我家雙胞胎現(xiàn)在2歲多,孩子1歲9個月開始,我辭職開始全職帶娃,分享下我和2個孩子一天的生活時間表。
上午:早餐、做家務當娛樂、外出游玩、中餐
7:00-8:30 起床,尿尿、穿衣服、喝180毫升牛奶。(細毛和我媽同房間睡,會起得早些,有時候會和外公外婆去買菜、買早餐)
8:30-9:00 早餐時間,包子、紅薯、玉米、饅頭或前一天做的菜肉餅,微波爐熱一下。雜糧粥一份,電飯煲定時煮好;蛘咔耙惶熳龅淖喜司,打一個番茄雞蛋湯。
9:00-10:00 給2個孩子洗臉,帶孩子一起洗碗,一起拆菜,準備孩子和大人的午餐。家務活動,他們1歲多會走路就很熱衷幫忙,掃地、自己倒撮箕里垃圾,自己給兄弟拿換下的紙尿褲丟垃圾桶,都是常事。因為我和我媽2個人帶2個孩子,還得每餐準備一家7口3種不同飯菜,我奶奶我孩子的都單獨做,然后其他大人的。
10:00-11:00 我和我媽媽帶2個孩子在小區(qū)游樂場、操場玩耍,會有不少小區(qū)里同齡小朋友,孩子也都很開心。可以是打皮球、玩扭扭車、滑板車、或者孩子間玩各自帶的各種玩具。
下圖為我家雙胞胎和一群孩子一起研究更小孩子的學步車
11:00-11:30 回家,帶孩子洗手,給孩子吃點水果,或者獼猴桃,或者幾片蘋果,一般當季水果。我媽媽準備孩子飯菜。
11:30-12:00 午餐時間。一般是大人菜式少有少鹽煮爛點,保證有菜有肉,一天會吃一個雞蛋。
12:00 我?guī)?個孩子睡覺,我媽準備大人午飯。一般很快睡著。我中午可能休息會,或者看看書寫寫文字。
下午:親子游戲和閱讀時間、晚餐
2:30-3:00 孩子起床,喝150毫升牛奶。
3:00-4:30 親子游戲時間,會玩躲迷藏的游戲,一起親子閱讀,孩子在家玩會扭扭車,玩各種積木、畫畫(如果當天需要洗澡,一般我會這時候給孩子洗)
4:30-5:00 準備孩子晚餐,帶孩子洗手,自己抽桌椅
5:00-5:30 晚餐時間:一般是周末做好的菜肉餃子或餛飩,或者煮各種菜肉雞蛋面,我周末有時候會自己烤好面片。(媽媽們千萬別說做復雜點沒時間,就看你怎么安排,我一人帶2個,我媽媽年齡大了,主要也就做大人飯菜,我孩子1歲后,可以帶著一起做家務,或者放一邊自己玩積木,我就可以準備換新花樣給他們弄吃的。)
下圖為:紅蘿卜雞蛋、空心菜面片+番茄、黃瓜、黑木耳、雞蛋
下圖為:自己電飯煲做的蛋糕,加點水果,孩子也有新鮮感,自己加的糖也不會太多。
下圖為雞蛋肉餅,孩子帶出門吃也很方便。
下圖為我周末烤的蝴蝶面片
傍晚:看動畫片,和爸爸互動,睡前故事
5:30-6:30 洗臉洗腳,看會書,騎會車,做下各種游戲。
6:30-7:00 大人吃飯,孩子看動畫片
7:00-8:00 和爸爸互動時間,爸爸舉高高、滑滑梯、捉迷藏等游戲,其他大人洗漱。
8:00-8:15 喝牛奶180毫升,刷牙
8:15-9:00 親子閱讀時間,講30分鐘以內故事。讓孩子養(yǎng)成閱讀習慣。
9:00睡覺。
結語
其實2歲前的孩子,重在培養(yǎng)孩子的吃睡習慣。
在陪伴孩子玩耍的過程中,發(fā)現(xiàn)孩子的個性特點,以及與孩子相處最恰當最愉快地方式。
多陪孩子做游戲,多讀讀繪本、講講故事,多和孩子說說話,多給孩子一些身體接觸,讓他們體會到愛與被愛,在安全、穩(wěn)定的環(huán)境中成長,就是最好的家庭教育,也是最好的早教啦!
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