首先感謝您的邀請！
對于您說孩子十周歲，身高1米4這個問題我是這樣想的：
第一：您孩子的這個身高實屬正常，不用擔心的。
第二：至于幫助長高的辦法我建議還是要合理飲食。
每天要給身體補充充夠的營養(yǎng)，因為這個時期正是孩子長個的時候。要保證每天一個雞蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以補充大量蛋白質；
當然水果也不能少，比如蘋果，俗話說的好：一天一蘋果，醫(yī)生遠離我。所以要多吃水果可以補充維生素。
第三：充足的睡眠。人是在睡眠中長高的，睡眠質量非常重要。建議睡前2小時喝一杯牛奶有助于安神入睡。
第四：也是重要的一點：多曬太陽，多鍛煉，可以游游泳，打打籃球，也不用做太長，每天能堅持運動半小時就行，貴在堅持！
以上就是我對您這個問題的回答，不知您可否滿意，另外附上兒童身高對照圖，您可以參考一下。
再次謝謝您的邀請！????
十歲一米四是正常的，現在的孩子普遍發(fā)育早，所以高個子顯得多，但發(fā)育晚的孩子后勁足，成年后會長的更高。
現在的家長都怕孩子長不高，可實際是現在的孩子成年后普遍都長的高，這跟營養(yǎng)充足有關。
十二歲之前每年只要長高5-6厘米就是正常的，如果長的不夠，可以到正規(guī)醫(yī)院檢查干預。
另外可讓孩子多運動，籃球，游泳，跳繩等，都能幫助長高，但要堅持。
你好家長，按照兒童平均身高發(fā)育水平來看，10周歲的孩子身高一米四是標準的，不偏高也不偏矮，但是后續(xù)孩子最終能夠長多高，還是和父母雙方以及后天的生活環(huán)境有關。
孩子最終的身高，可以通過父母雙方的身高作為參考，有個公式大家可以了解一下作為參考。
但是并不是絕對的，因為也有個例表明，孩子身高不僅僅和父母雙方有關，還和父母雙方的家族身高有關。比如父親或者母親身高矮，但是家族中其他人的身高較高，那么孩子也是有可能比較高的。
不管基礎如何，后天的營養(yǎng)供給和生活環(huán)境才是關鍵，營養(yǎng)方面只要孩子不挑食，家長平時再給孩子補充一些維生素A、D和鈣元素就可以滿足孩子身高發(fā)育的需要。保持充足的睡眠可以使孩子腦垂體分泌足夠的生長激素，從而給身體生長提供動力。另外保持孩子心理健康也是促進孩子身高發(fā)育的條件，長期心理壓力大或者抑郁，會導致腦垂體分泌的生長激素減少，從而使孩子長高失去動力，家長也要注意這方面的問題。
也差不多吧，我女兒九歲半不到，135左右，教室45個小朋友，她在班里也不矮，都坐后排了。想長的高男孩可以打打籃球，女孩跳繩
我家的十歲8個月了，才135，我哭
我家孩子十周歲1.65身高，東北的孩子普遍身高高，但是我覺得打籃球有助于增長身高，可以帶孩子試試！
十歲一米四你還嫌矮？那我閨女十四歲時一米四八是不是更完了？我家大女兒十四歲還不到一米五給我愁的呢！她又不愛吃飯！挑食嚴重！水果也不吃！整個人看上去又瘦又矮！還黑！真的就像營養(yǎng)不良，但是我做飯真的是變著花樣的做！可是她就是不長！直到十五歲那年冬天才開始長！長到一米六一！然后就來月經了！我以為也就這樣了，不能再長了！知足了！和我個子一邊高！雖然不高，但是起碼也不算太矮了！沒想到十六歲冬天一量一米六三，又長了兩公分！挺好！娘倆挺高興！她穿平底鞋就一米六五了！十七歲春天一量又長了兩公分！一米六六！我現穿高跟鞋才和她一樣高！而且她又瘦才八十二斤！腿特別長！今年十八了，皮膚也變好了！真的是女大十八變！一點不假！想讓孩子長高我也沒有辦法！只能靠她自己！因為我家親戚她家是男孩！就是不長！吃了老多廣告中的藥！也到處去看！可是也沒用！順其自然吧！你要實在擔心就去大地方看看！
有點矮，有條件的天天游泳，沒條件游一個暑假，再不濟的天天跳繩，再加上牛奶牛肉不斷，至少會比遺傳身高多長十公分。
不知道正不正常，反正我家目前8歲，137cm，在班上也只是中等身高
跳繩
