奧拉朱旺，前尼日利亞裔美國(guó)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員，司職中鋒，綽號(hào)“大夢(mèng)”（The Dream） 。1984年的狀元，1993-1994賽季喬丹中途去打棒球了奧拉朱旺趁此機(jī)會(huì)打斷了公牛的連冠。之所以被叫大夢(mèng)，是因?yàn)樗�雖然身高2.13m，又重，但腳步卻異常靈活，那個(gè)時(shí)代有尤因、羅賓遜、莫寧、奧尼爾等，隨便一人如果放在今天絕對(duì)是內(nèi)線(xiàn)第一大殺器。奧尼爾唯一怕的就是奧拉朱旺這類(lèi)型的中鋒。有著夢(mèng)幻般的腳步，隨后被稱(chēng)大夢(mèng)。

退役后的奧拉朱旺也指導(dǎo)過(guò)很多人，但這些人領(lǐng)悟的層次各不相同。

阿瑪雷·斯塔德邁爾完全白學(xué)，霍華德如同“朽木”

2012年尼克斯隊(duì)主教練伍德森請(qǐng)奧拉朱旺為“小霸王”小斯指導(dǎo)，學(xué)的時(shí)候很認(rèn)真，結(jié)果比賽的時(shí)候還是按自己的無(wú)腦突破和強(qiáng)行投籃來(lái)，感覺(jué)在浪費(fèi)時(shí)間�！澳ЙF”霍華德2016年效力火箭時(shí)得到過(guò)奧拉朱旺的指導(dǎo)，他比小斯學(xué)得更認(rèn)真，還經(jīng)常提出自己的看法，然而“朽木不可雕也”，霍華德多晃一下就能把自己給晃暈，都不能確定是學(xué)到了還是沒(méi)學(xué)到，現(xiàn)在用的也不多。

姚明只是入門(mén)，詹姆斯也只是學(xué)到皮毛

姚明作為2002年的狀元，是奧拉朱旺后的下一個(gè)狀元，也是目前為止最后一個(gè)。奧拉朱旺自然要來(lái)指導(dǎo)一下接班人，而姚明雖然身高體重都非常巨大，是下盤(pán)為數(shù)不多能頂住奧尼爾的，但憑借出色的球商，學(xué)到了不少技巧，并且能在比賽中運(yùn)用，姚明的腳步非常靈活，加上出色的手感，對(duì)面中鋒如果提前卡位姚明可以后仰，沒(méi)有卡好，姚明能通過(guò)腳步晃進(jìn)去。不過(guò)姚明應(yīng)該是奧拉朱旺傳授的中鋒中學(xué)的最好的。但因?yàn)轶w型和天賦原因，沒(méi)有學(xué)到精髓。

而詹姆斯也曾學(xué)過(guò)，如今詹姆斯減少了從三分線(xiàn)三步上籃，經(jīng)常擋拆，記得在前幾年和勇士打的時(shí)候，對(duì)面體型偏小，經(jīng)常低位要求，詹姆斯的腳步還是不錯(cuò)的，可以晃得進(jìn)去，不過(guò)也只是學(xué)到皮毛。不過(guò)算是前鋒中學(xué)的最好的。

科比學(xué)到了精髓

2009年奧拉朱旺向科比傳授夢(mèng)幻腳步，奧拉朱旺只演示了一遍，科比就直接做了出來(lái)，除了細(xì)節(jié)方面完全一致，真的是天縱奇才。雖然科比不矮有1.97m，但我們發(fā)現(xiàn)科比甚至能打前鋒，憑的就是夢(mèng)幻腳步，雖然對(duì)面的能卡住位，但是極容易被科比晃過(guò)。是學(xué)得最好的后衛(wèi)，也是學(xué)夢(mèng)幻腳步最像的球員。（以上內(nèi)容為個(gè)人觀點(diǎn)，文中圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)即刪，未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載，違者必究）

文/名偵探侃球

奧拉朱旺，職業(yè)生涯拿到過(guò)兩次總冠軍同時(shí)還有兩次FMVP，之所以被稱(chēng)為大夢(mèng)，則是因?yàn)榇髮W(xué)期間奧拉朱旺腳步動(dòng)作靈活敏捷，假動(dòng)作逼真多變。在他的迷蹤腳法面前，對(duì)手都如墜夢(mèng)中。之后奧拉朱旺便有了大夢(mèng)的綽號(hào)，在球場(chǎng)上他的腳步非常的靈活，常常會(huì)讓人有所迷惑。

