在防曬流程中分防曬和曬后修復(fù)，而防曬除了使用防曬霜、防曬噴霧之外，還有防曬眼霜、防曬唇膏、太陽(yáng)傘，防曬衣，太陽(yáng)眼鏡之類。雖然我們已經(jīng)很注意防曬，但是生活難免會(huì)出現(xiàn)各種意外，所以曬后修復(fù)就起到了無(wú)比重要的作用，而且這一套是屬于最高配置的防曬流程，也是最齊全的防曬流程。
防曬=美白、抗衰老
看到這大家都好奇防曬為什么會(huì)等于美白跟抗衰老，所以下面說(shuō)防曬前，就必須要說(shuō)一下，導(dǎo)致肌膚變黑和衰老的兩種紫外線：UVA和UVB
1、紫外線之UVA
特點(diǎn)是：可穿透玻璃、非防曬產(chǎn)品，對(duì)肌膚傷害是“曬黑”、“老化”、“松弛”。
UVA又叫長(zhǎng)波紫外線，波長(zhǎng)315~400nm的紫外線，該類紫外線穿透性極強(qiáng)，像我們?nèi)粘Ｖ械模和该鞑Ａ�、塑料、部分衣物、非防曬產(chǎn)品（雨傘、帽子）等，都無(wú)法遮擋該類紫外線。對(duì)肌膚來(lái)說(shuō)，是UVA的穿透性同樣極強(qiáng)，UVA可直接對(duì)肌膚深層進(jìn)行破壞，這也是導(dǎo)致肌膚變黑，皮膚松弛，皺紋增多，衰老的主要原因。
2、紫外線之UVB
特點(diǎn)是：難以穿透玻璃、大部分遮擋物，對(duì)肌膚傷害是“曬紅”、“曬傷”、“長(zhǎng)時(shí)間曬黑”
UVB又叫中波紫外線，波長(zhǎng)280～320nm的紫外線，該類紫外線穿透力較差，大部分都會(huì)被太陽(yáng)城所遮擋了，當(dāng)我們坐在屋里或撐傘時(shí)，又有一部分會(huì)被玻璃和傘擋著，對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)，UVB的穿透性同樣極差，只能作用在肌膚表面，但是這是一件好事嗎？未必，這就好比溫水煮青蛙原理一樣，他會(huì)在我們不知不覺(jué)中把肌膚曬傷、曬紅，最終導(dǎo)致黑色素長(zhǎng)期的沉淀，這也就導(dǎo)致肌膚難以變白。
防曬措施
對(duì)于防曬來(lái)說(shuō)偶爾一兩次忘記是沒(méi)有問(wèn)題的，因?yàn)楹谏匦枰?8天才能徹底消除。但是在這28天內(nèi)，肌膚積累的日曬造成的黑色素，都會(huì)讓肌膚逐漸的變黑。所以一套能解決問(wèn)題的防曬措施是不可少，下面就按出門的順序：防曬霜→防曬眼霜/防曬唇膏→防曬衣帽→太陽(yáng)鏡→遮陽(yáng)傘。
1、防曬霜
注意事項(xiàng)：PA+（+越多越好）抵抗UVA，SPF抵抗UVB（建議F后面數(shù)值不高于30），SPF30和PA+++可以適應(yīng)70%的防曬情況。
PA+抵抗的是紫外線UVA，PA的意思是“能夠延長(zhǎng)肌膚被曬出色班時(shí)間的倍數(shù)。”PA后面那個(gè)+代表的是防護(hù)UVA能力，加號(hào)越多能力越強(qiáng)，PA+值的增加對(duì)肌膚來(lái)說(shuō)，沒(méi)有多少負(fù)擔(dān)，所以使用PA++和PA+++的產(chǎn)品都可以。
SPF抵抗的是紫外線UVB，SPF的意思是“能夠延長(zhǎng)肌膚被曬紅時(shí)間的倍數(shù)。”SPF后面會(huì)有一個(gè)數(shù)字，數(shù)字越高代表的對(duì)UVB的防護(hù)力越強(qiáng)，但是數(shù)值高也意味著，更大可能的堵塞毛孔，從而導(dǎo)致肌膚悶逗，所以日常使用用30即可。
2、防曬眼霜/防曬唇膏
注意事項(xiàng)：同防曬霜一樣，但是眼唇屬于專用防曬，必須優(yōu)先考慮抗敏感和滋潤(rùn)
眼部皮膚和唇部都比較特殊，都是屬于臉部最脆弱的肌膚。。一般的防曬產(chǎn)品很容易讓它們受到刺激，而且眼部皮膚很臀部都容易干燥，因此防曬要選擇比較滋潤(rùn)的，最好是使用專用的防曬產(chǎn)品，或者干脆不用。
3、防曬衣帽
注意事項(xiàng)：UPF40以上，盡量選長(zhǎng)袖、裸露部分少、透氣性強(qiáng)的衣服，帽檐寬大的帽子。
其實(shí)只要是紡織品，都有一定的防紫外線作用，紡織物抗紫外線的功能從大到小依次為：滌綸、棉、麻、絲。防紫外線的能力還和編織方法有關(guān)，質(zhì)地越稠密、越厚的織物，抗紫外線的效果就越好。
