攻位置打出百般花樣的楊珺菁

業(yè)內(nèi)外人士在評說楊珺菁時，最大的共識有三點(diǎn)，一是出眾的身體能力，二是豐富的副攻戰(zhàn)術(shù)手段，三是速度加上獨(dú)特的手上技巧。有人說楊珺菁是中國女排繼張萍之后又一位出色的“暴力副攻”，讓我們把此話題展開好好講講。

1、擁有出色的身體能力，楊珺菁身高1.90米，體重70公斤，她不屬于像法比亞娜和阿金拉德沃那樣大噸位壯碩型的副攻，是和拉西奇類似的算是精干類型的副攻，就像她的教練說得那樣屬于看似體重不大，但其實比較結(jié)實的那種體型，雖然絕對力量比不上歐美副攻，但楊珺菁最大的優(yōu)勢是爆發(fā)力，能把千鈞之力瞬間匯聚到一個點(diǎn)，做到手起刀落。我們知道，副攻戰(zhàn)術(shù)最突出的特征就是一個快字，在起球到位、二傳迅速出球后，能不能突擊成功，副攻下手的速度最為關(guān)鍵，如果喪失了速度，所有的快攻戰(zhàn)術(shù)就失去意義，因此，爆發(fā)力是助力副攻手贏得時間的利器，楊珺菁恰恰就具備快攻所需的超強(qiáng)爆發(fā)力和滯空能力，動如脫兔，暴起暴落，楊珺菁的攻擊動作效率很高，又極具美感和觀賞性。

2、快攻手段多，具有極高的技術(shù)含量，比起擺開硬砸的主攻，副攻戰(zhàn)術(shù)更講究配合與技巧，我們看到，每場比賽主攻出手次數(shù)一般大大高于副攻，主因就是副攻技戰(zhàn)術(shù)限制條件較多，起球到位是先決條件，攻傳配合默契是關(guān)鍵環(huán)節(jié)，副攻出手是終結(jié)，每一次副攻戰(zhàn)術(shù)組織就是在近乎飆車的苛刻條件下進(jìn)行的，需要默契、心領(lǐng)神會和各種假動作掩護(hù)，需要在高速前提下走完全程，否則各種前后快球、背飛、背錯都打不出效果。歐美副攻由于普遍的速度原因，基本打不出這種眼花繚亂的快攻，她們習(xí)慣于靠力量和高點(diǎn)下手，只有靈活的亞洲副攻摸索出各種快變打法，而楊珺菁就是能熟練掌握多種快攻戰(zhàn)術(shù)的佼佼者，楊珺菁不但背飛戰(zhàn)術(shù)打得爐火純青，而且前后各種快球也是打得賞心悅目，是能打出快攻戰(zhàn)術(shù)最多、最復(fù)雜的中國女排球員。2011女排世界杯上，首次參賽的楊珺菁進(jìn)攻196次，砍下105分，進(jìn)攻成功率為53.5%,這個數(shù)據(jù)僅次于阿金拉德沃與拉西奇，比意大利的吉奧里、巴西的法比亞娜和隊友馬蘊(yùn)雯要高。2014年女排世錦賽更是獲得最佳副攻，與巴西的塔伊薩并駕齊驅(qū)。

