最近幾年，好像什么節(jié)奏都在加快步伐，人也變得容易急躁、焦慮、煩躁、沒有耐心、容易發(fā)火。

放在以前，我們做一份工作都會踏踏實實的，先付出，然后再考慮回報，而現(xiàn)在的社會，還沒有付出一點就考慮回報太少，然后放棄，對任何事情都堅持不長，這也就是為什么現(xiàn)在很多人都那么浮躁，老是在感嘆掙不來錢，其實不是錢難掙，而是我們的付出太少了。

其實是我們的心態(tài)有所改變了。當你覺得工作很辛苦，生活很疲乏，得不到身邊人的理解，這個時候，你其實可以去菜市場或者到醫(yī)院里去看看，有太多人為了活著而艱難的度日，為了微薄的收入，起早貪黑不辭辛勞。

我們要學會去反方向的考慮問題，比如當你覺得自己工作辛苦的時候，你就多想一想，還有很多人連找份工作都非常的困難，可能連這點收入都得不到。

特別是這次疫情期間，剛開始在家中，可能還會覺得自在、舒服、悠閑，但是時間一長就會莫名的煩躁，無所事事帶來的心緒不寧，我相信太多人為了疫情在家隔離，不能正常的工作,得不到生活的收入來源非常的急躁，也在天天埋怨！

工作、收入、生活等，這一切都是建立在身體健康的基礎(chǔ)上，只有我們健康，才能創(chuàng)造無限可能！

一些身體有缺陷的朋友都在微笑著努力面對生活，我們四肢健全有什么理由不努力？有什么借口去抱怨呢？加油吧，只要努力付出，相信明天會更好！

為別人眼里的“你”而活，累。

為心里的自己而活，越活越年輕。

社會壓力大，工作壓力，學習壓力，就業(yè)壓力，婚戀壓力，父母壓力，學校壓力，工作壓力，人際壓力，養(yǎng)老壓力，養(yǎng)兒壓力，各種壓力的疊加，而年輕的我們，沒錢，沒經(jīng)驗，沒學歷，還沒讀多少書，沒走多少路。

父母一般，家庭教育一般，學習經(jīng)驗一般，活下去真的很不容易。如果再加上有“問題”不會教育，不會愛，不會管理孩子的家長一味的控一下長大，那么活著就更艱難了。

再與各方面條件好的同齡人相比，真的是人比人氣死人，貨比貨想扔貨。我們也有一個積極向上的心，也不安現(xiàn)狀的想努力，想出人頭地。唉……無奈現(xiàn)實資源太少，能力太弱，評價太多，期望太高

很感謝問答助手邀請！很高興能回答這個問題。我看到這個問題，還是挺想表達一下自己的想法。因為和現(xiàn)在自己的處境一樣一樣。

“年紀輕輕卻活的這么累？為什么這么消極了？”，其實大家伙都累，只是在累的同時表現(xiàn)得消極還是積極。樂觀的人很積極像太陽，悲觀的人很消極像陰天。

現(xiàn)在的社會其實大家伙都累，有很少的一部分人可能活得比較通透，不那么累。可能他們是富二代、官二代、或者在某方面做得很突出貢獻比較有成就的人等，財富等各方面都準備的很好，所以他們起碼起步這一環(huán)節(jié)省去很多氣力。

剛下社會我會認為搞勾心斗角、鬧肚子壞心眼的人很累，相互推諉、甩鍋、假惺惺、漠不關(guān)心等，在那樣的工作環(huán)境中，久了你也會受其影響。你得去學著適應，融入其中。因為你不那樣做，他們老欺負你。所以作為年輕的我們感覺很累。

現(xiàn)在作為90后00后是心理健康的一代，他們不會為了某些目的而讓自己變得這樣，與其說他們是心理健康的一代，不如說他們是這個污濁職場氛圍中的一股清流。保持自我，這樣在職場中不會太過于表現(xiàn)自己，很隨心自然發(fā)展。前輩會認為他們很消極，不追求上進。

