有的人人格就是這樣，如果逐漸變得悲觀，或許是你經(jīng)歷了太多，如果你本來(lái)就是這樣一個(gè)人，那就正視它，它就是你的一部分

許多年輕人的悲觀情緒，來(lái)源于八個(gè)字：想的太多，做的太少。

想做成一件事，需要長(zhǎng)期的踏實(shí)努力，只靠想永遠(yuǎn)都不會(huì)實(shí)現(xiàn)。

有些人羨慕別人的成功，他只看到別人成功后得到了什么，卻看不到別人走到這一步付出過(guò)什么，以及背后要承受的巨大壓力。

他也想成功，于是簡(jiǎn)單查一點(diǎn)資料準(zhǔn)備實(shí)現(xiàn)自己的宏圖大志，剛做沒(méi)多久，發(fā)現(xiàn)沒(méi)什么進(jìn)展，他覺(jué)得自己做的這些小事沒(méi)有意義，于是就放棄了。然后會(huì)找各種各樣的客觀理由，讓自己心里好過(guò)一點(diǎn)。

這樣的嘗試次數(shù)多了以后，人的自信和積極性就被磨光了。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，失敗并不是成功之母，它會(huì)讓你不敢再嘗試，甘做一條“咸魚”。

想解決悲觀問(wèn)題，首先要讓年輕人先認(rèn)清自己，找到自己的目標(biāo)。然后把目標(biāo)細(xì)分量化，這一步非常關(guān)鍵，一定要跟據(jù)現(xiàn)實(shí)情況制定計(jì)劃，一點(diǎn)一點(diǎn)去完成，慢慢地信心就被找回來(lái)了。

我們現(xiàn)在總是強(qiáng)調(diào)速度、效率，以及對(duì)爆紅、暴富的大肆炒作，其實(shí)是容易造成焦慮的，焦慮會(huì)滋生浮躁，浮躁會(huì)給自己設(shè)置不切實(shí)際的目標(biāo)，不切實(shí)際的目標(biāo)往往以失敗告終，由此造成的惡性循環(huán)會(huì)讓人越來(lái)越悲觀。

悲觀主義泛指對(duì)宇宙、社會(huì)、人生悲觀失望的態(tài)度、觀點(diǎn)和理論。與“樂(lè)觀主義”相對(duì)。源于拉丁文pessimiis，意謂“最壞的”。作為一種世界觀和人生觀，認(rèn)為世界變幻無(wú)常，人注定要遭受苦難，因而陷入悲觀絕望，甚至認(rèn)為生不如死，企圖超越現(xiàn)實(shí)，以求解脫和獲得拯救。作為一種倫理觀，往往持道德退化論。認(rèn)為惡總占優(yōu)勢(shì)，善毫無(wú)意義，道德價(jià)值在于滅絕欲望。通常是失去了歷史存在價(jià)值的某些社會(huì)集團(tuán)或沒(méi)落階級(jí)的世界觀、人生觀和倫理觀。

大多數(shù)時(shí)候，我們?cè)谧鲆患�事情時(shí)失敗了，并不是因?yàn)樽陨淼哪芰Σ恍校�或者是客觀條件不具備，而是因?yàn)橛龅揭稽c(diǎn)小困難時(shí)，就產(chǎn)生了悲觀消極的心理，對(duì)成功底地失去了應(yīng)有的信心。

相反，那些樂(lè)觀積極的人，即使在前進(jìn)路上遇到一些挫折或困難，但他們總能想方設(shè)法去克服，大有一股不達(dá)到目的誓不罷休的勁頭。那么什么樣的人是悲觀者呢，一般而言，悲觀者的心理或情緒主要有以下表現(xiàn)：

一、缺乏足夠的忍耐

在我們實(shí)現(xiàn)成功愿望的過(guò)程中，并不是任何事情都會(huì)發(fā)展得異常順利，有時(shí)必然會(huì)出現(xiàn)各式各樣的阻礙及挫折，使事情看起來(lái)一點(diǎn)也不順利，在這種情況下必須拿出忍耐的精神來(lái)。

有人把它解釋成只是一味被動(dòng)地忍受，而不去設(shè)法扭轉(zhuǎn)局勢(shì)，這是非常不正確的。所謂真正的忍耐，是指在美好的愿望實(shí)現(xiàn)日來(lái)臨之前，要預(yù)先儲(chǔ)備能量在黎明前總會(huì)有黑暗存在，重要的是你能夠忍耐住這段黑暗時(shí)光，然后靜等黎明時(shí)光的到來(lái)。

