搖籃曲，除了吃就是睡，

睡覺前適合聽的音樂，那肯定是純音樂了，首推卡農(nóng)。

“卡農(nóng)的魅力在于你幸福時(shí)能聽到憂傷，沉淪時(shí)能聽到希望”，這是聽到卡農(nóng)最好的評(píng)語。最愛卡農(nóng)一曲，百年經(jīng)典。喜歡三個(gè)版本�，F(xiàn)在分享給大家。

小提琴版：Johann Pachelbel-slicence2的“canon”—圖一

鋼琴版：brian crain的“canon in d”—圖二

室內(nèi)管弦樂版：jean-francois paillard的的“canon in D”—圖三。

卡農(nóng)并非特指一首曲子，其原意為“規(guī)則”，“同一旋律以同度或五度等不同的高度在各聲部先后出現(xiàn)，造成此起彼落連續(xù)不斷的模仿；一個(gè)聲部的曲調(diào)自始至終追逐著另一聲部,直到最后,它們會(huì)融合在一起，永不分離”，一如人世間至死不渝的愛情，相愛的兩人生死相隨，纏綿至極。

另附有：雨的印記、菊次郎的夏天、雪之夢(mèng)、悲愴、星空、天空之城、秋日私語、克羅地亞狂想曲、夢(mèng)中的婚禮、夜的鋼琴曲5、寂靜之聲、淚之曲、夢(mèng)中的雪、風(fēng)居住的街道、神秘園之歌，花之舞。另外喜歡聽純音樂的朋友也可以聽一下。推薦！

有這樣一則小故事哦：卡農(nóng)出生在天空之城，偶然進(jìn)入了風(fēng)居住的街道，得到了雨的印記進(jìn)入了雪之夢(mèng)，在夢(mèng)中的婚禮上他和秋日私語，那年菊次郎的夏天里他是否又彈了克羅地亞狂想曲，最后他望向星空，看了看夢(mèng)中的雪，伴著神秘園之歌走向了藍(lán)色多瑙河，跳起了花之舞。

睡前應(yīng)選擇和聲簡(jiǎn)單、曲調(diào)和諧、旋律勻稱，跳躍度小，慢節(jié)奏的獨(dú)奏曲或抒情音樂，其中以小提琴、鋼琴獨(dú)秦曲效果較明顯。音樂中心頻譜在120—260赫茲左右，有利入睡。不宜盲目選擇自己喜歡愛聽的音樂歌曲，

流行歌曲

比較舒緩或感情不是特別熱烈的流行歌曲,比如費(fèi)玉清一剪梅、費(fèi)翔故鄉(xiāng)的云，王菲傳奇、鄧麗君美酒加咖啡、楊鈺瑩心雨等這樣的歌曲。熟悉的旋律，勾起淡淡的回憶。一般女歌手的歌都比較輕柔，促進(jìn)入睡。

主題描述自然的輕音樂

輕音樂可以推薦為助眠音樂。班得瑞、曼托瓦尼等的輕音樂都不錯(cuò)。

理查德?克萊德曼鋼琴曲

理查德·克萊德曼鋼琴曲讓人陶醉、心曠神怡，有助入眠。如《秋日私語》、藍(lán)色多瑙河、《夢(mèng)的婚禮》、《星空》、《愛的紀(jì)念》等。小夜曲。旋律優(yōu)美、委婉、纏綿。

浪漫抒情的小夜曲演奏，會(huì)讓你情不自禁失去力氣，好像倒在愛的懷抱溫柔鄉(xiāng)，聆聽一首小夜曲，柔情似水，微醉闌珊。舒伯特 《聽，聽，云雀》。

非常高興能回答這個(gè)問題

睡覺前聽音樂是為了讓整個(gè)人的身心全部放松，這樣的話我更推薦睡覺前聽一些輕音樂，因?yàn)檩p音樂曲風(fēng)柔和，舒緩，旋律輕松優(yōu)美，帶有一種休閑性質(zhì)。輕音樂結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，節(jié)奏明快，旋律優(yōu)美動(dòng)聽。它沒有深刻的內(nèi)涵，只想帶給人們輕松的享受，因其輕松活潑，所以把它稱為輕音樂。所以推薦幾首經(jīng)典的輕音樂

1，The Hills-Steve Barnes

2.Driftwood-7AND5

3，班得瑞的專輯打開聽，里面的都不錯(cuò)

我平時(shí)睡覺喜歡聽聽輕音樂 下面推薦給大家?guī)资? 《卡農(nóng)》出生在《天空之城》，偶然進(jìn)入了《風(fēng)居住的街道》，得到了《雨的印記》，進(jìn)入了《雪之夢(mèng)》，在《夢(mèng)中的婚禮》上他和《秋日私語》， 那年《菊次郎的夏天》里，他是否又彈了《夜的鋼琴曲5》，最后他望向《星空》，看了看《夢(mèng)中的雪》，伴著《神秘園之歌》走向了《藍(lán)色多瑙河》得到了《瞬間的永恒

