首先一點，糖耐前不是要戒糖和淀粉！是少吃含糖高的食物，飲食一切正常。懷孕對準媽媽來說一件辛苦的事情，比如懷孕前期的孕吐等不適都可能會使孕婦感到辛苦，但懷孕對準媽媽帶來的是更多的快樂和喜悅。隨著月份的增加和胎兒的成長，準媽媽需要做相應的檢查以確保小家伙更健康的成長。糖耐量檢查是部分準媽媽需要檢查的項目之一，看完下面這些您就明白了。
糖耐當天要空腹去：
1.檢查前兩周減少淀粉(面食)、糖份的攝入。盡量少的食用主食，早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來代替。
2.不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品，,這里的含糖食品指的是不經(jīng)過任何轉(zhuǎn)化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。
3.多吃蔬菜，每日不少于500克，以補充維生素和纖維素。
4.多飲水并適度運動。飯后多散步以消耗掉過多的糖份。
5.前天晚上8點以后不要進食，水也少喝。
6.喝糖粉的時候不要太快，慢慢喝，一點一點的喝，不要一口喝完，要在3-5M之內(nèi)喝完。
7.抽血時間掌握好，喝完后的一小時算。
糖耐量的檢查是檢查孕婦是否患有妊娠糖尿病的檢查，一般情況下糖篩的結(jié)果是陽性的準媽媽，都應做糖耐量的檢查，以確診是否有妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病，是指準媽媽在懷孕前并未患有糖尿病，而在懷孕后由于孕期由多種原因都有可能引起血糖有所上升導致患上糖尿病。
孕期糖耐量的檢查必須要在一定的時間內(nèi)來完成，過早過晚都會影響檢查結(jié)果。目前糖耐量檢查一般建議在懷孕24-28周進行檢查，因為這個階段胎兒已經(jīng)成型而且各項器官已經(jīng)發(fā)育起來，是觀察胎兒的最好的時機。
孕期妊娠糖尿病對孕婦和胎兒都是不利的，極有可能對胎兒的正常發(fā)育帶來傷害，應當重視糖耐量的檢查。糖耐量檢查有利于提前發(fā)現(xiàn)懷孕過程中存在的問題。
糖耐量檢查前的注意事項如下：
1.檢查前三天正常飲食
在進行檢查的前三天，孕婦需要正常飲食，維持進食的米、面食等碳水化合物不能少于一百五十克。如果檢查前刻意減少主食量，檢查結(jié)果就會出現(xiàn)誤差，造成診斷錯誤。
2.避免劇烈運動，保持情緒穩(wěn)定
在檢查前三天，要保持正常的體力活動，但不可在檢查前進行激烈的運動，因為這會使血糖升高。另外，感染、創(chuàng)傷和情緒劇烈波動等情況也會使交感神經(jīng)興奮，造成糖耐量檢查結(jié)果出現(xiàn)錯誤。
3.切記空腹
為了真正反映空腹血糖水平，在做糖耐量檢查時，孕婦需空腹八到十四小時。舉例來說，加入孕媽要在上午八點做糖耐量檢查，前一天晚上十點后就不該再進食和喝咖啡、茶等飲料了，只能飲水。
4.試驗中不可進食
在檢查中不可以抽煙、飲水和進食，只能稍作走動。孕媽需保持心態(tài)平和放松，以免引起情緒波動。
5.特殊情況
如果在檢查期間，孕婦有面色蒼白、惡心和暈厥等癥狀，必須立刻停止檢查。這些癥狀如果是在服糖后的三到四小時出現(xiàn)，則有可能是反應性低血，需要立刻取血測血糖，并且讓患者進食。
不排除糖耐量檢查結(jié)果會因個體差異等多種因素影響可能會有誤差。糖耐量檢查結(jié)果出來后，切記自己胡亂猜測，一定要向醫(yī)生咨詢檢查結(jié)果等。
