關(guān)于心理咨詢師如何處理負能量，這個問題，已經(jīng)不是第一次有人這樣問我了。但是我從業(yè)十幾年來，就從來沒有也不需要處理所謂的負能量。給大家分享一下，對于有意從事這一行業(yè)以及同行們做一參考。

1、改變對來訪者的認知。我一直把來訪者當作迷路的小孩，因此我的身份是引路人，因此不受他們情緒的影響。

2、不斷為自己充電，提升自己的正能量。我時常念誦、書寫毛主席的詩詞，從詩詞中鏈接天地的能量。所謂邪不壓正，我的正能量充足，可以消除來訪者的負能量。因此很多來訪者，都會說“陳醫(yī)生，看見我我就安心了�！薄翱匆娔悖�我就感覺好了不少了�！钡鹊�。

3、隨時注意清除自身負能量。時時念誦“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”這四句話。讓負能量進不了我的身。

4、擁有一項自己非常喜歡的活動，每天抽點時間，沉浸其中，徹底放松自我。我的活動是打橋牌。

5、每天按時吃飯，按時睡覺。按時吃飯，以養(yǎng)脾胃，脾胃好，五臟康。按時睡覺，給身體足夠的時間自我修復(fù)。

作為一名資深心理咨詢師，我認為很多來訪者的“問題”、“負能量”對咨詢師本身是構(gòu)不成威脅的。

咨詢師的思維層次要比來訪者高。兩個三歲的孩子搶餅干，沒搶到的孩子會受傷，但我們成年人不會因為一塊餅干而受傷。所以在咨詢中，當咨詢師的思維層次比來訪者高的時候，能夠傷害來訪者的事件，未必能傷害到咨詢師。

咨詢師需要做案例督導(dǎo)和個人成長。案例督導(dǎo)是針對咨詢中的情況，如何做好一個個案，由專業(yè)的心理督導(dǎo)師進行指導(dǎo)。個人成長是咨詢師作為來訪者，針對自己早年經(jīng)歷中沒有處理掉的創(chuàng)傷，進行被治療的過程。當一個咨詢師能夠不斷理清自己的過去，把自己的創(chuàng)傷處理好后，再面對和來訪者同樣或類似的創(chuàng)傷時，咨詢師就不容易因反移情而遭受到“負能量”的傷害了。

作為咨詢的設(shè)置，咨詢師是必須要接受案例督導(dǎo)和個人成長的。所以，心理咨詢師只要遵守職業(yè)倫理，按照設(shè)置來操作，負能量的問題就不是問題。

希望若曦的答案能幫到你。

您好，我是心理學(xué)研究僧，很高興回答您的問題，需要了解更多心理學(xué)知識，可以點下關(guān)注。

一、心理咨詢師很重要的一個能力是共情，共情能力強是否說明心理咨詢師比別人更敏感？
是的，至少受訓(xùn)合格的咨詢師要對情感有足夠的敏銳度。如果受訓(xùn)不夠，則可能不能承受過多的情感，導(dǎo)致無法很好的幫助來訪者。

二、如果更敏感是否意味著更容易體驗到負面情緒，并被負面情緒所影響？
一定是要去體驗這些負面情緒的，但是要注意不能讓這些負面情緒影響自己，而是要去容納它。事實上，如果體驗不到這些負面情緒，其實更容易被它們影響。
比如，如果一個咨詢師在咨詢中遲到，有可能是由于自己對來訪者的負性情緒沒有被意識到而是被防御了，而遲到就是對負面情緒的一種防御。
相反，如果咨詢師能意識到自己對來訪者的負面情緒并去理解他是怎么來的，就不會遲到了。

三、心理咨詢師在共情的時候，是不是真的感同身受，感同身受是否意味著和咨詢者一樣難過，如果是的話，心理咨詢師怎么安慰自己的難過？
共情的時候，是能體會到求助者的難過的。但是體會到了之后一定要去承受、理解它，一般的安慰是沒有用的。如果無法自己承接容納這些負面情緒，可以求助督導(dǎo)和個人體驗。

---

希望我的回答對您有所幫助。

心理咨詢師如何處理負能量？

首先心理咨詢師自己不能是負能量，而來訪者之所以要付費咨詢，就是這些負能量的，消極的，錯誤的認知理論評價，讓他痛苦，讓他看不到希望，讓他無所適從，甚至絕望。心理咨詢師就是運用心理學(xué)的知識，幫著來訪者解決這些問題，幫助他們改變大腦錯誤的消極的思維模式，建立正確的積極地思維模式，踏入正常理性的工作生活狀態(tài)。

心理咨詢師和來訪者在交流中，通過了解來訪者的經(jīng)歷，思維方式，主要癥狀，發(fā)現(xiàn)來訪者的大腦里的不合理認知和錯誤的并給他來帶痛苦的思維模式，解釋為什么會痛苦，并給出形成積極地正確的思維模式的方法。

在來訪者都認同的情況下，設(shè)計正確的思維程序，在身體放松的狀態(tài)下進行暗示訓(xùn)練，在放松的狀態(tài)下接受這些知識，并反復(fù)體會暗示，讓這些正確的思維程序在大腦達到自動運行的程度，這樣做，就可以帶著來訪者走，進入健康的時候軌道。

在心理咨詢中很多錯誤的理論，比如心理咨詢師不能解釋什么，不能告訴來訪者怎么做，實際上，來訪者痛苦，就是因為自己不知道怎么做。

處理負能量的意思是，負能量在咨詢師身上形成了滯留，或者是來訪者自身消化不了。但事實是咨詢師本身就具有高度的消化能力，來訪者在咨詢中不斷學(xué)習的就是咨詢師的消化能力。另外，負能量之所以會對人產(chǎn)生影響，是因為激發(fā)了同感創(chuàng)傷，而咨詢師自身的情節(jié)和創(chuàng)傷本身就是需要提前成長的，通過的方式就是找經(jīng)驗更豐富的咨詢師，做個人體驗。包括在咨詢中，受到負能量的影響一樣是需要找自己的體驗師處理。說白了就是找更高階的治療師進行督導(dǎo)！

咨詢做多了，就逐漸的不再說什么“負能量”，愛恨情仇本是生活的一部分，焦慮抑郁無力憤怒不滿本來是人際互動的一部分，我們內(nèi)心的真實的一部分。

當來訪者出現(xiàn)“負能量”的時候，我也可能會覺得我們活的更加真實、完整，我們的關(guān)系也更加真實，深入。

當然，咨詢中確實也會感到壓力，這時咨詢師需要保護好自己，每周要有足夠的時間來休息娛樂放松，另外也要有自己的支持系統(tǒng)，比如督導(dǎo)、體驗師，以及學(xué)習小組等。

可以去去旅旅游，散散心，

做點自己喜歡做的事。

朋友，建議你慎重選擇這個行業(yè)，心理學(xué)里面有很多錯誤的觀念，如果你相信了不僅會給自己帶來麻煩，也會誤導(dǎo)患者，讓他人產(chǎn)生更大的痛苦。而且如果沒有樹立正確的的三觀，沒有足夠強大的內(nèi)心，整天接收患者的負能量，很容易就被拖進去，最后只會誤人誤己，為什么心理咨詢師是自殺率最高的的職業(yè)，就是這個原因。