30多歲的時(shí)候還愿意聽一些孫露的歌曲，好像對(duì)愛情的多愁善感似的，其實(shí)后來我就改變了這種睡覺之前聽孫露的歌曲。因?yàn)橛幸环N莫名的哀傷，有一種莫名的失落，總是在一種低沉的情緒當(dāng)中睡著，醒來的時(shí)候又是一臉懵懂。所以后來我也不喜歡聽這些音樂了，有時(shí)候聽一些薩克斯回家，茉莉花等經(jīng)典的名曲。聽了以后也是讓自己的神智漸漸的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，真的是神清氣爽。

現(xiàn)在都進(jìn)入了50歲的年紀(jì)了，作為一個(gè)中年人來講，現(xiàn)在不需要這些音樂來睡去了。我現(xiàn)在比較喜歡聽于謙郭德綱的相聲，因?yàn)橐惶旃ぷ髅β�，一天感覺到壓抑自己心中羈絆的情緒無法釋放，所以聽聽郭德綱的相聲也還是在笑聲中睡著，有一種很幸福的感覺。

睡覺前聽的音樂必須是抒情，安靜，優(yōu)雅的純音樂；首選推薦幾首我非常喜歡的輕音樂：

1：純音樂-絕美小提琴

2：純音樂-雨的印記

3：純音樂-小夜曲

4：自然放松的音樂-大自然的聲音（系列）

5：理查德.克萊德曼-夢(mèng)中的鳥

6：趙超-穿越時(shí)空的思念

7：安眠曲-雨聲安眠曲

8：安眠曲-賞月

9：趙海洋-夢(mèng)中翅膀

10：趙海洋-秋的思念

對(duì)于這個(gè)問題由我來回答最適合不過了，因?yàn)樵谖业囊纛l菜單里面有一個(gè)就叫《催眠曲的輕音樂》專輯。里面的催眠曲分為幾大類：二胡獨(dú)奏、電子琴、鋼琴、笛子獨(dú)奏、琵琶、小提琴、古箏、薩克斯等等。

其中最著名的一曲叫《回家》是薩克斯曲子里最具有代表性的，

好聽極了，這首曲子在你晚上失眠，睡不著覺的時(shí)候，聽聽這首輕音樂對(duì)你的大腦有促進(jìn)安眠的作用，緩解疲勞的心情。

另外再給大家推薦一首古箏《高山流水》，

聽著這首曲子仿佛走進(jìn)大自然情形，泉水潺潺、流水淙淙、流水嘩嘩、小鳥唧唧喳喳、小鴨嘎嘎嘎、小雞嘰嘰、老鼠吱吱、小狗汪汪、北風(fēng)呼號(hào)、小雨沙沙等等有太多的大自然聲音。

聽著這些輕音樂，請(qǐng)把你的眼睛閉起來，希望你覺得很舒服、輕松，放松你的雙臂，放手你的拳腳，放松你的肌肉，仿佛已經(jīng)回到了冥冥之中，冥冥之中你更加的放松，然后聽著這些大自然的聲音進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。非常有效，希望對(duì)你的失眠有更好的催眠作用！

《故鄉(xiāng)的原風(fēng)景》

這首歌非常適合睡前聽，優(yōu)美的旋律，安靜的環(huán)境下聽，仿佛置身于音樂的美妙環(huán)境中，感受大自然的美麗，不知不覺中你會(huì)發(fā)覺 你已經(jīng)睡著了,在陶笛縈繞的夜晚，心中的煩躁，外界的喧囂都如云煙般飄散。心里上全是那遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)、遠(yuǎn)離親人的輕愁與蒼涼。并且夢(mèng)中 真的到了 那個(gè)音樂所想象的環(huán)境里。

高聳的山峰，瑟瑟的寒風(fēng)，無一不襯托出音樂中場(chǎng)面的悲涼，加上陶笛深邃的旋律，那種生離死別的感覺仿佛感染這每一個(gè)觀眾。往事在眼前浮現(xiàn)，腦中徘徊，但已是物是人非，此時(shí)，只有這首音樂能夠表達(dá)一切，無需贅言……

你可以去聽聽看，絕對(duì)不一樣。我都是經(jīng)常這樣聽著這歌曲入睡的。

很高興可以回答這個(gè)問題。音樂是反映人類現(xiàn)實(shí)生活情感的一種藝術(shù)，也是最美好的生活調(diào)味劑。開心時(shí)可以聽歌，不開心時(shí)也可以聽歌；失眠的時(shí)候，音樂更是有助于睡眠和放松心情。

下面給大家推薦幾首，適合在睡覺或失眠時(shí)聽的歌，希望大家可以喜歡！

一、佛歌

佛歌都是節(jié)奏和曲調(diào)都是柔和的，對(duì)人是有安撫、鎮(zhèn)靜和引起喜悅的作用的，從心理學(xué)和音樂本身上講，都是對(duì)調(diào)解人的身心狀況有利的。比如《放下》《愿做菩薩那朵蓮》

二、純音樂（催眠曲、鋼琴曲、葫蘆絲等）

催眠曲最主要的作用不是將一個(gè)人進(jìn)入到催眠之中，而是運(yùn)用音樂催眠，一段柔和、單調(diào)的音樂可以讓一個(gè)人的心理進(jìn)行放松，誘導(dǎo)進(jìn)入到一個(gè)使人心曠神怡，暫時(shí)忘記煩惱，心情放松的情緒體驗(yàn)之中，從而安然入睡�！稉u籃曲》《月光下的鳳尾竹》《卡農(nóng)鋼琴曲》。