現(xiàn)在的年輕人生活質(zhì)量比以前好，生下來的時候，條件就非常好，衣食無憂。長大后，父母又給準備好的結(jié)婚買房錢等等。爹媽都給準備好了一切。他們沒有太大的煩惱，只要吃飽飯就可以了，進而有些年輕人變得消極了，因為沒有太大的奮斗目標��！

而有些年輕人呢？他們在學業(yè)上沒有很突出，工作還一般般，家里條件也不是很好，拼不了爹媽，只能自己扛著走著。再有就是現(xiàn)在各種花銷很高，房價很貴。他們有的或許感覺已經(jīng)無所謂了，自己掙得夠吃穿就行了，別提結(jié)婚生子以后成家呢！他們可能表現(xiàn)的很消極。

其實之前我的狀態(tài)就是和問題說得一樣，活得累，而且很消極。家里沒有那么好的條件，房價高，買不起房子，工作一般工資不高，買房這事很難，更別說結(jié)婚了。這些事我想的很開，所以就有些消極。

但是后來我把自己的心態(tài)調(diào)整了，找到了自己的真正感興趣的東西（什么領(lǐng)域），找到了精神寄托，有了奮斗目標。

我們活的累是因為我們趕上了這個時代，這是時代規(guī)律，不可改變。唯一可改變的就是調(diào)整心態(tài)，由消極變得積極。

首先是大環(huán)境的影響。整體生活質(zhì)量提高了，生活節(jié)奏加快，環(huán)境中的抑郁、焦慮情緒增多，情緒是可以相互傳染的。比如說你原本不緊張，但周邊的人都非常緊張，你也會情不自禁的跟著緊張，覺得累也是這個道理。

其次是教育。上一代和上上代人吃過很多苦，所以他們的想法是自己吃過的苦一定不要讓孩子再吃，所以會接近可能的把最好的物質(zhì)條件給到你們，但卻沒有教給你們吃飽住好之后需要做什么。

再則是個人。沒有找到自己的生活目標。馬斯洛需求層次理論把需求分為生理需求、安全需求、愛和歸屬感、尊重和自我實現(xiàn)五類，現(xiàn)在大部分人的生活狀態(tài)只是停留在安全的需求得到滿足，但不知道接下來該做什么，所以會產(chǎn)生活得累，消極情緒。

馬斯洛需求理論希望能為你帶來一些啟發(fā)，接下來可以找一份能給自己帶來價值感和成就感的工作，去愛身邊的人，家人、朋友、愛人，讓自己充實起來。如果一時找不到想一直發(fā)展的工作，那就走出去幫助別人，日行一善。去幫助別人，看上去是付出，沒有金錢的回報，實際得到的是內(nèi)心的豐盈。祝福你。

萬般皆苦，唯有自渡！

放下屠刀立地成佛

這兩天，看到一個新聞，很惋惜。

上海職業(yè)圍棋等級分第一人、2017年農(nóng)心杯三國擂臺賽中國隊奪冠英雄范蘊若八段在家中意外墜樓去世，年僅24歲，令人扼腕嘆息。

據(jù)說，范蘊若常年受抑郁癥困擾，今年疫情期間病情突然加重，撐了半年，最后還是出事了。

作為好友，柯潔第一時間發(fā)了微博，表達震驚和哀思。

范蘊若和柯潔相差一歲，都被譽為天才少年，也共同扛起了中國圍棋的大旗，可惜，范蘊若卻沒有柯潔那樣的幸運，不僅沒有成為全民偶像，還在這么年輕的時候，就英年早逝。

多好的少年啊，就這么沒了，他還沒來得及去看人生的波瀾，實現(xiàn)心中的理想，就這樣無聲無息的消失在黑夜里。

而他的父母親人又如何能夠接受這樣殘酷的事實？

有人說：成年人的世界，都是劫后余生。

平時在家人和同事面前是一副活潑開朗的人，其實內(nèi)心也許有不為人知的傷，作家劉亮程說：“落在一個人一生中的雪，我們不能全部看見，每個人都在自己的生命中，孤獨地過冬。\"

