腸道腺瘤性息肉復(fù)發(fā)過程很復(fù)雜，受到多種因素的影響。

可以這么理解：腸息肉切除后，導(dǎo)致腸道長息肉的原因或環(huán)境沒有改變，這片“土壤”還是容易滋生息肉的。

一般認(rèn)為要到80歲后腸道長息肉才會逐漸停止，尤其肥胖、高血脂和有息肉家族史的人更容易長息肉。

因此，如果腸鏡檢查發(fā)現(xiàn)有息肉，雖然予以切除術(shù)，患者千萬莫大意，仍要定期復(fù)查，尤其是息肉數(shù)目較多、息肉大、腺瘤性息肉者更要復(fù)查！

說實(shí)話，能完全阻止腸息肉復(fù)發(fā)，幾乎是不可能的。

因?yàn)槟c息肉的發(fā)生，既有先天因素，也有環(huán)境和后天因素。

比如遺傳因素、生活習(xí)慣、生活環(huán)境等等。

先說下長腸息肉的可能原因：

概括起來，大概有以下幾點(diǎn)：

1.、年齡、飲食因素與生活習(xí)慣，

2.、膽汁代謝紊亂：

3、遺傳因素：

4、腸道炎性刺激：

5、基因異常：

6、 腸道微生態(tài)失衡：

7、缺乏運(yùn)動

8、其他疾病

這些因素，有些是我們可以控制的，有些是無能為力的，所以我們不可能做到100%預(yù)防。

我們能做的就是，盡量減少復(fù)發(fā)的幾率，并遵醫(yī)囑定期復(fù)查腸鏡。

在預(yù)防上，醫(yī)學(xué)專家們常把結(jié)直腸癌的發(fā)生歸結(jié)于一句話：三高兩少——

三高，即高蛋白、高熱量、高脂肪食物；

兩少，即運(yùn)動少、膳食纖維少。

因此，在預(yù)防腸息肉方面，我們首先要從管住嘴、邁開腿著手；

此外，積極治療相關(guān)疾病，減肥，有家族史的及早進(jìn)行篩查等，就能有效預(yù)防。

更為重要的是，雖然腸息肉會癌變，但是阻斷其進(jìn)程卻非常簡單，那就是做腸鏡。

發(fā)現(xiàn)息肉就干掉它，使它根本沒機(jī)會變壞！

我國的指南建議是50歲無癥狀做第一次腸鏡，事實(shí)上，一線醫(yī)生更建議40歲就要開始檢查，起碼一次腸鏡可以保你5-10年無虞。

有家族史的人更要提前！

總之，為了預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生，目前提倡早預(yù)防、早檢查、早治療，及時腸鏡檢查，就能阻斷結(jié)腸息肉轉(zhuǎn)化為結(jié)腸癌。

歡迎關(guān)注我的頭條號@胃腸病科普，有問題可以私信我。謝謝！

很多人查后腸息肉后都感到恐慌不安，因?yàn)榇蠹s超過90%的大腸癌是由腸息肉演變而來的。那么長了息肉有哪些表現(xiàn)？平時生活中應(yīng)該注意些什么避免息肉復(fù)發(fā)？下面我就給大家科普一下腸息肉的相關(guān)知識。

長了息肉有哪些表現(xiàn)？

大多數(shù)較小的息肉是沒有癥狀的，只是在腸鏡檢查的時候發(fā)現(xiàn)的，當(dāng)息肉長大后有可能有以下表現(xiàn)：

1.典型癥狀：間斷性便血或者大便表面帶血，多為鮮紅色。繼發(fā)炎癥感染可伴較多的黏液或黏液血便，可有里急后重，便秘或大便次數(shù)增多。

2.其他癥狀：少數(shù)患者可有腹部悶漲不適，隱痛等癥狀。

3.診斷依據(jù)：便血或者黏液膿血便史；

直腸指診或腸鏡發(fā)現(xiàn)息肉；

病理檢查可以確診。

長了息肉平時應(yīng)該注意什么，以防息肉復(fù)發(fā)？

1.養(yǎng)成定期復(fù)查的習(xí)慣：凡是確診的患者應(yīng)在半年-1年復(fù)查一次腸鏡。

2.調(diào)整飲食：禁食辛辣刺激、油炸、肥膩、高蛋白劑刺激性食品，戒煙戒酒，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢，避免因低纖維素導(dǎo)致的便秘習(xí)慣，便秘越久，越容易刺激息肉增大或者息肉復(fù)發(fā)。酒精刺激會加重息肉刺激。

