面膜通常被當(dāng)作拯救皮膚的神器，例如熬夜之后，曬傷之后貼個(gè)面膜對(duì)皮膚有很好的修復(fù)作用。有的MM為了追求更完美的效果，想要給皮膚補(bǔ)足夠的水，于是天天敷面膜。事實(shí)上，面膜使用說(shuō)明上一般都會(huì)注明一周使用一次，最多也就一周2~3次。皮膚主要功能其實(shí)是呼吸，吸收營(yíng)養(yǎng)的能力有限，如果每天使用面膜只會(huì)讓皮膚越來(lái)越敏感，越來(lái)越脆弱，甚至引起紅腫，降低皮膚的抵抗力。

以下是面膜的使用誤區(qū)：

1、油性皮膚只用清潔面膜

　　對(duì)于油性肌膚MM來(lái)說(shuō)，敷面膜控油是很有必要的。油性肌膚可以在控油面膜，清潔面膜和保濕面膜之間換著用。因?yàn)橛托云つw出現(xiàn)的根本原因是肌膚缺乏水，皮膚呼吸不暢，從而導(dǎo)致油脂堆積，或者肌膚用出油的方式來(lái)進(jìn)行自我保護(hù)。

2、酷愛(ài)撕扯式面膜

　　很多人喜歡用黏黏的面膜緊緊地貼在臉上，撕下來(lái)的時(shí)候看到面膜上的黑頭等還成就感爆棚。撕扯式的面膜的確清潔能力強(qiáng)勁，但對(duì)皮膚的傷害也是很大的，經(jīng)常撕扯，會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛，毛孔粗大等肌膚問(wèn)題。

3、邊洗澡邊敷面膜

　　洗澡的時(shí)候貼個(gè)面膜，洗完了澡了剛好可以洗掉面膜了，方便無(wú)比。這么做省事是真，但面膜貼了是否有效就需要考證了。如果是果凍面膜，邊洗澡邊敷面膜是OK的，但如果是無(wú)紡布面膜或者常用的紙膜，或者需要干透的面膜，水蒸氣會(huì)被吸收進(jìn)入到面膜，導(dǎo)致面膜效果減弱。并且過(guò)多的水蒸氣會(huì)隔離面膜和皮膚，皮膚無(wú)法得到滋養(yǎng)。

4、吸干精華面膜

　　有的面膜造價(jià)不菲，有的MM敷臉一段時(shí)間后面膜中還有很多精華液，舍不得浪費(fèi)，于是繼續(xù)敷。臉部的細(xì)菌是永遠(yuǎn)無(wú)法清理干凈的，同一塊面膜長(zhǎng)時(shí)間敷用容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生。此外，當(dāng)面膜里的水分低于臉部時(shí)，面膜會(huì)開(kāi)始反吸收皮膚水分和養(yǎng)分。

5、不注重清潔卻頻繁貼面膜

　　時(shí)間不斷流失，肌膚的角質(zhì)也在堆積，在沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理時(shí)，只重視天天敷保濕面膜，這就好像在未脫落的角質(zhì)間涂上一層物質(zhì)讓它暫時(shí)平滑，日積月累導(dǎo)致的結(jié)果是角質(zhì)會(huì)肥厚到無(wú)法透光，肌膚自然也會(huì)失去光彩變得干燥沒(méi)有生命力。

6、睡眠面膜代替晚霜

　　建議大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前將它洗凈擦上晚霜再睡!要知道睡眠面膜其實(shí)含有以些刺激皮膚的化學(xué)物質(zhì)，每天都糊上一層入睡，很容易造成“營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩”，長(zhǎng)脂肪粒，甚至肌膚吸走水分，肌膚的自我修護(hù)力也會(huì)下降。所以也不宜天天用，一周兩次即可。

7、盲目崇拜蠶絲面膜

　　蠶絲面膜之所以被商家推崇，是因?yàn)槔�用面膜材質(zhì)去引起賣點(diǎn)。但面膜這類護(hù)膚品，之所以可以成為懶妞們的快速保養(yǎng)神器，完全取決于面貼膜本身的封閉性能。只有封閉后才能讓效果持久效力最佳，所以薄薄的蠶絲面膜遠(yuǎn)不如無(wú)紡布面膜來(lái)的有效。

