維生素E確實是可以起到抗氧化作用、清除體內(nèi)自由基、祛斑祛痘印作用。

　　今天小編就給大家?guī)�來幾個有效利用ve的小方法哦~

痘�。�

　　在每天晚上睡覺前先清潔好面部，然后拿出一粒維生素E膠囊，用針扎破外面的膠囊殼，然后把里面的維生素油擠在消過毒的棉簽上，最后輕輕涂在有痘痕的地方，這個方法可以有效地去痘印。

妊娠紋：

　　(圖非VE)很多懷孕的媽媽會出現(xiàn)妊娠紋，留下不好看的疤痕。準(zhǔn)媽媽在6個月左右就可以用來維生素E來擦肚皮以增強(qiáng)皮膚的彈性，這樣就不易長妊娠紋了。

曬傷：

　　維生素E治曬傷效果是很好的，在使用之前可以先用冰毛巾和綠茶敷一下臉，然后再將維生素E涂在曬傷的地方。

去皺紋：

　　用維生素E直接搽在眼角有細(xì)紋處可以去皺紋，最好是在晚上的時候搽，堅持一天一次。也可以跟珍珠粉合用，調(diào)和后當(dāng)眼霜使用，效果也是不錯的。

美白淡�。�

　　將2滴維生素E滴入面霜中，然后用來擦臉，再擦一點珍珠粉，這樣既可以增白又可以淡化臉上的一些疤痕。

　　看到這里是不是覺得小小的維生素e也有這么大的功效了呢?想要更美的仙女寶寶們可以開始行動啦，不過建議在晚上使用效果更好哦，喜歡的話就點個贊吧!

我先來拿你說的這個維生素E軟膏來看看吧。

其實你圖上貼出的這個藥膏，不只是含有維生素E，還有維生素A的衍生物，所以這個產(chǎn)品的主要功能是治療痤瘡，而不是什么美白抗氧化。我個人當(dāng)然是非常不建議隨便用這種軟膏的，因為維生素A的副作用比較大，要在醫(yī)生的建議下使用才行。

當(dāng)然了，市面上還有一些其他的外用軟膏，倒是相對比較安全，比如常見的尿素維E軟膏。

其中，維生素E確實有抗氧化的作用，有一定的美白祛斑作用。而尿素是主打保濕功能的，能夠促進(jìn)角質(zhì)層的水合作用，預(yù)防手足皸裂，適合冬天使用。

不過個人認(rèn)為，不要長期使用藥物來代替普通的護(hù)膚品，主要有以下原因：

1. 藥膏的配方設(shè)計和護(hù)膚品的不同，用料會比較普通，可能對皮膚有刺激，使用感也比較差。因為藥膏的設(shè)計并不是讓你每天日常使用，而是為了治療特殊的癥狀，因此不會考慮到長期使用下皮膚的耐受程度，而且由于成本的關(guān)系，十幾二十塊錢的配方肯定不會太好；
   

2. 藥膏的功能太單一。如果你要達(dá)到美白祛斑的功能，維生素E肯定是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要多種抗氧化成分的聯(lián)合使用，另外也要搭配防曬和去角質(zhì)的產(chǎn)品，僅僅使用藥膏的話，除了一些特殊的已知的癥狀如痤瘡，其他肌膚問題難以解決。

所以，如果你有特殊的肌膚問題，那么針對性地使用一些藥膏是有用的，但是為了日常使用，就沒必要了，使用藥膏之前還是要詢問一下醫(yī)生的專業(yè)意見比較好。

題主你快揉揉眼睛，你在描述里放的那張圖，那是維胺酯維E軟膏，不是維E，它里面主要成分是維胺酯，這是一種2代維A酸藥物，是治痘痘用的，不要搞錯啦。

作為一個皮膚科醫(yī)生，我白大褂口袋里也經(jīng)常放一支維生素E霜，每次看完病人洗完手，我就掏出來擦一下，以此防止雙手因頻繁清洗而干燥、開裂。許多病人都問：「這是什么寶貝？能不能給我也來一支？」更有甚者，用了覺得效果不錯，下次來找我就變成了：「醫(yī)生！跑一趟醫(yī)院太麻煩，你給我開一箱行嗎？」

