我來告訴你們

我單身獨�。�離異20多年），幾年來就逐漸遠離無效社交，早睡早起，早上出門健走、散步，然后在外吃早餐、買菜。回家了泡杯茶，打開電腦瀏覽網(wǎng)頁邊看新聞邊聽音樂。10點左右淘米洗（配菜），三天煨一次湯，平時肉或魚輪換著吃（量不多），將電飯煲定時。然后在電腦上看電影或電視。11點40左右炒菜，飯好了開吃，中午小酌二到三兩酒，吃完歇半小時收拾鍋碗。

2點前午睡一會，一般不超過一小時。起來后繼續(xù)聽音樂，在手機上看“今日頭條

”，看看朋友圈。之后下樓遛狗，5點左右回家，邊看電視邊準(zhǔn)備下午飯。夏天7點去漢江野泳，8點多回家。冬天6點出門邊遛狗邊散步，7點半回家看新聞、電視劇。9點洗了躺床上（夏天10上床，11睡覺，冬天10半）。支付寶捐步基本保持1萬到1萬2千步。

平時穿用品基本上都是網(wǎng)購，從不逛街去商超購物。

近兩年才參加同學(xué)聚會，一年一到兩次。偶爾與朋友聚餐（一年兩次）。

QQ基本沒有用，微信里只保留16個好友（姐夫和弟弟，11個同學(xué)，3個朋友）。一個小學(xué)同學(xué)群，一個高中同學(xué)群，都設(shè)置為“消息免打擾”[大笑]

這就是我，心態(tài)好，狀態(tài)佳，身體好，無“三高”，生活很規(guī)律。

哈哈哈，說的就是我。結(jié)婚10年了，我一直都沒有上過班，現(xiàn)在兒子上小學(xué)了，早晚都是老公接送，菜水果都是點了送到家，我一整個星期不出一步門，不和別人說話，很正常。我不愛出門，不愛上班，不愛跟別人打交道，從來不主動打電話給別人，包括我老公，有什么事的時候就打一個說一下事情，不然從來不主動聯(lián)系親戚朋友弟弟妹妹什么的。如果別人不主動找我聊天我可以一直跟別人呆一年都不跟別人說話。但是如果別人主動找我聊天，聊一會之后我就會停不下來�，F(xiàn)在基本上只有幾個老公的好朋友的老婆，都不上班，大家經(jīng)常約一起逛街吃飯，其實她們基本上每天都約，我要是連續(xù)幾天出門的話就會很煩躁，就想一個人呆在家里。那么我一個人呆家里干嘛呢，就是在床上呆著，看看頭條看看小說睡覺一天很快很快就過去了，每一天我呆在家里都覺得不夠。到3點多起來搞一下衛(wèi)生去買一下菜，然后做晚飯，晚上就管兒子做作業(yè)。。。。。

我的兒子就是這種性格的人，不善言辭傾訴，也不想與人交流，也沒有什么朋友。從小就被我愛人貫的，非常的自私，沒有愛心，也不懂得分亨，對于一些異乎尋常的事情，他倒是挺有興趣的，而對于那些正常正規(guī)的事情，他總是莫不關(guān)心，不理不睬，一副視死如歸，舍我其誰的樣子，說他傻吧不像，說他聰明又不像聰明，讓人摸不著東西南北。實在沒辦法，我只能理解為是我前世造孽了，今生遭報應(yīng)了。二十一歲大專畢業(yè)后，到現(xiàn)在三十歲出頭了，在家當(dāng)了七八年的啃老族，一直在家里打游戲，到去年的下半年這才出去找了一份不怎么體面的工作，一個月三五千塊錢，還沒有固定的工資。我兒子在讀大專的時候，學(xué)的是會計專業(yè)，也考到了一本初級會計執(zhí)業(yè)資格證，按理說，會計這個專業(yè)不錯的，現(xiàn)在想要就業(yè)并不難，也有很多的招聘工作崗位，可是由于我兒子性格內(nèi)向，膽小，而招聘單位需要的大多是有獨立操作能力的會計人員，而我兒子又只能從會計助理干起，而會計助理的活又特別的少，因此錯過了很多次的工作就業(yè)機會。人��！少壯不努力，老大徒傷悲。這話真是一點都不假，年輕的時候懂點事，努力工作多掙點錢，那都是為自己以后的生活過日子搭橋鋪路的。我自己也是打工一族，家庭條件并不好，兒子現(xiàn)在年齡大了，想結(jié)婚成家了，可是你手里沒錢又沒房，有誰愿意嫁給你呢？自己挖的坑只能是自己跳了，別人又能幫得了你什么忙呢？想想都愁死人了。

人呀，是群居動物，一定要溶入到社會中去，多一個朋友多一條路，熟悉的人之間才好辦事，一個孤獨的人，不交朋友圈，也不跟人說話交流，時間長了那真不是一回事，一定會得抑郁癥的，萬萬不可取呀！