而奧拉朱旺雖然已經(jīng)退役，但是他依舊在圈內(nèi)給很多球星進(jìn)行私底下的訓(xùn)練，我們熟知的就有小斯、姚明、霍華德、科比等人。而其中，姚明也只能說(shuō)學(xué)到了入門(mén)的技能，要說(shuō)誰(shuí)學(xué)到了精髓，那肯定非科比莫屬。

首先說(shuō)說(shuō)科比，一個(gè)后衛(wèi)為何要學(xué)習(xí)夢(mèng)幻腳步呢？據(jù)稱(chēng)當(dāng)時(shí)科比為了能夠增加背身單打的技巧，特意跟大夢(mèng)學(xué)習(xí)了腳步。我們都知道科比是一個(gè)比較偏執(zhí)的人，想要學(xué)習(xí)的東西就一定要學(xué)會(huì)，經(jīng)過(guò)自己的努力，加上在球場(chǎng)上的運(yùn)用，科比漸漸把夢(mèng)幻腳步加到了自己的進(jìn)攻之中，配合自己的美如畫(huà)中投，科比可謂是把夢(mèng)幻腳步所有的精髓完全吸收了。

而霍華德和小斯兩人就沒(méi)那么幸運(yùn)了，雖然都有向大夢(mèng)學(xué)習(xí)，但是都沒(méi)能夠很好地運(yùn)用。小斯基本上可以說(shuō)是白學(xué)了，而霍華德因?yàn)樯眢w協(xié)調(diào)方面比較差，做出來(lái)的腳步比較僵硬，兩人基本就算是不成功的典型了。

而姚明當(dāng)時(shí)作為火箭當(dāng)家球星，自然是要向大夢(mèng)這位前輩學(xué)習(xí)的，而作為火箭名宿，大夢(mèng)自然也是把更多的時(shí)間精力花在姚明身上，雖然在很多比賽姚明都展示了自己的夢(mèng)幻舞步，但是施展的并不多，最后也慢慢減少使用了，可以說(shuō)基本上已經(jīng)是入門(mén)了的。

綜合來(lái)看，還是科比是把夢(mèng)幻腳步運(yùn)用的最淋漓盡致的人了，這也讓科比的進(jìn)攻方式多了一種選擇，而他的腳步，防守人基本上都很容易被迷惑，這也給科比后來(lái)奪冠奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一句話(huà)形容球員學(xué)習(xí)夢(mèng)幻腳步：科比口訣內(nèi)化于心，詹姆斯僅記住口訣，小喬丹們純屬過(guò)家家。

奧拉朱旺自開(kāi)設(shè)“大夢(mèng)學(xué)習(xí)班”以來(lái)，學(xué)員滿(mǎn)聯(lián)盟啊，但是學(xué)業(yè)有成的沒(méi)有幾個(gè)。科比被大夢(mèng)評(píng)價(jià)為天才，姚明、詹姆斯算是成功畢業(yè)，而霍華德、麥基、小喬丹、周琦只能算是去混了一個(gè)結(jié)業(yè)證書(shū)而已。

其中，科比算是奧拉朱旺最得意的大弟子了吧。后衛(wèi)出身的科比，經(jīng)過(guò)大夢(mèng)的知道，在09-10賽季就可以輕巧的在內(nèi)線(xiàn)要位，將背打虛晃等各種假動(dòng)作玩的一溜一溜的。大夢(mèng)曾在一次訪談中就談到：科比是一個(gè)天才。足見(jiàn)大夢(mèng)對(duì)科比的評(píng)價(jià)有多高。

詹姆斯也曾向奧拉朱旺學(xué)習(xí)夢(mèng)幻腳步，雖然詹姆斯幾乎很少在地位展示自己的學(xué)習(xí)成果，更多的是利用身體沖擊籃下�；蛟S詹姆斯只是想大夢(mèng)學(xué)習(xí)了口訣，而沒(méi)有內(nèi)化于心吧。

說(shuō)實(shí)話(huà)，奧拉朱旺的夢(mèng)幻腳步真的不適合聯(lián)盟那些糙漢，像霍華德、小喬丹、麥基這樣的大中鋒，他們?cè)诒荣愔羞B控球的機(jī)會(huì)都很少，背打的機(jī)會(huì)也不多，更多的是利用隊(duì)友的助攻完成空接得分。

而夢(mèng)幻腳步更多的是對(duì)細(xì)節(jié)的雕琢，就如奧尼爾形容的一樣：他先移動(dòng)5步，隨后又反向移動(dòng)了20步，讓防守球員看起來(lái)眼花繚亂。

