油鹽醬醋伴三餐，酸甜苦辣是生活。喜怒哀樂人人有， 淡泊明志快樂多。

總覺得心理不平衡，憋屈鬧心。我想多數(shù)女性朋友都有同感，也有過這樣的經(jīng)歷，這也是一個大眾化的話題。

像這種問題，原因很多，根源各一，比如:工作上，生活上，家庭里，感情上，為人處事等方面。產(chǎn)生矛盾，發(fā)生口角，有些處理不當(dāng)?shù)膯栴}，或者是在家庭和工作方面，有些不順心的事，自己付出的多，回報的少，得不到別人的安慰和認(rèn)可，等諸多原因。

總之不管怎樣，都要從根源做起，找出愿因就事論事，從那方面引起的就從那里解開這個結(jié)，心病還需心藥治，解鈴還得系鈴人。

首先要靜下心來，調(diào)整自己心態(tài)，把事看開，看淡，該放的放下，要做到適應(yīng)，容合，必須適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)和容合群體，當(dāng)今社會，不能以我為中心，試著去適應(yīng)別人，適應(yīng)群體，適應(yīng)社會，適者好生存。

不攀不比，做最好的自己。不攀比，不跟風(fēng)，幸福來自努力中。攀比心強(qiáng)也會引起心理不平衡。

放下煩惱事，一切向前看，堅定信心，打起精神，做好本職工作，實現(xiàn)自身價值，為了美好未來快樂前行。

原創(chuàng) 謝謝！