8、超時(shí)敷膜，絕不浪費(fèi)一滴精華液

　　節(jié)約意識(shí)非常值得嘉獎(jiǎng)，但要用對(duì)地方!如果敷面膜的時(shí)間超支，會(huì)導(dǎo)致肌膚失水、失養(yǎng)分。遵照使用說(shuō)明做才是明智之舉，如果你實(shí)在舍不得丟掉剩余的精華液，建議用在身體的其他部位。

9、混合使用面膜，各種效果都出來(lái)

　　不同功效的面膜其營(yíng)養(yǎng)成分不同，混淆使用既達(dá)不到理想的功效，而且用錯(cuò)面膜還會(huì)對(duì)肌膚造成激烈的刺激，毀傷肌膚。

10、面膜越厚越好

　　很多MM認(rèn)為面膜越厚，營(yíng)養(yǎng)越夠。其實(shí)不然，太多的營(yíng)養(yǎng)，肌膚一下子吸收不過(guò)來(lái)，過(guò)厚的面膜反而會(huì)讓肌膚透不過(guò)氣來(lái)。因此嚴(yán)格按照面膜的說(shuō)明來(lái)使用就足夠了。

11、敷完面膜后不涂抹護(hù)膚品

　　有的人以為面膜已經(jīng)讓皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)了，那敷臉后就不必涂抹護(hù)膚品。其實(shí)不然，面膜的護(hù)理多是去除死皮和補(bǔ)充皮膚深層營(yíng)養(yǎng)，若沒(méi)有皮膚表面的鎖水，營(yíng)養(yǎng)還是容易很快流失，因此敷完面膜后也要涂抹護(hù)膚品。

　　白天做面膜的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如晚上，每日零點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)是皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時(shí)候。這個(gè)時(shí)間段之前的皮膚細(xì)胞更加活躍，代謝能力更強(qiáng)，可以令面膜更充分地發(fā)揮功效。因此，選擇在晚上睡前做一次面膜是最好不過(guò)的了。

敷面膜是很多愛(ài)美女性護(hù)膚的重要方法，演員范冰冰就曾在節(jié)目中透露過(guò)自己，除了工作之外最喜歡干嘛？當(dāng)然是敷面膜！這不禁引起很多女性的探討，想達(dá)到最佳效果，護(hù)膚面膜到底能不能天天敷？

天天敷面膜等于敷防腐劑

武漢市食品藥品監(jiān)管局專家江菊紅表示，每天敷面膜，其實(shí)就是每天給臉用防腐劑，增加皮膚過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。

過(guò)度敷面膜有損皮膚屏障，皮膚更加干燥，也可因屏障損傷發(fā)生過(guò)敏、炎癥、感染等問(wèn)題。

因此，過(guò)度敷面膜會(huì)產(chǎn)生不利后果嗎？答案是肯定的。

健康肌膚每周敷用1-2次

北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師蔣源表示，一般正常健康的肌膚每周敷一到兩次面膜就足夠了，即便是位于干燥的北方地區(qū)。如果感覺(jué)最近皮膚特別干燥，可連續(xù)敷用3-7天(視干燥程度而定)。而后，仍然維持每周一到兩次的頻率。

但要注意，每次敷面膜的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)20分鐘，敷后應(yīng)馬上涂抹護(hù)膚霜，將水分和營(yíng)養(yǎng)封在皮膚組織里面。不及時(shí)用霜?jiǎng)╂i水，剛敷進(jìn)皮膚的水分易伴隨干燥的空氣而流失。另外，敷面膜超20分鐘，表皮角質(zhì)細(xì)胞中角蛋白的水分會(huì)隨著面膜干燥而流失，肌膚會(huì)更加干燥。

