一個(gè)紅薯洗干凈，上面留點(diǎn)水份，以用一個(gè)紙包起來，放入微波中，如果你是式的微波爐，直接放盤子上，用“微波"功能，調(diào)三分鐘（根據(jù)自己的微波爐功率大�。�。

擴(kuò)展資料：

烤紅薯，又稱烤地瓜，是用地瓜烤制而成的食品，香甜味美。東北市鎮(zhèn)過往行人較多的街上，�？梢月牭健暗毓虾醢ァ钡倪汉嚷�，民間稱為“賣烤地瓜的”，冬天比較常見。

微波爐烤紅薯

方法一：一般個(gè)的一切二就行了，放保鮮袋內(nèi)，用中小火加熱幾分鐘后翻一下，具體時(shí)間因各微波爐各不相同。

方法二：買白薯的時(shí)候不要選又大又圓的，最好是細(xì)長的，當(dāng)然不能太細(xì)，那樣都是皮了。用刷子把皮刷洗干凈（烤好了以后是可以直接吃的），盡量不要把表皮弄破；直接擺在微波爐里，如果有多個(gè)的話注意彼此之間留出空間，不要挨得太近；用高火四分鐘，停機(jī)，翻面，再高火四分鐘（具體時(shí)間可視白薯的大小及自家微波爐的功率適當(dāng)增減，我家的是松下烤神，可能功率會(huì)大一點(diǎn)吧）。

注意：這里用的是微波功率不是燒烤功能，因?yàn)槲⒉�爐不需要加水，所以不需要烤就可以達(dá)到烤的效果，如果真的用烤可能半個(gè)小時(shí)也烤不好，會(huì)非常慢，也不容易控制火候；

方法三：小個(gè)紅薯洗凈，不去皮，放在微波爐里先微軟（時(shí)間依紅薯大小定，微到捏上去沒有硬芯為準(zhǔn)），然后用燒烤功能烤五分鐘，再翻個(gè)，再烤五分鐘。這樣做好的紅薯，一點(diǎn)水氣都沒有，味道很甘甜，而且皮和肉都是分離的，很好剝。要是烤的時(shí)間再長點(diǎn)，還有一種紅薯干的味，但是不硬，好吃�。。。�

方法四：選不太粗的白薯，洗凈，不要擦干水，將其裝在一個(gè)牛皮紙信封中，將口折上，微波爐高火，4分鐘，OK！

方法五：

1、先把紅薯放在太陽下曬3-5天，這樣里面的淀粉就會(huì)轉(zhuǎn)化為糖，吃起來就會(huì)特別的甜。

2、把紅薯洗干凈�？梢匀テで谐蓷l，片。但我覺得還是不去皮整個(gè)做比較好吃。

3、把紅薯放在燒烤架上，就是隨機(jī)送的那個(gè)。放幾個(gè)紅薯都成，沒有嚴(yán)格的限制。

4、燒烤火力15分鐘后，改用微波大火15分鐘。具體時(shí)間看紅薯的塊的大小，切成條的話，各10分鐘就行了。整個(gè)的15分鐘，每個(gè)5兩左右。如果塊大，就加3-7分鐘。

5、取出來開吃吧，不僅又香又甜，而且還流油呢！建議使用均勻細(xì)長的紅薯，容易熟透，大肚子的那種怕熟的不均勻。

方法六：選一個(gè)較小的紅薯（大約150克）。

1、將紅薯洗凈。

2、用牙簽在紅薯上扎洞，扎上幾十個(gè)就行了。

3、用保鮮膜將紅薯包好。

4、放波爐。

5、關(guān)鍵就是這一步了，選擇光波微波組合2，7分鐘就可以了

參考資料：百度百科：烤紅薯

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下面是更多關(guān)于微波爐烤紅薯的問答

先把紅薯洗，上面留點(diǎn)水也可以用一個(gè)紙包起來，放入微波中，你是托盤式的微波爐，直接放盤子上，用“微波"功能，調(diào)三分鐘（根據(jù)自己的微波爐功率大�。�。

擴(kuò)展資料：

烤紅薯，又稱烤地瓜，是用地瓜烤制而成的食品，香甜味美。東北市鎮(zhèn)過往行人較多的街上，常可以聽到“地瓜乎哎”的吆喝聲，民間稱為“賣烤地瓜的”，冬天比較常見。