當(dāng)人出現(xiàn)這種狀態(tài)后，絕非正常之人，不是抑郁就是精神分裂，這不是危言聳聽。

我曾有個朋友，人很不錯，生活環(huán)境還算不錯，可謂是有房有車，但每次聚會總會向我講述他的家庭。原來朋友的愛人，自從生完孩子后，在職場屢屢不順，換了幾次工作，大多因為人際關(guān)系被辭退，后來由于精神的壓力導(dǎo)致每天精神恍惚，時時感覺有人要害她，就這樣越來越抑郁啦。從此，朋友的愛人也不工作，在家里足不出戶，朋友也不聯(lián)系，就連她的父母的電話也不接，儼然一種與世隔絕的狀態(tài)。更有甚者，朋友的愛人漸漸不注重自己的衣著，不注重家庭衛(wèi)生，同時每次朋友回家彼此沒有只言片語。有時候朋友回去后不是發(fā)現(xiàn)家里很多家居換了地方，就是家里的衣服或用品被扔到垃圾袋里，而第二天回去時，家居又回到原處，屋里又多了一大袋垃圾，事實上這些都是朋友愛人的杰作。像這種狀態(tài)一直持續(xù)著，朋友講曾也想著各種辦法幫自己的愛人走出去，但愛人基本不接招，儼然不把朋友當(dāng)會事而不理不睬，的確讓朋友有一種生不如死的感覺。

后來，我給朋友講，這種狀態(tài)的人多少很抑郁，但往往這種情況下，需要更多的關(guān)愛和理解，有時候也需要思想開導(dǎo)和引導(dǎo)，像很多時候的行為基本由于情緒不能控制而引起。

因此，對于這種人，不能很詩情畫意的覺得人內(nèi)心純潔、專注、喜歡孤獨等等，而應(yīng)重視起來，發(fā)現(xiàn)問題或癥狀并及時心理疏導(dǎo)和治療，事實上沒有哪一個人喜歡孤獨、喜歡默默無語日復(fù)一日。

奮斗的小強2018專注職場疑惑解答，歡迎大家關(guān)注。

這類人，是特立獨行的高人。

這是高人才獨有的、最舒服的人生狀態(tài)。

大隱隱于巿，小隱隱于野。

1、這類人，他們除了家人，不喜歡跟別人走的太近。他們的心里是非常強大的。他們的內(nèi)心排斥一切外界干擾，排斥一切多余的壓力和應(yīng)酬。

2、這類人，活著就是修行。他們一輩子只聽從于自己的心，只聽從于自己的需要，除了自己所愛的人、所喜歡的人，其他人在他們的眼里，都只是“多余”。

3、人活著，需要“生命平衡”，需要正能量，如果與多余的人交流，會流失自身的正能量，會感覺非常的不舒服，嚴(yán)重的會致命。

4、正能量，就是一個人的“生命力”，這類人是相當(dāng)敏感的人，外界的風(fēng)吹草動，都會消耗他們的“生命力”，他們自然而然地，就會本能地“心生排斥”，并且，他們非常討厭人類間的“是是非非”，也就更喜歡獨來獨往了。

5、這類人，大多長相端正，慈眉善目，性情溫和，壽命又很長，身體又健康，心里能自生歡喜。他們對自己喜歡的人，懂得付出愛。他們對社會，對人生抱著順其自然的心態(tài)。

總之呢，這類人，追求的是“身心出離”，一心一意擺脫人世間的紛紛擾擾。

他們自己就可以給自己“充滿正能量”，一般人達不到這個境界，他們是修行人，會一生平安，人生的終點可以是壽終正寢。

28歲，我在這個十幾平米的小房間，過了差不多一年，除了吃飯，憋得慌了出去散散步，幾乎是一整天待在房間里。

起因是因為從深圳離職了，回到出生的小縣城，因為畢業(yè)就在外省工作，家里基本上沒有朋友，本地的工資太低，完全接受不了這個落差，也就放棄了找工作，回頭看看這段經(jīng)歷，還是很感觸。

完全脫產(chǎn)，一開始當(dāng)然很爽，有錢有閑，睡到自然醒，以前沒空玩的游戲，沒時間追的劇，通通整上，簡直不要太安逸。

但過了2個月，父母也開始嘮叨了，存款也見底了，游戲也打膩了，就相當(dāng)痛苦了，而且因為年紀(jì)不小了，快30歲的人了，沒工作沒朋友，是真的很慘，精神壓力相當(dāng)大，我清楚的記得，那段時間哪怕很困了，也只能睡2~3個小時，就焦慮醒了，看著小小的房間，空蕩蕩的天花板，非常壓抑。這種情況持續(xù)了小半年，感覺整個人都是飄著的，精神恍惚，毫無生氣。