建議日常選用成分簡(jiǎn)單，無(wú)添加香料、酒精等刺激性成分的面膜�？辞逭J(rèn)證和防偽標(biāo)志，了解保存期限及保存方法，特別是敏感肌膚人群。

康康君提醒：

蔣源提醒，青春期前的孩子沒(méi)有必要用面膜，涂抹護(hù)膚霜就夠了。老人皮膚油脂少，比較干燥，同樣建議涂抹護(hù)膚霜，多敷、多泡、多搓洗、多燙洗都是有害他們皮膚健康的。

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本文參考資料：

①《北京日?qǐng)?bào)》2018-05-04《護(hù)膚面膜能不能天天敷？》

②《健康時(shí)報(bào)》2015-05-25《天天敷面膜等于敷防腐劑》

健康時(shí)報(bào)客戶端編輯：鄭新穎

趙薇的綜藝首秀《中餐廳》中，趙薇和黃曉明的大學(xué)老師崔老師來(lái)了，并帶來(lái)了很多大爆料！其中最令人吃驚的要屬——陳坤一天三張面膜！

其實(shí)娛樂(lè)圈里愛(ài)敷面膜的明星很多，像是愛(ài)敷面膜出了名的范冰冰，號(hào)稱一年要用掉700張面膜，而林志玲更夸張，一年要用掉1000張！

毫不猶豫的說(shuō)她們這輩子用掉的面膜可能比博主我這輩子用掉的姨媽巾還多！

面膜在明星中如此受歡迎，而且她/他們個(gè)個(gè)都宣稱是天天都用了面膜才讓她們皮膚變得好好，那么問(wèn)題來(lái)了，像我們這樣的普通人，真的需要每天敷面膜嗎？

回答當(dāng)然是：NO

天天敷面膜害處大

由于明星們都習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間帶妝，并在高強(qiáng)度的環(huán)境下工作，皮膚所受的壓力也要比普通人大得多，所以皮膚需要的營(yíng)養(yǎng)也比普通人要多，以至于她們都習(xí)慣選擇面膜來(lái)對(duì)肌膚急救。而從普通人的狀態(tài)出發(fā)，如果我們每天都敷面膜，百害而無(wú)一利。

敷面膜的原理其實(shí)就是把臉和空氣隔絕開(kāi)，強(qiáng)迫臉部吸收營(yíng)養(yǎng)。這就能讓皮膚的角質(zhì)層瞬間水分充盈，臉看起來(lái)光澤飽滿，順滑好上妝，所以特別適合需要頻繁上妝的明星。但這樣密集型的護(hù)理如果不注意頻率，很容易導(dǎo)致皮膚過(guò)度水合，損害皮膚屏障，造成嚴(yán)重肌膚問(wèn)題。

臉上有皮損的話，這種密集型護(hù)理很容易引起刺激；痘痘肌敷貼片很容易讓毛囊膨脹更不通暢，痘痘越敷越多；敏感肌就更不用說(shuō)了，萬(wàn)一有成分過(guò)敏還加倍吸收。醫(yī)用上確實(shí)有專門(mén)給問(wèn)題皮膚作舒緩用的面膜，但是市面上的面膜，尤其是平價(jià)面膜，問(wèn)題皮膚一定要謹(jǐn)慎選擇。

平價(jià)面膜貓膩多

市面上的面膜種類林林種種，三無(wú)產(chǎn)品更是最愛(ài)在面膜界參一腳。如果買(mǎi)到不合格的產(chǎn)品，里面防腐劑、增稠劑、香料多點(diǎn)就算了，最怕的是還含有激素和熒光劑，引起激素性皮炎，后果就不堪設(shè)想。

如何正確敷面膜

●日常敷面膜的次數(shù)盡量一周不超過(guò)三次，清潔面膜一周一次即可。

●敷面膜時(shí)間不得超過(guò)15分鐘。

●面膜敷過(guò)以后，可以將殘留在臉上的精華清洗掉。而肌膚敏感的人可以選擇用化妝棉沾取爽膚水擦拭，再涂抹一層面霜，幫助肌膚鎖住水分和營(yíng)養(yǎng)。

