元認(rèn)知策略大致可分以下三種劃策略、監(jiān)控策略和調(diào)節(jié)策略。

1、計(jì)劃策略

計(jì)劃策略是根據(jù)認(rèn)知活動(dòng)的特定目標(biāo)，在一項(xiàng)活動(dòng)之前制定計(jì)劃，預(yù)計(jì)結(jié)果、選擇策略、想出解決問題的方法，并預(yù)計(jì)其有效性，包括設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)、瀏覽閱讀材料、產(chǎn)生待回答的問題以及分析如何完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

2、監(jiān)控策略

監(jiān)控策略是在認(rèn)知活動(dòng)進(jìn)行的過程中，根據(jù)認(rèn)知目標(biāo)及時(shí)評(píng)價(jià)、反饋認(rèn)知活動(dòng)的結(jié)果與不足，正確估計(jì)自己達(dá)到認(rèn)知目標(biāo)的程度、水平，并根據(jù)有效性標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)各種任職行動(dòng)、策略的效果，包括閱讀時(shí)對(duì)注意加以跟蹤、對(duì)材料進(jìn)行自我提問、考試時(shí)監(jiān)視自己的速度和時(shí)間。

3、調(diào)節(jié)策略

調(diào)節(jié)策略是根據(jù)對(duì)認(rèn)知活動(dòng)結(jié)果的檢查，如發(fā)現(xiàn)問題，則采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施；或者根據(jù)對(duì)認(rèn)知策略的效果的檢查，及時(shí)修正、調(diào)整認(rèn)知策略。

擴(kuò)展資料

元認(rèn)知由弗拉維爾于20世紀(jì)70年代提出，又稱為反審認(rèn)知、反省認(rèn)知、超認(rèn)知、后設(shè)認(rèn)知。元認(rèn)知就是個(gè)體關(guān)于自己的認(rèn)知過程的知識(shí)和調(diào)節(jié)這些過程的能力。元認(rèn)知策略是一種典型的學(xué)習(xí)策略，指學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)知過程及結(jié)果的有效監(jiān)視及控制的策略。

元認(rèn)知一般包括元認(rèn)知知識(shí)、元認(rèn)知體驗(yàn)和元認(rèn)知監(jiān)控三個(gè)部分。元認(rèn)知知識(shí)主要包括個(gè)體對(duì)自己或他人的認(rèn)知活動(dòng)的過程以及結(jié)果等方面的知識(shí)。

元認(rèn)知體驗(yàn)指伴隨認(rèn)知活動(dòng)而產(chǎn)生的認(rèn)知體驗(yàn)和情感體驗(yàn)；元認(rèn)知監(jiān)控指認(rèn)知主體在認(rèn)知過程中，以自己的認(rèn)知活動(dòng)為對(duì)象，進(jìn)行自覺的監(jiān)督、控制和調(diào)節(jié)。

參考資料來源：百度百科-元認(rèn)知策略

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下面是更多關(guān)于元認(rèn)知策略的問答

元認(rèn)知是弗拉維爾(Flavel)于20世紀(jì)70年代提出的一個(gè)概念，譯法主要有這樣幾種：反審認(rèn)知，反省認(rèn)知，超認(rèn)知，后設(shè)認(rèn)知。弗拉維爾認(rèn)為，元認(rèn)知就是個(gè)體關(guān)于自己的認(rèn)知過程的知識(shí)和調(diào)節(jié)這些過程的能力。元認(rèn)知策略是一種典型的學(xué)習(xí)策略，指學(xué)生對(duì)自己整個(gè)學(xué)習(xí)過程的有效監(jiān)視及控制的策略。

一、相關(guān)背景概念

（一）元認(rèn)知

　　它包括兩個(gè)相對(duì)獨(dú)立的成分：一個(gè)是元認(rèn)知知識(shí)，即有關(guān)個(gè)人、任務(wù)以及策略的知識(shí)：一個(gè)是元認(rèn)知控制，元認(rèn)知監(jiān)控是指個(gè)體在認(rèn)知活動(dòng)中，對(duì)自己的認(rèn)知活動(dòng)進(jìn)行積極監(jiān)控和相應(yīng)的調(diào)節(jié)，以達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，即知道何時(shí)做，如何做，即有關(guān)修正人、任務(wù)以及策略的知識(shí)：一個(gè)是元認(rèn)知控制，包括計(jì)劃、監(jiān)控和調(diào)節(jié)。

