首先，以后要改變看問(wèn)題的態(tài)度。拿自己的優(yōu)點(diǎn)和別人的缺點(diǎn)去比，或者拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)去比，都不對(duì)，都是片面的，都不利于正確的發(fā)展。其次，深刻領(lǐng)會(huì)人的多面性，任何一個(gè)人有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，或者說(shuō)有缺點(diǎn)肯定也有優(yōu)點(diǎn)。

能夠認(rèn)識(shí)到自己笨，本身就是聰明的一種表現(xiàn)。既然能發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，就要有意識(shí)的去改正。自己發(fā)現(xiàn)的缺點(diǎn)，自己再有意識(shí)的去改正，容易的很。

自卑，是沒(méi)有認(rèn)識(shí)到人的多面性，沒(méi)有去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)�？偸悄米约旱娜秉c(diǎn)去和別人的優(yōu)點(diǎn)去比。別人在這方面好，你可能在另一方面好。不要用自卑的心態(tài)去生活，要用自信的心態(tài)去生活。

在意別人的想法，有積極的一面，也有消極的一面。積極的一面，是不剛愎自用，道德層面的堅(jiān)持，都離不開(kāi)在意別人的想法。消極的一面，就是太在意別人的想法了，就是一種羈絆。心里有自卑感的人，一定不要再去在意別人的想法，要有“走自己的路讓別人說(shuō)去吧”這種心態(tài)。這就像自然界一些東西“矯枉必須過(guò)正”是一樣。

只要你 能按照上邊的說(shuō)法去做，焦慮也就逐漸消失了。

（原創(chuàng)）知恥后勇，避短揚(yáng)長(zhǎng)！

年輕時(shí)，自己也有過(guò)您所述的情況，比如說(shuō)"笨"，自己就挺笨的。同樣是背課文，人家別的同學(xué)很快就背過(guò)了，自己還在背。又比如說(shuō)"自卑"，從農(nóng)村考學(xué)出去的我，連"土"帶自卑，當(dāng)個(gè)課代表收個(gè)作業(yè)都羞于啟齒。越是這樣，越是在意別人的想法和看法，越是自卑，總是自信不起來(lái)。

但是，自己也有長(zhǎng)處——勤奮，肯吃苦。把自己的這些長(zhǎng)處一門(mén)心思用在學(xué)習(xí)上，狠下苦功，漸漸地自己的學(xué)業(yè)成績(jī)上去了，在班級(jí)中還數(shù)一數(shù)二的，過(guò)去的自卑感沒(méi)有了，也就感覺(jué)不那么"笨"了，自信心大增。

晚清著名政治家、戰(zhàn)略家、軍事家、文學(xué)家曾國(guó)藩據(jù)說(shuō)年少讀書(shū)時(shí)也并非天資聰穎之輩，但他靠著一個(gè)"勤"字，一步步實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想，成為人生大贏家。我們雖然沒(méi)法跟這樣的前輩和大家相比，但學(xué)習(xí)前輩這種精神，以前輩為榜樣激勵(lì)自己總是可以的。

知恥后勇，避短揚(yáng)長(zhǎng)。人生總會(huì)有柳暗花明的那一天！

自卑感和向優(yōu)感是人格的根本動(dòng)力。如果沒(méi)有自卑感，人也不可能超越自我和自我超越。

認(rèn)識(shí)到自己的不足，承認(rèn)自己的不足，并非每個(gè)人都能做到，但你有勇氣，你能，我看到了。所以，你也就有了進(jìn)步的可能。

對(duì)人性的看法————————

人是有潛力的；

人是可以自我實(shí)現(xiàn)的；

人擁有有機(jī)體的評(píng)價(jià)過(guò)程，也叫機(jī)體智慧，

就是你對(duì)與現(xiàn)實(shí)互動(dòng)中的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，不依賴于某種外在標(biāo)準(zhǔn)，也不借助于他人意識(shí)水平的理性。而是與你產(chǎn)生滿足感來(lái)評(píng)價(jià)。

比如，你喝酒了，你很快樂(lè)。但是一位你很信任、很權(quán)威的人士告訴你，喝酒傷身。結(jié)果你就再也不喝了。

你的身體、你的情緒、你的想法，分明在告訴你～我很快樂(lè)！

但是，你為了得到權(quán)威人士的認(rèn)可和接納，你放棄了你的快樂(lè)。你的思維再說(shuō)，他是為我好。

結(jié)果怎么樣？你被價(jià)值條件化了！就是他對(duì)你的愛(ài)是有條件的——你不喝酒，他才喜歡你！

這樣你能獲得別人的喜歡，但是，你壓抑了真實(shí)的自我。

自我概念和經(jīng)驗(yàn)——————————

當(dāng)一個(gè)人的自我概念與經(jīng)驗(yàn)發(fā)生沖突時(shí)，自我內(nèi)部就發(fā)生了分裂。這個(gè)人會(huì)緊張和不舒適。