●貼片式面膜更適合干皮、中性皮膚、敏感肌，而且最好是能躺著的時(shí)候敷。而涂抹式面膜更適合油性皮膚、混合型皮膚以及痘痘肌。

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相信面膜現(xiàn)在已經(jīng)成了小仙女們必不可少的護(hù)膚品了，不過(guò)至于面膜該怎么用比較好呢，估計(jì)還是很多小仙女有這不少的疑問(wèn)，比如說(shuō)面膜是不是可以天天敷啦，面膜要敷多久啦之類的問(wèn)題，今天就由小糖來(lái)一一說(shuō)明下吧，希望對(duì)親有所幫助哦。

1，面膜可以天天敷么？

這個(gè)問(wèn)題必須區(qū)別回答哦。對(duì)于不同類型的面膜其實(shí)使用方式還是有所不同的。比如說(shuō)補(bǔ)水類的面膜親們可以大膽放心天天往臉上貼絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題。但是功效性的面膜，例如保濕，美白之類額面膜基本三天一用就夠了，用多了反而會(huì)堵塞毛孔哦。而清潔型的一周一次就夠了，千萬(wàn)千萬(wàn)別用過(guò)哦，否則反而容易損傷肌膚導(dǎo)致紅腫，甚至變成敏感肌。

2，面膜需要敷多久？

或許有人會(huì)說(shuō)，只要面膜精華還沒(méi)干就可以一直敷？NO，大大的錯(cuò)誤~�。�！親們千萬(wàn)記住了哦，再多精華的面膜也只能敷上15-20分鐘哦，否則面膜敷太久了反而會(huì)吸收臉部肌膚的水分和養(yǎng)分，這樣只會(huì)讓臉越敷越干哦

3，面膜敷太厚會(huì)不會(huì)對(duì)肌膚有影響？

可能有小仙女們會(huì)擔(dān)心，將膏狀或者啫喱狀的面膜在臉上涂抹太厚了，會(huì)悶住肌膚導(dǎo)致肌膚不會(huì)呼吸？親，這絕對(duì)是個(gè)大誤解哦。其實(shí)面膜厚厚的敷在臉上只會(huì)使臉部肌膚的溫度上升，這樣可以達(dá)到擴(kuò)張毛孔的作用，進(jìn)而讓面膜的精華更好的被肌膚吸收哦。并且敷面膜的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，這樣就不會(huì)對(duì)肌膚造成什么影響了。

給看到最后的你一個(gè)么么噠~任何疑問(wèn)的地方歡迎留言評(píng)論我們來(lái)一起種草拔草！關(guān)注【糖小姐的閨蜜圈】，私信回復(fù)“糖小姐”，你想要的全都有！

天天敷面膜效果好不好，首先要看你的面膜質(zhì)量怎么樣，以及和你的皮膚調(diào)性一樣嗎？

美麗堅(jiān)持到底能帶來(lái)什么？像明星一樣每天敷臉做面膜，皮膚就真的能夠光彩照人么？雖說(shuō)“只有懶女人，沒(méi)有丑女人”，但勤快勁兒一定要用在適合的地方，才能有助美麗大業(yè)，下面是一位網(wǎng)友一個(gè)月來(lái)每天都敷面膜的親身體驗(yàn)報(bào)告。

感謝大家的關(guān)注，我是美噠視頻的美容師九九，想了解更多美容護(hù)膚知識(shí)，請(qǐng)大家關(guān)注我哦！

第1天 經(jīng)常看到明星講自己每天敷保濕面膜，皮膚才會(huì)那么好，但也聽(tīng)過(guò)“面膜不能每天用，否則會(huì)造成角質(zhì)肥大、死皮脫落困難，皮膚越敷越暗黃”的告誡，目前更流行的說(shuō)法是：“只要美白、保濕、舒緩的輪換敷，就不會(huì)引起刺激�！钡降啄姆N說(shuō)法更靠譜，決定這次自己試試。

