明知道愛上了一個不該愛上的人。為什么要愛上？

找虐嗎？

好，就算愛上了，那怎么還要繼續(xù)愛？別跟我說放不下。你是放不下自己付出了那么多還沒有所得吧。

趁早放手，不然付出的不管是時間還是情感還是金錢，甚至是身體上心靈上的……都會像滾雪球一樣越滾越大，最終深陷泥潭，再也沒有勇氣自己爬出來了。

你看你說很痛苦，那為什么愛上也是痛苦，失去也是痛苦，可還是選擇愛上的痛苦呢？失去的痛苦只是暫時的，某一天被想起的情緒。愛上的痛苦才是無時無刻的。

別給自己找這樣的罪受了。

首先，要有改變的意識。

有一些女人，她們會抱怨，會不滿，嘴上也說厭倦了目前的生活�？墒撬齻円捕贾皇钦f說而已。她們沒有改變的意識，更沒有為改變做任何行為。我們永遠也叫不醒一個裝睡的人。

如果自己沒有改變的意識，不管再有效的方法都不管用。這是獲得幸福的第一步。先從思想上跨出去，不然，一切都是空談。

其次，覺察出自己的問題和缺點，勇敢面對。

審視自己所有的事情和感受。把它們寫下來。既要審視讓給你感覺好的事情，也要審視讓你感覺糟糕的事情。很多愛得太多的女人，在不健康的關(guān)系中反復(fù)。往往是不自知的。這樣做，對理清思路很有幫助。

經(jīng)過一段時間的練習，可以提高自己的覺察力，在下一次再犯渾的時候，可以及時停止。

最后，關(guān)注自己，而不他或者這段關(guān)系

把關(guān)注點從他或者這段關(guān)系中抽離，轉(zhuǎn)移到自己身上。讓我們活的“自私”一點。我們不是上帝。那些渣男，或許也有不幸的童年，也有悲慘的經(jīng)歷。那是他們自己的事，他們該為自己的成長和治愈負責，而不是我們。

我們是沒有辦法改變?nèi)魏稳耍�但是，我們可以改變自己。而大部分的瘋狂和絕望，是由我們總想改變別人或者改善關(guān)系所造成的。

這還用說，快離開吧。即然，愛上了一個不該愛的人，那肯定是違背你內(nèi)心，也是你心中的結(jié)和無奈。這樣的愛，如果繼續(xù)走下去，只能讓你陷進另外的一個怪圈。而且，你會越來越法的，自拔不能，也就沒有了，自由呼吸的心的愉悅感。所以，建議，快點撤離這個不該愛的人，找你應(yīng)該找和愛的那個人。這才是正常，健康，合乎規(guī)范的愛情觀。

總之，快樂和幸福，正確的愛情觀，一定是，建立在自己的內(nèi)心和不虧欠別人的基礎(chǔ)上。如果，你愛上的這個人，讓你感受到，心的不舒服和對他人的愧疚。那這種愛，肯定不合乎情理，是有問題的。因而，可能還會加重你的痛苦和心底的累。

總之，愛情的美好和愉悅，一定是不能摻雜，任何不合理的東西。雙方的感情一定建立在，你情我愿，單純和吸引的基礎(chǔ)上。即是緣分的駐定，也是兩人相互了解和心心相惜愛的過程。這樣的愛情，兩人相親相愛，才能走的更遠，才能創(chuàng)造和走進愛情的殿堂。

總之，不該愛的人，只能讓你走進更大的深淵和無盡的痛。自己悟吧，朋友。

知錯就改是對的，明知道錯還不改，那就是錯上加錯。比方說你愛游泳，明知道河里有鱷魚，下去就沒有回頭路，那你還下不下去。給自己留條后路，不該愛就放手，長痛不如短痛。

答：

要么及時分手，要么就愛下去。二者必居其一，騎墻是沒有的吧。

一：及時分手

既然不該愛，那就當機立斷，就此分手吧，用不著扭扭捏捏，猶猶豫豫了。

你所謂的不該愛，我只能是猜測了，很有可能ta是一個有夫之婦或是一個有婦之夫，如果是這樣，那你就成了明明白白的第三者了。如果你一直單身，現(xiàn)在扮演了第三者的角色，那還是快快“卸妝”吧！

二：不妨先試著再“愛”一段時間。

為什么？因為你說已經(jīng)“愛上了”ta，既然已經(jīng)愛上ta了，那你身陷“愛”潭，一時三刻難以自拔，不想就此罷手，甚至還想繼續(xù)發(fā)展下去，如果你是這樣的想法，那你必須和ta徹底攤牌：在雙方都認可的時間段內(nèi)，使ta成為離異者，這樣的話，你們的繼續(xù)發(fā)展就順理成章了，這可能是你想要的結(jié)果，因為你現(xiàn)在很是糾結(jié)，煞是痛苦。如果在這個重大原則問題上，ta吞吞吐吐，含糊其辭，沒有給你一個明確的承諾，或者給你一個敷衍，那你只能是按我上面所說的那樣，“一刀兩斷”，就此罷罷了。

