語言交流是一種藝術(shù)。我們常常發(fā)現(xiàn)，在許多職場競聘中，那些善于言辭的人往往占有一定的優(yōu)勢。語言交流即是生活的需要，更是工作的需要。人與人之間溝通的方式最主要的就是交流，所以學會說話很關(guān)鍵。語言交流也是不斷鍛煉的過程，越不說話，就越不會說話，這是很現(xiàn)實的一個問題。

這個問題我深有體會，因為比較符合我。我有點口吃，特別是人多的時候或者是情緒比較激動的時候就更加嚴重，說不出話來。以前上學的時候，最怕就是老師點名回答問題，往往不是因為不會，而是怕自己不能用語言表達上來。所以就導致自己“越不說話就越不會說話”，后來干脆很害怕別人因此而嘲笑自己。

步入社會以后，發(fā)現(xiàn)交流真的很重要 ，于是就想著克服自己口吃不愛不說話的壞毛病，試了好多辦法效果甚微。到后來干脆承認和接受自己口吃的毛病，哪怕是結(jié)巴也要說，不怕別人的嘲笑。再說了，生活又不是和誰辯論，別人用一分鐘表達的一次我用兩分鐘也行啊，反正要大膽的說，不管那么多了。

后來遇到一個成功人士也結(jié)巴，甚至比我還嚴重，于是心里就看開了很多，結(jié)巴也可以成功的，也不是一無是處。

所以，大膽的說，管它那么多干嘛！加油吧（這句話也是對自己說的）！

在生活中需要與其他人打交道，必須要用語言進行溝通，內(nèi)向的人會害怕做首先開口的那個人，無法清晰表達自己心中所想，擔心自己說出口的話會讓別人反感，最終變得膽小害怕說話，久而久之甚至讓自己不愿和別人說話。

隨著自己年齡的增加，往往會有過多的進行心理活動，而實際上的表現(xiàn)肯定是跟不上思想運轉(zhuǎn)的速度，常常會在組織自己語言的時候就錯過了回復別人的最佳時機，造成短時尷尬，以表現(xiàn)而言就是不會說話。

如何走出不愿說話的困境呢？

首先，要從心理問題開始解決，不要有太多的內(nèi)心活動，每個人的行為方式都是自己生長環(huán)境所造成的，面對任何事都會有自己慣用的方式，將這種方式直爽的表達出來，就能夠改變不會說話的狀況。

其次，不要將自己說話的標準過多的拔高，自己就是一個普通人，并不是演說家外交家，自己說出口的話并不是每一個話題都需要負上法律責任，分清楚聊天和商業(yè)活動，或者承諾的區(qū)別。

再次，想要多說話，需要填充自己的人生經(jīng)歷，多發(fā)掘生活中的美好，不要禁錮自己的思想里，對生活中的些許小事視而不見。每天早上吃了點什么美味的早餐，中午曬著太陽睡了一個午覺，只要你愿意就會有你的聽眾。

另外，多郎誦多背書，平時多多訓練自己講話抑揚頓挫，對著鏡子練習觀察自己的表情，練習最標準的普通話發(fā)音，想要改變自己，必須要下苦功夫下大力氣，才能夠獲得確實有效的結(jié)果。

首先，話多并不等于會說話，事實上，真正會說話的人，往往話并不多，但字字珠璣，落地有聲。

一個人要想會說話，我認為重點不在于說，而在于想，只有想清楚才能說明白。如果沒想好，邏輯是混亂的，說出來效果也會大打折扣。

不說話同樣可以練習說話技巧，那就是訓練自己的思維和邏輯，想好了再開口。具體要清楚什么東西呢？

1、目的是什么？（Why）

不論是溝通，匯報還是聊天，首先要搞清楚說完話以后希望達到什么樣的效果和目標，比如是希望征得對方的同意、理解，還是純粹為了表達你的觀點？特別需要搞清楚對方關(guān)注什么、想要什么。目的不同，決定你接下來說什么，以及怎么說。

2、打算說什么？（What）

目的有了，那么接下來怎樣有效組織語言，對于你達到說話的目的有幫助？

3、打算怎么說？（How）

為什么同樣的話不同的人說出來，給人的感覺會相差很大？原因就在于說話一半在內(nèi)容，另一半在于方式。

4、說完怎么做？（How）

說完之后打算立刻行動的事情是什么？

每次說話前如果都能在腦海里把這幾個問題用自問自答的方式過一遍，再說出來時一定會更加自信，準備也更加充分，以后也就有興趣不斷改進，久而久之，說話水平也就逐步提高了。

堅定心意去和別人多交流，慢慢就好了。

博主你好；很高興回答你的問題；

在我們生活中，確實存在這樣的問題。說話是我們?nèi)伺c人之間溝通的重要橋梁。隨著時代不斷的發(fā)展進步，科技的騰速發(fā)展，有了QQ,有了微信，微博，抖音，西瓜視頻，等等的出現(xiàn)，使我們感覺好像，越來越不會說話的。都不愿意面對面交流了。

隨時我們年齡的增長，文化知識的淺薄，在很多公共場所下，很少說話，不愿意相互之間的交流，我個人分析了一下，有以下幾種情況，我們需要改變一下，為我們以后美好的生活，會帶來無限開心快樂和溝通；

（1）身份的象征；在交往中就覺得自己，出生于農(nóng)村，出生環(huán)境不好，覺得比別人低了一等，有這樣的心里，不自信，所以，在交往的過程中，不愿意交談和交流，別人說話的時候，他只是一笑而過。需要改正，增加自己的自信力度。培養(yǎng)一下自己的口才。

