腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)常見(jiàn)的一種疾病，發(fā)病原因是一些晶體物質(zhì)異常聚積在腎臟內(nèi)形成的，比如鈣、草酸、尿酸等。在腎結(jié)石患者中，具體原因是多種或單獨(dú)因素作用， 導(dǎo)致人體尿液中的晶體出現(xiàn)飽和，最后形成結(jié)石。在眾多腎結(jié)石患者中，男性一般要比女性多，而且多數(shù)為青壯年。得腎結(jié)石和很多原因有關(guān)系，比如人的年齡、性別、種族、遺傳因素或者飲食習(xí)慣等。

人機(jī)體代謝出現(xiàn)異�；蛘唛L(zhǎng)期臥床不起、尿路梗阻、感染等都是導(dǎo)致結(jié)石的常見(jiàn)原因，泌尿結(jié)石已知的有32種，其中最常見(jiàn)的一種是草酸鈣。腎結(jié)石很少有單獨(dú)晶體組成，大多數(shù)是兩種或以上的成分組成，而以其中一種為主體。

腎結(jié)石發(fā)作，如何緩解疼痛？

腎結(jié)石的主要癥狀之一就是疼痛，有的人在嚴(yán)重的情況下會(huì)出現(xiàn)絞痛。如果感覺(jué)疼痛，說(shuō)明結(jié)石在移動(dòng)，在往下排，尤其結(jié)石在經(jīng)過(guò)輸尿管時(shí)，與管壁接觸出現(xiàn)摩擦，會(huì)形成難以忍受的疼痛。處理腎結(jié)石疼痛，有兩個(gè)方法

一種是使用單純的止痛藥， 抑制痛覺(jué)，但是這種方法不是解決疼痛的主要方法。

另外一種方法是解攣，解出管腔內(nèi)的痙攣收縮，輸尿管腔松弛了，結(jié)石就會(huì)很容易通過(guò)，這樣就不會(huì)有劇烈的疼痛感了。因此，醫(yī)生在治療患者腎結(jié)石疼痛時(shí)，一般常用利尿、解攣、排石的中成藥。比如尿石通丸、排石顆粒等藥物。

除了藥物治療外，患者還要注意平時(shí)多喝水，多喝水可以促進(jìn)排石，而且能緩解結(jié)石排出過(guò)程中造成的疼痛感，醫(yī)生建議，患者每天應(yīng)該喝3000毫升以上的水。

腎結(jié)石如何快速排出？

1、首先使用消炎止痛藥，消炎止痛后可以使用甲磺酸多沙唑嗪緩釋片，在睡覺(jué)前溫水服用，每天服用一次，一次服用一粒，服用目的是使輸尿管擴(kuò)張，使結(jié)石可以順利排出。 2、在飲食上，多吃胡蘿卜絲瓜炒木耳或者胡蘿卜白菜炒木耳，每日三餐都吃它，喝冬瓜湯，吃米飯，這樣搭配的食物不含有草酸，而且木耳和胡蘿卜利于溶解結(jié)石，使其變小。

3、在飲水上

1）人們?cè)谌粘Ｉ�活中需要適當(dāng)增加飲水量，在單日尿量達(dá)到2100毫升的情況下，可以避免尿結(jié)石成分達(dá)到飽和狀態(tài)，能夠?qū)δ蚪Y(jié)石的形成起到一定的阻礙作用。該該方法可應(yīng)用于所有類型的尿結(jié)石預(yù)防，但也不可高估其預(yù)防效果，比如在晚間入睡后由于受到抗利尿素分泌增多或個(gè)人飲水習(xí)慣等因素的影響，尿液仍然呈高濃縮狀態(tài)，很難在日常生活中避免這些因素的影響。

對(duì)于已經(jīng)患上腎結(jié)石的患者，建議每日飲水 4000 毫升左右，以礦泉水、純凈水或白開(kāi)水為主。其中 西瓜汁、桔子汁、檸檬汁、淡茶水都是較好的飲水方式。

