好處:久坐后抖抖腿解疲勞壞處:抖腿是個(gè)雅觀的舉動(dòng)。

適當(dāng)抖抖腿促進(jìn)靜脈血液流動(dòng)，讓血液回流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解。另外，抖腿還可以燃燒腿部脂肪，具有瘦身的作用。

對(duì)老人來(lái)說(shuō)，久坐，如下棋、打麻將等還可能引發(fā)下肢深靜脈血栓，當(dāng)猛一站起時(shí)，血栓可能脫落，隨靜脈回流到心臟，再到達(dá)肺部，引起致命的“肺栓塞”。因此，經(jīng)常抖抖腿，對(duì)預(yù)防栓塞也有很好的效果。

擴(kuò)展資料:

從神經(jīng)學(xué)的角度說(shuō)，一般的抖腿算不上病，更多的是一種行為習(xí)慣，跟轉(zhuǎn)筆、打響指類(lèi)似。很多人在焦慮、緊張的狀態(tài)下，會(huì)做出各種各樣的小動(dòng)作來(lái)緩解自己的情緒，但這并不是健康的解壓方式，一旦養(yǎng)成習(xí)慣就很難戒除。

在社交場(chǎng)合，習(xí)慣性抖腿是非常不受人歡迎的。一般來(lái)說(shuō)，喜歡抖腿是下意識(shí)的，往往在小時(shí)候形成。有些人依賴(lài)抖腿等小動(dòng)作來(lái)緩解焦慮，結(jié)果往往演變成不做小動(dòng)作就會(huì)加倍焦慮。

參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-抖腿是個(gè)壞習(xí)慣？這個(gè)時(shí)候抖腿是好事

-

下面是更多關(guān)于抖腿的問(wèn)答

好處是能預(yù)防大多數(shù)疾病，壞處是有一大堆圣人批評(píng)你不雅，有助于自身的身心健康，不助于圣人的心理健康，當(dāng)然最健康的方法是站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多喝水，效果比抖腿更好！ 好處是放松腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于防止和治療靜脈曲張。如果經(jīng)常一條腿壓著另外一條腿抖腿，會(huì)給另外一條腿帶來(lái)巨大的壓力，甚至還可能導(dǎo)致靜脈曲張等疾病出現(xiàn)。

抖腿有什么？

有時(shí)候適當(dāng)?shù)亩锻纫彩菚?huì)們的身體有很好處的，適當(dāng)抖抖腿可以促脈血液流動(dòng)，讓血液回流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解。另外，抖腿還可以燃燒腿部脂肪，具有瘦身的作用。 

抖腿有什么壞處？

1.不禮貌

我們常常被教育“站要有站相，坐要有坐相“，而抖腿就被認(rèn)定為最沒(méi)坐相的行為，尤其在公眾場(chǎng)合，如果你抖腿行為嚴(yán)重，幅度大到使桌子震動(dòng)搖晃，甚至影響到身邊的人，首先你就給別人留下了非常不好的印象，其次別人就會(huì)覺(jué)得你十分的沒(méi)有禮貌。

2.容易形成心理依賴(lài)

大多數(shù)人在心情緊張或焦慮的情況下會(huì)不自主的抖腿，以此來(lái)平穩(wěn)自己的情緒，但其實(shí)這屬于不健康的解壓行為，而且十分容易形成心理依賴(lài)并難以戒除，抖腿行為可能一開(kāi)始可以化解焦慮，但是到后面可能會(huì)有加劇焦慮的可能。

3.影響健康

頻繁抖腿容易產(chǎn)生心理上的依賴(lài)并很難戒斷，并且抖腿時(shí)是一條腿壓著另一條腿的狀態(tài)，即蹺二郎腿，長(zhǎng)期如此會(huì)壓迫骨盆與髖關(guān)節(jié)，很容易影響下肢的血流循環(huán)，繼而引發(fā)肌肉酸痛、靜脈曲張和骨骼病變等不適癥狀。

很多人一坐下來(lái)安分搖搖膝蓋、抖抖腿就不自在，先不觀的問(wèn)題，熟不知的小動(dòng)作已經(jīng)暴露了你的性格弱點(diǎn)。一個(gè)人愛(ài)抖腿，說(shuō)明他內(nèi)心個(gè)性不定，在為人處事和花錢(qián)方面都欠成熟。雖然也不少專(zhuān)家提出正確抖腿能夠達(dá)到瘦腿的效果，但事實(shí)上，抖腿的壞處絕對(duì)多過(guò)好處。