結(jié)論：

俗話說得好，“識時務(wù)者為俊杰”，“聰明一世糊涂一時”，在事關(guān)個人感情的重要關(guān)頭，望你仔細掂量，認真把控，好自為之吧！

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)搜索）

很高興回答你的問題。

在這里先向你推薦一部電視劇中相關(guān)的一節(jié)，我想其故事可能會對你有些許的借鑒意義。

前幾天在電視鮮時光上刷到一個電視劇，叫做《探長歐光慈》，李成儒主演的。其中有一集，記不得具體第幾集了，何冰飾演了一個比較窩囊的中年男子叫做李新民，常年受老婆欺壓，卻在一次爭吵后對妻子舉刀相向。老歐和手下經(jīng)過縝密的偵查，發(fā)現(xiàn)了李新民的秘密。

原來這個李新民在上初中時，曾經(jīng)戀上了一個漂亮的女孩，但是他只是單相思，從來不敢表白，只是把這份愛深埋在心里。后來甚至發(fā)展成了病態(tài)，他還偷了那個女孩的貼身衣物，被其男友發(fā)現(xiàn)好一頓羞辱。但這沒有令李新民退卻，反而更堅定了他的暗戀之心。

后來中學畢業(yè)了，李新民暗戀的女孩在一夜之間憑空消失了。也是在那天夜里，該女孩的男友從國外回來，等待著女孩去接機，卻始終沒有等到。李新民很沮喪，卻又無可奈何。后來他結(jié)婚娶了現(xiàn)在的老婆，卻又表現(xiàn)地非常窩囊，吵架被打連鄰居都要看不下去了。

李新民殺了老婆，在外面躲避追捕，四處游蕩。有一天發(fā)現(xiàn)有個女孩長得特別像他暗戀過的女孩，于是接連幾天他跟蹤那個女孩，直到被人家小區(qū)的保安發(fā)現(xiàn)捉�。ê髞碛痔幼吡耍�。但是畢竟那個女孩不是他所暗戀的女孩，根據(jù)該女孩提供的線索，他最后還是被抓了。

警察找到了那個被李新民暗戀并消失的女孩，女孩在一個鄉(xiāng)下當了鄉(xiāng)村教師，臉卻被毀了容。警察詳細了解情況后，才解開了最終的謎團。

原來李新民畢業(yè)于的時候，私藏了一張他暗戀女孩的照片，藏在家里的鏡框后面，無意中被老婆發(fā)現(xiàn)。老婆妒火中燒，在一天夜里，拿濃硫酸潑向了正在出門去接出國男友的那個女孩。女孩和其母親連夜搬離了自己家，投向了鄉(xiāng)下的親戚。幾年過去了，又是在無意中，李新民夫妻二人吵架，李妻得意之下說了潑濃硫酸的事，老李徹底爆發(fā)，拿菜刀揮向了老婆。

一段本該不存在的愛戀，毀了幾個家庭。李新民的老婆喪命，李新民將受到法律制裁；被暗戀的女孩，本應(yīng)和其從國外歸來的男友有一個美好的未來，雖然她也不算差當了鄉(xiāng)村教師，他的男友為了她始終未娶；被李新民跟蹤受驚的女孩。這個故事中沒有贏家，大家都付出了極大的代價。

影視作品里的故事，有其藝術(shù)加工甚至夸大的成分，但是藝術(shù)來源于生活，生活中這樣的例子確實很多。

樓主所問，愛上了不該愛的人怎么辦。你首先要明白什么叫做 愛，不該愛就不應(yīng)稱作是愛，所做的一切都會是徒勞的、無用的。與其花費大量的時間精力浪費在不值得的事情上，不如及時抽身出來，尋找一份屬于自己的、積極的向上的愛情。

希望我的回答對你有所幫助。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)，感謝原作者

找一份真正屬于自己的感情吧

那就看對方怎么想的，如果對方?jīng)]那么愛你，你只是一廂情愿，最好早點放手，不然受傷的還是你自己。

有句話說得好：喜歡是放縱，愛是克制！克制！

要么錯著愛，你會說這么神經(jīng)病，那證明你很冷靜

那就不要去幻想她

那就克制自己的錯誤舉動

比如：離她遠點，不和她有各種聯(lián)系，漸漸地你就冷靜了，你可能一段時間依舊喜歡，但是你不會因為愛而沖動，錯著愛！

每天都在舍與得

大膽點

清醒點

實際點

生活也就沒那么昏暗

放手，回歸家庭！