一開始我非常不解：「不就是個保濕的維E霜，哪兒還沒有賣呢？嫌醫(yī)院排隊長，你去外面化妝品柜臺買一些面霜、護(hù)手霜，不也一樣嗎？」

可患者就不這樣想：「都說維E美白祛斑、補(bǔ)水保濕，你是皮膚科醫(yī)生，你都用的，那肯定就是最好的了�！�

維E的確有這些功效：

• 保濕：減緩水分經(jīng)皮丟失
  

• 美白：減少黑素生成并加速其代謝
  

• 抗衰老：以抗氧化的方式清除皮膚內(nèi)的自由基，延緩光老化
  

可是，問題就在于，它的這些功效，都不特別強(qiáng)。所以在化妝品里面，維E總是唱配角。而醫(yī)院做的維E霜、藥廠做的維E軟膏，主角就是維E，所以美容效果就很有限了，防個干燥防個細(xì)紋那是可以的；要解決特定問題，就還得用特定的東西：

• 要說強(qiáng)效保濕，它不如能從環(huán)境中抓取水分的透明質(zhì)酸強(qiáng)，
  

• 要說軟化死皮，它不如尿素、尿囊素，
  

• 要說美白，它肯定沒法跟氫醌、熊果苷這類酪氨酸酶抑制劑相比，
  

像各類斑啊痘啊紅血絲啊，維E就更去不了了。

其實想一想也知道，就算是打的針吃的藥，那也得對癥才好使，抹的霜啊水啊的，也不能例外。但凡是人人都說好用的東西，那一定是很基礎(chǔ)的東西。

如果真的存在比較困擾的損容性皮膚病，離開醫(yī)生的診療和指導(dǎo)，你可能抹了一萬瓶人人稱道的維E軟膏，也還是一臉絕望。

P.S：軟膏意味著基質(zhì)是白凡士林之類的礦物油，含水量也會比較低，所以涂抹起來膚感可能比較霜劑要差很多哦~

　　維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。其生育酚除能促進(jìn)性激素分泌，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥等外，在美容方面的作用也是不容置疑的。因此，可以說，維生素E軟膏有祛斑美白補(bǔ)水作用，不是道聽途說，是真的。

　　維生素E軟膏，其含量當(dāng)然主要是維生素E，本品主要具有保護(hù)皮膚延緩皮膚衰老，改善微循環(huán)作用。維生素E可延緩衰老，能有效減少皺紋的產(chǎn)生，保持青春的容貌;維生素E可防止面部產(chǎn)生黑褐色壽斑，即類脂褐色素的積累;能促進(jìn)末端血管的血液循環(huán)，使皮膚有豐富的營養(yǎng)供應(yīng)，保持光澤滋潤。

　　維生素E涂在臉上可以起到滋潤并去除痘印的作用，內(nèi)服加外用可以起到祛斑的效果。天然維生素E能夠修復(fù)并鞏固肌膚的天然保護(hù)屏障，鎖住肌膚水分，提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)，改造粗質(zhì)肌膚，令肌膚長時間保持潤澤、光亮、水嫩柔滑。

　　需要注意的是，單純涂抹維E祛斑、抗衰老效果不理想，要同時配合口服維生素E。維生素E本身容易被氧化，直接涂抹效果會打折扣。另外，維生素E可從植物或石油中提取，不同類別的維生素E吸收率和純度高低也不同，都會影響到其使用效果。而且，維生素E適合在晚上使用，白天用會使皮膚變黑的。

　　盡管維生素E軟膏有祛斑美白補(bǔ)水作用，但不能隨意使用，一項最新科研成果顯示，濫用維生素E對身體不僅無益，而且可能有害。長期大劑量應(yīng)用會有潛在毒性，有的可出現(xiàn)唇炎、惡心、嘔吐、眩暈、視力模糊、胃腸功能及性腺功能紊亂等癥狀;再則，其畢竟屬于維生素藥類，主治皮膚皸裂、干燥凍瘡、帶狀皰疹后遺癥、黃褐斑、銀屑病等角化性皮膚病。因此，建議一定在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身膚質(zhì)合理使用為宜。