2）還可以使用干的金錢(qián)草泡水喝，金錢(qián)草可以去藥店買，10元一斤，每天隨時(shí)都喝，不要感覺(jué)口渴才喝，金錢(qián)草也有助于溶解結(jié)石，讓它變小。多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是跳躍運(yùn)動(dòng)，這樣有利于結(jié)石排出，采用彈跳方式，腳尖先彈起，腳后跟先著地，每天三餐前各做兩組，每組運(yùn)動(dòng)100次，跳繩的方式也可以。用雞內(nèi)金輔助治療，雞內(nèi)金具有很強(qiáng)的消石功能，干貨20元一斤，粉末40元一斤，每日三餐前使用2-3克雞內(nèi)金，晚上睡覺(jué)前用金錢(qián)草泡水再服用一次。

4、飲食上禁食含有草酸的食物，比如菠菜、空心菜、青椒、洋蔥等，含有高蛋白和 鈣的食物也不要吃，比如雞蛋、牛奶、海鮮等，不喝肉湯，不吃辛辣刺激的食物。做到以上這些方面，將會(huì)幫助患者盡快排出體內(nèi)結(jié)石。

腎結(jié)石的一般治療方法

腎結(jié)石的治療分為幾種方法，飲食調(diào)整治療法、手術(shù)治療法、去因治療法。

1、用飲食調(diào)整治療方法，首先要多喝水，多吃一些可以促進(jìn)鈣吸收的食物和含有豐富微量元素與礦物質(zhì)的食物，能夠促進(jìn)結(jié)石分化，使其最后隨著尿液排出體外。為避免病情加重，切忌不要吃含豐富草酸鈣的食物，不如豆腐、芹菜、菠菜、土豆等食物。一般對(duì)于結(jié)石較大，病情比較嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，采用手術(shù)治療是最好的辦法。

2、手術(shù)取出結(jié)石后，患者體內(nèi)可能還會(huì)存在細(xì)小結(jié)石，為鞏固治療，去除結(jié)石，杜絕結(jié)石再生，需要繼續(xù)服藥一段時(shí)間，飲食上也要有所禁忌。另外手術(shù)后，要做好相應(yīng)護(hù)理工作，防止感染，導(dǎo)致結(jié)石再生。

日常多喝水，使尿液增加，利于沖走結(jié)石。對(duì)于高鈣尿者， 為預(yù)防危象，要服用生理鹽水?dāng)U容，還要服用治療疾病的藥物比如袢利尿劑呋塞米等。 高尿酸尿者要多吃低草酸的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟及低鈣食物。

腎結(jié)石患者不能吃哪些東西？

患有腎結(jié)石，日常生活中要注意很多飲食禁忌，如果不知道這些飲食禁忌，盲目亂吃，很容易導(dǎo)致病情加重。那么，腎結(jié)石患者不能吃哪些東西呢？一起來(lái)看一下。

1、含草酸類食物

根據(jù)專家建議，患有腎結(jié)石的朋友日常飲食上，要避免吃含 有草酸的食物，否則會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響腎結(jié)石的治療和恢復(fù)。特別是腎結(jié)石 比較嚴(yán)重的患者，更要避免吃含有草酸的食物。生活中含有草酸的食物很多，比如菠 菜、芹菜、萵筍等。另外也要注意不要吃一些豆類食品，青椒、香菜、甜菜等也不要 吃，這些食物也會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石加重。

2、含有草酸的水果

很多人日常生活中都很喜歡吃水果，因?yàn)樗�果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，還可以為人體補(bǔ)充大量水分，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都可以幫助人體增強(qiáng) 抗病能力。但是作為腎結(jié)石患者，就需要注意，不是所有的水果都可以吃，尤其是含有草酸的水果就不能吃，例如葡萄、核果、無(wú)花果干等。另外，一些酸性的水果也不 能吃，比如蘋(píng)果、柑橘等。對(duì)于病情較輕的患者，這些水果可以吃，但是要嚴(yán)格控制量，否則同樣會(huì)加重病情。

3 禁喝飲料

專家提醒，患有腎結(jié)石的人要少吃含鈣量高的食物，比如動(dòng)物骨頭、豆制品等。另外含鈣高的飲品也不能喝，比如牛奶、豆?jié){等，這些飲品不僅含鈣 量高，還有大量蛋白質(zhì)，對(duì)患者健康很不利。尤其是男性患者，在平時(shí)要避免飲酒， 因?yàn)榫迫菀滓�發(fā)腎結(jié)石，而且飲酒也會(huì)干擾體內(nèi)的代謝功能。

