越來越不愿意搞社交、不愿意和別人說話，這在職場(chǎng)上，真是個(gè)嚴(yán)重的缺陷。因?yàn)椋�職�?chǎng)上就是人與人的關(guān)系，就是人與人的交往，就是人與人的溝通和交流。只有這樣，你才能夠?yàn)樽约旱穆殘?chǎng)發(fā)展，創(chuàng)造良好的環(huán)境。因此，你必須要下功夫，改掉自己的毛病。如果說，你真正把自己封閉起來，那么，就有患上抑郁癥的危險(xiǎn)。

1，要對(duì)癥下藥，對(duì)癥治療，爭(zhēng)取主動(dòng)與人交往，積極與他人交流溝通，以此拓展自己的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，增加自己找工作的機(jī)會(huì)。

2，要增加個(gè)人愛好、增加生活情趣，以愛好建立新的朋友圈，增加自己生活的活躍度，以愛好為紐帶，增加自己找工作的機(jī)會(huì)，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

3，如果說，你改變不了自己，就想使自己越來越封閉，那么，你就只好在家里從事網(wǎng)絡(luò)就業(yè)，包括開辦自媒體、包括開辦網(wǎng)店，包括網(wǎng)絡(luò)直銷帶貨，包括創(chuàng)作網(wǎng)絡(luò)小說等等，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

總之，生活的選擇是多種多樣的，工作的選擇也是多渠道的，只要你努力拼搏、奮力進(jìn)取，辦法總比困難多，生活的陽光一樣屬于你。

怎么感覺再說我[捂臉]

不善于社交，勾通別人是找不到好I工作的。

可以的，雖然說工作中需要溝通，但是多余的社交也是沒有必要到。能力和社交不是對(duì)等的，打磨基本功。

當(dāng)然可以！不愿意社交和與別人說話，這種趨勢(shì)有點(diǎn)類似于抑郁癥，而在我看來，患抑郁癥的人絕大多數(shù)都是很善良的人，他們寧可無限壓抑自己，也不愿意對(duì)別人造成傷害和困擾。同樣，一些不愿意給別人添麻煩的人也比較偏向于獨(dú)處，這本身就是道德與修養(yǎng)的表現(xiàn)。我個(gè)人也很喜歡獨(dú)處，一個(gè)人獨(dú)自思考或者發(fā)呆，都是很享受的事情。

但是，我必須提醒題主的是，人是有社會(huì)屬性的，有一些的社交是必須的，尤其是參加工作，不得不面臨職場(chǎng)交際，而得體適當(dāng)?shù)穆殘?chǎng)交際能力是職場(chǎng)人士必備素養(yǎng)。

不愿意社交和與人說話的原因

通常不愿意社交和與別人說話的原因都是由于性格過于內(nèi)向，擔(dān)心找不到話題，害怕尷尬的場(chǎng)面，這種情況如果持續(xù)下去有可能導(dǎo)致心理學(xué)中所說的“社交障礙”。

社交障礙分為社交心理障礙、社交功能障礙、社交焦慮障礙。分別表現(xiàn)為與人交往時(shí)(尤其是大眾場(chǎng)合下)，會(huì)不由自主的感到緊張、害怕，以至于手足無措、語無倫次，嚴(yán)重的甚至害怕見人，常稱為社交恐懼癥、人際恐怖癥。其中部分人主要表現(xiàn)為對(duì)異性恐懼，稱為異性恐懼癥。主要原因是在社會(huì)交往中想象成功的體驗(yàn)少，想象失敗的體驗(yàn)多，缺乏自信，總認(rèn)為自己不行，缺少交往的勇氣和信心。在社會(huì)交往中過多的約束自己的言行，以至于無法充分表達(dá)找自己的思想感情，阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展。

治療辦法

一

可以找心理醫(yī)生做性格測(cè)試，深入了解自己的性格特征，發(fā)現(xiàn)自己的性格中有哪些方面導(dǎo)致自己患上社交恐懼癥，只有發(fā)現(xiàn)自己社交恐懼的根源，才能夠找到最有效的治療方案。

二

自我療法:

1、自我放松訓(xùn)練

不要否定自己，不要自責(zé)，不斷的告訴自己是最好的。不要求自己必須要做到什么程度，盡力就好。不要回想不愉快的經(jīng)歷和體驗(yàn)，接納自己，從不對(duì)自己苛責(zé)開始；

2、多去公眾場(chǎng)合，比如商場(chǎng)、超市，讓自己經(jīng)常處于人多的環(huán)境中，并試著放松自己，嘗試與陌生人交流，哪怕只是從問路開始；

3、多和不讓自己不安的人交往并參加其社交活動(dòng)，慢慢習(xí)慣和其他人社交。

三

藥物治療

藥物一般包括抗焦慮抑郁藥：最常用的SSRI類，也就是五羥色胺再攝取抑制劑類，如帕羅西汀、舍曲林、草酸艾司西肽普蘭、氟西汀等。苯二氮卓類，如阿普唑侖、勞拉西泮等藥物。還有改善生理上的焦慮藥物，如鹽酸普萘洛爾、倍他洛克等。

總結(jié)

低質(zhì)量的社交不如高質(zhì)量的獨(dú)處，但如果影響到正常的社會(huì)交往了，就應(yīng)該及時(shí)糾正過來，這并不是什么多嚴(yán)重的事情，希望我的回答對(duì)題主有借鑒意義。

永遠(yuǎn)不要內(nèi)向、自卑，往好的一面想。

越來越不愿意社交，不愿意說話，其實(shí)是很不好的，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，語言交流很重要，因?yàn)橛泻芏鄼C(jī)會(huì)，就在交流中獲得，也在無交流中失去！

語言溝通交流是人類集體活動(dòng)的基礎(chǔ)，如果沒有語言溝通交流的話，群體活動(dòng)是很難進(jìn)行的!人與人之間，正是通過語言的溝通交流，才漸漸的形成了原始人群和部落，進(jìn)化形成了人類社會(huì)。 在現(xiàn)在的社會(huì)中，語言溝通交流，更是現(xiàn)代管理的命脈。沒有溝通或者說溝通不暢，管理效率就會(huì)大打折扣的，很多的工作，無法完成！

總之，語言溝通交流，是維護(hù)人際情感的基礎(chǔ)。良好的溝通才可以造就健康的人際關(guān)系! 它是人們生存、生產(chǎn)、發(fā)展和進(jìn)步的基本手段和途徑。所以，要大膽的鍛煉自己多說話，多在公眾場(chǎng)合表達(dá)自己的觀點(diǎn)，大膽的走出去，說出來，以使得自己有一個(gè)更加美好的明天！

首先，你要先把心態(tài)放好，為什么不愿社交，為什么不愿與人說話，先要找出根本原因來。

其次，改變好自己的心態(tài)，信心十足的去找工作！

相信你一定會(huì)戰(zhàn)勝自己的，加油[贊]

有時(shí)候真的很想融入進(jìn)去，想要有一個(gè)知心朋友，一直是一個(gè)人，很孤獨(dú)，但是有時(shí)候又挺喜歡這種狀態(tài)。沒有興趣愛好，對(duì)未來越來越?jīng)]有了方向。