第2天 在日本被譽(yù)為美容教母的佐伯千津曾說(shuō)到，每天用化妝水泡棉片敷面，堅(jiān)持一個(gè)星期，皮膚就會(huì)變好。頭一回嘗試，水倒得太多，敷近一刻鐘，棉片還是濕濕的。

第3天 開(kāi)始用新的蒸臉機(jī)，它具有清潔、緊致和放松三種模式，冷熱水霧交替噴在皮膚上。整個(gè)護(hù)理過(guò)程需要30分鐘，蒸完后皮膚有點(diǎn)發(fā)干，類似臉洗得太干凈的那種感覺(jué)，保養(yǎng)品吸收速度好像變快了。

第4天 曾有過(guò)每天敷美白面膜敷到脫皮的慘痛教訓(xùn)，所以特別搭配了一下：一天深層清潔+兩天保濕+一天美白+兩天保濕+一天美白。其中，深層清潔選了泥膜，保濕兩種：一種是啫喱狀的補(bǔ)水舒緩膜，一種是奶油狀的滋潤(rùn)保濕膜，美白也有兩種：一種含酵素，有輕微角質(zhì)剝脫作用，一種則純?yōu)樽甜B(yǎng)，用在深層清潔后的第二天。

第5天 用來(lái)敷臉的水，一不能太香，薰眼睛；二不能含有太多的酒精或剝脫成分，如“角質(zhì)調(diào)理液”，不然容易引起皮膚不適；三不能太濃稠，如“精華水”，棉片泡不開(kāi)，會(huì)很費(fèi)水，敷臉化妝水的量，大概是通常的一倍左右，敷三四分鐘就夠，敷完的濕棉片還能擦脖子涂手。

第6天 蒸臉后眼周和嘴唇很干，想到美容護(hù)理做熱敷時(shí)，這兩個(gè)傷不起的部位都要蓋上厚厚的濕棉片，于是涂上厚厚的眼唇膜，果然好很多。在熱蒸汽熏后用粉刺圈輕輕按壓鼻部，還真能清出黑頭，比直接硬劑輕松得多，皮膚不會(huì)發(fā)紅。

第7天 一整天在外面跑來(lái)跑去，大太陽(yáng)大風(fēng)，回家覺(jué)得自己像咸菜一樣脫水了。按計(jì)劃，今天是“美容面膜日”，但還是先讓皮膚舒緩補(bǔ)水的好，否則容易敏感。鎮(zhèn)定補(bǔ)水膜結(jié)合冷噴霧，避免熱蒸，最后涂上含有舒緩成分的美白保養(yǎng)。

第8天 忙，晚上回到家精疲力盡，有點(diǎn)犯懶不想再費(fèi)事做那么多保養(yǎng)，就涂了層保濕面膜，用熱蒸汽蒸臉，再配一些向上提升的按摩動(dòng)作，人很快就放松下來(lái)了，之后只用了一些簡(jiǎn)單的保濕，皮膚看起來(lái)不錯(cuò)。

第10天 一個(gè)多星期下來(lái)，每天敷面膜蒸臉，皮膚似乎沒(méi)什么明顯改善。也許因?yàn)槠綍r(shí)狀態(tài)就不錯(cuò)，最近天氣很好，生活又比較規(guī)律，即便有所改善，也只是極細(xì)微的吧。

第13天 連著三天沒(méi)去健身房。按我經(jīng)驗(yàn)，每天堅(jiān)持中度有氧運(yùn)動(dòng)，一旦停下來(lái)，皮膚就會(huì)有輕微的變化，如滋潤(rùn)度略降，容易感覺(jué)小干等。也許是蒸臉同樣能促進(jìn)循環(huán)的關(guān)系，這次倒沒(méi)有類似狀況。而且蒸臉和做面膜，確實(shí)有助緩解緊張情緒，消除疲勞。

第14天 出差三天，平時(shí)短途旅行通常帶試用裝化妝水，這次把大大的一瓶塞在了旅行袋中，還帶上了保濕和美白面膜。下了飛機(jī)到酒店，頭一見(jiàn)事就是泡水敷膜，然后再用保濕面膜，雖然有點(diǎn)麻煩，但比直接用保濕膜的補(bǔ)水效果好。