4、禁吃葷食

得了腎結(jié)石，在治療期間不要吃牛肉、羊肉等這樣大葷的食物， 這些食物中都含有大量的蛋白質(zhì)，不利于患者恢復(fù)。另外動(dòng)物肝臟也要少吃甚至不吃， 以免增加肝臟負(fù)擔(dān)。 腎結(jié)石這種疾病比較常見(jiàn)，它也是慢慢積累的一種疾病，很多人身體里多多少少都會(huì)有一點(diǎn)腎結(jié)石，生活中有的人得了腎結(jié)石，由于初期結(jié)石小，沒(méi)有不適癥狀，大多不會(huì)引起人的重視，但是到疾病發(fā)作時(shí)，疼痛會(huì)難以忍受，所以腎結(jié)石患者還是要多注意，要根據(jù)自身實(shí)際情況并結(jié)合醫(yī)生診斷，選擇適合自己的治療辦法，其實(shí)生活中也有很多治療腎結(jié)石的小偏方，在得到醫(yī)生準(zhǔn)許的情況下，也可以嘗試一下。

總結(jié)：無(wú)論腎結(jié)石患者還是正常人群，在日常生活中都需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。腎結(jié)石疾病與不健康的生活方式有著十分密切的關(guān)系，尤其是久坐者和肥胖者更加需求進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)�？偠�言之，針對(duì)腎結(jié)石疾病的預(yù)防，一方面需要人們保持健康的生活習(xí)慣，同時(shí) 也要合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，多食清淡，少食高鹽、刺激性食物，自我管理、按時(shí)就醫(yī)等良 好習(xí)慣及合理的生活方式。

醫(yī)生，醫(yī)生，我體檢查出有腎結(jié)石，這要注意什么？怎么樣才能排出來(lái)？

醫(yī)生：多喝水，多運(yùn)動(dòng)…

醫(yī)生，醫(yī)生，我這都喝了大半年的水了，也蹦跶好久了，怎么體檢發(fā)現(xiàn)這結(jié)石還在呀，有些還大了呢？

我想這段對(duì)話，大家肯定非常熟悉！因?yàn)槟I結(jié)石的發(fā)病率真的非常高，其中男性腎結(jié)石的發(fā)病率要比女性高，以前是3：1，現(xiàn)在大概在2：1，這主要是受到現(xiàn)在生活影響，女性肥胖，飲食等改變引起。

所以，關(guān)于腎結(jié)石問(wèn)題，慢慢變?yōu)槟信�都特別關(guān)心的話題！

那這得了腎結(jié)石，喝水真的有用嗎？如果真有用，到底該怎么喝？

首先，腎臟是我們?nèi)梭w最主要的泌尿器官，我們?nèi)梭w的尿液都是在腎臟生成并最后經(jīng)過(guò)我們的輸尿管排出的，因此，腎結(jié)石要排出體外，它只能跟著我們的尿液一起出來(lái)，而這多喝水自然會(huì)增加我們的尿量，這聽(tīng)起來(lái)好像腎結(jié)石確實(shí)可以經(jīng)過(guò)多喝水排出？

顯然，事情并不是大家想象那么簡(jiǎn)單，大家想想家里的自來(lái)水管，也不是進(jìn)的所有的石頭都能最后排出來(lái)的，有時(shí)候它就是進(jìn)不去或者直接堵在管道里面了！

而腎結(jié)石同樣如此，它能不能自己排出來(lái)？

有可能，但是這跟你的腎結(jié)石體積有直接關(guān)系。

大家可以看我們?nèi)梭w整個(gè)泌尿系統(tǒng)

會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)梭w的輸尿管存在生理性狹窄，正常情況下在三毫米左右，算上整個(gè)擴(kuò)張范圍，實(shí)際上不管是哪國(guó)的醫(yī)學(xué)指南，上面都會(huì)告訴我們只有在5mm，撐死也不能超過(guò)6mm，這結(jié)石，才有自己排出的機(jī)會(huì)。

