走自己的路，讓別人說去。
自卑是種自我壓抑，陷入自卑泥潭中的人你叫他說出為什么感到自卑？答案是多樣的，我臉大，我身材走樣，我職位底下，我學(xué)歷不高，我不會吃西餐，我口才能力欠缺，我眼睛小等等的因素。
自卑是由于生理缺陷或心理缺陷及其它因素產(chǎn)生的輕視自己，自己某方面不如他人的情緒體驗。有些不是自身因素的某些缺陷導(dǎo)致的自卑，重要的是自卑者不能悅納自我，自慚形穢。
一、總是被別人說眼小，很自卑，怎么辦？
01.不在意別人的評價與眼光
無論自己的長得怎樣，首先要學(xué)會接納完美或不完美的自己，對于他人的評價壓根就不要在乎。他人的看法僅僅是他們的想法感受說出來的，不被他人的話所擊垮。
02.樹立自信，消除自卑心理。
正確的認(rèn)識自己，暗示自己：世界上不可能有十全十美的人，有的人長得很帥氣，卻沒有一技之長，有的人樣子普通，卻會彈一首好聽的歌曲。就像自己一樣，雖然眼睛小，但是工作能力超棒，工作任務(wù)做得盡善盡美。想到自己優(yōu)秀的一面，欣賞亮點，每個人都是獨(dú)一無二與眾不同，以此增強(qiáng)自信，減少自卑感。
03.尋找精神偶像
眼睛小沒必要自卑，越自卑內(nèi)心就會越痛苦。這時冷靜下來思考自卑會讓自己精神不安，內(nèi)心緊張焦慮。不如轉(zhuǎn)換角度想想：自己心中的偶像，這個偶像可以是名人明星，比如杜海濤，周杰倫，林俊杰等，他們的眼睛也小，自卑嗎？他們把注意力放在自己的事業(yè)，演藝上面，找到自己的閃光點。你需要擺脫掉別人過多考慮你的思維方式，把時間和精力放在提升自己的能力，好好利用時間塑造出優(yōu)秀的自己。
04.保持良好的心態(tài)
眼睛小那是天生的，以良好心態(tài)面對事實，假裝出好的心情，慢慢的注意力就不集中在這件事。
結(jié)語：因眼睛小總是被別人說不應(yīng)感到自卑，人有高矮肥瘦，不在意別人的評價，學(xué)會無條件的接納自己，愛自己才是高情商的表現(xiàn)。
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