3.適當(dāng)運(yùn)動：適當(dāng)運(yùn)動可以加強(qiáng)腸蠕動能力，從而使得大便在腸內(nèi)停留時間少，而減少對腸息肉的刺激，避免息肉復(fù)發(fā)。

4.保持好心情：精神高度緊張會使得支配內(nèi)臟器官蠕動的交感神經(jīng)興奮，抑制胃腸蠕動，從而導(dǎo)致便秘。便秘會增加腸息肉的發(fā)生。

所以只要盡量放松，飲食有規(guī)律，定期復(fù)查，早發(fā)現(xiàn)、早治療就可以減少癌變的機(jī)會了�？偠�言之“防重于治”。

以上就是我所解答的全部內(nèi)容了，如果你還有什么不明白可通過下方留言或者私信向我咨詢，我會第一時間回復(fù)你。關(guān)注小鄭大夫，了解更多胃腸疾病的防治知識。

特別聲明：以上內(nèi)容僅作為健康參考，不作為醫(yī)療診斷和診療依據(jù)，具體診療措施請遵從經(jīng)治醫(yī)生意見。

說起大腸息肉，應(yīng)該是一些人心中揮之不去的陰影。有人會說：“吳醫(yī)生，你說的也太夸張了吧”。先別著急下結(jié)論，咱們可以翻翻之前寫的腸鏡系列科普，仔細(xì)看大家就會知道，大腸息肉困擾人們的無非就是兩點(diǎn)：

一是它們像野草一樣，“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”，復(fù)發(fā)率很高；另一方面如果放任不管，它們還存在著一定的癌變幾率。這就像是古羅馬人采用的“費(fèi)邊戰(zhàn)術(shù)”，拖延迂回，靠著搞游擊，打騷擾，讓不可一世的迦太基名將，常勝將軍漢尼拔都吃了虧。

我們的生活中也恰恰有一類人群，他們腸道里的息肉基本每次復(fù)查都會發(fā)現(xiàn)幾個，這反反復(fù)復(fù)的發(fā)病，著實(shí)成為心頭大患。但我們不能像漢尼拔一樣知難而退，面對身體健康，我們應(yīng)該積極地去尋找對策。今天吳醫(yī)生就幫大家整理一下，面對反復(fù)發(fā)作的大腸息肉，我們都能做一些什么吧。

大腸息肉高危因素

雖然大腸息肉的發(fā)病機(jī)制尚未研究透徹，不過憑借著已知的研究，我們還是可以從中得出一些結(jié)論。經(jīng)過學(xué)者們的實(shí)驗(yàn)室研究和臨床隨訪，目前已知的大腸息肉高危因素有以下5種：

1.基因和遺傳因素 這個問題幾乎無解，身體發(fā)膚受之父母，尤其是家族性息肉病的患者，無論生活上如何的注意飲食和生活習(xí)慣，都不可避免的存在息肉病發(fā)作的隱患。息肉病跟我們平時理解的腸息肉還不太一樣，它一旦發(fā)作，息肉可達(dá)數(shù)百顆（密集恐懼癥完全不能直視的那種）。

2.年齡、種族和性別 同遺傳因素差不多，依然是我們無法避免的一個人類固有屬性，不過在這里大家要知道一點(diǎn)，就是超過40歲的人息肉的發(fā)病率是飆升的。因此在之前的文章里吳醫(yī)生也反復(fù)在建議大家，盡可能在40歲之前做一次腸鏡的體檢，之后保持一定頻率的復(fù)查，這樣就會保持對腸道健康的一種定期的監(jiān)控，能及早發(fā)現(xiàn)腸道病變。