但是相比紡織品來(lái)說(shuō)，衣帽的遮蓋面積更為重要，夏季大部分人平時(shí)穿衣服更會(huì)注重衣服的款式和舒適度，很少會(huì)有人像冬天一樣裹粽子。所以就需要額外加件防曬服，在防曬服的選擇上�？梢詤⒖家粋�(gè)國(guó)家防曬參數(shù)“UPF”，UPF值的范圍一般是從1到50，數(shù)值越大，代表防曬的功能越好。在選擇防曬衣時(shí)，自然UPF值越大越好，最好能大于40，因?yàn)榉罆褚聵O度貼合身體，所以在選擇上一定要選擇透氣性強(qiáng)的，帽子盡量選帽檐寬大了就行。
4、太陽(yáng)鏡
注意事項(xiàng)：貼合臉部、UV400的大鏡片
太陽(yáng)鏡是戶外唯一能保護(hù)眼周肌膚的手段，主要是因?yàn)檠鄄考∧w比較脆弱，很多護(hù)膚品都不敢在眼部肌膚下重藥，所以眼部就成為面部“漏洞”，為了彌補(bǔ)這個(gè)漏洞，就要用盡量大的鏡片，來(lái)充分遮擋并貼合眼周肌膚。而評(píng)判一款好的太陽(yáng)鏡，除了大、貼合眼部肌膚，還要有最為重要就是，防阻擋紫外線的功效，衡量太陽(yáng)鏡阻擋紫外線的效果，其參數(shù)叫作UV，數(shù)字越大，表示抵擋紫外線的能力越強(qiáng)，一款合格的太陽(yáng)鏡的UV應(yīng)該為400。
5、遮陽(yáng)傘
注意事項(xiàng)：UPF40以上，輕便、防水、折疊時(shí)小、打開時(shí)大
遮陽(yáng)傘的參數(shù)和防曬衣用的是一樣，都叫UPF，同樣是這個(gè)數(shù)字越高越好，最好是大于40；然后傘的面積一定要大，要不然使用時(shí)，你的身體會(huì)暴露在陰影外，這也就沒(méi)有多大意義了；然后一定要輕便，傘一般都是放在包包里，要是太重了壓壞包包就不劃算了，而提在手上又經(jīng)常容易忘；遮陽(yáng)傘最好是還可以當(dāng)雨傘使用，因?yàn)樵谙奶礻幱晏熘�，天空又出太�?yáng)又下雨，紫外線也很強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候就需要一款具有遮防水功能的遮陽(yáng)傘。
曬后修復(fù)
防曬措施并不能100%的阻擋紫外線，多多少少還是會(huì)承受一部分紫外線的照射，導(dǎo)致肌膚損傷，并產(chǎn)生一些黑色素，所以曬后修復(fù)會(huì)出現(xiàn)兩種成分選擇，第1種是去除或阻擋黑色素，第2種是消炎或滋養(yǎng)肌膚。
1、去除或阻擋黑色素
代表成分：煙酰胺、谷胱甘肽、維生素C、曲酸、鞣花酸、傳明酸、杜鵑花酸等
當(dāng)輕微曬傷時(shí)，可以選擇用煙酰胺為代表成分的修復(fù)品，煙酰胺最大的好處是刺激性低、安全、穩(wěn)定，而且也能在一定程度上阻止黑色素沉淀，在曬后使用可以減少因紫外線照射而形成的肌膚變黑問(wèn)題，另外煙酰胺可以減輕肌膚發(fā)黃、暗淡、修復(fù)受損的角質(zhì)層、提高皮膚抵抗力、還有很好的鎖水功效。
2、消炎或滋養(yǎng)肌膚
代表成分：野甘菊、甘草、桑樹、蝦青素、蘆薈膠、維生素E、縮氨酸等
當(dāng)過(guò)度曬傷時(shí)，紫外線不但會(huì)破壞角質(zhì)層，刺激黑色素生成，還會(huì)對(duì)皮膚深層產(chǎn)生傷害，這個(gè)時(shí)候肌膚經(jīng)過(guò)暴曬，已經(jīng)很脆弱了，如果這個(gè)時(shí)候再去使用去除黑色素成分，就會(huì)加重肌膚的損傷，不利于肌膚的修復(fù)。所以這時(shí)做的不是阻擋黑色素的生成，而是要選擇對(duì)肌膚進(jìn)行肌膚活性和彈性的修復(fù)，也就是選擇消炎和滋養(yǎng)肌膚的產(chǎn)品
總結(jié)
防曬最好就是不要在12-16點(diǎn)間出門，這個(gè)時(shí)候紫外線最強(qiáng)，而且最強(qiáng)的防曬手段不是涂抹防曬霜，而是防曬衣帽、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)傘等手段（ps：下圖中防曬最強(qiáng)的是那圈黑繃帶）。如果求穩(wěn)的話，出門后不管肌膚有沒(méi)有曬傷，穩(wěn)定肌膚狀態(tài)是最第一步。