為了阻止這些使自己感到威脅的經(jīng)驗(yàn)形成意識(shí)，他就要建立防御機(jī)制，來(lái)維持自身造成的假象。這時(shí)，人就越來(lái)越不能適應(yīng)環(huán)境，出現(xiàn)煩惱、焦慮、異常行為。

人生中，擁有無(wú)數(shù)個(gè)價(jià)值條件化，使你失去真實(shí)的自我。所以，你活得不快樂(lè)。

你當(dāng)時(shí)，應(yīng)該對(duì)自己說(shuō)，喝酒我很快樂(lè)，只不過(guò)他不喜歡而已。

這樣說(shuō)的話，你不但擁有～機(jī)體智慧，同時(shí)沒(méi)有被價(jià)值條件化。

你的自我概念和經(jīng)驗(yàn)之間不和諧，是造成你自卑、焦慮的主要原因。

擺脫困境————————

去掉價(jià)值條件化，充分利用機(jī)體智慧，接近真實(shí)的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，不再相信別人的評(píng)價(jià)，更多的信任自己。這樣，你將不再自卑和焦慮。

哈哈，太在意別人的看法。你是為自己活的還是為別人活的。別人說(shuō)你吃十個(gè)饅頭，你能吃的上。別人說(shuō)你一個(gè)月不吃飯還活著，你能成仙，有句話是這么說(shuō)的。走自己的路，讓別人去說(shuō)吧。還有這么一句話。走別人的路，讓別人無(wú)路可走。要活在當(dāng)下。自己不管掙錢(qián)多少，一定要有一個(gè)自己的工作。

其實(shí)我一直在思考一個(gè)問(wèn)題，我為什么自卑，其實(shí)后來(lái)我才找到答案，讓我自卑的原因是學(xué)習(xí)成績(jī)，不會(huì)與人交流，性格太過(guò)內(nèi)向，處事不夠圓滑，太多太多的地方使我感到自卑，如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于自卑的狀態(tài)，他會(huì)感到很焦慮，首先我覺(jué)得自卑是一個(gè)認(rèn)識(shí)你自己的過(guò)程，找到你為什么自卑那個(gè)點(diǎn)，慢慢地矯正自己，讓自己變得有自信一點(diǎn)。

不是所有人都是笨小孩，我覺(jué)得你不應(yīng)該否定你自己，也許你有比人優(yōu)秀的地方，只是你自己沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已，我覺(jué)得你應(yīng)該擺正自己的心態(tài)，重新地去看待自己，不要因?yàn)閯e人的評(píng)論影響到你自己，做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。

意識(shí)到自己笨，少點(diǎn)自卑，少在乎別人對(duì)自己怎么看，多學(xué)習(xí)。

笨不是理由，不學(xué)習(xí)才是。

笨在哪方面？不會(huì)計(jì)算嗎？借助計(jì)算器，手機(jī)都有自帶計(jì)算器功能。不會(huì)說(shuō)話嗎？學(xué)習(xí)演講。處理事情沒(méi)方式嗎？學(xué)學(xué)思維模型。不會(huì)學(xué)習(xí)嗎？下載學(xué)習(xí)類App。

意識(shí)到自己笨，去自卑，那是沒(méi)治了，應(yīng)該去奮發(fā)圖強(qiáng)補(bǔ)短板。

在乎別人對(duì)自己的想法，那是沒(méi)用的，人不能左右別人，但可以擺布自己。

這世間難的就是把別人的錢(qián)裝進(jìn)自己口袋，把自己的思想裝進(jìn)別人的腦子。

其實(shí)你不笨，別自卑，你只是缺少機(jī)會(huì)而已，我相信你是很勤奮善于學(xué)習(xí)的那種人，好好努力吧。不要在意的別人的看法，做好自己的事，走好自己的路，就可以了。

不用在意任何人，我之前跟你一樣，時(shí)時(shí)處處小心翼翼，依然得不到別人的理解和尊重，想開(kāi)了，我也就放開(kāi)了，再也不畏首畏尾，反倒越來(lái)越自信。

既然已經(jīng)意識(shí)到問(wèn)題在哪里，要想改變別人對(duì)你的看法，首先要嘗試去改變自己。

克服恐懼和惰性，再笨的人，想學(xué)點(diǎn)東西還是可以的。

如果有些先天的缺陷和原因，導(dǎo)致的自卑，那么我們只能從心理上開(kāi)導(dǎo)自己。

記住一句話：

我們改變不了已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，我們唯一能夠改變的，是減少這件事情對(duì)我們的影響。