應(yīng)該是輕度抑郁吧，不過也沒那么嚴重，給自己樹立一些小目標，多看些勵志的電影，人總會有心理低潮的時候，這時的自我調(diào)節(jié)就很重要了，除非你真的不想好好生活了。
總是有一個兩個關(guān)系比較親密的朋友，吐吐槽，改變個發(fā)型，改變個穿衣風格，給多給別人一個善意的微笑，你會發(fā)現(xiàn)世界也沒想象的那么糟。
最重要的，是你要直面自己，你想要什么？是什么讓你如此要封閉自己？
我想最大的可能是理想與現(xiàn)實的差距，自己和別人的差距，讓你覺得力不從心，就想把自己封閉起來吧？
每個人生而不同，當比較不能給我們奮發(fā)的動力時，帶來的就是痛苦，也許，認清自己，接受自己的不完美，活在當下才是最好的生活的態(tài)度。
這種人，往往就是心里負擔，能力有限，家里總是缺這，少那，同別人相比，落后，自已又沒改變的能力，所以在人前獻不了勝，對自己沒益的事，盡量，不去，或少去，有錢有勢站人前，無能無力站人后，人都是這樣，不要取笑與人。
不愛說話，不愛交流，不愿去人多的地方，應(yīng)該是個人性格內(nèi)向的體現(xiàn)吧！后面的情況，就是郁抑癥的表現(xiàn)。
如何改變這種情況，只有靠自己茅塞頓開，別人的引導(dǎo)和醫(yī)治，治愈甚微，我有這種經(jīng)歷，是自己慢慢走出這種困境的。
那么是什么導(dǎo)致的，是個人性格和遭受的挫折造成的。三十五歲復(fù)員回農(nóng)村，本想掙點錢顧住自己的生活就行，事情沒有自己想得簡單，高中畢業(yè)就參軍，部隊的體力訓(xùn)練與農(nóng)村體力活是兩回事，這就要從頭開始，心情很壓抑，兒女尚小，作為主力的我，感到壓力很大，又不解脫自己，久而久之，抑郁癥來了，隨著子女們的長大，慢慢也適應(yīng)了農(nóng)村生活，這種情況就解除了。
現(xiàn)在很多人都有這些癥狀。不愛說話，不愛交流，是因為知音難覓；不喜歡去人多的地方，是因為人多的地方太喧囂嘈雜；每天都笑不出來，感覺很壓抑，很累，是因為生活壓力太大。沒錯，這是一種常見病，叫“貧窮”，只有錢能治療。
人生實苦，請相信錢能助你橫渡苦海，走向快樂的彼岸。
處在這樣的狀態(tài)之中，切勿試圖用心靈雞湯來麻醉自己，否則容易放縱，繼而得過且過，苦日子會更長。有這些癥狀說明你有危機感，這是好事；要解決這些癥狀并非一朝一夕的事，而且還得看你的造化。
“窮則獨善其身”，這個時候應(yīng)該做的不是迫使自己變得愛說話、愛交流、多外出，而是應(yīng)該做到“慎獨”。正所謂“你若盛開，蝴蝶自來”，摒除外界的影響和誘惑，努力學習，好好掙錢，使自己強大起來，癥狀自然消失。
不愛說話，不愛交流，不喜歡去人多的地方，每天都笑不出來，感覺很壓抑，很累，如果這只是一個階段的狀態(tài)，只能說明遇到了什么很棘手的問題，或者是心理受到了什么沖擊，而又無能為力，心理的一種自我緩解的方式，封閉自我。如果一直都是這樣的，而且也不能通過自己的調(diào)解來緩解的話，那還是真的要咨詢下 心理醫(yī)生，讓專業(yè)人士幫助分析下產(chǎn)生的根源，尋找一些合適的方式和方法改善。
本來我也是性格很內(nèi)向的，平時不怎么愛說話，也不怎么喜歡去人多的地方，當然笑的次數(shù)也相對的較少，感覺有些壓抑，連跟我在一起的人都覺得有些沉悶。但是，我并不排斥交流，我會寫東西，我會用微信qq等跟朋友們交流，之所以感覺到累是因為自己想的太多。都說內(nèi)向的人一向都是敏感的，我也不例外的，總是喜歡胡思亂想，而且是一貫的喜幸顯露于色，不會掩飾內(nèi)心的喜怒哀樂，所以很多的時候就會得罪人，而自己又比較在意別人的說法，所以就比較的感覺憋屈。想來思去的，一旦多想了就會忘壞的方面想得多，自己嚇自己。上帝說：讓勤于思慮的人殫精竭慮。越是想得多就會越走不出來，自己就困在了自己設(shè)置的牢籠里，隨著時間的流逝，即使問題都解決了，過去了，自己這無形的牢籠卻還在。
以前自己設(shè)想的種種壞的結(jié)果大多數(shù)最后都沒有出現(xiàn)，這在一定程度上給了我很大的信心，讓我知道，其實別人的想法并不重要，也不用去猜。想知道的話就去交流去說話，真的能解決很多的問題，自己假設(shè)的只能是自己的想法，真的跟別人無關(guān)的。所以重要的一步就是打開心扉，去交流，利用自己擅長的方式，比如我不擅長說話，那么我就寫寫，通過共同的愛好，相同的目的等等進行一些溝通，讓別人了解自己，認識自己，同時自己也能更多的體會到別人的想法，去發(fā)現(xiàn)一些有趣的東西，感受到周圍人的關(guān)懷，努力的去熱愛周圍的事物，慢慢的就會發(fā)現(xiàn)，其實并沒有我們想象的那么不堪，只要自己能夠熱情的對待別人，大多數(shù)人都會換之以禮的。