雖然也不少專(zhuān)家提出正確抖腿能夠達(dá)到瘦腿的效果，但事實(shí)上，抖腿的壞處絕對(duì)多過(guò)好處。那么，到底都太有哪些壞處?下面就有請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)分享一下各中害處，相信會(huì)給大家?guī)��?lái)更多一些幫助。

1、不禮貌的行為和表現(xiàn)

我們知道，社交禮儀是非常重要的。在人群聚集的環(huán)境中，如果經(jīng)常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子動(dòng)椅子搖這樣的程度，會(huì)給人留下非常不好的印象，這也是社交禮儀上的禁忌。特別是第一次見(jiàn)面的時(shí)候，如果就抖腿，會(huì)給人留下非常壞的印象，甚至有可能影響自己的人際關(guān)系。

2、風(fēng)水學(xué)角度的壞處

雖然很多人一直覺(jué)得風(fēng)水學(xué)是封建迷信偽科學(xué)，但事實(shí)上在沒(méi)有西醫(yī)之前，人們都是采用風(fēng)水學(xué)方式來(lái)改變自己的運(yùn)勢(shì)，而且的確有一定的效果。老人們常說(shuō)“男抖窮女抖賤”，這就是說(shuō)，如果男的經(jīng)常抖腿，就會(huì)抖掉自己的財(cái)運(yùn)，如果女的經(jīng)常抖腿，會(huì)給人留下一種“賤賤”的印象和感受。

3、給人一種吊兒郎當(dāng)?shù)酶杏X(jué)

這會(huì)對(duì)自己未來(lái)整體發(fā)展產(chǎn)生非常嚴(yán)重的影響。比如說(shuō)在求職過(guò)程中抖腿會(huì)直接導(dǎo)致別人對(duì)自己印象非常不好，很可能跟工作失之交臂，比如說(shuō)在跟人洽談過(guò)程中抖腿，會(huì)給人一種對(duì)合作方案無(wú)所謂的感受，直接導(dǎo)致合作失敗。

4、健康方面

如果經(jīng)常一條腿壓著另外一條腿抖腿，會(huì)給另外一條腿帶來(lái)巨大的壓力，甚至還可能導(dǎo)致靜脈曲張等疾病出現(xiàn)。

正是因?yàn)槎锻扔兄�這么多的壞處，所以才會(huì)一直強(qiáng)調(diào)，大家在日常生活中一定要格外的注意，千萬(wàn)不能夠養(yǎng)成抖腿習(xí)慣，如果現(xiàn)在已經(jīng)有這樣的壞習(xí)慣，必須有意識(shí)的調(diào)整和改變，這才是最正確的做法。

本回答被網(wǎng)友采納 大多數(shù)抖腿不腦所控制 剛開(kāi)始是自己主動(dòng)，但到后來(lái)只要坐一會(huì)腿始抖，而且你當(dāng)時(shí)想控抖，但過(guò)一會(huì)在你沒(méi)有注意的時(shí)候你的腿有開(kāi)始抖了。這是一種大腦神經(jīng)短路，無(wú)法控制抖腿行為，是一種輕型智障。每個(gè)人都希望自己是完美的，不認(rèn)同我的答案。假如抖腿是一直有利行為，那么在如今注重養(yǎng)生的時(shí)代，抖腿將會(huì)成為一種新時(shí)尚。人們?yōu)槭裁匆�戒掉它呢�?p>

如果你在冬天會(huì)抖腿，那么要么就是環(huán)境溫度過(guò)低，要么就是你腎虛，身體產(chǎn)熱不足腎功能不夠強(qiáng)大。

還有一種就是當(dāng)你過(guò)度緊張或興奮時(shí)，身體分泌大量激素，使肌肉高度興奮，例如心跳加快，腿發(fā)抖等。且一段時(shí)間無(wú)法平靜下來(lái)。

經(jīng)常抖腿會(huì)有什么影響？嚇得趕緊做好，看完你就懂了

生理上緊張的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)抖腿現(xiàn)象，正常情況下抖腿顯得人很不穩(wěn)重，是個(gè)壞毛病。從新陳代謝方面講，抖腿對(duì)身體是有利的。 抖腿對(duì)身體有好處還是有害處？為什么？

抖腿不好 如果按照科學(xué)來(lái)說(shuō)是沒(méi)有問(wèn)題的

按照老人說(shuō)也就是風(fēng)水禁忌來(lái)說(shuō) 不可以

腿抖把錢(qián)抖沒(méi)了

Tags：抖腿,經(jīng)常抖腿有什么好處和壞處?,抖腿有什么壞處？

轉(zhuǎn)載：文章來(lái)自用戶投稿不代表本站觀點(diǎn)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們。