微波爐烤紅薯

方法一：一般個(gè)的一切二就行了，放保鮮袋內(nèi)，用中小火加熱幾分鐘后翻一下，具體時(shí)間因各微波爐各不相同。

方法二：買白薯的時(shí)候不要選又大又圓的，最好是細(xì)長的，當(dāng)然不能太細(xì)，那樣都是皮了。用刷子把皮刷洗干凈（烤好了以后是可以直接吃的），盡量不要把表皮弄破；直接擺在微波爐里，如果有多個(gè)的話注意彼此之間留出空間，不要挨得太近；用高火四分鐘，停機(jī)，翻面，再高火四分鐘（具體時(shí)間可視白薯的大小及自家微波爐的功率適當(dāng)增減，我家的是松下烤神，可能功率會(huì)大一點(diǎn)吧）。

注意：這里用的是微波功率不是燒烤功能，因?yàn)槲⒉�爐不需要加水，所以不需要烤就可以達(dá)到烤的效果，如果真的用烤可能半個(gè)小時(shí)也烤不好，會(huì)非常慢，也不容易控制火候；

方法三：小個(gè)紅薯洗凈，不去皮，放在微波爐里先微軟（時(shí)間依紅薯大小定，微到捏上去沒有硬芯為準(zhǔn)），然后用燒烤功能烤五分鐘，再翻個(gè)，再烤五分鐘。這樣做好的紅薯，一點(diǎn)水氣都沒有，味道很甘甜，而且皮和肉都是分離的，很好剝。要是烤的時(shí)間再長點(diǎn)，還有一種紅薯干的味，但是不硬，好吃！�。�！

方法四：選不太粗的白薯，洗凈，不要擦干水，將其裝在一個(gè)牛皮紙信封中，將口折上，微波爐高火，4分鐘，OK！

方法五：

1、先把紅薯放在太陽下曬3-5天，這樣里面的淀粉就會(huì)轉(zhuǎn)化為糖，吃起來就會(huì)特別的甜。

2、把紅薯洗干凈�？梢匀テで谐蓷l，片。但我覺得還是不去皮整個(gè)做比較好吃。

3、把紅薯放在燒烤架上，就是隨機(jī)送的那個(gè)。放幾個(gè)紅薯都成，沒有嚴(yán)格的限制。

4、燒烤火力15分鐘后，改用微波大火15分鐘。具體時(shí)間看紅薯的塊的大小，切成條的話，各10分鐘就行了。整個(gè)的15分鐘，每個(gè)5兩左右。如果塊大，就加3-7分鐘。