那為什么科比是學(xué)習(xí)最成功的呢？因?yàn)榭票鹊钠珗?zhí)，他可以為了一個(gè)動(dòng)作做出上萬(wàn)次乃至更多的練習(xí)，直到自己可以自由發(fā)揮；再加上科比后衛(wèi)出身，各項(xiàng)基本功出色，而夢(mèng)幻腳步只是他武器庫(kù)增加的一項(xiàng)。

在夢(mèng)幻腳步之前他就可以制造足夠多的進(jìn)攻威脅，當(dāng)然科比的成功源自其的刻苦訓(xùn)練。

奧拉朱旺的技術(shù)很優(yōu)秀，眾所周知。甚至他的錄像帶都變成一種圣物，有天賦的球員能從上面找到靈感，并推導(dǎo)成為自己的技能包。不過(guò)傳說(shuō)中看一下錄像帶就能復(fù)刻奧拉朱旺的壯舉是不存在的，恩比德是這樣趨勢(shì)的人物，但他也是需要其他大量系統(tǒng)訓(xùn)練才達(dá)到一點(diǎn)效果而已。真正想學(xué)習(xí)奧拉朱旺的技術(shù)，需要參加他的付費(fèi)訓(xùn)練營(yíng)。

雖然現(xiàn)在找?jiàn)W拉朱旺學(xué)習(xí)的球星很多，但他的合作伙伴可不止四個(gè)。詹姆斯、科比、姚明、麥基和霍華德等，都參加過(guò)訓(xùn)練營(yíng)。其中最出效果的當(dāng)然是詹姆斯和科比兩大訓(xùn)練狂魔了。不過(guò)由于科比學(xué)習(xí)的對(duì)象很多，而且他是外線(xiàn)球員，本身就有一定背打基礎(chǔ)，因此他算不上奧拉朱旺最強(qiáng)門(mén)徒。

詹姆斯跟奧拉朱旺學(xué)習(xí)腳步以后，再也不怕低位和背打，從2011年被巴里亞造進(jìn)攻犯規(guī)不知所措，到2012年各種無(wú)限背打。這就是詹姆斯的學(xué)習(xí)能力，以及奧拉朱旺技術(shù)的實(shí)用性。當(dāng)然，詹姆斯會(huì)升級(jí)，奧拉朱旺的技術(shù)只是很小一部分，用不著太夸大其詞。

奧拉朱旺作為歷史上腳步技術(shù)最好的中鋒，他的夢(mèng)幻舞步是很多籃球運(yùn)動(dòng)員都想學(xué)到的技術(shù)，在那個(gè)以中鋒時(shí)代打天下的年代，一名優(yōu)質(zhì)的內(nèi)線(xiàn)自然是每支球隊(duì)追逐的對(duì)象，因此奧拉朱旺也就成為了中鋒位置上的標(biāo)桿，這也導(dǎo)致很多球員想跟他學(xué)習(xí)籃下腳步??，像斯塔德邁爾，姚明，霍華德都是他的關(guān)門(mén)弟子，不過(guò)能夠?qū)W到奧拉朱旺的精髓的確很難。

奧拉朱旺

斯塔德邁爾

小斯的籃球天賦的確很高，運(yùn)動(dòng)能力和彈跳力以及爆發(fā)力都是頂級(jí)的存在，生涯巔峰時(shí)期和納什的組合也是全聯(lián)盟赫赫有名的組合，然而小斯的技術(shù)卻顯得很粗糙，進(jìn)攻端更多的是依靠速度和機(jī)動(dòng)性在籃下肆虐籃筐，他的籃下腳步卻顯得很生硬，雖然也跟隨過(guò)奧拉朱旺學(xué)習(xí)籃下腳步，但是只學(xué)到了一點(diǎn)皮毛而已。

斯塔德邁爾在比賽中暴扣

姚明

姚明作為2002年的選秀狀元，當(dāng)時(shí)選中他的球隊(duì)正是火箭隊(duì)，然而奧拉朱旺那個(gè)時(shí)候已經(jīng)是火箭隊(duì)的助理教練，主要幫助火箭隊(duì)培養(yǎng)內(nèi)線(xiàn)球員，同時(shí)大夢(mèng)也對(duì)姚明很是欣賞，而大姚也是一位虛心好學(xué)的大個(gè)子，在得到大夢(mèng)的指導(dǎo)后，姚明的籃下腳步明顯有所提升，比如那些背轉(zhuǎn)身的單打動(dòng)作就很優(yōu)美，不過(guò)由于姚明的個(gè)子太高，再加上身體靈活度不夠敏捷，因此他也沒(méi)有掌握到大夢(mèng)的精髓。

