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你喜歡吃豌豆尖嗎?怎么做最好吃?

有一年冬天天氣非常冷,那個時候我還很小,媽媽帶著我去趕集。走到我大爺爺家那個山坡下的時候,我發(fā)現(xiàn)我一個遠房叔叔正端著一個“巨大”的面碗在吃面。從遠處我們就看見他掐我三爺爺家地里的豌豆尖直接放面碗里,等我們走近了就看見他在吃豌豆尖。你說你吃面也就算啦,還跑去掐別人家的豌豆尖。我記得當時我媽和叔叔打招呼的時候,我叔說了一句:豌豆尖燙到碗底下,好吃,清香的很。是這個叔叔讓我成功地記住了豌豆尖,記住了一個“冒著寒冷上山”掐別人豌豆尖直接放面里的叔叔。俗話說:中國從來都不缺“人才”,可是叔叔你這樣干,我大爺爺知道嗎?我三爺爺知道嗎?別人家的豌豆尖你掐著就吃,能不香嗎?還洗都不洗一下,你可真行。

打小在農(nóng)村生活的娃,豌豆尖很常見,從小就愛吃。長大了,最喜歡的就是用豌豆尖下面吃。每次吃面的時候,都會用豌豆尖。其實豌豆尖除了下面吃之外,還可以用來煮湯,用來炒。個人最喜歡用豌豆尖煮湯吃了,因為做法簡單,快捷方便。最近,菜市場的豌豆尖逐漸多起來了,價錢也不貴。今天天氣冷,剛用豌豆尖煮了一份湯來喝,清香美味、熱氣騰騰驅(qū)寒。那么豌豆尖湯怎么做好吃呢?

【豌豆尖湯】

【準備食材】:豌豆尖適量(一般一大盤就好了)、豬油一塊、2個雞蛋、老姜一塊、小蔥適量、適量食鹽。

【制作方法】:

  • 1、先把豌豆尖清洗干凈,過濾掉多余的水分,直接放入一個大的碗里。備注:豌豆尖清洗的時候一定要水多,不然不容易清干凈哈,而且要多幾遍哈。

  • 2、把雞蛋打入碗里,加少許食鹽攪拌均勻。把老姜切成細絲。

  • 3、起鍋,放入一塊豬油煎至冒青煙,把雞蛋液倒入鍋里,煎至兩面金黃。備注:因為是煮豌豆尖湯,所以煎雞蛋的時候要煎老黃一些哈。

  • 4、放入適量清水,放入姜絲,煮沸,把湯汁熬白,放入一勺食鹽。

  • 5、直接把雞蛋和湯一起倒進豌豆尖大碗里,放上蔥花,搞定上桌。

一大碗香噴噴的豌豆尖湯就做好了。豌豆尖不太適合煮素湯,因為個人感覺豌豆尖需要一點油氣才會好吃。所以個人最喜歡在煮豌豆尖湯的時候,加煎蛋。這道湯比較簡單,非常簡單快捷。這道菜的技巧方面也很少。唯一一個需要注意的地方就是:

豌豆尖不要放到鍋里去煮,直接用燒沸的湯汁去燙,燙出來的豌豆尖才會保持原有的翠綠色,和清香的口感。為什么有的人煮出來的豌豆尖有點老,而且沒得清香味,就是因為把豌豆尖放鍋里煮了的。這招就是從我那個叔叔那里學來的,燙著吃,清香的很。

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最佳貢獻者
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豌豆尖營養(yǎng)豐富,維生素含量比較高。而色澤嫩綠,具有特殊的清香味。是煮湯、煮面最佳的搭配食材,當然,燙火鍋、熗炒豌豆尖和涼拌也不錯。

我自己和家里的人也喜歡食用豌豆尖,經(jīng)常買回家去,變著花樣的做。下面就給大家講講我的做法吧。



煮面

一般來說,煮面都會搭配一點蔬菜,一碗煮面里面如果不加一點蔬菜,感覺這碗面就不好吃,不香。而我覺得煮面最好的蔬菜就是豌豆尖。我煮面的時候,一般面和豌豆尖是一樣一半。先把面煮熟撈在碗里,然后在下豌豆尖,只需燙一下就可以了。加了豌豆尖的面,調(diào)汁的時候,稍微多加一點醋,口感會更好。



熗炒

豌豆尖洗凈濾干水分。姜蒜切片,干辣椒切段。油溫三成熱,下入姜蒜片,干辣椒爆香,然后倒入豌豆尖翻炒。豌豆尖炒斷生,馬上調(diào)味起鍋,這樣炒出來的豌豆尖又脆又嫩,清香中帶一點辣椒的干香味,非常好吃下飯。



涼拌

豌豆尖其實涼拌也是很好吃的,我就經(jīng)常做。涼拌的時候看各人的口味,可以選擇做姜汁味還是麻辣味。把豌豆尖在煮開的水中燙軟,濾干水分,老姜多一點,剁成姜末,再剁一點蒜末。然后加入生抽,醋,鹽,味精,姜汁味的涼拌豌豆尖就好了。如果想吃麻辣味的,就再加入一點熟油辣子和花椒面,立馬變成另外一種味道。喝酒的時候,整一盤涼拌豌豆尖是最巴適的,各位朋友可以試一試哦。




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做湯拌涼菜都是很好的選擇。本人喜歡用豌豆尖和嫩豌豆莢(去掉內(nèi)皮)與雞蛋包餃子,清香可口美味。[贊]

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你喜歡吃豌豆尖嗎?怎么做最好吃?