第15天 去美容院做護(hù)理，覺(jué)得自己在家的保養(yǎng)程序跟這兒的也快差不多了，又是補(bǔ)水又是冷熱蒸熏又是滋潤(rùn)膜的。問(wèn)美容師，有人每天這么做保養(yǎng)的么，還真有，不過(guò)通常是要做新娘的人或者皮膚狀態(tài)非常不好的人，才會(huì)如此“密集護(hù)理”。明星呢？“有些明星拍完戲回來(lái)皮膚狀態(tài)很差的，會(huì)天天做護(hù)理，平時(shí)沒(méi)有太大必要。”

第17天 終于不忙了，可以天天去健身，晚上慢悠悠地在家蒸面、敷臉，一層層涂保養(yǎng)。不過(guò)，皮膚似乎并不領(lǐng)情，反而起了兩顆小痘痘，局部有點(diǎn)發(fā)紅。

第18天 今天讓醫(yī)生朋友仔細(xì)檢查了我的皮膚，水分含量和彈性都不錯(cuò)，但并不確定法紅的部位是否因?yàn)槊婺ぷ龅眠^(guò)勤引起，不過(guò)，他不太贊成每天敷面膜，覺(jué)得最多一周三次就夠。

第19天 這兩天為了防止敏感加重，不再用熱蒸汽，敷面時(shí)也改換成冷噴霧。今天泛紅現(xiàn)象已經(jīng)不那么明顯，但比其他區(qū)域要干。

第20天 試用了一款新鼻貼，本以為每天敷面，毛孔里面應(yīng)該不會(huì)有太多污垢角栓之類的東西，誰(shuí)知道，還是粘下來(lái)毛刺刺一片�？磥�(lái)，“深層清潔”并非熱蒸汽蒸或者熱毛巾捂，然后再用普通清潔品清潔就能做到，還是需要諸如水楊酸等“特效成分”。

第21天 逛超市時(shí)發(fā)現(xiàn)有賣單片裝面膜，包裝可愛(ài)，選擇豐富，價(jià)格也便宜。不少姑娘一口氣就“黃瓜”、“櫻桃”、“紅酒”、“蘆薈”等各種花色買(mǎi)了一大堆，說(shuō)是可以回家每天換著敷。出于好奇，我也買(mǎi)了一袋，拆開(kāi)發(fā)現(xiàn)面膜的質(zhì)地偏硬不貼合，香料的氣味又太明顯，就沒(méi)敢再用。

第22天 一個(gè)月不到就用完了一瓶化妝水！看不出皮膚有什么改變。不過(guò)敷的方式，的確比搽或者拍的用后感更好，好像真的一掐就能出水。

第24天 今天去做光療，醫(yī)生告訴我，做完以后最好不要做面膜或蒸臉等保養(yǎng)，可能會(huì)影響治療部位的恢復(fù)。真是這樣么？又激起小白鼠的好奇心，晚上選了一小塊區(qū)域敷鎮(zhèn)定保濕膜，其他區(qū)域按正常程序護(hù)理。

第27天 果然悲催了。正常情況下，光療后有色斑的部位會(huì)加深，結(jié)極薄的小痂然后脫落�，F(xiàn)在整張臉上，除了每天敷保濕面膜的部位，其他地方的小痂都已經(jīng)消失。急忙打電話問(wèn)醫(yī)生，他告訴我，光療后過(guò)度保濕，確實(shí)可能影響老廢角質(zhì)脫落。

第29天 臉上最后的一點(diǎn)小痂總算脫落了，面膜也耗費(fèi)大半。然而皮膚并沒(méi)有變得如何水潤(rùn)有光澤，或者光澤度提高。對(duì)比護(hù)理效果，這真是勞民傷財(cái)?shù)囊粋�(gè)月。不過(guò)我也終于可用親身體驗(yàn)告訴大家，除非是工作特別忙、皮膚損耗嚴(yán)重或狀態(tài)特別糟糕的情況下，一般正常人，并不適合“每天敷面膜”等密集型保養(yǎng)手法，無(wú)論保濕面膜還是美白面膜，改善效果極為有限。