（2）文化水平；在人群中，我們大多數(shù)人由于文化知識有限，都是低水平，低學歷，文化知識少，頭腦簡單，沒有什么詞語可說，導致，別人在開心快樂的交流和語音的溝通中，他只能保持沉默，只能分享別人談話時的快樂感。這需要我們，要多學習，多讀書，來增加和豐富自己的文化知識。

（3）窮富之間的差距，相對而言，有錢人，說話有底氣，財大氣粗，說話有硬度，在說了，有錢人都喜歡交流，在人際交往中是個佼佼者，有豐富的交流水平，相反，窮人，說話就沒有低氣了，總是覺得，有錢就是好，沒錢就什么不是，在日常生活中，處處不如他人，所以，在說話和交流，都很少表達，很少說話。在交往中，只能目視他人快樂的說話，愿意做聽眾，就是不講話。這是需要調(diào)整心態(tài)，正確看待問題和處理事情。

（4）性格和脾氣，在夫妻之間交往比較突出，，有些人性格內(nèi)向，即使有高文化，高學歷，在交往中就是不說話，不愿意交流，其實，在平常工作中，都是優(yōu)秀者。這是天生的個性。發(fā)脾氣的人，可以分兩類，一類是有脾氣的人，有時候脾氣發(fā)作了，會說個不停，非要說個贏，歪有歪理，正有正理，必須滔滔不絕，說個贏，成為勝利者。另一類是，發(fā)作脾氣了，就是不說話，誰來勸說都沒有用，就是個怪脾氣，始終保持沉默，不聲不語，沉默是金，永不說話，像個啞巴似的，就是這脾氣。需要改正，這樣的脾氣要不得。

總結(jié)；在我們?nèi)松�中，語音的交流溝通是必須具備的，在人際關(guān)系交往，語言是交流，溝通的橋梁，更是不可缺少的，說話是我們?nèi)伺c人之間交流不可缺少的重要溝通方式。所以，我們要改變一下自己，一定要做到，喜歡愛交流的人。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

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首先我想說的是，不愛說話不會說話真算不上什么毛病，不需要有什么心理負擔。你回想一下，哪怕是從學生時代開始，班上特別有存在感的其實就那么幾個，絕大多數(shù)人都屬于沉默的那一群。

現(xiàn)在朋友圈還有各種群不是特別流行嗎？就像我，大大小小的群二十幾個，每個群里喜歡發(fā)言的能有30%就算熱鬧的了。現(xiàn)代社會節(jié)奏那么快，大家各有各的事，不是誰都有向人傾訴的欲望的，有的沒時間，有的沒那個心情。

而且我覺得，隨著年齡的增長，話變少也很正常。因為成熟了，有了分寸感，會有方方面面的顧慮，知道有些話可以說有些話不能說，所以說話會更加謹慎。再加上大家都很忙碌，有時間又肯定聽我們傾訴的人也越來越少，不隨隨便便打擾別人不也是一種美德嗎？

不過，如果這件事情已經(jīng)對你產(chǎn)生了困擾，又或者你很想說但不知道如何表達，其實可以看一些教你如何和人溝通的書籍，掌握一定的溝通技巧，還是有用的。也可以從身邊最親近的家人和朋友著手，增加和他們的交流，別怕得罪他們，說多了可能就會慢慢好起來。

語言是一種工具??使用熟練與否，是需要鍛煉的。一個人在公共場合不會說話或者無法表述清楚自己的觀點，是分幾種情況的，如果想要改進的話，我們要分析原因，對癥處理[玫瑰]下面與各位今日頭條的小伙伴們分享一下[微笑]

[心]第一種情況，跟個人習慣和性格有關(guān)。如果一個人好靜，不太喜歡熱鬧，也不喜歡交很多朋友的話，相對來說，語言的運用就會比較少，如果發(fā)現(xiàn)自己因為這個原因而不太會說話的話，建議可以多培養(yǎng)一些興趣愛好，多交些朋友，朋友多了，興趣多了，話題自然也就多了，我們要有意識的讓自己生活在更豐富的語境中。

[心]第二種情況，跟心理因素有關(guān)。有的人可能天生有自卑傾向不太自信，或者是后天受到什么打擊，從而是自信心受挫，性格發(fā)生改變，不敢在人前表達自己。這種情況如果比較輕微的話，可以先試著讀幾本心理學方面的書，給自己一些心理暗示，鼓勵自己走出陰霾，如果身邊有一兩個能鼓勵自己的親人、朋友是再好不過了，愛是最終極的療愈嘛[比心]如果情況比較嚴重，或者條件許可的話，也可以找一位專業(yè)的心理咨詢師，在咨詢溝通的同時，一邊解決心理問題，一邊也是對語言的鍛煉[玫瑰]

[心]這里有一個建議，我們在與任何人溝通的時候，不要過分的在意別人是否喜歡自己，而更應(yīng)該把自己放在一個主體地位，更在意自己的感覺，關(guān)注一下自己是不是喜歡別人。這樣你的心態(tài)就會放輕松，就能更好的表達，這才是重點啊[可愛]

總之呢，本人認為提升語言能力其實并不難，因為我們生活在社會中，每個人的周圍，都有許多的熟人、朋友，所以，只要自己積極發(fā)揮主觀能動性，不害羞多練習，多說多講，這樣就可以使不會說話的情況大為改觀[玫瑰]