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我用過維生素膠囊，軟膏沒有用過。維生素E膠囊，真有美白補(bǔ)水作用。我買的是3元左右的膠囊，還有十幾元的。我的皮膚油黑發(fā)亮，大概用了一個星期，皮膚確實改變了不少，原先很粗糙，用過后細(xì)膩白皙，也不怎么油了。停過后一個多月皮膚又回到原來的樣子，又用了第二次，第二次情況和第一次一樣，后來隔了一段時間又用第三次，你們說怎么著，第三次用的一點效果都沒有了，又有第四次，和第三次一樣。從此在也沒用過。（實在人說實在話）

一，

1, 預(yù)防妊娠紋：準(zhǔn)媽媽在6個月左右就可以選用來天然維生素E，搽肚皮增強(qiáng)皮膚的彈性，這樣不易長妊娠紋。

2，秋冬保濕：天然維生素E + 乳液或面霜，秋冬干燥時節(jié)，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位；在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將維生素E混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮；長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。

3，治曬傷：用冰毛巾和綠茶敷臉5~15分鐘，然后把維生素E涂在臉上，不但可以治療曬傷，堅持下來還有祛斑美白的功效。

4， 護(hù)手：用鹽水＜注意要冷水＞加醋幾滴泡手15分鐘，沖干凈后搽上維生素E手馬上可以變得又滑又嫩．

5， 除皺：直接用它搽在眼角有細(xì)紋處（建議最好是晚上搽，一天一次）。

6，一種脂溶性維生素，如果用它來選擇涂臉，最好在晚上，白天涂臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。

7，維生素涂在臉上可以起到滋潤并去除痘印的，而且內(nèi)服加外用可以起到祛斑的效果。天然維生素E能夠修復(fù)并鞏固肌膚的天然保護(hù)屏障，鎖住肌膚水分，提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)，改造粗質(zhì)肌膚，令肌膚長時間保持潤澤、光亮、水嫩柔滑。

8，養(yǎng)顏美膚：天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調(diào)成糊狀，敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。

,9，用維生素E和珍珠粉調(diào)和，當(dāng)眼霜擦。然后多點時間仔細(xì)按摩后，雙手指互相快速摩擦，令手指發(fā)熱后，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重復(fù)三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。

10，美發(fā)護(hù)發(fā)，天然維生素E + 洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素，洗發(fā)時，將一粒天然維生素E油滴在洗發(fā)水中混合使用；使用護(hù)發(fā)素的時候，也將天然維生素E混合在一起輕輕按摩，三分鐘后沖洗干凈，此法能令頭發(fā)滋潤、順滑，立時見效。

二，主要功效

維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血劑;預(yù)防與治療

靜脈曲張

;防止血液的凝固，減少斑紋組織的產(chǎn)生。
強(qiáng)化肝細(xì)胞膜、保護(hù)肺泡細(xì)胞，降低肺部及呼吸系統(tǒng)遭受感染的幾率。
保護(hù)皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的愈合。
促進(jìn)性激素分泌，使男子

精子活力

和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。
還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末稍血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。

注意事項
毒副作用
⒈維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發(fā)生危險
⒉攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素E反而成了促氧化劑
⒊攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。

使用需知
⒈維生素E它應(yīng)該避光保存。
⒉服用

維生素E膠丸

可治愈有些婦女放置節(jié)育環(huán)后出現(xiàn)的出血或月經(jīng)過多。
⒊每日服用維生素E300毫克以上，可使機(jī)體免疫功能下降，體內(nèi)T淋巴細(xì)胞、B細(xì)胞和單核-吞噬細(xì)胞系統(tǒng)功能低下，從而容易發(fā)生各種疾病。荷蘭曾進(jìn)行一項為期2年的調(diào)查，研究人員將600多名60歲以上的健康老人分成兩組，一組服維生素E，另一組服安慰劑或糖丸。在研究期間，兩組老人患呼吸系統(tǒng)感染疾病的發(fā)病率分別是68%和67%。其中，服維生素E的老人患病時間大約19天，發(fā)熱占37%，感染癥狀更多、更嚴(yán)重。而服安慰劑或糖丸的老人患病時間大約14天，發(fā)熱占25%。這說明服維生素E的老人發(fā)生呼吸系統(tǒng)感染時，更容易發(fā)熱，病程更長、更嚴(yán)重。
⒋每日服用維生素E400毫克以上，會發(fā)生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經(jīng)過多或閉經(jīng)，甚至因血小板聚集而引起

