生氣，是人類的本能。但是常生氣，氣壞得只能是我們最自己的身體。勸君莫生氣，生氣的時候就看看下面的圖片。
人的一生，是吃五谷雜糧在五湖九流中摸爬滾打的一生。所以會遇到各種各樣的人和各種各樣的事情。喜怒哀樂充斥著我們，包圍著我們。我們避免不了世俗，控制不了生氣，所以必須要及時調(diào)節(jié)自己的心情。
收藏這篇文章，生氣的時候就看看圖片的內(nèi)容，想想我們?yōu)槭裁匆鷼猓降字档貌恢档蒙鷼�，氣出病來沒人能代替我們。
所以，知足常樂。不要想那么多，該忘掉的忘掉，該放棄的放棄，該減去的減去。
人吶，活著就好。淡泊名利，善待自己、善待與人，修身養(yǎng)性，笑傲人生！
人活著就要自強，自足，自愛，想開點，包容點，善良點。知足者常樂。
題主您好！因為人是有感情的，生氣是因為認為某種事物或現(xiàn)象違背了他內(nèi)心的信念或準則是產(chǎn)生的情緒表現(xiàn)�？戳四愕闹v述，當別人 觸犯到你的情緒時，生氣也是很正常的。但你之前和他為某些事產(chǎn)生了矛盾，還能和他把心里的想法表達出來、吵出來。現(xiàn)在你生氣時卻都藏在自己的心里了，這叫生悶氣，時間長了對自己的身心健康會有害的，或許你是在包容著別人的一種方式吧！那怎樣才能避免自己少生氣呢？但題主所描述的，令你生氣的起因好像不在于身上你，你是在受氣，你只是“被害者”。
以個人的淺見給你點建議：
堅持與人為善，經(jīng)常提醒自己不能陷于“敵對心里”的漩渦中。
學會向你認識的所有人微笑，在生活中學會忍讓和有耐心。
問題矛盾出現(xiàn)時要學會變通！
不是說這樣的話，就代表能夠不生氣了，凡事要多想想原因，祝你開心��！
婦專委特邀心理問答專家志愿者 王萍：
讓自己不生氣的方法有很多，這兒介紹三種對本人比較有效、而且比較簡單易行的方法同樓主交流，希望能有所幫助。
第一種方法借道于心理學，簡單來說就是：尋找—驅(qū)散。
尋找就是尋找情緒的聚集器官，驅(qū)散就是將聚集在該器官上的情緒驅(qū)散開。
人的每一種情緒幾乎都會在身體的某個部位或器官上聚集，引起器官的某種反應。若情緒過于強烈，就會造成相應器官的不適感甚至病變。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”。據(jù)此可以預測，生氣的時候，情緒往往在肝臟中聚集。但依據(jù)個人經(jīng)驗，卻并不是一直都這樣。有的時候，可能會感覺到一團火氣充斥在胸口，漲的胸口疼；有的時候，可能情緒僅僅聚集在臉上，感覺面部肌肉緊縮成了一團，非常不舒服�？傊斈杏X到自己生氣了的時候，您需要去尋找這股憤怒的情緒聚集在了身體的哪個部位。尋找到后，在想象中不斷地對這股情緒說：“散了散了……”，并像驅(qū)散吃瓜群眾一樣將這股情緒打散并驅(qū)趕出身體。
第二種方法借道于國學，只需在生氣時反復提醒自己四個字：“相由心生”。
這招對愛美的女性特別管用。憤怒產(chǎn)生惡相、兇狠相。被別人惹生氣已經(jīng)算是賠本了，再把自己變成滿臉兇相的潑婦，那就是賠了夫人又折兵了。
第三種方法就是：防患于未然。
同樣的一件事，會不會讓我們生氣要看我們當時的心情。在我們心情好時，啥都不是事兒；在我們心情不好時，一點小事兒就能讓我們暴跳如雷。所以，平時多注意培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，再來點兒“二逼青年”的傻樂呵勁兒，心大了，生氣的事兒自然就少了。
怎樣做到遇事不生氣呢。？中國有句話叫作氣大傷身，從幾種大的疾病來看，一般都是由氣上引起的，要說遇事不生氣，那是瞎說，大路活，漂亮話誰都會講，但我認為是人你就做不到，這里邊只不過有生大氣和生小氣之分，b我覺得遇事生氣不生氣全在自己，就像毛主席說的，內(nèi)因起決定性作用。所以，不管遇到什么問題，一是保持冷靜，不發(fā)火，二是認真進行分析原因，找一找自己有沒有不對的地方，三是，自我安慰自己，努力勸自己不生氣，不較勁。即使在遇到過不去的事，最好生點小氣，千萬別生大氣，而且做到氣生完就完不較真。
反正最好不要呆在家里，呆在家越想越氣，多去外面走走，看看風景也好。或是三、五個好友坐在一起天南地北聊聊天，說說笑笑，嘻嘻哈哈時間很快就過去了[我想靜靜]
怎么樣才能不生氣?我感覺不容易。除非你事事順心，凡事如意。但這可能嗎？有人說生氣發(fā)脾氣是涵養(yǎng)差。我不贊同，說這話的人是沒有被碰到痛處。那你不惹別人，不代表別人不來惹你。
比如，你停在車位的車被人有意劃花了。在單位你辛苦的付出，沒得到應有的回報。孩子每天逃學打游戲。坐公交沒及時讓座被人罵。等等這些，你說你能不能不生氣?反正我不能。生氣怎么辦？別忍別憋別抗著 ，容易把自己氣出病來。
有事說事，講道理。怎樣對付不講道理的人呢?你比他更不講道理！反正就是不能自己生悶氣。把自己氣病了，誰來管你！先學不生氣，在學氣死人。