在困難面前，我們應(yīng)該保持足夠的忍耐，忍耐的過(guò)程就是積聚力量，因?yàn)橛行├щy并不是一戰(zhàn)而勝的，惟有忍耐才是最明智的選擇。

悲觀者習(xí)慣一遇到困難就開始懷疑自己的能力，這種行為態(tài)度帶來(lái)更多消極行為，從而更加自證語(yǔ)言，讓我們陷入惡性循環(huán)。它會(huì)讓本來(lái)能力非凡的你變得平庸，做不出任何的成就來(lái)，長(zhǎng)此以往，你就越來(lái)越難以認(rèn)清自己的真正實(shí)力，更加缺乏信心。

二、經(jīng)常對(duì)自己信心不足

如果一個(gè)人永遠(yuǎn)無(wú)法發(fā)現(xiàn)潛藏在自己體內(nèi)的那筆雄厚的財(cái)富，那才是最糟糕的事情。蘇格蘭地區(qū)有很多古堡與古跡，因此鬧鬼的傳聞也頗多。有一天，一位小學(xué)老師因?yàn)楣珓?wù)繁忙，所以回家時(shí)已是午夜時(shí)分。

在他回家的路上，需經(jīng)過(guò)一個(gè)墳場(chǎng)，而那天剛好有人新挖了一個(gè)墓穴。他經(jīng)過(guò)時(shí)一不小心便摔到了那個(gè)大坑里，那個(gè)大坑又大又深，這位長(zhǎng)得高頭大馬的老師、怎么爬都爬不出去。

沒(méi)想到不久后又有一個(gè)人途經(jīng)此地，也是一不小心掉到坑內(nèi)，只見(jiàn)他拼命地往上爬，當(dāng)然是使出吃奶的力量也毫無(wú)辦法“不用爬了�！蹦莻�(gè)小學(xué)老師說(shuō)道，“你是爬不出去的。后來(lái)掉下去的人，大概以為是見(jiàn)到了鬼，嚇得魂不附體，立刻手腳并用地往上爬沒(méi)想到三兩下居然爬了出去。

一個(gè)人蘊(yùn)藏著巨大潛力，沒(méi)有人知道固然可惜，更可惜的是不到千鈞一發(fā)之際，連自己都被蒙在鼓里而渾然不知。悲觀者往往會(huì)低估自己的潛力，也會(huì)刻意否認(rèn)自己的潛力。而在成功之前，我們必須要相信自己的能力，在內(nèi)心里提醒自己一定能夠做得到，而不是迷失于自我認(rèn)識(shí)之外。

三、一遇上困難就背上心理包袱，變得猶豫不決

許多人生怕失敗，然而常常就是有天不遂人愿的時(shí)候，像失戀、計(jì)劃泡湯、工作不如意等等。在成功者的眼里，沒(méi)有失敗，只有結(jié)果，失敗是動(dòng)搖不了他們的只有追求結(jié)果的人，才能獲得最后的成功。

成功的人不是從不失敗，他們也有勞而無(wú)功的時(shí)候，但他們認(rèn)為那是學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，借用這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，再另起爐灶，從而得到新的結(jié)果仔細(xì)想一想，你每天能比前一天增加的一種資產(chǎn)或利益是什么？答案一定是經(jīng)驗(yàn)了。

悲觀的人，本質(zhì)上則是害怕失敗的人，內(nèi)心產(chǎn)生畏懼不前的心理，不敢下手去做，更不可能成功。你是否害怕失�。磕敲�，你對(duì)學(xué)習(xí)又是如何看的呢？如果你肯學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，那么就能無(wú)往不勝。

一些習(xí)慣悲觀的人總是覺(jué)得每一次的錯(cuò)誤，都造成他心頭上的包袱、認(rèn)為那是失敗留下的長(zhǎng)期陰影，如果你有以上的傾向就需要有意識(shí)地改變自己了。

總的來(lái)說(shuō)，悲觀者對(duì)事情沒(méi)有足夠長(zhǎng)的規(guī)劃，總是消極看待問(wèn)題。其次他們害怕失敗，經(jīng)常信心不足，不能完全激發(fā)自我潛能，從而讓自我的生命陷入到無(wú)法成長(zhǎng)境地，如果我們有這些跡象，我們可以更好改正自己，讓自己變得更加強(qiáng)大。

今日話題：你是悲觀主義者嗎，歡迎留言探索與交流。

悲觀情緒產(chǎn)生原因:

1、不自信，覺(jué)得自己無(wú)能，什么事也做不好，別人總比自己強(qiáng)。

2、覺(jué)得事事不公平，覺(jué)得自己受了不少委屈。

3、認(rèn)命，覺(jué)得萬(wàn)般皆是命，半點(diǎn)不由人。

4、懦弱。不敢闖，不敢拼。

5、悲觀的人總是左難右難，害怕這，害怕那。

人生沒(méi)有完美，總有缺憾，不要在那總是自怨自艾。

在逆境時(shí)莫過(guò)于悲觀。楚王雖雄，難免烏江自刎，漢王雖弱，卻有萬(wàn)里江山。不管得時(shí)還是失時(shí)，我們都要樂(lè)觀一點(diǎn)，好好努力。

