聽說(shuō)藥店有個(gè)叫回奶寶的，不知道好不好用。我那時(shí)候有喝麥芽泡水，但基本沒什么卵用，我覺得只要你還有奶它是一定會(huì)脹的。我弟妹分享給我的斷奶經(jīng)驗(yàn)，就是讓它漲到你實(shí)在忍受不了的時(shí)候，用吸奶器把奶水全部排空，后面就再也不會(huì)脹的你受不了了。我也是用的這個(gè)方法，漲了一天吧，到晚上我就全都排空了，第二天也沒有再脹，好像之后自己就慢慢吸收了，基本上沒有什么太痛苦的感覺，斷奶期間我也一直跟寶寶在一起，白天我媽媽幫我照顧，晚上還是我自己帶，什么都不影響，親測(cè)有效，寶媽不妨試試。

我大寶斷奶時(shí)。我少喝湯。少吃飯。喝大麥茶。不要穿太緊的衣服，不要擠到。如果很脹擠出來(lái)一些。心情要好。幾天就好了。做女人難。所以姐妹們選老公要慎重考慮。

我喝的是藥店賣的斷奶茶，兩天就好了。叫什么名字我給忘了。但是主要成分就是大麥。當(dāng)你覺得漲奶的時(shí)候可以嘗試著擠出一些來(lái)，但是不要擠得太多。

寶寶斷奶是件挺辛苦的事情，不管大人還是孩子都是一樣。所以我們?cè)谀菐滋煲欢ㄒ�保持好心情。寶寶想要吃奶的時(shí)候也要忍住。跟寶寶講明白道理。即使他不太懂也一樣。我在給我家寶寶戒奶的時(shí)候就是。兩天就戒了。而且也沒有摸著睡覺的習(xí)慣。只是有時(shí)候看到會(huì)比較興奮。

你好，很高興回答你的問題。

要給寶寶斷奶，要吃什么？

十幾天前我們家寶寶也是突然決定給她斷奶，我們現(xiàn)在是十個(gè)多月。一開始寶寶每天晚上都哭的撕心裂肺，我也是跟著難受。一方面是不舍得寶寶哭的那么傷心，一方面是自己漲奶（還只漲一邊??）記得那時(shí)候我第一晚，漲得比較難受，加上寶寶一直哭，都睡不著。爬起來(lái)用手?jǐn)D了一些出來(lái)，也還是睡不著，整件睡衣都濕答答的。第二天一早就趕緊去藥店咨詢工作人員，買了一盒斷奶茶。喝了兩三天，奶水才漸漸退了。期間就是少喝水，除了斷奶茶，還有實(shí)在太漲，就用吸奶器吸出來(lái)一些倒掉。家里也買了韭菜和豆腐來(lái)煮湯，老一輩說(shuō)韭菜豆腐有效果。

回奶的食物有很多，樓主可以選擇以下這些：

一、麥芽

麥芽是很好的回乳食品，炒麥芽泡水喝，把泡出來(lái)的這個(gè)水當(dāng)做平時(shí)的飲用水，每天喝一些。炒麥芽本身就有回奶效果。

二、花椒

花椒可以抑制乳汁的分泌，所以準(zhǔn)備斷奶的媽媽可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ń�。但是要注意花椒屬于刺激性的物質(zhì)，不要在哺乳期食用，以免導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)不良反應(yīng)。需要等孩子完全喝奶粉以后才可以開始，其實(shí)并不建議這個(gè)方式，因?yàn)槲兜啦皇呛芎谩?/p>

三、大麥茶

大麥茶中含有麥胺類的化合物，這種物質(zhì)可以抑制乳汁的分泌，所以想斷奶的媽媽可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┐篼湶�，不但能幫助斷奶，而且還有美容養(yǎng)顏的作用。

四、韭菜

因?yàn)榫虏丝梢砸种迫橹�的分泌，所以想要斷奶的時(shí)候，也可以多吃一些韭菜。而且韭菜做法多樣，可以每日換著花樣做。

五、山楂

大量吃山楂，可以起到回奶的作用，但是少量山楂不會(huì)導(dǎo)致回奶，所以想要斷奶的媽媽想采取這種方法回奶，需要多吃一些。

以上食物都有回奶的作用，但是效果也是因人而異，由于回乳需要一個(gè)過程，并不能夠馬上進(jìn)行掐斷，所以可以循序漸進(jìn)的讓身體慢慢適應(yīng)這個(gè)過程，所以通過以上飲食無(wú)法滿足回奶的需求時(shí)，可以及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，讓專業(yè)的醫(yī)生幫自己科學(xué)的回奶。

由于回乳需要一個(gè)過程，并不能夠馬上進(jìn)行掐斷，所以可以循序漸進(jìn)的讓身體慢慢適應(yīng)這個(gè)過程。最安全的方式還是慢慢減少吃奶次數(shù)，從孩子一天5-6頓奶，到一天3-4頓，再到1-2頓。不過這個(gè)需要媽媽沒有上班而且有大量時(shí)間。

像我家寶寶就是這個(gè)方式，最后是一天只有晚上睡前一頓奶，然后在徹底戒掉，期間一點(diǎn)都沒有感覺到漲奶。寶寶不受罪媽媽也很輕松。

希望我的回答可以幫到你，我是若若嘛嘛，圖片均來(lái)自百度圖庫(kù)。

親，如果你是頭胎就直接斷掉，如果是二胎可以去藥店買退奶的