奧拉朱旺正在指導(dǎo)姚明

霍華德

魔獸霍華德就是暴力美學(xué)的代表，自出道以來(lái)就是以扣籃為主的得分方式，什么空中接力的扣籃，二次搶籃板扣籃，原地起跳扣籃等等，對(duì)于他來(lái)說(shuō)扣籃就如家常便飯，然而霍華德只是一位肌肉棒子，習(xí)慣粗暴打法的他很顯然不能做出那些柔和的技術(shù)性動(dòng)作，即便跟隨奧拉朱旺這樣的導(dǎo)師也無(wú)濟(jì)于事，雖然在場(chǎng)上偶爾也有背身單打的場(chǎng)景出現(xiàn)，但是腳步依然很生硬，完全看不到柔韌性，做起動(dòng)作來(lái)總感覺(jué)很別扭。

霍華德和奧拉朱旺

而學(xué)到精髓的球員只有科比

科比初入聯(lián)盟時(shí)并不被看好，甚至還被當(dāng)時(shí)的黃蜂隊(duì)總經(jīng)理嘲笑，認(rèn)為他沒(méi)有什么出息，并且在選中他之后立刻打電話(huà)告訴他，”嘿！小伙子，你已經(jīng)被我們交易了。”

然而就是這樣一番話(huà)才激發(fā)了科比的斗志和努力??，在來(lái)到湖人隊(duì)之后，科比便開(kāi)始奮發(fā)圖強(qiáng)，想盡各種辦法去提高自己的籃球技術(shù)，當(dāng)然科比同樣是奧拉朱旺的徒弟，為了使自己的籃下腳步變好，科比也是特意請(qǐng)教過(guò)大夢(mèng)。

奧拉朱旺和科比

同時(shí)科比的領(lǐng)悟性也很強(qiáng)，在短時(shí)間內(nèi)便有所進(jìn)步，再加上他是后衛(wèi)選手出身，比起那些大個(gè)子選手來(lái)說(shuō)，他的身體柔韌性和靈活性顯然要好得多，做起動(dòng)作來(lái)也更好看更自然，并沒(méi)有那么生硬，原本科比也是依靠身體素質(zhì)吃飯的球員，但是自從跟隨大夢(mèng)學(xué)習(xí)籃下腳步后，他就漸漸改變了打法，更多的是依靠籃下腳步來(lái)解決進(jìn)攻，比如他的翻身跳投和背身單打腳步都很接近奧拉朱旺，而到了生涯后期，科比的籃下腳步已經(jīng)練到爐火純青的地步。

科比背身單打雷阿倫

如今恐怕奧拉朱旺的夢(mèng)幻舞步要失傳了，原本科比是他最好的繼承者，然而一場(chǎng)意外把科比畢生所學(xué)的籃球技術(shù)都帶到了天堂，不知道下一個(gè)科比何時(shí)到來(lái)？

奧拉朱旺綽號(hào)大夢(mèng)，是一個(gè)能把枯燥無(wú)味的內(nèi)線(xiàn)腳步幻化成神的偉大球員。

奧拉朱旺職業(yè)生涯中兩奪總冠軍，比賽中戰(zhàn)過(guò)尤因，揍過(guò)羅賓遜，甚至大鯊魚(yú)奧尼爾對(duì)奧拉朱旺都是尊崇無(wú)比。

奧拉朱旺能夠在球場(chǎng)上揮灑自如的最終武器就是他的夢(mèng)幻舞步，而他也毫不吝嗇，將這套令江湖聞風(fēng)色變的絕世武功傳授給多人。

但這么多門(mén)徒中，究竟是誰(shuí)得起真髓呢，我們好好聊一聊。

首先是科比。

雖然科比并不是內(nèi)線(xiàn)球員，但是在他年齡增大體能和身體素質(zhì)下降的時(shí)候，為了延長(zhǎng)職業(yè)生涯，科比開(kāi)始減少內(nèi)線(xiàn)強(qiáng)突和扣籃，更多的使用中投技術(shù)和內(nèi)線(xiàn)腳步得分。極高的籃球天賦和刻苦的精神使得他在拜師大夢(mèng)期間，盡得夢(mèng)幻腳步的精華。