3、獨(dú)具特色的攻擊技巧，楊珺菁之所以能在副攻端打出較高的技術(shù)含量，原因一是對副攻戰(zhàn)術(shù)要求的爛熟于心、融會貫通，較好地掌握了快攻的技術(shù)點(diǎn)，并能熟練運(yùn)用到變化莫測的實戰(zhàn)中，起跳點(diǎn)踩得很準(zhǔn)、自我掩護(hù)非常逼真。原因二是能與二傳建立默契的互動，根據(jù)場上變化把前快、短平快、后快、背溜、背飛各種戰(zhàn)術(shù)交替使用，敵變我變，敵快我更快，讓對手跟不上節(jié)奏、猜不透變化，成功的副攻依賴二傳、又能適應(yīng)二傳，實現(xiàn)了珠聯(lián)璧合、交相輝映的雙贏。原因三是楊珺菁依靠爆發(fā)力能先人一步，能快起來、飛起來，再加上楊珺菁獨(dú)樹一幟的利用小臂擊打技術(shù)，揮臂速率極快，動作隱蔽性極強(qiáng)，比一般的副攻掄大臂扣球節(jié)省了時間，增加了對手?jǐn)r防、跟進(jìn)的難度。我們看到，巔峰期楊珺菁的進(jìn)攻，對手能形成雙人攔網(wǎng)的時候很少，總有人移動跟不到位，使得她能屢屢突破對手?jǐn)r網(wǎng)，打穿對手的防線。

小結(jié)：進(jìn)攻強(qiáng)勢是楊珺菁的個人競爭力，憑借在進(jìn)攻端的優(yōu)勢，她走進(jìn)國家隊，坐穩(wěn)主力副攻位置，并且成為中國女排21世紀(jì)副攻手繼趙蕊蕊、張萍之后奪得世界大賽單項最佳的第三人，2015年，當(dāng)楊珺菁隨中國女排從世界杯載譽(yù)而歸時，對于里約奧運(yùn)會肯定是充滿渴望和自信，然而造化弄人，軍運(yùn)會的受傷及艱難的恢復(fù)過程讓楊珺菁的前程頓時黯淡下來。

為何楊珺菁從此與國家隊漸行漸遠(yuǎn)

2015年的軍運(yùn)會受傷，引起了始料未及的嚴(yán)重后果，雖然楊珺菁積極地治療恢復(fù)，但效果均不理想，首先是錯失了2016里約奧運(yùn)會，之后竟然2018世錦賽和2019世界杯都沒能參加，真是十年磨一劍，但一病毀所有。楊珺菁與國家隊漸行漸遠(yuǎn)的原因很簡單，傷病是起因，傷病引發(fā)的能力和狀態(tài)下滑是根本。

1、傷病擊倒了楊珺菁，運(yùn)動傷害是職業(yè)運(yùn)動員無法回避的問題，如果沒有科學(xué)的訓(xùn)練和傷情管控手段，運(yùn)動量的日積月累必然引發(fā)身體出現(xiàn)問題，對楊珺菁這樣的排球副攻來說，所有的動作都是快字當(dāng)頭，大量的背飛戰(zhàn)術(shù)使用，頻繁的高速單腳起落，對關(guān)節(jié)、肌肉的沖擊和損傷是很大的，其它的高速啟停、跳躍和轉(zhuǎn)向動作對腰部也有很大的損傷隱患，傷病是快速打法的代價，楊珺菁成了受傷害最嚴(yán)重的典型，使她無法恢復(fù)巔峰時的身體能力。

2、傷病纏身拖累了楊珺菁的競技狀態(tài)，楊珺菁的技術(shù)特點(diǎn)是靠身體能力做支撐的，其腰傷、膝蓋傷及韌帶傷都是影響她做動作的致命傷，跑不快、跳不動、飛不起來則楊珺菁的技術(shù)特色就展現(xiàn)不出來，進(jìn)攻威力就不復(fù)存在。我們看到，2015年楊珺菁受傷后，恢復(fù)期相當(dāng)漫長，聯(lián)賽都不能正常參加，2019-2020聯(lián)賽也僅是象征性地參與，訓(xùn)練、比賽烈度要高很多的國家隊環(huán)境更是難以適應(yīng)，那個賽場上來去一陣風(fēng)的楊珺菁已經(jīng)只剩背影了。