注意，這時(shí)候大家還是要細(xì)心看陳醫(yī)生用詞，我說(shuō)的有機(jī)會(huì)，而不是一定。因?yàn)樵谂R床上也有不少只有2-3mm的腎結(jié)石患者會(huì)出現(xiàn)卡殼情況，這人疼的特別厲害，有的甚至還出現(xiàn)了嚴(yán)重腎積水，所以哪怕你的結(jié)石是在5mm以下，那這結(jié)石排出來(lái)的幾率也不是100%，大概在60%左右！

同時(shí)，也不是所有的腎結(jié)石都最終能留到我們的輸尿管，最后經(jīng)過(guò)尿道排出，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的腎臟是一個(gè)很大的解剖結(jié)構(gòu)，形成的結(jié)石位置在一定程度上也決定了它是否存在自己排出可能性，比如在腎盂底部肯定沒(méi)有在出口容易排。

最后大家還要注意一點(diǎn)，我們?nèi)梭w腎臟，它是不存在任何可以響應(yīng)藥物的肌肉的。換句話說(shuō)，這藥物排石，其實(shí)跟我們多喝水是一樣的意思，基本上是通過(guò)增加尿量來(lái)概率性排出結(jié)石，而不是專門(mén)排石！

這水怎么喝？實(shí)際上，沒(méi)那么復(fù)雜，你比我們正常人一天的飲水量（2-3L）多一些就可以了，還要增加運(yùn)動(dòng)量，也千萬(wàn)別一個(gè)勁喝，水喝多了也會(huì)中毒的，正常多喝一些，而且白開(kāi)水就可以，其他飲料、茶等就算了！

對(duì)于腎結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到要注意多喝水的建議，但是多喝水應(yīng)該喝多少，喝什么水以及怎么喝或許并沒(méi)有特別的關(guān)注到，下面與大家分享下關(guān)于腎結(jié)石患者的飲水你應(yīng)該注意和知道哪些。

喝什么水比較好？不建議喝什么？

關(guān)于喝水的問(wèn)題，對(duì)于腎結(jié)石患者而言，優(yōu)選也是推薦的就是白開(kāi)水，至于是軟水還是硬水倒沒(méi)有特別的要求，此外礦泉水、純凈水、淡茶水等也是可以的，但是淡茶水不可完全替代白開(kāi)水。

不建議喝甜飲料、甜奶茶、碳水飲料、淡鹽水等飲品。

腎結(jié)石患者喝多少水比較好？

之所以建議腎結(jié)石患者多飲水，原因有三：

• 一是缺水是導(dǎo)致腎結(jié)石的危險(xiǎn)因素之一
• 二是充足的水分有利于降低尿液的濃度，避免腎結(jié)石體積增加或數(shù)量增多
• 三是一些體積較�。ㄐ∮�0.6厘米）又靠近腎臟出口的結(jié)石是有機(jī)會(huì)通過(guò)多飲水，增加排尿量的方式排出體外的。

所有多喝水對(duì)于腎結(jié)石患者來(lái)說(shuō)是個(gè)好建議，一般建議飲水量達(dá)到3000ml左右為宜，最低不低于2000ml。

不過(guò)如果存在腎功能不全或其他需要限制飲水量的疾病，那么就要咨詢專業(yè)醫(yī)生綜合判斷適宜的飲水量了。

腎結(jié)石患者怎么喝水？大口還是小口？

實(shí)際上，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題并不沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)，只要保證好充足的飲水量，一次喝半杯或一杯都可以，最終多余的水分都會(huì)轉(zhuǎn)化為尿液排出的，不過(guò)個(gè)人比較偏向于一次一杯，也就是大約200～300ml左右，這樣相對(duì)來(lái)說(shuō)水分補(bǔ)充的集中，尿液也會(huì)比較集中。

腎結(jié)石患者什么時(shí)間要注意補(bǔ)水？

1. 天氣炎熱的夏季，出汗量增加要注意及時(shí)補(bǔ)水。
2. 運(yùn)動(dòng)前后注意補(bǔ)水
3. 發(fā)燒感冒時(shí)注意補(bǔ)水
4. 晚上入睡少要記得喝水，睡眠時(shí)間身體水分會(huì)被消耗一部分，同時(shí)部分朋友有夜里起來(lái)上廁所的習(xí)慣，睡前喝水可以避免夜間缺水而導(dǎo)致尿液濃縮，對(duì)疾病不利。
5. 晨起時(shí)及時(shí)補(bǔ)水。

