個(gè)人建議：周歲內(nèi)寶寶最好不要吃鹽。在兒子周歲內(nèi)的時(shí)候，很多問題都困擾著我，自己的育兒觀念和老一輩人有很多沖突。比如在一歲寶寶能不能吃鹽這個(gè)問題上，老人(兒子的奶奶)認(rèn)為寶寶吃了鹽才有力氣。
查了一些資料才知道，事實(shí)上并非如此，一歲以內(nèi)的寶寶最好不要攝入鹽分，可能會(huì)影響到其健康。你可以通過合理的搭配讓寶寶吃的香而且健康。
周歲以內(nèi)的寶寶之所以不能夠吃鹽，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候吃鹽會(huì)對(duì)寶寶帶來一些傷害。
第一，寶寶的腎臟發(fā)育還不健全，不足以滲透過多的鹽分，如果攝入的鹽分甚至多的話，直接會(huì)影響到寶寶的腎臟，給腎臟帶來負(fù)荷，同時(shí)還會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。
第二，攝入過多的鹽分會(huì)影響體內(nèi)鈉鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶缺鋅缺鈣，影響智力和骨骼的發(fā)育，甚至還會(huì)造成免疫力低下，寶寶個(gè)子小，容易引發(fā)各種疾病。
第三，鹽分還會(huì)抑制口腔黏膜上皮細(xì)胞的繁殖，讓寶寶口腔唾液分泌減少，容易讓病菌增多，從而患上上呼吸道感染。并且由于鹽具有滲透性，還有可能會(huì)將寶寶上呼吸道正常的寄生菌群殺死，造成菌群失調(diào)，寶寶容易生病。
第四，一歲以內(nèi)的寶寶以母乳配方奶粉為主，這些當(dāng)中的鈉離子已經(jīng)滿足了寶寶的身體發(fā)展所需，在給寶寶添加鈉鹽的話，屬于額外的增添。
可見一歲以內(nèi)的寶寶吃鹽的話，對(duì)身體所造成的不良影響并不少。麻麻在日常給孩子飲食的過程，要注意控制一歲以內(nèi)小寶寶鹽的攝入。
麻麻要想寶寶吃得更香，也可以添加輔食的寶寶可進(jìn)行一些合理的搭配，比如在做雞蛋羹的時(shí)候可以放一些切碎的蝦皮，但一定要注意是對(duì)蝦不過敏的寶寶，還可以放一點(diǎn)醋。在做粥的時(shí)候，可以放上一些青菜，山藥，紅薯，瘦肉等，味道好而且營(yíng)養(yǎng)也比較全面。