你這就是身體透支造成的，根本就不是心理疾病，體支弱你腦子里就會出現(xiàn)負能量，也就是這些癥狀，把胃口打開只有去吃去補多吃肉食，你才能好起來，身體好了腦子里全是正能量。我真是無語，為什么那么多人會把它說成心理問題來誤導(dǎo)我們讓我們走不出來，相信我只要把身體養(yǎng)好你一定會好起來的，這就是我走出來的經(jīng)驗。想了解更多關(guān)注我，我會幫助你們讓你們好起來，加油！
這個不是病，只是你內(nèi)心能量失衡的一種表現(xiàn)，是可以通過自己的行動進行恢復(fù)的。
人與生俱來有兩個天性，其中一個天性就是被認可，但是絕大多數(shù)人認為這種終極的被認可是被外界環(huán)境或者其他人認可，而忽略了這個被認可的終極力量是被自己認可，也就是可以享受孤獨，用自己內(nèi)心中對自己的認可來替換外界環(huán)境對你的認可。
如果你只是認為這種認可是來自外部環(huán)境的，那么外部環(huán)境的這種認可如果發(fā)生變化，你的內(nèi)心對自己認可的力量為零，你就會感覺到內(nèi)心不平靜，接納不了自己的念頭，出現(xiàn)感受不到快樂，壓抑，焦慮，迷茫，疲乏的感受，上升到行為就是你不喜歡說話，不喜歡交流，不喜歡去人多的地方，你試圖用封閉自己的行為來達到自己內(nèi)心中的平靜。
所以你的問題不是一般的生病，而是一種內(nèi)心力量認可和外界力量認可的不平衡導(dǎo)致的特征而已，這個在你的一生當中會出現(xiàn)好幾次，第一次是在你大學畢業(yè)進入社會之后，第二次是在你成家之后，第三次會在你事業(yè)受挫的時候，之后你到了知天命的時候就不太會有這種感受了。那么現(xiàn)在知道了這種問題的根本原因是內(nèi)心認可力量的缺失，只需要去給內(nèi)心當中去增補這種認可的力量就可以完全解決你的問題了。
我給你兩個方法去增補這種內(nèi)心力量，只要你持續(xù)的按照這兩種方式去做，你的癥狀會在半年之內(nèi)徹底消失，并且會讓你在以后的生活當中知道怎么去抵抗這種癥狀。
第一：閱讀+體悟。這種方式是將書中的知識和你自己的內(nèi)心建立一種聯(lián)系，擁有了這種聯(lián)系，你就可以達到一種共鳴狀態(tài)，注意這種共鳴的狀態(tài)就是給你內(nèi)心里面注入的一種正能量，猶如一道智慧，非常寶貴；
第二：經(jīng)歷+反思。你每天經(jīng)歷的事情多如牛毛，千奇百怪，但是你只是經(jīng)歷了這種事情的表面，而沒有將事情深入到你的內(nèi)心當中去，也就是平常說的沒有透過表面現(xiàn)象看到本質(zhì)，沒有增加你的內(nèi)心感受的積累，只是讓那種感受一掃而過。有了這種積累，就會和第一條的效果一樣，猶如一道智慧增強你內(nèi)心的能量；
通過這兩種方式，你內(nèi)心當中的認可力量就會增強，這種力量到了一定的程度，你就不會在乎外界環(huán)境對你的影響，能夠享受孤獨了。這個時候就不是不想出去社交，而是要看你的心情，你愿意不愿意出去社交了。
根據(jù)你的描述應(yīng)屬于輕微抑郁加自閉癥。抑郁癥狀及自閉癥狀就不用介紹了網(wǎng)上都可以查到。如果說這是病嗎？是！“情緒感冒”。生活中身體感冒司空見慣，用不用藥幾天就好。那情緒感冒了怎么辦呢？
謝謝邀請。
從表象上看，這是得了社交恐懼癥，或者是抑郁癥。
而解決這件事情的主要辦法，其實有一個，那就是：
努力賺錢。
1，人活著是有追求的，一路升級打怪才能體驗到人生的樂趣。
而一輩子，如果只是平平淡淡，只是庸庸碌碌。
其實最后的結(jié)果就和題主說的那樣，覺得沒有意思，覺得活得很累。
所以說這個時候，人如果能確定一個理想，比如說先確定一個小目標，“先賺一百萬！”
可能人生的動力，人生的樂趣就有了。
2，世間能有錢解決的事情，都不叫事。
其實世間大部分的事情，都是能用錢解決的，比如快樂，比如不快樂。
而如果你覺得不開心的時候，不如先讓自己有錢，不如先讓自己有價值。
當你有錢以后，你就會發(fā)現(xiàn)人間有很多樂趣，你就會覺得人間有很多溫暖的事情。
你所見的每一個人都是好人，你所做的每一件事都是好事，這就是有錢的快樂。
以上，就是我的個人建議。
看電影和書籍吧，
學習一些東西。
心理疾病？
那是什么？
照樓下那么算，
任何一個人，
都會有心理疾病。
重要的是不需要
去評估什么的。
自己走出來就好，
多看看大自然，
和身邊人一起去野外。
看看樹林，溪水，河流，海洋。
或者去看看動物。
你的孤獨是因為你太過封閉內(nèi)心。
我也經(jīng)歷過，
我是一個人去野外，
度過的那段日子。
每天帶上干糧，
拿上本子和筆，
去記錄看到的一切。
有時候發(fā)現(xiàn)一兩塊石碑，
也會拿上墨汁和白布，
去拓印碑文。
總之，自己走出來就好。
