難道做個(gè)飯端個(gè)鍋就能流產(chǎn),胎兒就這么脆弱,懷孕后到底能不能做家務(wù)呢?
01做家務(wù)流產(chǎn)需要正確分析
表妹就出現(xiàn)過(guò)這樣的情況,她懷孕6個(gè)月的時(shí)候,有一次洗完衣服,需要把衣服掛到高處,結(jié)果她一踮腳,一伸胳膊,就開(kāi)始腹痛。家人趕緊送她去醫(yī)院,一檢查胎兒已經(jīng)保不住了。
表妹這個(gè)情況是在伸胳膊的時(shí)候,牽拉了腹部,導(dǎo)致胎盤剝離,從而導(dǎo)致流產(chǎn),誰(shuí)也沒(méi)想到就掛個(gè)衣服也能 流產(chǎn)。
從這里看出,好像做家務(wù)就能流產(chǎn)。但是不能這么下結(jié)論,大部分孕媽們懷孕后,依然堅(jiān)持做家務(wù),還有的二胎媽媽,需要照顧年齡大一些的孩子,家務(wù)更繁重,但是整個(gè)孕期依然平穩(wěn)。
有個(gè)同事,懷孕后都不敢動(dòng)一動(dòng),只要?jiǎng)泳蜁?huì)出現(xiàn)先兆流產(chǎn)。后來(lái)她索性在家躺著,結(jié)果就是這樣謹(jǐn)慎,還是流產(chǎn)了。
所以,真不能把流產(chǎn)全部怪罪到做家務(wù)的頭上。
02流產(chǎn)的真實(shí)原因是是這些
流產(chǎn)的真實(shí)原因,大多還是胚胎發(fā)育不好,是優(yōu)勝劣汰的結(jié)果。流產(chǎn)80%發(fā)生在孕早期,下列這些因素都容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
1)染色體異常
50-60%的流產(chǎn)都是染色體異常,有的是遺傳導(dǎo)致的染色體異常,有的是因?yàn)楦腥、藥物等因素?dǎo)致的染色體異常。即使身體健康,孕期沒(méi)有不良影響因素,也會(huì)流產(chǎn)。
我們鄰居夫妻兩個(gè)都特別健康,但是每次懷孕都不成功,后來(lái)檢查發(fā)現(xiàn)是染色體問(wèn)題導(dǎo)致,調(diào)養(yǎng)了好幾年才順利懷孕。
2)疾病問(wèn)題
如果孕媽媽本身健康有問(wèn)題,也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。如出現(xiàn)牙疼、患有慢性疾病、被感染等。
如果孕媽媽本身存在不利于胎兒生存的環(huán)境,也會(huì)流產(chǎn),如子宮問(wèn)題、內(nèi)分泌問(wèn)題。這些不可抗力的因素,無(wú)一不威脅著胎兒的安全。
3)外界因素
如果孕媽媽的腹部受到撞擊、擠壓、牽拉,會(huì)導(dǎo)致胎盤剝離,在非常巧合的情況下才會(huì)發(fā)生。
孕媽們不當(dāng)飲食,如大量飲酒、抽煙、喝咖啡,吃了生冷寒涼、不干凈的、有毒性的食物,會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
如果孕媽媽洗冷水澡、泡溫泉,過(guò)冷過(guò)熱的刺激都會(huì)引起子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)。
孕媽們?nèi)绻榫w不穩(wěn)定,受到激烈的刺激,也會(huì)引起內(nèi)分泌異常,影響胎兒發(fā)育。
在輻射、化學(xué)、有毒氣體的環(huán)境中生活,也會(huì)引起流產(chǎn)。
03做家務(wù)該注意什么
雖然流產(chǎn)大多和做家務(wù)沒(méi)有關(guān)系,做家務(wù)時(shí)同樣需要注意一些小細(xì)節(jié),防止出現(xiàn)意外情況。我懷孕的時(shí)候,特別注意的是下面這些問(wèn)題,整個(gè)孕期都很平穩(wěn)。
1)注意不要提重物
做家務(wù)的時(shí)候最忌諱的是提重物,比如提5公斤以上的大桶水。提重物會(huì)對(duì)腹部施壓,影響胎盤牢固度。
2)注意不要拉伸胳膊
有些家務(wù)需要上舉胳膊,比如往高處掛衣服,往高處放置物品,拉伸胳膊時(shí),也會(huì)牽拉腹部,導(dǎo)致胎盤剝離。
3)注意不要登高
如果需要擦窗戶或者拿到高處的物品,需要登高,孕媽媽要避免做。因?yàn)榈歉邥r(shí),下腹部壓力會(huì)加大,容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
4)避開(kāi)冷水
做家務(wù)時(shí)少不了用到水,洗菜、刷鍋、洗碗、洗抹布等等。這時(shí)注意不要用特別涼的水,因?yàn)闆鏊畷?huì)導(dǎo)致子宮收縮,觸發(fā)流產(chǎn)。家里可以準(zhǔn)備一個(gè)熱水器,不管在哪里都能用到熱水是最好的。
5)勞動(dòng)強(qiáng)度盡量少
每次做家務(wù)要量力而行,不要一勞動(dòng)就一兩個(gè)小時(shí)、半天,要注意休息。一些簡(jiǎn)單的家務(wù),如做飯、掃地都是可以的。洗衣服的活還是交給洗衣機(jī),自己只洗內(nèi)衣就好了。有需要彎腰、趴地上的家務(wù),就交給老公來(lái)做吧。
04結(jié)語(yǔ)
懷孕之后,其實(shí)是可以做家務(wù)的,正常的做家務(wù)不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。流產(chǎn)大多和胚胎發(fā)育以及疾病有關(guān)系。如果出現(xiàn)流產(chǎn),應(yīng)該確認(rèn)真實(shí)原因,做好再次懷孕的準(zhǔn)備,期待下次一定成功。
二胎寶媽,高級(jí)育嬰師,個(gè)性化訓(xùn)練指導(dǎo)師,多平臺(tái)原創(chuàng)作者。愛(ài)孩子、愛(ài)生活,愿與萬(wàn)千媽媽分享育兒經(jīng)驗(yàn),關(guān)注我,獲取更多育兒知識(shí)。