一句話(huà)，科比的夢(mèng)幻腳步和他的中投一樣，美如畫(huà)。

其次是姚明。

奧拉朱旺也恰恰是姚明的偶像。

在剛剛進(jìn)入聯(lián)盟的時(shí)候，姚明并不像后來(lái)那般強(qiáng)壯。

在比賽上，經(jīng)常看見(jiàn)姚明用靈活的腳步戲耍對(duì)手，在新秀賽季，姚明使出上海舞步將小奧尼爾耍的目瞪口呆的場(chǎng)面仍然歷歷在目。

由于姚明本身就有良好的底子，不像聯(lián)盟中很多糙漢子那般得分只能靠空接或者二次進(jìn)攻，一碰到腳步就傻眼，所以在師從奧拉朱旺的期間，大姚進(jìn)步神速。

但是在大姚在逐漸增重之后，由于個(gè)子高速率慢再加上身體逐漸強(qiáng)壯起來(lái)，大姚開(kāi)始慢慢更多的使用尤因的招數(shù)，勾手，內(nèi)線(xiàn)強(qiáng)吃和中短距離跳投，而腳步動(dòng)作就用的越來(lái)越少了。

其實(shí)挺可惜的。

斯塔德邁爾

作為當(dāng)年聯(lián)盟的小霸王，斯塔德邁爾你不能說(shuō)他沒(méi)有技術(shù)，但是他對(duì)面框進(jìn)攻的掌握程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了背框腳步進(jìn)攻。

這也沒(méi)辦法，大夢(mèng)的夢(mèng)幻腳步單獨(dú)拆解起來(lái)并不復(fù)雜，但真正在賽場(chǎng)上想連貫隨心所欲的使用出來(lái)，真的就不是那些身體素質(zhì)絕佳但基本功并不扎實(shí)球商并不太高超的黑大漢所能掌握的。

強(qiáng)行使用有時(shí)候畫(huà)虎不成反類(lèi)犬，反而不美。

魔獸霍華德

至于魔獸霍華德，那真的是白交了學(xué)費(fèi)。

也許是肌肉太過(guò)于強(qiáng)壯導(dǎo)致身體僵硬不靈活，無(wú)論在訓(xùn)練時(shí)候多努力，在場(chǎng)上他永遠(yuǎn)都是那么幾招，背打幾下后轉(zhuǎn)身用力量生生擠出空擋后扣籃或者是上籃。

全程缺乏美感，看不出一絲一毫的夢(mèng)幻腳步的韻味。

綜上所述，球員的領(lǐng)悟能力各有高低，身體條件不盡相同，雖有名師，但是夢(mèng)幻腳步也許真的不是想學(xué)就能學(xué)的了的。

我個(gè)人認(rèn)為是科比

科比作為一個(gè)得分后衛(wèi)卻學(xué)會(huì)了中鋒的精髓，讓他在球場(chǎng)上表現(xiàn)更出色，這也難怪他成就五個(gè)總冠軍，科比是個(gè)執(zhí)拗的人，他一旦確定了某件事就一定會(huì)堅(jiān)持到底把它完成，所以科比會(huì)成功，科比在遭受包夾或者被多人防守的時(shí)候，他總能找到機(jī)會(huì)出手命中，他也是難以被對(duì)手預(yù)測(cè)的一個(gè)球員，觀看科比打球就像是觀賞藝術(shù)，如今科比已經(jīng)永遠(yuǎn)消失在了籃球界，那么下一個(gè)能夠?qū)��?mèng)幻腳步展現(xiàn)得淋漓盡致的人會(huì)是誰(shuí)呢？

但這么多門(mén)徒中，究竟是誰(shuí)得起真髓呢，我們好好聊一聊。

這個(gè)問(wèn)題大夢(mèng)自己解答過(guò)：科比第一，姚明第二。都算是學(xué)的不錯(cuò)的，大夢(mèng)最不愿意教的是詹姆斯[捂臉]

唯一一位真正學(xué)到夢(mèng)幻腳步精髓的，就是科比�？票葢�(yīng)該是NBA里面最好學(xué)的球星了，他出道就拿過(guò)扣籃王，身體素質(zhì)同樣非常猛，但一直在不斷精進(jìn)自己的技巧。和大夢(mèng)學(xué)夢(mèng)幻腳步，就是希望開(kāi)發(fā)出自己的籃下進(jìn)攻能力。而他的學(xué)習(xí)速度也簡(jiǎn)直是讓大夢(mèng)驚訝，許多動(dòng)作都是一學(xué)就會(huì)，在比賽里面也能應(yīng)用自如。