生活從未繞過任何一個人，哪怕你活得再優(yōu)秀，在別人眼里再光鮮亮麗，也照樣要承受來自生活的壓力和苦難。

其實人與人之間，最遠的距離就是：我以為很熟悉眼前的這個人，其實完全不了解他內(nèi)心經(jīng)受的煎熬與苦痛。

有多少人表面光鮮亮麗，其實內(nèi)心遍體鱗傷，又有多少人已經(jīng)對世界深深失望，卻要在人前強顏歡笑，直到崩潰的一刻。

誰活著

不是一場煉獄

央視的主持人朱迅曾經(jīng)說過自己早年間的經(jīng)歷。

17歲那年，她拿著家里所有的積蓄去日本留學。

交完學費，她沒錢生活了，選擇勤工儉學。

第一份工作是打掃1到18樓的廁所，第二份工作是在餐廳刷盤子，那時的她，卑微的就像一顆野草，留學的第一年，她每天睡覺不超過4個小時，因為過度透支身體，她患上了血管瘤。

手術(shù)傷口沒愈合，她就要繼續(xù)打工，結(jié)果傷口裂開，紗布、血水和膿水粘在一起。

朱迅說，她無數(shù)次在黑夜里偷偷哭泣，覺得自己已經(jīng)墮入無邊的黑暗。

原來光鮮亮麗的背后，也是一顆破碎的靈魂。

魯豫《偶遇》中說：“無論是誰，我們都曾經(jīng)或正在經(jīng)歷各自的人生至暗時刻，那是一條漫長、黝黑、陰冷、令人絕望的隧道�！�

去年在山東煙臺，一位中年男子，得知自己科目三又沒考過，瞬間崩潰大哭。

他哭得撕心裂肺，邊哭邊喊：“我不想考了......”

深夜10點的末班公交車上，一位白領(lǐng)孤單地給自己過生日，邊吃蛋糕邊抹眼淚。

一位外賣小哥，在暴雨天里送餐，結(jié)果自己的電動車被偷走了，只剩下一個配送箱子。

外賣小哥絕望地蹲在地上，在暴雨中痛哭流涕。

已經(jīng)關(guān)閉的地鐵站里，一個女子蹲在角落里哭泣。

巡檢員摸摸女子的頭，說了句：趕緊回家吧，家人等急了吧。

女子卻說：我要在外面哭，不想回家哭嚇到女兒。

她的女兒才幾個月大。

長梯上，有人肩上扛著貨，手里牽著孩子，而背這一趟貨，僅僅只能賺15塊錢。

他的全部愿望，就是孩子將來不需要賣苦力討生活。

熱鬧的宴會廳，富人正在給孩子過生日，而一個小丑勞累地坐在一角，在五彩斑斕的顏料后，藏著一個疲憊的靈魂，他也有孩子，也想給孩子過一個溫暖的生日，為了這個愿望，他必須打起精神取悅每個人。

如果不是生活太苦，誰愿意在大庭廣眾下失聲痛哭。

如果不是為了擔起家庭的責任，誰有愿意曲意逢迎，人前笑臉，人后酸楚。

在現(xiàn)實面前，我們無數(shù)次被碾壓的支離破碎，拼盡余生都在修修補補。

而這一切的發(fā)生，都是靜悄悄的。流淚的時候，轉(zhuǎn)過頭，別人看到的只是一個背影。

有人說：“生活給你當頭一棒，讓你墜入悲傷之海時，你能做的就是奮力游向水面，重新呼吸。\"

成年人的世界沒有“容易”二字，只有一邊拾起自己的玻璃心，一邊繼續(xù)奔跑。

如果生活太苦

不如放過自己

楊絳老師在《一百歲感言》里說 “在這物欲橫流的人世間，做人實在是夠苦。\"

人生不如意十之八九，我們越長大就越發(fā)現(xiàn)，原來自己在這個世界上真的很渺小。自己對家人許下的諾言，對自我實現(xiàn)的渴望，大部分時候，是達不到的。