---

謝謝閱讀、希望對(duì)您有所幫助。

多喝水多排尿。

也不是說(shuō)一次必須要喝很多，就是經(jīng)常喝水多產(chǎn)生尿。

不要憋尿，喝水多尿多，小的結(jié)石可以排出。如果大結(jié)石需要去醫(yī)院碎石，然后通過(guò)排尿排石。

一般四毫米以下都可以自己排尿排出的。

多做些運(yùn)動(dòng)，蹦蹦跳跳之類的，有利于結(jié)石排出。

發(fā)現(xiàn)身體不適或者尿液偏黃泛紅可能是結(jié)石損傷身體，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

有些藥物對(duì)就是治療是有不錯(cuò)效果的，可以遵醫(yī)囑服藥輔助治療。

不論怎樣，去醫(yī)院檢查一下，聽(tīng)從醫(yī)生安排是最靠譜的。

腎結(jié)石建議喝水小口小口，少量多次喝，每天至少喝2000ml以上水，不要大口大量喝，早上起床時(shí)，多喝點(diǎn)，喝水500～1000毫升；晚上睡前，喝水500毫升即可；排尿后，再喝水300～500毫升；三餐間，也別忘記喝。

腎結(jié)石前提是尿過(guò)飽和、鹽析出。多出的鹽從哪里來(lái)？身體多出的尿酸、草酸，遇見(jiàn)鈣、鎂相結(jié)合，搖身變成草酸鹽、尿酸鹽，產(chǎn)生足夠的尿酸鹽、草酸鹽，如果尿溶解不了了就析出了。大量飲水可以增加人體尿液的量，達(dá)到稀釋尿中形成結(jié)石物質(zhì)的濃度，減少晶體沉積的目的來(lái)幫助結(jié)石排出。

日常還需做到：少憋尿、少喝啤酒、少鹽、少糖。

是否喝水還得看結(jié)石的情況，如果是完全阻塞了那么喝水沒(méi)用，甚至?xí)��?dǎo)致更加嚴(yán)重的情況。

如果結(jié)石較小通過(guò)喝水能起到?jīng)_刷作用，在配合一定的運(yùn)動(dòng)有可能結(jié)石就自己排出了。

腎結(jié)石喝水有很多學(xué)問(wèn)，講講我個(gè)人總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)吧我自己感覺(jué)效果很好，分享給你。由于工作原因大部分自己都是坐在辦公室，久坐吃的口味比較重，喜歡辣和咸，平時(shí)喝水又少，每天上班下班沒(méi)什么太多運(yùn)動(dòng)量，長(zhǎng)期這樣才得了腎結(jié)石，那個(gè)滋味太難受了，相信只有得過(guò)腎結(jié)石的人才會(huì)知道啥滋味哈，女人生產(chǎn)是12級(jí)疼痛也是人類極限疼痛，腎結(jié)石可以達(dá)到11級(jí)，非常難受的。

喝水的學(xué)問(wèn)

對(duì)于喝水我是每天都堅(jiān)持喝純凈水，減少水中的雜質(zhì)也會(huì)不會(huì)在體內(nèi)形成小石頭，另外不要等口渴在喝水，不用一杯接一杯那么喝否則腎臟也受不了，喝完一杯稍微等會(huì)運(yùn)動(dòng)一下，起來(lái)走走稍微呆一會(huì)再喝。

保證每天喝3-5大可樂(lè)水就可以，多喝水不但可以增加體內(nèi)水分還可以預(yù)防很多疾病，對(duì)于結(jié)石來(lái)說(shuō)也有很好的效果，最好是喝純凈水。

檸檬水有軟化石頭的作用

如果你不是很急，只是有了腎結(jié)石但是還沒(méi)有影響正常生活，這時(shí)候他在你的身體仿佛是一顆定時(shí)炸彈，不知道什么時(shí)候就會(huì)犯病。我看了很多經(jīng)驗(yàn)介紹的檸檬水效果非常好，于是就嘗試了一下，感覺(jué)非常好在搭配排石顆粒效果更好。

