天然健脾藥發(fā)現(xiàn)了，不是山藥，平時(shí)可勁吃，讓脾虛無(wú)處可逃

孩子患上脾虛后，食積總會(huì)反反復(fù)復(fù)，很多家長(zhǎng)為了所謂的安全，都會(huì)第一時(shí)間選擇自己煮一點(diǎn)山楂水或是其他的給孩子吃，但是這是很不明智的。

長(zhǎng)期的脾虛，不僅會(huì)引起食積從而損傷脾胃，還會(huì)形成胃腸疾患，讓孩子出現(xiàn)腹部脹滿、大便干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣等問(wèn)題。孩子生病了，寶爸寶媽和孩子都備受煎熬。

不過(guò)不要擔(dān)心，一種天然健脾藥發(fā)現(xiàn)了，平時(shí)可勁吃，讓脾虛無(wú)處可逃。當(dāng)然可能家長(zhǎng)會(huì)想是不是山藥，畢竟吃山藥健脾在大人的脾虛改善中也比較常見(jiàn)。

但是并不是，它是多種植物的制成的粉末，天生是健脾專家，是小孩成長(zhǎng)路上的小幫手，也是中醫(yī)藥材之一，對(duì)有小孩積食不錯(cuò)的健脾養(yǎng)胃作用。比山藥更適于小孩脾虛、食積。

沙棘紅果粉

材料：沙棘、雞內(nèi)金、山藥、山楂、橘皮、麥芽、楊梅、金銀花、萊菔子、高良姜

做法：材料全取干貨，各適量，然后磨碎成顆粒，倒入茶煲加水沖成湯水即可。

沙棘養(yǎng)護(hù)胃黏膜，對(duì)益生菌有益；山藥促腸道蠕動(dòng)，助孩子排便；雞內(nèi)金消積滯，常用于食積不消，山楂、橘皮、楊梅開胃助消化，都可改善孩子的積食問(wèn)題。

這個(gè)方子大家反饋調(diào)理效果較好，如果沒(méi)有時(shí)間煮也可以直接找現(xiàn)成的藍(lán)色盒裝的沙棘紅果粉來(lái)喝，材料一樣更方便。

平時(shí)一定要注意飲食，不能給孩子吃辛辣生冷堅(jiān)硬，油炸油膩食物，也不能吃過(guò)咸，酸性食物，應(yīng)戒甜食，避免用孩子過(guò)度飲食。

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