在單位里，每個人都有自己的事情，遇到難題誰也不會為你買單；有了孩子以后，累到想吐可半夜還得起來換尿布，只為讓另一半可以多睡一小會；父母面前，過得再難再苦，電話這頭也只能微笑說好。

生活里，有太多瞬間，我們都想痛哭，想崩潰，想逃離這個世界。

可每每撐不住的時候，總有人在你耳邊說：這點痛算什么，別矯情，苦日子還在后頭，于是我們吞下已經(jīng)到了嗓子眼的酸楚，假裝濕潤的眼睛里進了沙子，繼續(xù)微笑前行。

情緒，真的成了一件奢侈品。

可是，這樣真的對嗎？

這些年有一個詞叫：“懂事崩”，指的是明明內(nèi)心已經(jīng)極度受傷，卻只能在確保沒有后果的情況下，悄悄崩潰。

前幾年，蔡康永有一次采訪成龍。

蔡康永第一個問題是：“拍電影累不累呀？”

就這么一句，讓成龍在節(jié)目里，哭了整整15分鐘。蔡康永一時也不知所措。

這個電影圈里最搏命的大哥，這個三次差點丟掉性命的男人，因為這樣一個簡單的問題，卸下了所有的偽裝與防備。

劉震云在《一句頂一萬句》中說：

世上所有的東西都可以挑，就是日子不能挑。世上所有的事情都經(jīng)不起推敲，一推敲，每一件都藏著委屈。

我們常常不理解，為什么我們明明很努力，卻仍然要失去最珍貴的東西。

可是這就是生活的真相。在現(xiàn)實面前，我們無數(shù)次被碾壓的支離破碎，拼盡余生都在修修補補，所以，活著其實就是活一種心態(tài)。如果生活太苦，不如放過自己；當我們改變不了世界，要做的就是與自己和解。

萬般皆苦

唯有自渡

我一個朋友小徐，從小嬌生慣養(yǎng)。

三年前，家人做風險投資，一夜虧掉近千萬，父親跳樓自殺。

小徐離家出走，整整三天音訊全無。

家人還有朋友到處尋找，怕他想不開。

直到有一天，他深夜回到家，跪在母親面前哇得痛哭一場。

然后擦干眼淚說：“媽，從明天開始，這個家由我來扛。”

后來，我問他，這些天到底去哪里了。

他說去了工地和醫(yī)院。

在工地里，他看到無數(shù)的農(nóng)民小哥，和他一樣的年紀，卻在水泥堆里苦苦討生活。

在醫(yī)院的走廊里，他親眼看到有人出車禍被送進急救室里，受著巨大的痛苦，卻拼命想活下去。

“我有手有腳，過了二十多年舒服日子，有什么資格不好好活下去。”