長(zhǎng)期喝檸檬水有軟化石頭的效果，推薦嘗試。

少吃這些食物

腎結(jié)石病人少吃巧克力、草莓、菠菜、葡萄、西紅柿、因?yàn)檫@些食物有大量草酸，身體的石頭有的時(shí)候就是草酸的結(jié)晶，碳酸飲料、燒烤也少吃，不要吃的太咸多喝水，多運(yùn)動(dòng)，可以有效的預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。

更多專業(yè)建議聽(tīng)取醫(yī)生方案

上面講解的都是個(gè)人一些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于預(yù)防有一些效果，如果得的不是草酸結(jié)石有些是B超看不出來(lái)的，例如尿酸性結(jié)石，所以先要去醫(yī)院判斷是什么石頭在有針對(duì)性的去治療，多喝水，喝水的水質(zhì)最好是軟性的，減少雜質(zhì)也非常重要。

如果您有不同看法或者還有其它問(wèn)題也歡迎在評(píng)論區(qū)留言，謝謝。

能喝的話你喝一桶都沒(méi)人說(shuō)你，主要是喝水與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，這樣才能促進(jìn)排石！祝身體康�。�[祈禱][祈禱][祈禱]

現(xiàn)實(shí)生活之中，我相信都看到過(guò)天然山洞中鈣化的鹽、鈣和其他礦物質(zhì)，隨時(shí)間堆積而形成的驚人的結(jié)晶，晶瑩剔透，十分漂亮。然而，我們體內(nèi)也會(huì)形成相同的晶體，它們可以分布在我們的關(guān)節(jié)、動(dòng)脈、心臟瓣膜、腎臟、膀胱、膽囊等等部位，甚至我們的乳房和大腦中都會(huì)形成鈣化。無(wú)論哪一個(gè)部位形成，都會(huì)讓我們痛苦不已。今天，我們就來(lái)詳細(xì)說(shuō)一說(shuō)腎結(jié)石這個(gè)疾病。

腎結(jié)石，在很多時(shí)候，它們并沒(méi)有什么癥狀，但是它們對(duì)我們的健康會(huì)有很多的危害，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致腎衰竭。幸運(yùn)的是，大多數(shù)腎結(jié)石通過(guò)大量喝水而被沖洗掉，只會(huì)造成短暫的痛苦時(shí)間。

腎結(jié)石如何形成？

我們的尿液中含有各種廢物和礦物質(zhì)。多種因素綜合在一起，導(dǎo)致這些礦物質(zhì)積聚，從而形成晶體，這些晶體繼續(xù)集聚，越來(lái)越大，便會(huì)形成腎結(jié)石。

通常，當(dāng)我們喝水時(shí)，腎臟會(huì)過(guò)濾并沖洗掉這些廢物，從而使身體發(fā)生特定的化學(xué)反應(yīng)。但是對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，這些化學(xué)物質(zhì)不會(huì)沖洗感覺(jué)并形成粗糙、堅(jiān)硬的石頭。產(chǎn)生結(jié)石的可能化合物為：

鈣

草酸鹽

胱氨酸

黃嘌呤

磷酸鹽

此外，一項(xiàng)研究證明鋅與腎結(jié)石的形成也有相關(guān)性。美國(guó)加州大學(xué)舊金山分校的研究報(bào)告指出鋅與草酸之間存在相關(guān)性，草酸是與腎結(jié)石形成有關(guān)的已知化學(xué)物質(zhì)。他們的研究表明，隨著鋅水平的降低，所形成的草酸鹽的量也會(huì)發(fā)生變化。

腎結(jié)石的類型

根據(jù)某些化學(xué)物質(zhì)在結(jié)石中的成分，腎結(jié)石可分為五種類型：

●鈣石（草酸鹽結(jié)石）：盡管它的名字和化學(xué)成分是鈣，但它并不是來(lái)自攝取或攝入過(guò)多的鈣。它們由草酸鈣或磷酸鈣形成。草酸鈣存在于所有腎結(jié)石的大部分中，并且比其他結(jié)石類型有著更高的復(fù)發(fā)幾率。然而，乳制品有助于降低這類腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

●磷酸鹽結(jié)石：這類結(jié)石的發(fā)生率約為10％。它們也被稱為感染結(jié)石或三重磷酸鹽結(jié)石。這些發(fā)生在傾向于產(chǎn)生尿素酶的慢性尿路感染的個(gè)體中。脲酶是將尿素轉(zhuǎn)化為Co2和氨氣以降低其堿度所必需的。當(dāng)脲酶中形成更多的磷酸鹽時(shí)，沒(méi)有堿性物質(zhì)參與化學(xué)反應(yīng)，從而導(dǎo)致氨的積累。

