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我背上也長痘,而且比較嚴重,有一顆痘痘因為處理不及時,有疤痕,而且神經(jīng)感覺也被破壞了。所以要重視背上的痘痘,下面對于背上長痘的原因和護理方法做出介紹。
背部的皮脂和汗液分泌過多,而且是皮膚角質層厚的部分。另外因為貼身衣物的背部容易濕,所以背部處在容易發(fā)生痤瘡的環(huán)境中。因此,很多人在背部容易得化膿的難治的痘痘(我就是這種)。很多人都為背部的粉刺苦惱。
重要的是,在粉刺惡化之前,一定要盡早治好背部的痤瘡。了解背部痘痘原因和正確的治療方法,進行適當?shù)淖o理。
背部痘痘易發(fā)的原因
痤瘡的原因是,皮脂堵塞在毛孔內,并在那里滋生病菌。背上的痘痘的發(fā)生機理也是一樣的,由于某種原因造成毛孔堵塞而產(chǎn)生。
毛孔堵塞的原因(1)皮脂過剩
背部原本就是皮脂分泌過多的地方,如果皮脂分泌量高于平時,并且排出量下降的話,就會導致毛孔堵塞。皮脂分泌增加的原因如下。
男性荷爾蒙
壓力引起的抗壓力荷爾蒙分泌,睡眠不足導致交感神經(jīng)活性化,會增加男性荷爾蒙的分泌量。男性荷爾蒙會有刺激皮脂腺的作用,會引起皮脂的過度分泌。排出不了的皮脂在毛孔中與角質混在一起,然后堵塞毛孔。
飲食生活
在富含碳水化合物和糖分的食品中,有進食后血糖值急劇上升的“高GI食品”。胰島就會分泌降低血糖值的胰島素,它也有刺激男性荷爾蒙的作用,因此會間接導致皮脂的過度分泌。像動物性脂肪含量高的高脂肪食品一樣,脂肪也會刺激皮脂腺,使皮脂分泌增加。
反過來一些元素攝入不足的話,會導致皮脂分泌過剩,主要是維生素b群。維他命b2和b6可以抑制皮脂分泌,為了預防和改善痘痘,特別要積極攝取營養(yǎng)。
毛孔堵塞的原因(2)沒有很好的清潔背部,造成背部過角質化
如果清洗不充分,就容易造成舊的角質和多余的皮脂。因為背部是手難以夠到的地方,也就造成背部難以清潔。肥皂、洗發(fā)水、頭發(fā)等的殘留,也會導致毛孔堵塞。
在洗發(fā)水和護發(fā)素等中含有的表面活性劑和添加劑等,對皮膚來說,由于異物的緣故,殘留在皮膚上的這些物質會導致過度角化。
細菌的增殖
皮膚表面的皮脂膜,保持在ph值4 ~ 6的弱酸性狀態(tài),是最健康的狀態(tài)。如果ph值平衡崩潰達到6以上的堿性時,就容易滋生細菌和霉菌。
一般的肥皂和洗發(fā)水會使皮膚變成堿性。皮膚有對堿性的恢復能力,不過,洗太多和肌膚水分不足的話,其恢復力就會下降。
其結果是,在皮膚表面,霉菌更可能增加,而且在毛孔中會迅速繁殖,使痤瘡惡化。
背部痘痘的治療
背部是難以護理的部分。但由于皮脂腺過多,皮膚與臉部進行比較和比較厚,堅硬,一旦粉刺,就容易惡化,而且也容易留下疤痕。給你介紹背上針對痘痘的護理方法。
肌膚護理
在清洗背部的時候,不能用搓澡或身體刷來清洗。因為強烈的刺激而使皮膚屏障功能下降,使炎癥進一步惡化。污垢,多余的皮脂,舊角質等必須清洗,但是要注意不能亂來。
推薦用含有水楊酸和果酸以及酵素的組合比較好。
在背上請一定要保濕,以防皮膚干燥。特別是在角質層去掉之后,角質層會暫時變薄,并且使保水功能下降,因此保濕護理是必須的。
飲食應該注意的方面
為了防止痤瘡的改善和預防,要積極攝取的營養(yǎng)素有維生素b群。在豬肉、肝臟、乳制品中含有的維他命b2、鰹魚、金槍魚、雞等含有的維他命b6中,有抑制皮脂分泌的作用。
在南瓜、胡蘿卜、菠菜里含有豐富的維生素a、芝麻和杏仁、糙米中含有的鋅,檸檬、草莓、紅薯等富含維生素c,使粘膜和皮膚保持健康,促進新陳代謝。
相反,要注意的是,你要注意的是減少刺激皮脂腺的動物脂肪、糖分和刺激男性激素分泌的高GI食品。這些攝取過量會導致皮脂的過度分泌。此外,香辛料等刺激性食物和酒精也會刺激皮脂腺,盡量控制。
生活習慣
直接接觸到皮膚的衣服,特別是內衣要穿手感好,吸水的材質和產(chǎn)品。請留意睡覺的時候不會讓背部處于潮濕中,要具有通氣性。而且,出汗后換衣服也很有效。
洗澡的時候,為了不讓背上殘留洗發(fā)水和護發(fā)素,在洗的順序上也請注意。先洗頭發(fā),最后再清洗身體就好了。
希望答案對您有幫助!