人活一輩子總會遇到，疾病、失業(yè)、失戀等等事情。

我們也會有想一個人獨自旅行、與他們斷隔的沖動，甚至想要和世界訣別。

可越是在這樣的苦澀里，就越顯示出生命的硬度與光彩。

從來沒有無災無難的人生，生活越是艱難，內(nèi)心越要絢爛。

有一段話我非常喜歡，也很認同：

在苦澀人生里，要懂得放過自己，也許哭著哭著就笑了；

在坎坷人生里，要懂得取悅自己，也許痛著痛著就好了；

在迷茫世界里，懂得釋放自己，也許熬著熬著就活明白了；

在無常的世界里，懂得原諒自己，也許那些殘酷的記憶，都會變成回憶。

為了你自己，為了家人，你要堅強。我知道很難很難，可只要活著，總會有辦法。

真的，過好一生沒有什么技巧，就是笨笨地熬。愿你即使身處黑暗中，依然向著光的方向。

到現(xiàn)在不知什么叫累！我很滿足！

你好，我是小劉同學。我覺得我作為一個當代的后浪年輕人，又是一名大學生對這個感同身受。大部分人應該都看過《后浪》這個短片吧，不知道大家看完了這個短片的感受是什么。我來簡單的說一下當代的年輕人、大學生，他們的壓力一點也沒有變小，對于許許多多的年輕人來說家境普通，這是他們身上的標簽，很多人都在說這個時代變好了，錢更容易賺了，可同時也更難了！年輕人身上的壓力變大了，自然也就覺得累了，好多80后都在說：你們這個時代變好了，我們那會怎么樣怎么樣�？赏瑯影�，年輕人的壓力買車買房娶媳婦，房子的價格一路飆升，讓更多的年輕人望而卻步。時代變好的同時，物價也在漲，同時這個物欲橫流的時代許許多多的誘惑年輕人們也要去抵抗。為什么不累？我們在去看消極的原因，許許多多的年輕人，在物欲橫流的社會，自己對自己又沒有很大的期望的人的眼中，只要每天可以正常的生活，就是他們的期望了。同時生活的壓力也讓他們不敢有絲毫懈怠，漸漸的也就被生活磨去了棱角，變得消極。不過我還是希望我們這些后浪青年，可以真的如同短片中說的一樣，翻滾吧后浪們！僅代表個人看法。

白巖松曾在一場與青年的交流會上曾說：“我非常同情80后，因為80后的父母沒有積累那么多的財富，80后既要有物質(zhì)方面的追求，又要承擔精神方面的訴求，非常擰巴和掙扎，我要對他們說一聲“辛苦了”。

80后的我們，如同沙漠里遠離水源，負重前行的駱駝，每一步都走的分外艱難。年近四十，已經(jīng)不再具備年輕人的資本，可我們的事業(yè)可能還是碌碌無為，單是這個還好說，更要命的是，生活怎么肯這么輕易放過我們，所有的困難都是成雙成對的來碾壓我們的靈魂和肉體。

小的時候上學，大學不要錢，長大了，小學不要錢。2000年左右參加工作，趕上國有企業(yè)破產(chǎn)的破產(chǎn)改制的改制，不能象其前輩50后60后70后那樣享受到福利分房、集資房或者房改房，得要靠自己的努力去買商品房，從此成為房奴。結(jié)婚后，物價上漲，工資不高，養(yǎng)孩子成為大難題，又成為了孩奴。父母老了，80后的我們大多數(shù)獨生子女，夫妻兩要贍養(yǎng)四位老人，經(jīng)濟上的壓力，讓80后壓彎了腰，只能感嘆生活不易，可面對這樣的現(xiàn)實，我們需要捫心自問，這是我們低頭的理由嗎，不，這應該是我們對抗生活的力量來源。

生活不易，有時就在一瞬間崩潰，可就連哭，也得只能在雨天里，因為那樣沒人可以分的清是雨水還是汗水。可即使這樣，我們依舊不能甘愿消極，只有對明天抱有希望才能有機會看見希望。壓力是動力，為了父母，子女我們必須昂起頭顱，消極的態(tài)度解決不了問題，奮力拼搏才能長風破浪。80后的我們，雖然心里苦，可我們依舊陽光！

你好，我是阿飛，很高興回答年輕人活的這么累？為什么這么消極了？這個問題，對于這個問題我有以下幾種看法1.你沒有自己人生奮斗目標，只要你樹立了你人生奮斗目標，你就會不斷努力不知疲憊的奮斗，每天充滿干勁，只要你的奮斗目標一天沒有實現(xiàn)你就一天不會懈怠.2.你的人生沒有規(guī)劃，就像我們大學畢業(yè)時老師，讓寫好我們每個個人規(guī)劃一樣，一旦你規(guī)劃好自己人生，每一部該怎樣做，都是你規(guī)劃好的，你就不斷向錢前奮進,一步步實現(xiàn)自己人生規(guī)劃。3.你缺乏足夠的動力，人生也像一輛車一樣，足夠的動力才能走的更遠。4.你要有夢想，熟話說夢想有多大，人生的路就有多遠，周星馳一句話說的好:沒有夢想和咸魚有什么區(qū)別。以上是我的觀點，希望能幫到你。

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