謝謝邀請！
人的一生磕磕碰碰的事情再所難免的，只是你在處理過程中的心態(tài)是怎樣的，如果你的心胸開闊，就不容易生氣，如果你的心胸狹隘就很容易生氣，不論是男是女，生氣對人是百害無一利的，痛苦是一天，快樂也是一天，何不開開心心的過完每一天呢！
要想盡量少生氣，就要多加強個人的思想道德修養(yǎng)，要培養(yǎng)個人的忍耐性，對人要有寬容之心，得理的位置上，要有得饒人處且饒人的心態(tài)，要做一個既有修，又有寬闊胸懷 ，肚量大涵養(yǎng)高的人，如果能做到這些，相信你也就沒有多少生氣的機會了。
其實人生就是這樣，凡事都要往好的方面去想 ，遇上煩心事時，不要鉆牛角尖，能有一個好的心態(tài)面對，總是往好的方面去想，所有的煩心事都煙消云散了，順理成章的也就不會生氣了！！
我是明天更美好，歡迎互動交流點贊轉發(fā)�。�！
(圖片源于網(wǎng)絡)
人千萬不能生氣，生氣是最不理智，也是自己折磨自己，太不合祘。
毎當人生大氣時，全身釋放的都是毒，細胞立即會突變，免疫力也會下降。氣滯血瘀，會易導致腫瘤和癌癥。精神強刺激，可造成氣血逆亂，而發(fā)生意外。它是一把無形的無情利劍，瞬間也會奪去人的生命。
生氣有兩種：一是外氣：易大哭、大叫、發(fā)怒摔東西（此類人就是吃相難看，不會得腫瘤和癌）。二是悶氣：將發(fā)生不愉快的人和事，一直都悶在心里面，從不吐露和發(fā)泄。如果在三個月至一年內(nèi)，得不到解決（此類人最危險出事，還易得腫瘤和癌）。
人生在世不可能一帆風順，人生道路漫長坎坷、多艱。遇到挫折和失敗，也是正常的。應該勇敢地面對現(xiàn)實，總結經(jīng)驗和教訓，解決問題才是最聰明理智的。要關閉一扇窗，去打開一扇門，走岀家門。世界是美好的，豐富多彩的，人生也同樣是美好的。要學會理智，復雜的問題簡單化。享受人生，明天才會更美好。
使自己不生氣，淡泊人生，勝似吃補藥。做到以下幾點：
1:忘卻法：一旦發(fā)生不愉快的人和事，可以通過工作和做家務等，擺脫思想負擔，把不愉快的事忘記。
2:轉移法：生氣時最好趕快離開原處，用各種方法使自己的注意力，轉移到另一方面去。
3:避免法：對于無為的糾紛，只能勸阻，千萬不能卷入，應盡可能避免。
4:讓步法：有一些令你煩惱的人和事，，理智讓步。不僅對自己有好處，也會得到別人的諒解。
5:想象法：遇到不順心的人和事，從寬處想，頭腦自然會冷靜下來。
6:吐露法：生氣心情煩燥時，可以找知心的人，盡情地傾吐，以減心情不好。或者將心中不愉快的人和事，全部寫出來過幾分鐘后再撕毀掉。
最后希望會生氣的朋友，要改変自己，千萬不可常生氣。人生苦短，如果氣出病來，沒有人代替。如果你是順境也好，是逆境也罷，無論是怎樣，都要過好毎一天，才是真道理。
只有三個字，一輩子受用。
人生最大的難處，不是生活中的挫折，感情中的失敗，而是自己跟自己過不去，自己難為自己。
生氣有何用，解決不了問題，讓思想變得緩慢且愚蠢，還會傷身，而你放下自己的脾氣，去多多思考，學會用不同的方式去解決問題，也許你會發(fā)現(xiàn)一件很神奇的事情。
就是那些本該讓你生氣的事情，會被輕松化解甚至帶來一些預料外的小驚喜。
遇到事情的時候我們應該先去想著怎么解決，而不是怎么把自己的情緒抒發(fā)出來。
有些事，躲不過，就好好的去面對。生活一樣美好，但前提是你對生活友好。生活才會給你這個反饋。
為什么都說好人有好報，是因為好人不愛生氣，總是和和氣氣的解決問題，看似風平浪靜，其實遇到的苦難不一定比常人要少。
所以，下回遇事記住一點，解決問題，不抒發(fā)情緒。
總是控制不住生氣，天天生氣
知道生氣不好，我想任何一個人都知道。但是總是控制不住。 因為現(xiàn)在壓力比較大。我跟別人生氣，可是周圍人都幫著那個人說話，覺得她是對的，覺得她特可憐，但是其實有的時候不是這樣。那個人有時候做出來的舉動和說出來的話挺讓人生氣的，而且不懂得尊重別人。我知道自己也有不對的地方，但是不知道為什么別人都認為每一次，他說的每一句話都是對的我說的就是錯的，而且在不停地為她說話，可是，就我而言，真的覺得有時候自己是對的。我不知道為什么會給別人造成這樣的錯覺，可能是平時脾氣也比較急，給人造成了偏見。我現(xiàn)在不知道怎么辦才好，因為每一次跟她吵架別人都會幫著她說話，即使他沒有道理她做的事不對。所以每一次我都被氣的手腳發(fā)軟。真的不想再這樣下去了，該怎么解決呢？ps，生氣的對象不是男女朋友，
從中醫(yī)角度來看，生氣至少有以下9大害處：一山不容二虎，兩個脾氣都很傲強不宜相處，彼此都易傷著對方，但如果你能夠遷就她也未嘗不可，如果你適應不了她，可以漸漸地和她減少聯(lián)系，在她面前做些另她不感興趣的事，時間長了她也就沒有了主動再找你的樂趣了，這樣也不會得罪她，