悲觀的人總是說(shuō):萬(wàn)般皆是命；可我們卻要說(shuō):我命由我不由天。

加油吧！

投其所好。給其所需，曉之以理動(dòng)之以情。

每個(gè)人的情緒都會(huì)有波峰，有波峰就意味著有高低之分。

在情緒高漲的時(shí)候捋一下自己曾經(jīng)走過(guò)的路，成功還是失敗了？

是成功的，遇到瓶頸怎么辦？居安思危會(huì)讓人充滿戰(zhàn)斗力。

是失敗的，就另尋他路，條條大道通北京，但你所走過(guò)的路都不會(huì)白走。

沒(méi)有收獲金錢但收獲了經(jīng)驗(yàn)。

沒(méi)有收獲愛(ài)情，起碼知道了在開啟下段感情時(shí)，需要找一個(gè)適合自己的伴侶。

年輕人的悲觀，無(wú)非就是一眼看不到未來(lái)。

而未來(lái)卻是鋪滿了荊棘，是要用行動(dòng)去把荊棘拔岀，你害怕了、退卻了。

注定你收獲的是悲觀的情緒。

用成長(zhǎng)的思維來(lái)解決問(wèn)題時(shí)，問(wèn)題就不再是長(zhǎng)久的困境。而是一個(gè)短暫的、可以被解決的挑戰(zhàn)。

不要在悲觀情緒的覆蓋下逐漸放棄努力，聽(tīng)天由命。

一個(gè)人沉浸在悲觀中，是還沒(méi)有想好自己要走的路，那就歇一下，慢慢來(lái)。

培養(yǎng)自己樂(lè)觀的心態(tài)：

只有心態(tài)放平、保持樂(lè)觀，才能在這多變的世界中保持戰(zhàn)斗力。

培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好：

興趣愛(ài)好也許是業(yè)余的，但做好了能成為專家，會(huì)帶給你意外收獲。

多跟家人溝通：

相信父母是永遠(yuǎn)不會(huì)做拋棄你的那個(gè)人，遇事跟他們商量也許得不到什么幫助，但只要你講出來(lái)了，那么你的悲觀情緒也會(huì)得到緩解。

悲觀的情緒的人，就是要勇于傾訴。

尋找專業(yè)的心理咨詢指導(dǎo)：

如果傾訴了，自己也調(diào)整過(guò)，還是會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的處于悲觀情緒無(wú)法自拔。

就尋求專業(yè)的心理老師，用專業(yè)的知識(shí)為自己答疑解惑，解決問(wèn)題。

寫了這些希望可以幫到你。

加油初心。車行駛了一段公里路程一定需要加油，人更是如此。其實(shí)我們想一想自己是不是需要加油，這種加油通常是指內(nèi)在信心、勇氣、耐心，不斷的加油，人人都是走了一段旅程都會(huì)有疲憊不堪的時(shí)候，但是要走完全程需要的是堅(jiān)持。我們既需要?jiǎng)e人對(duì)我們的加油，又更需要自己對(duì)自己的加油，加油是為了更好的前行。信任初心。人與人之間能否走多遠(yuǎn)，取決于彼此之間雙方的信任；夫與婦之間能否多幸福，取決于彼此之間雙方的信任；母與子之間能否和與解，取決于彼此之間雙方的信任；感與情之間能否包與容，取決于彼此之間雙方的信任；這一切的一切都是源于信任，可是我們更應(yīng)該堅(jiān)守的是對(duì)信任初心，唯有相信初心才能夠達(dá)成。心保持初心。人的一生能否成就，靠的是“你能否一直保持住初心不變，不管遇到任何艱難險(xiǎn)阻和風(fēng)雨飄搖都能夠不變真心，你就會(huì)一定取得成功�！背跣氖侵浮叭酥�初，性本善”是符合天道的那顆心，“為愛(ài)而生，奉獻(xiàn)大愛(ài)。為慈力行，盡心化悲�！薄暗滦刑煜拢�仁者無(wú)敵。”這顆真心才能“內(nèi)圣外王，厚德載物�！北３帧�

不變初心。一切都在變化當(dāng)中，我們要懂得“持經(jīng)達(dá)變”以不變應(yīng)萬(wàn)變，什么都在變，可是“人之初，性本善”是天命、是我們的永恒。創(chuàng)新很重要，有用的創(chuàng)新才重要。時(shí)刻準(zhǔn)備著突如其來(lái)的變化，這是事物發(fā)展的必然，都是自身的感召，這就是“感應(yīng)原理”時(shí)刻都能夠守住善浪的心，流露真心、流露慈悲心，不變初心。生命的重生“人之初，性本善�！庇袥](méi)有想過(guò)做一個(gè)回答？究竟是為了什么？為什么會(huì)越來(lái)越遙遠(yuǎn)？為什么越來(lái)越疲憊？為什么自己都認(rèn)清不了自己呢？這些問(wèn)題到底出現(xiàn)在哪里？我們難道就這樣渾渾噩噩嗎？難道就這樣一直被動(dòng)的折磨嗎？應(yīng)該是覺(jué)醒生命的時(shí)候，而不是絕望？本性是善良的，是自己?jiǎn)适П拘�，致重生�?/p>

朋友們：求人不如救己。

傳播正能量！

年輕人的悲觀情緒，依我看主要與一個(gè)人的心態(tài)有關(guān)�？赡苁窍麡O的、頹喪的、受抑制的心態(tài)占上風(fēng)，故而沒(méi)有正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。

心態(tài)，是指人們對(duì)于跟自己有關(guān)事物所做的反應(yīng)。人的這種心理反應(yīng)趨向包括認(rèn)識(shí)性的、感情性的、行為性的、評(píng)價(jià)性的，都對(duì)人的思維、言談和行為選擇具有導(dǎo)向和支配的作用。

心態(tài)有可能是積極的、進(jìn)取的、有為的。也可能是消極的、頹喪的、受抑制的。

不同的心態(tài)就有不同的認(rèn)識(shí)、不同的心情、不同的行為選擇。同一人和事，人們以不同的心態(tài)，從不同的角度看去會(huì)有不同的結(jié)論，遂產(chǎn)生不同的情緒。

請(qǐng)看下面兩個(gè)小故事：

有一艘船，在大海中航行了一個(gè)多月了，這天終于看到了依稀可辨的海岸線。心態(tài)好的人說(shuō)，真好，終于可以靠岸了。而心態(tài)頹喪的人說(shuō)，誰(shuí)知道靠岸前會(huì)不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)？

一個(gè)老婦人有兩個(gè)女兒，大女兒已經(jīng)去世，小女兒在美國(guó)生活。一天老婦人坐船去美國(guó)看望小女兒，由于風(fēng)大浪急，船好像馬上要沉了。大家都很著急，唯獨(dú)老夫人一點(diǎn)也不慌張。有人問(wèn)她：你怎么一點(diǎn)也不拍？她說(shuō)：有什么好怕的，船不沉，我去看小女兒；船如果沉了。我去看大女兒。

上面兩個(gè)故事說(shuō)明，心態(tài)好壞對(duì)事物的認(rèn)知確實(shí)有很大差別。悲觀的人看到的都是負(fù)面的、消極的東西，而樂(lè)觀的人看到的是正面的、積極的東西。要解決年輕人的悲觀情緒，需要引導(dǎo)他們保持積極的心態(tài)，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。一個(gè)人具有正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，就會(huì)胸懷寬廣，執(zhí)著進(jìn)取，挑戰(zhàn)自我，不屈命運(yùn)，堅(jiān)信自己，與人為善。那么，他一定能保持良好的心態(tài)，勤懇工作，誠(chéng)信待人，胸懷坦蕩，樂(lè)觀豁達(dá)。

在實(shí)際工作中保持良好的心態(tài)是十分重要的。著名的卡耐基有一個(gè)很重要的理念是：你的生活是由你的心態(tài)造就的,你有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的生活；你有什么樣的選擇，就有什么樣的結(jié)果。所以，我們無(wú)論做任何事情，要想獲得成功，首先就要調(diào)整、完善和升華自己的心態(tài)。

我們要做到誠(chéng)心誠(chéng)意做人，誠(chéng)心誠(chéng)意交朋友，誠(chéng)心誠(chéng)意干事業(yè)。真誠(chéng)是做人的起碼要求，以真誠(chéng)待人才會(huì)成功。要始終保持謙和寬容的心態(tài)。大智者必謙和，大善者必寬容。悲觀厭世是懦夫所為，積極進(jìn)取才是大丈夫所需。有了良好的心態(tài)，雖然你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己； 你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度； 你改變不了過(guò)去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天； 你不能樣樣順利，但你可以事事盡心。這樣，還有什么事會(huì)使你悲觀！ 良好的心態(tài)是一種力量，積極的態(tài)度有時(shí)比什么都重要。

本文不知是否對(duì)你有所幫助，如你喜歡此類文章，請(qǐng)關(guān)注“韌之”。

（圖文原創(chuàng)）