血栓性靜脈炎

與肺栓塞。這一點對老年人尤為重要，因為肺栓塞后會引起栓塞附近區(qū)域的水腫和肺不張，影響彌散功能，降低

動脈血氧分壓

，特別是在栓塞前就有肺心病，或存在肺血管阻力異常的老年人，較少的栓塞就可引起

肺動脈高壓

，繼而發(fā)生心衰等并發(fā)癥。
⒌每日服用維生素E800毫克以上并連續(xù)使用3周后。會出現(xiàn)肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。
⒍每日服用維生素E2000～12000毫克時，會發(fā)生生殖功能障礙。[2]
由此可見，維生素E雖是生命延續(xù)必需的營養(yǎng)素之一，但長期服用仍需要在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行，將毒副作用降到最低的程度。
過量反應(yīng)
美國醫(yī)學(xué)專家羅伯特提出忠告：長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴(yán)重的有：

血栓性靜脈炎

或肺栓塞，或兩者同時發(fā)生，這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停藥后血壓可以降低或恢復(fù)正常；男女兩性均可出現(xiàn)乳房肥大、頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱、皮膚豁裂、唇炎、口角炎、

蕁麻疹

；糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。成人服用相對大劑量的維生素E（右旋-α-生育酚400~800mg/d）經(jīng)年累月而無任何明顯損害。服用800~3200mg/d者，偶爾會出現(xiàn)肌肉衰弱，疲勞，嘔吐和腹瀉.維生素E>1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素K作用的拮抗并增強(qiáng)了口服香豆素抗凝劑的作用，此可導(dǎo)致明顯的出血。服用禁忌維生素E與下列五種藥物同時使用時，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行服用。阿司匹林：維E與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當(dāng)維生素E與阿司匹林同時服用時，醫(yī)生應(yīng)根據(jù)具體情況調(diào)整病人的服用劑量。維生素K：維E對維生素K有拮抗作用，并且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術(shù)之前或是在服用抗凝血藥物時，請不要與維E同時服用。洋地黃：維E可增強(qiáng)洋地黃的強(qiáng)心作用，使用此類藥物的病人請慎用維生素E，以免發(fā)生洋地黃中毒。新霉素：影響吸收的藥物如新霉素，會影響人體對維生素E的吸收，因此同時服用可能會降低兩者的藥物作用。雌激素：長期大劑量（每天用量超過400mg）服用維生素E，特別是與雌激素合用，可以誘發(fā)血栓性靜脈炎，應(yīng)給予警惕。另外，如果維生素E跟丙酮芐羥香豆素(一種凝血劑)同時服用，會增加反常流血的可能。一種叫膽汁酸螯合劑的降低膽固醇藥物(如colestipol和消膽胺)減少維生素E的吸收。維生素E會跟環(huán)孢霉素(一種治療癌癥的藥物)相互作用，減低兩者的藥效。配伍禁忌生育酚與過氧化物和金屬離子，尤其是鐵、銅和銀離子，有配伍禁忌。生育酚可被塑料吸收。

謝謝邀請：本人常用維生素E，也吃也用來擦臉，沒有什么特殊效果

你所說的用維生素E 軟膏不能祛斑美白補(bǔ)水！所有的面部瘕疵的出現(xiàn)，都是其生活工作環(huán)境、日常生活習(xí)慣、個人身體體質(zhì)等多種因素影響的結(jié)果。筆者就是做透皮吸收相關(guān)研究的，所以提醒大家如果不了解某些東西的性質(zhì)作用機(jī)理時，要謹(jǐn)慎。研究的結(jié)果表明祛斑也好，美白補(bǔ)水也罷。要想有長期的效果，需要的是既要適合個人膚質(zhì)，又要在使用后解決了問題并且對皮膚無后續(xù)影響的方法和產(chǎn)品。希望大家都擁有一個美麗的容顏！

我用過一顆維生素E膠囊的，從超市買東西，走出門說可以評票，藥店送，到藥店送了一顆，真是好呀，手擦的有嫩有白，但在其他藥店買一瓶，并沒有效果，不知怎么回事