3.飲食因素和生活習(xí)慣 吸煙、飲酒、肥胖、高脂肪飲食和大量紅肉攝入是息肉發(fā)病的危險因素。不良生活飲食習(xí)慣尤其是飲食習(xí)慣，會刺激腸道粘膜，更容易讓腸干細(xì)胞在增殖分裂時發(fā)生突變，引發(fā)息肉或腫瘤性病變。很多人覺得，吸煙是和肺相關(guān)，跟腸道沒關(guān)系。但其實(shí)吸煙者吸入超過4500種化學(xué)物質(zhì)，這些里面就存在著能夠反復(fù)引起炎癥反應(yīng)的物質(zhì)，可能你感覺不到他們的存在，但在反復(fù)的炎癥刺激中，腸息肉就容易復(fù)發(fā)了。

4.膽囊疾病 身患膽囊疾病，尤其是膽囊息肉的朋友們需要注意了�，F(xiàn)在很多的研究都在關(guān)注膽囊病變和腸息肉之間的關(guān)系，臺灣有一項(xiàng)研究報道稱，通過對該地區(qū)人群的調(diào)研顯示膽囊息肉同結(jié)直腸腺瘤之間存在正相關(guān)。這就提示我們?nèi)绻�膽囊彩超提示有息肉的話，最好也要做個腸鏡再看看。

5.腸道微生物 腸道菌群的失調(diào)也是息肉反復(fù)發(fā)作的危險因素之一。

以上就是大腸息肉好發(fā)的5種高危因素，接下來我們看看該如何去避免大腸息肉的復(fù)發(fā)。

如何避免息肉復(fù)發(fā)

雖然在基因和人體固有屬性的層面我們無法在后天做出改變，但是結(jié)合上面提到其他腸息肉好發(fā)危險因素，我們還是可以盡可能地做一些積極的改變來避免息肉的反復(fù)發(fā)作。

1.改變飲食結(jié)構(gòu) 在美國癌癥協(xié)會（ACS）的指導(dǎo)意見中，建議人們通過戒煙、戒酒、低脂、低蛋白、多膳食纖維飲食來預(yù)防息肉的發(fā)生。我國在相關(guān)的專家共識或者文獻(xiàn)中也支持這個觀點(diǎn)。

2.化學(xué)藥物干預(yù) 目前已報道并被納入專家共識的可以預(yù)防腸道息肉的藥物為大名鼎鼎的非甾體抗炎藥阿司匹林（這家伙真是全能啊）。通過循證醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，阿司匹林通過對體內(nèi)COX-2的抑制作用，來抑制息肉的發(fā)生。

不過在這里吳醫(yī)生并不特別推薦為了預(yù)防腸道息肉而主動去服用阿司匹林，因?yàn)榘⑺酒チ忠灿性斐晌笣�瘍的隱患。但如果自身本來就有心腦血管疾病，需要長期服抗血栓藥，那么在用藥選擇時可以多考慮下阿司匹林，畢竟也可以順帶預(yù)防下腸道息肉。

另有報道說我國由上海交大牽頭的研究團(tuán)隊(duì)證實(shí)黃連素有預(yù)防息肉的作用，期待研究的進(jìn)一步進(jìn)展。

3.定期體檢，發(fā)現(xiàn)息肉即切除 我們預(yù)防息肉，其實(shí)主要還是為了避免其癌變，那么對于這一點(diǎn)來說，最好的方法就是定期的腸鏡檢查。及早發(fā)現(xiàn)，及早切除，這也是大腸癌的二級預(yù)防策略。

以上就是我們在面對大腸息肉的“費(fèi)邊戰(zhàn)術(shù)”時的三個主要的預(yù)防策略，這里面不光有我們在日常生活中需要保持的良好生活飲食習(xí)慣，更有主動出擊，早發(fā)現(xiàn)早治療的積極戰(zhàn)術(shù)，相信注意了這三點(diǎn)，我們能夠有更大的信心去擊敗體內(nèi)狡猾的腸道息肉。