5、取出來開吃吧，不僅又香又甜，而且還流油呢！建議使用均勻細(xì)長的紅薯，容易熟透，大肚子的那種怕熟的不均勻。

方法六：選一個(gè)較小的紅薯（大約150克）。

1、將紅薯洗凈。

2、用牙簽在紅薯上扎洞，扎上幾十個(gè)就行了。

3、用保鮮膜將紅薯包好。

4、放入微波爐。

5、關(guān)鍵就是這一步了，選擇光波微波組合2，7分鐘就可以了

參考資料：搜狗百科：烤紅薯

用清水冼凈，然后用餐巾紙包起來，再用水把餐巾紙徹底淋濕，放進(jìn)微波爐即可，具體做法如下：

準(zhǔn)備材料

地瓜：適量、餐巾紙：適量。    

1、地瓜洗干凈，切去頭尾的一小部分

2、巾紙或者廚房紙把每個(gè)地瓜包嚴(yán)實(shí)（多包幾張），然后用水把餐巾紙徹底

3、放入大一點(diǎn)，深一點(diǎn)的容器中，上面覆蓋保鮮膜 （注意保鮮膜要留一個(gè)口不要封緊）

4、放入微波爐，高火13--15分鐘即可

本回答被網(wǎng)友采納 如果是生紅薯放到微里去熱,很干的,而且涼了后更加硬,不好吃,如果是烤已經(jīng)熟的紅薯,放進(jìn)去熱,不僅其丟失的營養(yǎng)量就要少于傳統(tǒng)的烹調(diào)方式,而且還蠻好吃的,軟軟糯糯的,很香.這是我自己的體會(huì). 把紅薯洗干凈，在上面多扎幾個(gè)洞，然后把紅薯放微波爐中火烘烤，因?yàn)椴煌�的微波爐火力也不一樣，所以就不用死規(guī)定時(shí)間了，烤一會(huì)就拿出來看看，用手把它捏捏軟，直到烤熟為止 注意：①、一定要扎幾個(gè)洞，不然會(huì)引起熱量無法散發(fā)而爆炸 ②、時(shí)間一般不要太高，幾十秒看一下軟硬程度并翻動(dòng)下紅薯 ③、用微波爐烤出來的紅薯不是很好吃，不很正宗！ 不過水煮和用微波爐制作出來的紅薯，口感是不一樣的。 水煮的紅薯很軟，是烀出來的感覺， 而微波爐，先將紅薯洗干凈，這樣紅薯表面會(huì)有水分，然后用保鮮袋將紅薯裝起來，封口，用高中火轉(zhuǎn)5分鐘（小一點(diǎn)的轉(zhuǎn)4分鐘，大一點(diǎn)轉(zhuǎn)8分鐘），然后取出用手按一下，如果沒軟就再加轉(zhuǎn)2－3分鐘，如果軟了就去了保鮮袋，再用中火轉(zhuǎn)3分鐘左右。這樣用微波爐烘烤出來的紅薯和外面買來的紅薯是一個(gè)味道，比你煮出來的紅薯好吃的多。（前提，你買的紅薯要是紅心的，如果紅薯買的不好，再怎么烘烤都不會(huì)覺得好吃的：）） 用微波爐方便又干凈。外面烤紅薯的桶，有的都是有致癌物質(zhì)的 追問

謝謝你的見意，非常感謝！

把紅薯洗干凈，面多扎幾，然后把紅薯放爐中火烘烤，因同的微波爐火力也不一樣，所以就不用死規(guī)定時(shí)間了，烤一會(huì)就拿出來看看，用手把它捏捏軟，直到烤熟為止

注意：①、一定要扎幾個(gè)洞，不然會(huì)引起熱量無法散發(fā)而爆炸

②、時(shí)間一般不要太高，幾十秒看一下軟硬程度并翻動(dòng)下紅薯

③、用微波爐烤出來的紅薯不是很好吃，不很正宗！ 我波爐就是格蘭仕的，經(jīng)常自來吃，第一，一定瘦長水分多的地瓜要那種干面的，不易熟，第二，烤一次不要超過2個(gè)。把地瓜洗凈不擦水，直接拿廚房紙巾包上，放在微波里，開微波高火8分鐘，等4～5分鐘的時(shí)候，打開爐子翻面(小地瓜3分鐘就翻)，關(guān)門，繼續(xù)烤，時(shí)間到了摸摸軟了沒，如果哪面還有點(diǎn)硬，就把那面放下面繼續(xù)烤1～2分鐘，光波是烤不熟的，烤箱烤地瓜還要50分鐘咧，太慢了

主料：薯。

輔料：水。

做法步驟：

1、小紅薯適量。

2、用廚房紙包起

3、噴水分打濕。

4、放入微波爐中，高溫12分鐘左右即可。

擴(kuò)展資料：

烤紅薯功效：

1、抗癌功效

我國醫(yī)學(xué)工作者對廣西西部的百歲老人之鄉(xiāng)進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，此地的長壽老人有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是習(xí)慣每日食紅薯，甚至將其作為主食。

2、減肥功效

紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質(zhì)能保持血管彈性，對防治老年習(xí)慣性便秘十分有效。

3、祛病功效

紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動(dòng)，從而起到通便作用。另外，它含量豐富的β-胡蘿卜素是一種有效的抗氧化劑，有助于清除體內(nèi)的自由基。

4、營養(yǎng)價(jià)值

紅薯含有多種不易被消化酶破壞的纖維素和果膠，能有效刺激消化液分泌及腸胃蠕動(dòng)，使大便暢通，而且還含有豐富的糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。每100克紅薯的脂肪含量僅為0.2克，是大米的1/4，因此它是高營養(yǎng)、低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。

參考資料來源：百度百科-烤紅薯

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Tags：微波爐烤紅薯,微波爐能烤紅薯嗎？應(yīng)該怎么烤？,微波爐上沒有烤

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