第30天 有網(wǎng)友告訴我，她在網(wǎng)上團(tuán)購(gòu)了一整箱面膜，平均下來(lái)才兩塊錢(qián)一張，準(zhǔn)備每天敷，讓大干皮變得水當(dāng)當(dāng)。嗯，好吧，這是現(xiàn)在的流行。而我也可以理直氣壯地說(shuō)一句：真沒(méi)必要。

結(jié)論很簡(jiǎn)單：如果是針對(duì)普通的面貼膜而言，天天敷風(fēng)險(xiǎn)很大。

面膜本身的原理，是依靠阻止水分蒸發(fā)來(lái)達(dá)到保濕的效果，另外面膜本身也飽含保濕劑和水，所以這么一直貼在臉上20分鐘到30分鐘以后，角質(zhì)層會(huì)吸足水份，這樣皮膚就會(huì)顯得非常晶瑩剔透（主要是光折射的關(guān)系），所以很多人，特別是亞洲女性，特別喜歡用面膜產(chǎn)品。

正因?yàn)檫@樣，很多人恨不得天天用面膜。

但是這樣是不對(duì)的。

盡管面膜讓你的皮膚狀態(tài)變好了，但這是一個(gè)表象。敷面膜只會(huì)讓角質(zhì)層吸水，深層的皮膚細(xì)胞并不能吸收多少水份（而且也不需要）。面膜有點(diǎn)像粉底，就是起到了一個(gè)即時(shí)的效果，但并不長(zhǎng)久，也不是解決本質(zhì)的方法。當(dāng)你停用面膜以后，皮膚的狀態(tài)還是那樣，可是很多人就是停不下來(lái)。

這就導(dǎo)致了另一個(gè)問(wèn)題。

一張面膜含有的防腐劑和香精等刺激性物質(zhì)也是很多的，我們知道普通護(hù)膚品抹臉的話，大概只有1克左右，面膜一張動(dòng)輒20克到30克。許多刺激性物質(zhì)因此會(huì)進(jìn)入皮膚，皮膚過(guò)敏的可能性也大大增加。

另外，經(jīng)常把皮膚泡在濕潤(rùn)的環(huán)境中，皮膚自身的屏障會(huì)受損，醫(yī)學(xué)上叫做水合性皮炎。生動(dòng)地說(shuō)，如果皮膚身處優(yōu)越的環(huán)境，那么自身的保濕因子就會(huì)減少分泌，久而久之，如果一旦不用面膜了，皮膚抵御外界環(huán)境的能力就弱了，就很容易變成敏感性肌膚。

所以我的建議是，面膜可以用，一周一次左右足矣，盡量買(mǎi)大牌，微商面膜添加激素的情況還是很多的，每年都會(huì)檢查出來(lái)一批，大家要慎重。

很多朋友都對(duì)敷面膜存在一些問(wèn)題。

面膜能天天敷嗎？

同一種面膜是不能天天敷的，就算補(bǔ)水面膜也不例外。即使很干的皮膚也受不了每天敷面膜，長(zhǎng)時(shí)間泡在水里，皮膚就會(huì)發(fā)皺。皮膚的過(guò)度水合，會(huì)讓屏障受損，最后就變成敏感肌了！通常來(lái)說(shuō)，保濕補(bǔ)水面膜一周3-4次是可以的，而去角質(zhì)面膜最頻繁也要一周一次，清潔面膜同理。不過(guò)也是要根據(jù)自己的皮膚狀態(tài)來(lái)調(diào)節(jié)的，比如你去北方旅行，皮膚每天拔干無(wú)法適應(yīng)，那肯定要天天敷補(bǔ)水面膜了。但如果皮膚狀態(tài)正常，每天敷不僅無(wú)法吸收還可能給肌膚過(guò)多負(fù)擔(dān)。但也不是所有人都適合天天使用保濕面膜，如果在使用后長(zhǎng)痘、紅腫、過(guò)敏，要么是對(duì)面膜成分敏感，要么就是面膜所含的營(yíng)養(yǎng)成分讓皮膚“承受不了”，這就應(yīng)該停止使用這種面膜或減少使用頻率。像清潔、美白、祛痘等功效性面膜是不能天天用的，一星期2-3次即可！