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現(xiàn)代社會，很多人的健康意識大大增強(qiáng)，做腸鏡檢查的人群越來越多。但是很多做了腸鏡檢查的人在拿到腸鏡報告時，面對報告寫的“腸道息肉”診斷往往一臉茫然，心里有很多疑問：什么是腸息肉？是否意味著腸道腫瘤？如何避免復(fù)發(fā)？這里不妨初步和大家一起看看腸息肉的那些事兒。

什么是腸息肉？

腸息肉就是我們腸道粘膜上一些因?yàn)楦鞣N原因發(fā)生的病變。通俗點(diǎn)來說，腸息肉就是在腸道上多了一些小顆�；蛐�東西。腸息肉分為良性和惡性，具體而言則包括炎性息肉，腺瘤性息肉，錯構(gòu)瘤性息肉，增生性息肉，癌性息肉等等。

近些年來，腸息肉發(fā)病率也在慢慢增加，而且以男性居多。腸息肉的發(fā)病部位主要在結(jié)腸和直腸，一般分為兩種，即炎癥性息肉和腺瘤性息肉。

一般情況下，腸息肉的治療方式有兩種：內(nèi)鏡治療和手術(shù)治療。其中，內(nèi)鏡治療是切除腸息肉的主要方法。但特別需要提醒的是，并非所有腸息肉都需要切除，有些情況下，腸息肉切除之后，反而增生更多，但有時必須切除，切除后可以避免息肉增多或增生，從而避免復(fù)發(fā)。

有什么方法不讓腸息肉復(fù)發(fā)？

腸息肉不一定都發(fā)展成腸癌，但腸癌大部分都由息肉發(fā)展而成！腸息肉即使被切除了，但還是存在復(fù)發(fā)的可能性，所以定期復(fù)查、盡量改善生活方式預(yù)防復(fù)發(fā)就顯得至關(guān)重要。

1.定期復(fù)查

一般而言，有腸息肉病史的患者，都應(yīng)該做到定期復(fù)查。單發(fā)息肉切除、病理檢查證明是良性腸息肉的，開始每年只需檢查一次腸鏡，連續(xù)兩到三年復(fù)查顯示沒有復(fù)發(fā)，說明該患者腸息肉復(fù)發(fā)的概率較小，之后可以改為每五到十年查一次。對于術(shù)后病理提示絨毛狀腺瘤、鋸齒狀腺瘤和高級別上皮瘤變的息肉易復(fù)發(fā)和癌變，有條件者根據(jù)個體情況應(yīng)更加密切地復(fù)查。

2.注意飲食：

飲食應(yīng)以清淡為原則，少吃過甜、過咸、過黏或過油膩的食物。特別需要注意，盡量避免過多吃畜類肉（紅肉），研究表明，紅肉吃得過多是腸癌誘因之一。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，可多食用具有健脾、化痰、除濕功效的食物，如白果、大棗、薏米、赤小豆、白蘿卜、扁豆、蠶豆、洋蔥等。此外，應(yīng)該要多攝入膳食纖維。如果膳食纖維攝入不足，則不利于有害物質(zhì)的排泄，增加腸息肉的發(fā)生率。

3.戒煙限酒：

煙酒是公認(rèn)的致癌物！長期大量飲酒、吸煙，可降低機(jī)體免疫力，增加腸息肉發(fā)生率。同時，多進(jìn)行戶外活動，堅持體育鍛煉，控制體重，有利于預(yù)防息肉和延緩息肉復(fù)發(fā)。

結(jié)語

總之，不讓腸息肉復(fù)發(fā)難以完全避免，因此強(qiáng)調(diào)定期復(fù)查，可以及時干預(yù)惡性息肉，避免其發(fā)展成腸癌。此外，通過注意飲食、少吃紅肉、戒煙限酒、多運(yùn)動等健康生活方式，可以預(yù)防腸息肉的發(fā)生和降低腸息肉復(fù)發(fā)概率。

