在NBA真不缺乏那種肌肉硬漢，他們的身材真的不比專業(yè)健身教練差。就是因?yàn)樯眢w好，NBA對(duì)抗才強(qiáng)，因此比賽的觀賞度，確實(shí)是所有籃球聯(lián)賽里最強(qiáng)存在。NBA球星平時(shí)訓(xùn)練，很多都愛赤膊，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣現(xiàn)象，那就是很多看上去強(qiáng)壯的球星，基本都沒啥腹肌，這是什么原因呢？今天小編就給大家一個(gè)答案，告訴你們這個(gè)“秘密”。
詹姆斯身體確實(shí)好，打了17年基本不傷，他在同位置基本就是靠身體碾壓對(duì)手。別看詹姆斯35歲了，他的身體素質(zhì)，在現(xiàn)役依舊是前3水準(zhǔn)，唯一能擊敗他的就是年紀(jì)。詹姆斯訓(xùn)練愛赤膊，你仔細(xì)看后會(huì)發(fā)現(xiàn)，他的麒麟臂發(fā)達(dá)，背闊肌也發(fā)達(dá)，但是腹肌基本沒有，我們只能是隱隱約約，看到點(diǎn)腹肌的樣子。
姚明巔峰有280斤左右，但是他看上去一點(diǎn)都不胖，主要是體脂率低。姚明能夠迅速成為聯(lián)盟頂級(jí)內(nèi)線，跟他的刻苦訓(xùn)練分不開。如果不是練得太狠，比賽過于多了，姚明絕對(duì)不會(huì)這么早退役。姚明這身板也很厚實(shí)，但是腹肌基本看不見，只有一個(gè)大概的輪廓。
鄧肯作為歷史第一大前鋒，他除了天賦好之外，后天的訓(xùn)練和自律也很重要。若不然他也不會(huì)，19年都這么穩(wěn)定。鄧肯這樣嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜�，肚子上竟然是有明顯贅肉，這估計(jì)超出了你的想象。他巔峰可是跟奧尼爾55開的男人，身材竟沒有想象中的好。
霍華德為何年輕時(shí)叫“魔獸”，主要就是身體太好，同位置除了姚明誰都不怕�；羧A德魔術(shù)隊(duì)時(shí)期，那是各種隔扣和血帽，看了都讓人覺得過癮。不過看看巔峰霍華德身材，他也基本沒腹肌，三角肌倒是很逆天，但看腹肌真的不明顯。
看到這很多朋友一定有疑問，上面4位都是身體素質(zhì)很好的球員，為何都沒啥腹肌呢？主要是因?yàn)榛@球是很講對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，他們不是專業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員，他們練身體是為了增加對(duì)抗，不是為了體現(xiàn)那種肌肉線條的美感。他們?cè)隗w脂率不超標(biāo)情況下，還得需要一些脂肪，這樣攻防兩端才更有優(yōu)勢(shì)。因此他們不會(huì)刻意去練腹肌，NBA歷史上對(duì)抗超強(qiáng)的巨星，腹肌都不會(huì)太明顯。沒有適當(dāng)脂肪保護(hù)自己，反而容易受傷，這也是為何那么多壯漢，基本沒腹肌的原因所在。