敷完面膜要不要洗臉？

除非是面膜說(shuō)明要求不要洗臉以外，其他面膜都建議敷完后洗面，因?yàn)檫^(guò)多精華在臉上容易導(dǎo)致悶痘，而且不利于后續(xù)護(hù)膚品的吸收。比較好的做法是，敷完面膜，把精華液按摩按摩，接著再等待個(gè)幾十分鐘之后再洗掉。

什么時(shí)候敷面膜最好？

通常來(lái)說(shuō)，夜晚是皮膚的黃金美容時(shí)間，因?yàn)榇藭r(shí)的皮膚細(xì)胞更加活躍，越野循環(huán)更快，膠原蛋白合成能力更強(qiáng)，更有利于吸收面膜中的美容成分。這也是為什么都建議在入睡前和護(hù)膚前敷面膜，因?yàn)槠つw處于一個(gè)活躍巔峰期，能夠大量吸收面膜的營(yíng)養(yǎng)成分，才能更好發(fā)揮面膜的作用。

（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，還是問(wèn)那些愛(ài)美的女人吧，我是外行一個(gè)，我都是一個(gè)純粹的男人漢子作風(fēng)，這一輩子都沒(méi)用過(guò)洗面奶，也不喜歡化妝打扮，美丑就是天生的，就是這個(gè)樣沒(méi)辦法咯，所以對(duì)這個(gè)什么都不懂，一竅不通啊，抱歉不好回答！

關(guān)于面膜的使用和選擇，其實(shí)我相信每個(gè)人心里都有自己的習(xí)慣和偏好，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)我自己的看法吧。

首先必須得說(shuō)，面膜或許不是每個(gè)人護(hù)膚步驟當(dāng)中的必需品，但絕對(duì)是很多人萬(wàn)萬(wàn)不可缺少的護(hù)膚單品。不然，“范冰冰一年到底敷多少?gòu)埫婺ぁ边@個(gè)話題又怎么會(huì)如此讓人津津樂(lè)道？

面膜在我的心中的地位可以用一句話來(lái)概括：它是我護(hù)膚中最重要也最不重要的一步。為什么這么說(shuō)？作為一個(gè)習(xí)慣性加班熬夜的人，哪怕我平時(shí)十分注意護(hù)膚也架不住有一些時(shí)刻偷懶不想面對(duì)繁瑣的護(hù)膚步驟，這個(gè)時(shí)候，面膜就成為了我當(dāng)下最舒服的護(hù)理皮膚的方式。

一邊洗澡一邊敷面膜，或者洗完澡臨睡前隨手敷片面膜，15分鐘后洗臉隨手拍點(diǎn)水就可以安心睡覺(jué)了，真的是非常省心省事的賴人護(hù)膚方式。

所以，我本人嘛，就是超愛(ài)敷面膜的！

我家冰箱永遠(yuǎn)有一個(gè)面膜專屬區(qū)域，而我對(duì)于面膜的訴求也一直沒(méi)有變過(guò)：補(bǔ)水保濕，溫和不刺激，面膜紙貼合度越高越好。這3點(diǎn)才是我衡量面膜好壞的標(biāo)準(zhǔn)，其他效果于我而言都只是附加值。

抗氧化美白就交給精華或者內(nèi)服保健品就好，清潔面膜的話每周一次即可。

作為一個(gè)曾經(jīng)在這事兒上吃過(guò)虧的人必須提醒大家：

網(wǎng)紅面膜不一定好用，揚(yáng)言用了就瞬間XXX的面膜肯定沒(méi)好貨，就敷那種普通補(bǔ)水面膜就好，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的舒適感補(bǔ)水面膜才是王道！