首先你得明白腸息肉的發(fā)病機(jī)制，只有知道來源，你才能絕根。

研究表明90%以上的腸癌由腸息肉演變過來，也就是說腸道腫瘤的早期就是腸息肉。而息肉就是長了個不必要的肉疙瘩。從細(xì)胞演變成一塊肉，肯定需要漫長的時間。

那么是何導(dǎo)致細(xì)胞突變成息肉呢？

我們知道平時身上有外傷，時間久了會結(jié)痂脫落，恢復(fù)不好就長膿瘡，有時候會變成肉疙瘩。所以造成息肉的原因肯定是炎癥，慢性炎癥刺激細(xì)胞突變。也就是說腸息肉的先決條件是腸炎，而導(dǎo)致腸炎肯定是不良的飲食生活習(xí)慣，比如嗜煙酗酒，愛吃垃圾食品辛辣食品等，刺激損害腸胃黏膜。胃腸壁都有一層保護(hù)膜，保護(hù)膜壞了，就會炎癥不斷，俗稱慢性炎癥。

所以要想不讓腸息肉復(fù)發(fā)，就要恢復(fù)黏膜組織，改變不良的飲食生活習(xí)慣，方能根治。否則切了長，長了切，運(yùn)氣不好就癌變……

還有很多便秘患者也容易得腸息肉，因?yàn)榕疟悴徽�常，垃圾毒素停留在腸道，也容易引起局部組織病變。

自己想想是哪種原因引起的，對癥治療就能達(dá)到根治！

答：請看??

1、2005年，我校四位教師體檢有“腸息肉”，因?yàn)椴扇》绞讲煌�，所以結(jié)果絕然不同。

2、兩位老師做“切夾息肉”手術(shù)，另三位老師堅持食物療法—— 蔬菜、水果、水產(chǎn)品、豆類。

3、兩年后檢查，做手術(shù)的教師又出現(xiàn)新的息肉，且更多；注意飲食的教師，大息肉小了，小息肉沒了。

腸息肉的復(fù)發(fā)主要是切除不徹底、及無法消除引發(fā)息肉的病灶，當(dāng)然還有部分是患者自己沒有注意日常飲食。建議1.5cm內(nèi)無明顯癥狀的患者，注意飲食用息福欣，將息肉消除，服用時注意定期復(fù)查，對比息肉縮小情況。如果息肉過大，癥狀嚴(yán)重，生長速度過快，建議及時手術(shù)，手術(shù)后也要注意飲食，用息福欣，消除病灶及切除不徹底的息肉，來預(yù)防息肉復(fù)發(fā)。

首先腸道息肉是一種比較危險的病變，雖然大多數(shù)炎癥所導(dǎo)致的息肉會在一定的時間段內(nèi)吸收自愈，主要有炎癥型、增生型和腺瘤型等，而且腫瘤型和增生性息肉一定程度上有惡變的可能，而且目前還沒有任何方法能夠完全組織腸息肉復(fù)發(fā)。


導(dǎo)致出現(xiàn)腸道息肉的因素有很多，主要有長期的低纖維飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、高蛋白高脂肪飲食、遺傳、膽汁刺激、腸道細(xì)菌感染等因素都會容易導(dǎo)致出現(xiàn)腸道息肉，所以腸道息肉出現(xiàn)會導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉、便秘及便血等癥狀。

所以對于炎癥所導(dǎo)致的息肉，要改善飲食習(xí)慣，而且注意多運(yùn)動，多吃蔬菜水果補(bǔ)充腸道所需的微量元素，而且還要補(bǔ)充適量的膳食纖維，同時服用一些抗細(xì)菌的藥物，還要促進(jìn)腸道的蠕動。

但是對于一些有惡變傾向的需要根據(jù)息肉的形態(tài)、大小、數(shù)目及蒂的長短粗細(xì)選擇內(nèi)鏡下治療或外科手術(shù)治療，而主要的藥物治療主要用于潰瘍性結(jié)腸炎導(dǎo)致的炎性息肉(柳氮磺吡啶、5-氨基水楊酸類等藥物)治療，而且50歲以上的人群還是需要定期做腸鏡檢查。

關(guān)注小克，為大家普及更多健康知識，謝謝！

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