●胱氨酸結(jié)石：這種形式僅占腎結(jié)石的2％，并且具有一定的遺傳性。其實(shí)，這屬于一種疾病，主要是因?yàn)榘被�酸和半胱氨酸不能正常運(yùn)輸，從而在尿液中形成半胱氨酸尿癥。胱氨酸被吸收或滲入尿液，不能被吸收，形成結(jié)石。

●由某種藥物導(dǎo)致制成的石頭：某些藥物會(huì)中斷鈣和其他化學(xué)物質(zhì)的分解，從而導(dǎo)致結(jié)石。例如磺胺嘧啶、柳氮磺吡啶（4-8g/d大劑量使用，會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。）

●尿酸結(jié)石：這種類型約占病例的3-10％，其原因是高嘌呤的飲食，如動(dòng)物蛋白，造成了尿量減少和PH值降低的狀況。這種結(jié)石更常見(jiàn)于男性。

其實(shí)不管是什么結(jié)石，都會(huì)對(duì)我們的身體造成影響，尤其是結(jié)石掉進(jìn)了輸尿管里面，更是讓我們疼痛不已。如果治療不及時(shí)，甚至?xí)�誘發(fā)慢性腎病、腎衰竭等。此外，一旦有人出現(xiàn)腎結(jié)石，他們?cè)俅伟l(fā)生腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。

腎結(jié)石的癥狀有哪些？

腎結(jié)石形成和突然掉下來(lái)，會(huì)導(dǎo)致我們身體的多種癥狀。癥狀有輕有重，各不相同。接下來(lái)，我們一起來(lái)看一看。

●腰背部疼痛：疼痛通常在腎臟中累積的結(jié)石開(kāi)始進(jìn)入輸尿管時(shí)開(kāi)始，隨著尿液從腎臟輸送到膀胱，這一過(guò)程中不斷刺激輸尿管壁，疼痛尤為劇烈。由于輸尿管非常狹窄，因此結(jié)石會(huì)造成阻塞，從而導(dǎo)致腎臟內(nèi)部壓力積聚。最劇烈的區(qū)域?qū)⒃谖覀兊膬蓚?cè)腰背部。

●小便時(shí)疼痛：如果我們發(fā)現(xiàn)小便時(shí)疼痛劇烈或灼痛，則可能是腎結(jié)石掉下來(lái)的信號(hào)。發(fā)生這種情況進(jìn)行尿液檢查、腎臟彩超檢查或者X線檢查，可以明確腎臟或輸尿管中是否有結(jié)石。

●血尿：與尿結(jié)石有關(guān)的常見(jiàn)癥狀是血尿，也稱為尿液中的血液。血液的顏色可以是粉紅色、紅色或棕色。此時(shí)，只要通過(guò)十幾塊錢(qián)的尿常規(guī)就可以檢查出來(lái)。

●尿量少：根據(jù)腎結(jié)石的大小，輸尿管可能會(huì)阻塞。這最終可能會(huì)阻止尿液往下流動(dòng)，并導(dǎo)致腎臟積水。如果發(fā)現(xiàn)尿液已逐漸減少或完全停止，則視為緊急事故，應(yīng)該立即前往醫(yī)院就診。

●惡心和嘔吐：對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，尿路結(jié)石在身體劇烈疼痛的同時(shí)，另一個(gè)自然反應(yīng)便是惡心、嘔吐。這是因?yàn)槟I臟和胃腸道有著共同的神經(jīng)支配。

●發(fā)燒和作冷：腎臟結(jié)石的最嚴(yán)重跡象之一是發(fā)燒和發(fā)冷。此時(shí)表明我們患有尿路感染。

腎結(jié)石的成因

根據(jù)國(guó)家腎臟協(xié)會(huì)的數(shù)據(jù)，十分之一的人有腎結(jié)石。在過(guò)去的30-40年中，發(fā)展中的平民人群腎結(jié)石的百分比一直在增加。1970年，3.8％的人口有腎結(jié)石。在2000年代后期，這一比例上升到8.8％。19％的男性可能會(huì)發(fā)展為腎結(jié)石，而9％的女性則可能會(huì)發(fā)展。對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，30歲以后的機(jī)會(huì)有所增加。