3、攔網(wǎng)表現(xiàn)不穩(wěn)定以及隊友的不斷進(jìn)步也讓楊珺菁面臨很大困難，楊珺菁進(jìn)攻技術(shù)無疑是世界一流的，但其攔網(wǎng)技術(shù)卻不是太好，主要問題是攔網(wǎng)技術(shù)掌握不好、攔網(wǎng)表現(xiàn)波動較大，在楊珺菁參加的四次大賽中，攔網(wǎng)成績與塔伊薩、法比亞娜、阿金拉德沃、拉西奇等一流選手差距不小。在獲得最佳副攻的2014世錦賽上，楊珺菁13場比賽攔網(wǎng)得分29分，但對阿塞拜疆、多米尼加、意大利三場比賽就得到18分，其余10場攔網(wǎng)表現(xiàn)平平，起伏很大，偶然性很大。而中國女排另一名主力副攻徐云麗10場比賽攔網(wǎng)就拿下28分，如果徐云麗沒有受傷缺席后面的兩場比賽，這個最佳副攻的桂冠大概率會戴到徐云麗頭上。

從排球發(fā)展的角度看，攔網(wǎng)已經(jīng)上升到副攻的第一職責(zé)，各國女排隊伍挑選副攻的焦點(diǎn)也日益放到攔網(wǎng)能力上，大趨勢對攔網(wǎng)有缺陷的楊珺菁越來越不利。從隊內(nèi)競爭看，隨著顏妮的加入，其攔網(wǎng)端一直能保持世界前三的穩(wěn)定表現(xiàn)是中國女排極其需要的，另外袁心玥的崛起，其進(jìn)攻和攔網(wǎng)的上升勢頭很猛，可以說，即使楊珺菁不受傷，在國家隊的位置受到嚴(yán)重沖擊也是必然的。

楊珺菁為中國排球奮斗十幾年，在女排國家隊奮斗四年，為女排事業(yè)貢獻(xiàn)了自己的力量，為球迷奉獻(xiàn)了一場場精彩的比賽，她雖然因傷病遺憾地離開中國女排，但楊珺菁以其精湛的進(jìn)攻技術(shù)足以讓我們牢牢記住她的名字，衷心希望楊珺菁以后的工作和生活都能順風(fēng)順?biāo)�，也衷心地希望所有女排人都能遠(yuǎn)離傷病，健健康康地打球！

楊珺菁是一位暴力副攻，進(jìn)攻手段豐富多樣，二三號位都打得非常流暢暴力，主要以背飛背快為主，是近十幾年，中國女排進(jìn)攻能力最強(qiáng)的副攻手，并且在2014年獲得了世錦賽最佳副攻！

2015年楊珺菁在世界杯奪冠后，馬上又去參加了軍人運(yùn)動會，不幸意外受傷，讓她的國家隊之路戛然而止！

題主的疑問，估計很多球迷都有，為什么一次傷病不僅讓楊珺菁失去了國家隊主力，更讓她從此無緣國家隊了呢？

究其原因，還是中國女排實力太雄厚了，前浪稍有不慎，就會被后浪超越。隨著袁心玥的成熟，以及顏妮的后來居上，楊珺菁在國家隊就失去了位置。

說起來楊珺菁今年才30歲，傷愈復(fù)出后，也沒能再獲得入選國家隊的機(jī)會，還有一層更深的原因，那就是技術(shù)風(fēng)格并非國家隊最需要的！

郎平出任主教練后，中國女排對副攻攔網(wǎng)的要求更高了，進(jìn)攻能力不再是首要選擇。顏妮和楊珺菁一個攔網(wǎng)突出，一個進(jìn)攻見長，她倆在國家隊的機(jī)遇，說明了一切。

楊珺菁身高不到一米九，攔網(wǎng)能力一般，是她離開國家隊的主要原因。因此，今天的鄭益昕和胡銘苑都不必太遺憾，她們的如果沒有特殊的機(jī)遇，楊珺菁和張曉雅就是她們的榜樣！