長時間不跟人接觸，有時候以前的好友打電話來關(guān)心近況，我能明顯感覺到說話的能力退步了，經(jīng)常出現(xiàn)口吃和詞不達意的情況。

畢竟生活還要繼續(xù)，總不能一直沉淪下去吧？后來調(diào)整了心態(tài)，閑著也是閑著，總要找點事做，就開始看書、學(xué)東西，到現(xiàn)在自己創(chuàng)業(yè)的一些技能，都是那時候的空窗期學(xué)會的。

作為過來人，勸大家盡量不要主動讓自己陷入這種社會脫節(jié)的環(huán)境，它會慢慢磨滅你的斗志，樹挪死，人挪活，沒有什么絕境是走不出來的。

這種人一般會有以下幾種特點

1、做事比較專注

喜歡獨處的人，大多在做某一件事情時都會表現(xiàn)的特別專注，外界對他的影響非常小，他的思想沒有雜念，不受世俗所牽絆，做起事情來自然也就不會有太多讓他分心的地方。

2、生活簡單、內(nèi)心純凈

人是群居動物，只要你走出家門，你就不可避免的要與人接觸，要有這樣那樣的應(yīng)酬。而獨處的人，已經(jīng)習(xí)慣了孤獨，在沒有朋友，不與人交談討論的情況下，他的內(nèi)心是非常純凈的。他不必與人勾心斗角，不必爾虞我詐，不必看著別人的臉色而行事，我行我素，前不見古人，后不見來者，他的生活方式也由此變得極其簡單。

自古以來，凡事都是具有雙面性的。獨處的感覺有的時候真的很好，但是在這個大千世界里，如果一個人日復(fù)一日與孤獨為伴，沒有朋友，沒有陪伴，情感無處訴說，時間久了，便會為他帶來身體和心理上的雙重傷害。

儒家講“中庸之道”，合道中庸、執(zhí)道中庸、道用中庸，喜怒哀樂憂思悲恐驚，一切無常，虛而不受；正其心，誠其意，萬事萬物各有變化，凡事做到剛剛好，恰如其分，不偏執(zhí)，不焦作，與人和諧相處，有知己可侃人生，心靈有寄托之處，內(nèi)心有溫暖常伴，既可享受孤獨，又可游刃于杯盞繁華之中，如此甚好！

我就是這樣一個人。我是遠嫁的女人，我放棄了原來所有的一切獨自一人嫁到我老公這邊來，身邊沒有朋友，老公又在外面工作，一個星期甚至一個月才回來一次。

嫁過來沒有多久便檢查出來自己懷孕了，然后就在家里面沒有工作。懷孕期間雖然是沒有閑著考了幾個證。但是基本都是自己一個人。然后就是生孩子，生完孩子以后就全職帶孩子，這三年來沒有出去玩過，也沒有給朋友談過心。慢慢的心里就有了芥蒂，不想把心再打開，看見什么人都沒有了深聊下去的理由。

我兩個孩子間隔的太小，生閨女第二年就生了兒子，倆孩子間隔一歲多點。我一個人帶著，然后就更沒有自己的時間了，現(xiàn)在兩個孩子大寶快三歲了，二寶快兩歲了，很調(diào)皮，我覺得自己快瘋了，最近這幾個星期都崩潰到大哭�？焖哪炅�，身邊沒有一個朋友，打開通訊錄發(fā)現(xiàn)沒有一個人能讓我肆無忌憚的說出來自己的心里話。

我懷疑自己是不是抑郁了，我以前是一個脾氣很好的人，有了孩子以后動不動就想發(fā)脾氣，有時候還會動手打孩子。特別是最近更厲害。還動不動就想要哭。很累很辛苦，心里面還有很多委屈。真的是太累了。

我目前就是這樣子的生活，一個人租房住，吃飯叫外賣或者隨便淘寶買吃〔越吃越少了〕，工作呢，就是網(wǎng)上兼職，平時也不喜歡在網(wǎng)上和別人聊天，現(xiàn)實中我已經(jīng)半年沒有說過10句話了，半年沒有出門10次，

現(xiàn)在呢，因為長期不出門，聲音變得非常敏感，渴望聽到不同的聲音，也渴望被太陽曬，渴望陽光〔租的房子只有白天有細微的陽光〕

因為長期不運動，長期在房間里，不會疲憊，睡覺時間也變得越來越少

至于孤獨，倒沒覺得，因為我從小就是孤獨習(xí)慣了，我在家的時候，我媽除了吃飯叫下我（都是一個人吃，她一般也都是吃完我才下去吃，我們家沒有一起吃飯的習(xí)慣），平時也都沒任何溝通，也是屬于一天說不了一句話。

反應(yīng)遲鈍呢，我這人天生就有，通常跟別人說話，別人都說到第二個話題，我才想起來他第一個話題說啥，有時候第二天才想起來

唯一優(yōu)點，就是做事特別專心，可以對一件事幾天幾夜的觀察著，不會不耐煩不會不無聊。

其它都是缺點，找老婆也難找，生活太無聊，太無趣了，一點生活品質(zhì)都沒