豌豆尖也叫豌豆苗,脆嫩的豌豆苗素炒、葷炒又或者拿來做湯、涼拌,或者吃面的時候放上一點,脆嫩鮮美。豌豆苗營養(yǎng)價值很高,其中含有人體必需的多種氨基酸,以及鈣質(zhì)、B族維生素、維生素C、胡蘿卜素、抗壞血酸、核黃素等多種營養(yǎng)物質(zhì),其中所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì),具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。

除此,豌豆苗還含有豐富的膳食纖維,對于減肥的人來說,嘗鮮的同時又不用擔心長胖,真的是一舉兩得。每當豌豆苗上市的季節(jié),都要嘗嘗鮮,我最喜歡的做法莫過于清炒和做湯了,最能體現(xiàn)它的鮮味。今天跟大家分享一道鮮美的涼拌豌豆尖。

【食材】

豌豆尖、花椒油、芝麻油、鹽、生抽、糖、香醋、熟芝麻、蒜泥、干辣椒

—— 【開始制作】 ——

1、將豌豆尖焯水。鍋中倒入水,燒到沸騰的狀態(tài)后放入豌豆尖,快速燙一下就撈起。燙到斷生的狀態(tài)即可,大概幾秒鐘。將焯水的豌豆尖沖一下涼水來降溫,控一下水分后,按壓出豌豆尖中多余的水分。

2、敲一點點蒜泥,與花椒油、芝麻油、鹽、生抽、糖、香醋放入到碗中,炒鍋中倒入一點油,將干辣椒炒香,將干辣椒和油潑在調(diào)料碗中,攪拌拌勻后澆在處理好的豌豆尖上,最后撒上白芝麻即可。

清新爽口又鮮美,口感脆脆的,非常好吃。

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吃豌豆尖,肯定是煮湯和下面吃,特別安逸,冬天來了,豌豆尖馬上就有賣了。

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你好,我是悠悠。豌豆尖又叫豌豆苗、龍須菜、龍須苗等,各地叫法不一,是取自豌豆的幼嫩莖葉,顏色碧綠,口感鮮嫩爽滑,是秋冬季節(jié)的應季蔬菜。

豌豆尖好吃的做法多樣,可做成清炒豌豆尖、豌豆尖炒肉、上湯豌豆尖,或者直接用豌豆尖來涮火鍋,都是非常不錯的選擇。今天介紹清炒豌豆尖上湯皮蛋豌豆尖的做法,現(xiàn)在來看看做法吧。

一、清炒豌豆尖

【材料】

主料:豌豆尖

配料:蒜頭、油、鹽、糖、雞粉

【做法】

1.處理食材:將豌豆尖洗凈瀝干水;蒜頭切成蒜末。

2.開始炒制:起鍋燒油,放入蒜蓉爆香,之后放入豌豆尖翻炒。

3.調(diào)味處理:炒至豌豆尖變深色變軟,就放入鹽、糖、雞粉調(diào)味,翻拌均勻即可出鍋。

【小貼士】

喜歡辣的朋友可放點辣椒下去翻炒。

二、上湯皮蛋豌豆尖

【材料】

主料:豌豆尖、皮蛋

配料:蒜頭、油、鹽、糖、雞粉

【做法】

1.處理食材:將豌豆尖清洗干凈;皮蛋剝殼后切成小塊;蒜頭切成蒜末。

2.開始制作:起鍋燒油,放入蒜蓉爆香,然后放入皮蛋塊翻炒一會兒,之后加入適量的清水,待水燒開后,再放入豌豆尖翻滾。

3.調(diào)味處理:燒至豌豆尖變深色變軟,就放入鹽、糖、雞粉調(diào)味,即可出鍋。

【小貼士】

1.若家里有現(xiàn)成雞湯或大骨湯用來代替清水作湯底,成品味道會更加鮮味。

2.這道菜通常是吃菜不喝湯,所以不用放入太多水。

【日食三餐,唯愛與美食不可辜負。我是悠悠,愛下廚,喜歡探索新吃法,期待您的關注和評論!

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對四川盆地廣大人民群眾來說,豌豆尖是再常見不過的季節(jié)性蔬菜了,冬春兩季生產(chǎn),質(zhì)地鮮嫩,多有清香,非常好吃。川渝地區(qū)常會用它烹制不少家常菜,比如:

1. 清炒豌豆尖

豌豆尖清炒,火太大,才能充分保住其鮮美口感,火太小火炒得太久就會失了鮮嫩。當然,熗炒也可以,個人更喜歡清炒,姜末、蒜末得用。

2. 豌豆尖炒豬頭肉

農(nóng)家菜吃法,臘豬頭肉(豬臉肉、豬拱嘴、黑桃肉等等)或臘肉炒豌豆尖,咸香濃郁,油潤鮮美,豌豆尖極其鮮嫩,超級下飯。

3. 煮面

煮掛面或堿水面都可以,也有重慶小面用豌豆尖當素菜,有點奢侈。就是一種習慣性的吃法,加豬油絕對完美。

4. 煮清湯

豌豆尖放碗底,清湯燒開后直接倒進去就可以;也可以豌豆尖稍微燙一下起鍋,吃的就是鮮味,姜末必須要用,油煙都可以不用。燉了臘肉、臘豬腳、臘排骨的湯煮上豌豆尖也是很完美滴,還可以煮豆腐、丸子、雞蛋等。

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喜歡,可以做湯、炒來吃、涼拌、水煮肉片墊底也可以,反正根據(jù)自己的喜好。酥肉湯里加、雞蛋湯也可以,長壽人喜歡拿來炒肉。

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