不管發(fā)生率如何增加，我們目前的醫(yī)學(xué)研究公認(rèn)的腎結(jié)石最大病因是飲水量不足。

眾所周知，我們每天應(yīng)該喝水8-10杯。在計(jì)算時(shí)，我們不能包括水果或果汁飲料等含有的水分。隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力越來(lái)越大，很多人工作起來(lái)就是一整天，為了賺更多的錢(qián)，連喝水的時(shí)間都沒(méi)有。此外，還有一些遺傳性疾病、慢性尿路感染或腎臟感染、糖尿病、高血壓等，都是導(dǎo)致腎結(jié)石的原因。

腎結(jié)石的治療和預(yù)防

一、腎結(jié)石的治療

在大多數(shù)情況下，尿結(jié)石的治療包括喝大量的水以自然沖洗掉它們，并適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如跳繩、蹦蹦跳跳、跑步等。在此期間，如果疼痛格外劇烈，建議服用止痛藥來(lái)控制疼痛。一定不要服用非甾體抗炎藥，如阿司匹林，因?yàn)樗鼈儠?huì)增加出血的風(fēng)險(xiǎn)。

尿路結(jié)石能不能完全排除體外，完全取決于結(jié)石的大小。小于6毫米的石頭可以毫無(wú)問(wèn)題排出體外。但是，大于6 –12mm的結(jié)石可以在服用排石藥物的同時(shí)，多喝水、多運(yùn)動(dòng)等方法，如果還是不能下來(lái)，就需要體外沖擊碎石了。

當(dāng)所有其他方法均無(wú)效時(shí)，手術(shù)是另一種選擇。這通常是通過(guò)在皮膚上的小切口或通過(guò)輸尿管進(jìn)入輸尿管的輸尿管鏡進(jìn)行的。

二、腎結(jié)石的預(yù)防

如果你曾經(jīng)有過(guò)尿路結(jié)石的經(jīng)歷，那么預(yù)防結(jié)石的發(fā)生比接受治療更好。喝大量的水非常有幫助，因?yàn)槊撍畷?huì)導(dǎo)致結(jié)石的形成。喝水的時(shí)候，不要一次性喝太多水，一定要做到循序漸進(jìn)，不然會(huì)出現(xiàn)水中毒，我們喝水盡量30分鐘左右喝一次，大半杯左右就可以。千萬(wàn)不要等到口渴了，再來(lái)喝水，因?yàn)橐坏┛诳柿耍�就說(shuō)明我們身體已經(jīng)缺水了。

飲食方面，建議遠(yuǎn)離容易導(dǎo)致結(jié)石形成的食物，例如花生、菠菜，甜菜、豆腐等等。另外，低鈉飲食，嚴(yán)格將鹽分控制在6g。建議多吃蔬菜，水果，谷物和低脂乳制品，同時(shí)限制糖和紅肉的攝入。

運(yùn)動(dòng)方面，每周至少保持運(yùn)動(dòng)150分鐘，運(yùn)動(dòng)可以選擇跳繩、跑步、打羽毛球等。需要注意的是，有腎結(jié)石的人可能會(huì)因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程，突然會(huì)有腎結(jié)石掉入輸尿管中，疼痛難忍應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

雖然沒(méi)有任何飲食可以完全消除結(jié)石的形成，但是盡量都去做了，腎結(jié)石再發(fā)生在我們的身上，這就是毫無(wú)辦法的事情。不過(guò)請(qǐng)你們記住，做與不做，完全是兩碼事。

結(jié)束語(yǔ)：

腎結(jié)石在我們的日常生活非常普遍，盡管如此，我們必須明白一點(diǎn)，不是所有的腎結(jié)石都需要治療，例如腎臟只有一到兩個(gè)很小的結(jié)石，我們完全可以采取多喝水、多運(yùn)動(dòng)、不憋尿的策略。

對(duì)于一些腎結(jié)石引起的急性癥狀，千萬(wàn)不要等閑視之，應(yīng)該在治療的同時(shí)，引起高度的重視。