那時袁心玥一個世紀(jì)高妹已經(jīng)成熟了。楊珺菁只有強(qiáng)力背飛拿得出手，而攔網(wǎng)和三號位二傳身前戰(zhàn)術(shù)都毫無優(yōu)勢可言。在南北長城顏妮，徐云麗都還在巔峰，后有袁心玥的異軍突起。哪里還有她的位置？并且她只和魏秋月以及同為八一隊的二傳沈靜思配合默契，等她傷愈復(fù)出后，我們主力二傳早就是丁霞，并已經(jīng)和隊伍磨合已久。不可能為了你一個人，放棄整個隊伍的熟練度。而本身有傷病的楊珺菁再去磨合一個新二傳又有一定困難了。所以她就選擇國家隊退役了。

楊珺菁為何受傷復(fù)出卻進(jìn)不了國家隊，我們可以從兩方面來看。

首先，我們先從楊珺菁自身的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)說起。楊珺菁的特點(diǎn)是進(jìn)攻犀利，會打背飛、背錯和前快等各項戰(zhàn)術(shù)，但她的缺點(diǎn)也很明顯，那就是攔網(wǎng)能力差。按照郎平組隊的思路，副攻需要的是攔網(wǎng)好的選手。再加上，楊珺菁傷愈復(fù)出后，她的彈跳極速下滑，所以楊珺菁被淘汰也是理所當(dāng)然。

接著，中國女排是按照一個奧運(yùn)周期來選人的。作為90年出生的選手，16年里約周期才是她的舞臺，東京奧運(yùn)會并非她的主舞臺。顏妮之所以留任，是因為隊內(nèi)缺乏攔網(wǎng)手，而楊珺菁之所以無法再入國家隊，是因為袁心玥已經(jīng)快速成長。袁心玥的背飛球已經(jīng)可以和楊珺菁所媲美，所以國家隊也就不需要楊珺菁的進(jìn)攻了。

最后一點(diǎn)就是楊珺菁康復(fù)時間過長。楊珺菁傷病康復(fù)，能夠上場比賽，并非在17年，而是在18年。如此長的康復(fù)時間，國家隊也等不了。所以最后只能舍棄她了。

楊珺菁是一名很有特點(diǎn)的優(yōu)秀運(yùn)動員，她的背飛是當(dāng)時中國隊得分的重要手段，她也在中國女排的大小賽事中屢立奇功。

傷病猛于虎。傷病是運(yùn)動員的天敵，一旦傷病纏身，必導(dǎo)致競技水下降。楊珺菁當(dāng)年受傷以后，恢復(fù)狀態(tài)并不理想，無緣里約奧運(yùn)會后，后面的競技水平根本達(dá)不到國家隊的要求，所以這是進(jìn)不了國家隊的一個原因。

另一個原因就是在相同的位置上，北顏妮南徐云麗狀態(tài)正佳，再加上橫空出世的袁心玥，楊珺菁進(jìn)不了國家隊就是正常的新老交替了。

江山代有才人出�？纯粗袊�女排現(xiàn)在人才濟(jì)濟(jì)，實在是國之幸。再看看楊珺菁現(xiàn)在的幸福美滿生活，也是個人之幸。

皆大歡喜的事，祝福楊珺菁的同時，也祝中國女排的參賽就是為了升國旗奏國歌的目標(biāo)永遠(yuǎn)實現(xiàn)！

說點(diǎn)實在話吧：楊珺菁屬于上一代的運(yùn)動員，那時朱袁張等等一眾新人還未出現(xiàn)，楊在她們那一代人中還算實力較好的，所以成為國家隊員。后來，新人出現(xiàn)，比原來的老隊員都強(qiáng)勢的多，所以，老隊員因?qū)嵙Σ罹嗑妥匀惶蕴�了�?/p>

第一，她的實力還沒達(dá)到隊里缺她不可的地步。第二，她的位置有更好的人。

運(yùn)動員吃青春飯，運(yùn)氣，傷病不好說