首先呢，看到這個問題，我第一個就想到了演員張豐毅，說到張豐毅，想必他的身材就已經(jīng)浮現(xiàn)在腦海里了吧！

其次呢，年紀這么大了，但是他的身材卻像年輕的小伙子，很多明星都羨慕他。當有人問他有什么訣竅保持身材時，他說過:生活規(guī)律和堅持健身，特別是自律的生活，不是自律的人不可能到60多歲還能保持這樣的狀態(tài)，不可能依然一身肌肉，面對鏡頭顯得陽剛帥氣。

在真人秀《真正男子漢》中，張豐毅的剛強氣質讓無數(shù)觀眾留下了深刻的印象，那一身肌肉，和其他嘉賓共同站在一起，差距就這樣產(chǎn)生了，身材不好的人是會羞愧的啊！

我猜海濤哥心里有陰影了，估計海濤哥現(xiàn)在能瘦下來，和這個也有點關系。

看看一個自律的人是多么的可怕。如果年輕的你身邊出現(xiàn)像張豐毅這樣的自律的人，你會不會努力變得像張豐毅那么優(yōu)秀，變得自律起來呢，我猜一定會的，因為這樣的刺激太大了！

最后，希望所有看到這篇文章的人，都能堅持鍛煉身體，變得更加自律，加油加油

這個問題我前幾天還專門寫過類似的文章，很難想象在全民特殊情況的影響下，健康顯得如此重要，想要健康，那么健身、好身材往往是最直觀的感受。宅在家的這段時間慢慢發(fā)現(xiàn)很多平時不怎么運動的明星居然有著非常好的身材，難怪每一滴汗水不是白流的，藝人對自己還是挺狠的。最明顯的就是胡兵。

作為模特出身的胡兵，演過《粉紅女郎》、《真情告白》等知名經(jīng)典劇，顏值陽光，身高1米89，雖然很難想象如今的胡兵已經(jīng)49歲了，但他依然堅持每天運動，非常注重飲食。和圈內其他人合影的時候，獨特的氣質和筆挺的身材，都能將其他人比下去，非常難得。

再說一個男明星就是張豐毅，1956年出生的張豐毅演過太多經(jīng)典角色，就不一一介紹了，如今63歲的他依舊保持著健身的好習慣，后來綜藝節(jié)目里看到男藝人們要赤膊的鏡頭，那個時候才發(fā)現(xiàn)張豐毅有訓練痕跡，而且這種訓練不是為了節(jié)目幾個月練成的，而是長期多年運動的結果。

果然63歲的張豐毅和其他同齡藝人比起來，就有種說不出的自信，他以前接受采訪時就說，不知道自己什么時候堅持下來的健身習慣，但是現(xiàn)在每天都堅持之后，如果有哪一天沒有運動，就好像覺得渾身不自在。

其實不光是大齡的男明星，還設有很多30多歲的明星堅持了好幾年的健身習慣，比如咱們熟悉的彭于晏男神，38歲的他在健身鍛煉的影響下，整個人氣質上揚，非常立體，說他28歲都有人信。經(jīng)歷過這么漫長的特殊時期之后，健康已經(jīng)變得非常重要，全民健身的步調已經(jīng)加快起來，希望大家也都能運動起來，不一定身材要多么有線條感，但至少免疫力增強了，面對疾病不那么脆弱了。

胡兵，我們的記憶就是《粉紅女郎》里面帥氣的他！

50 歲的他，仿佛吃了防腐劑，保持著不老的容顏和極好的身材。

明明是當爸的年紀，卻有著男朋友般的臉，年輕得令人難以置信。

模特出身的胡兵從出道到現(xiàn)

身材一直都保持得非常好

雖然歲月在他臉上留下了一些痕跡

但身材卻是越老越性感！

這個問題，我真的是馬不停蹄火速跑進來趕緊搶答。我強烈推薦，陳道明老師。65歲，在普通平民老百姓里已經(jīng)是個名副其實的小老頭了，可是你看看陳道明。近期在《慶余年》里看到陳老師飾演的慶帝，不僅演技一級棒，身材也是好的不得了，怎么也想象不出來他已經(jīng)65歲了。喜歡他不僅僅是因為演技和身材，他的人品也是值得我們去崇拜，他不煙不酒，不去不應酬，沒有必要的飯局從來不參加。他書法，健身，跑步，游泳，籃球，高爾夫，彈琴，手工，無所不能。我認為真正的偶像就應該是這樣，這樣才值得我們去追捧，做為榜樣！

張豐毅

真正男子漢

海濤笑死我了

彭于晏相比當前流量小鮮肉，不僅演技精湛，身材也是好到?jīng)]話說。彭于晏小時候是個妥妥的小胖子，如今經(jīng)過嚴格的身材管理，才擁有完美的身材，所以我認為彭于晏的身材超級好哦

發(fā)現(xiàn)了一個很嚇人的問題，這么多年來，劉德華一直不老的嗎？從照片可以看出，劉德華雖然老了，但是發(fā)量以及濃密，而且皮膚潤滑有光澤，與其對戲的古天樂雖然更高一點，但是狀態(tài)并沒有比劉德華更好多少。值得一提的是，劉德華現(xiàn)在已經(jīng)57歲了，并且馬上要過58歲的生日了，而古天樂是48歲，兩人差不多相差十歲，狀態(tài)卻差不了多少。不少影迷都驚訝到了，雖然劉德華的皮膚比起年輕時有些松弛了，但是身材卻幾十年都沒有變過，可能很多人到了中年之后會發(fā)福，但是這對于劉德華來說都不是事。在五十歲左右的男明星中，狀態(tài)比劉德華好的可能不超過三個，比劉德華小兩歲的甄子丹可能算一個。

劉德華有著一張帥氣的臉，很有男人味，他看起來很像父親又很像男朋友[微笑]

前幾天看到陳道明老師一個動圖，干凈利落身姿挺拔。還有之前廣為流傳的鄭少秋過馬路動圖，也是令人感嘆歲月厚待。

我覺得是c羅，自律，勤勉，謙遜，身材好的離譜！關鍵對中國很友好，是個優(yōu)質偶像！