（二）元認(rèn)知策略

　　學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)習(xí)者要學(xué)會(huì)使用一些策略去評(píng)估自己的理解、預(yù)計(jì)學(xué)習(xí)時(shí)間、選擇有效的計(jì)劃來學(xué)習(xí)解決問題。例如，假如你讀一本書，遇到一段讀不懂，你該怎么辦呢?你或許會(huì)慢慢再讀一遍；你或許會(huì)尋找其他線索，如圖、表、索引等來幫助理解；或許你還會(huì)知道這一章更前面的部分，這意味著你要學(xué)會(huì)如何知道你什么地方不懂，以及如何去改正你自己。此外，你還要能預(yù)測可能會(huì)發(fā)生什么，或者能說出什么是明智的，什么不是明智的。所有這些都屬元認(rèn)知策略。

編輯本段二、元認(rèn)知策略的分類

　　概括起來，元認(rèn)知策略大致可分以下三種：

1.計(jì)劃策略

　　計(jì)劃策略包括設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)、瀏覽閱讀材料、產(chǎn)生待回答的問題以及分析如何完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 　　給學(xué)習(xí)作計(jì)劃就好比是足球教練在比賽前針對(duì)對(duì)方球隊(duì)的特點(diǎn)與出場情況提出對(duì)策。不論是完成作業(yè)，還是為了應(yīng)付測驗(yàn)，學(xué)生在每一節(jié)課都應(yīng)當(dāng)有一個(gè)一般的“對(duì)策”。成功的學(xué)生并不只是聽課、作筆記和等待教師布置測查的材料。他們會(huì)預(yù)測完成作業(yè)需要多長時(shí)間，在寫作前獲取相關(guān)信息，在考試前復(fù)習(xí)筆記，在必要時(shí)組織學(xué)習(xí)小組，以及使用其他各種方法。換句話說，成功的學(xué)生是一個(gè)積極的而不是被動(dòng)的學(xué)習(xí)者。

2.監(jiān)控策略

　　監(jiān)控策略包括閱讀時(shí)對(duì)注意加以跟蹤、對(duì)材料進(jìn)行自我提問、考試時(shí)監(jiān)視自己的速度和時(shí)間。 　　這些策略使學(xué)習(xí)者警覺自己在注意和理解方面可能出現(xiàn)的問題，以便找出來，并加以修改。當(dāng)你為了應(yīng)考而學(xué)習(xí)時(shí)，你會(huì)向自己提出問題，并且會(huì)意識(shí)到某些章節(jié)你并不懂、你的閱讀和記筆記方法對(duì)這些章節(jié)行不通，你需要嘗試其他的學(xué)習(xí)策略。下面說說兩種具體的監(jiān)控策略——領(lǐng)會(huì)監(jiān)控和集中注意 　　（1）領(lǐng)會(huì)監(jiān)控 　　　一種具體的監(jiān)控策略就是領(lǐng)會(huì)監(jiān)控。熟練的讀者在閱讀時(shí)自始至終都持續(xù)著這一過程。熟練的讀者在頭腦里有一個(gè)領(lǐng)會(huì)的目標(biāo)，諸如發(fā)現(xiàn)某個(gè)細(xì)節(jié)，找出要點(diǎn)等，于是，為了該目標(biāo)而瀏覽課文。隨著這一策略的執(zhí)行，如果找出了這個(gè)重要細(xì)節(jié)，或抓住了課文的要點(diǎn)，熟練的讀者會(huì)因達(dá)到目標(biāo)而體驗(yàn)到一種滿意感。但是，如果沒有找到這個(gè)細(xì)節(jié)，或者不懂課文，則會(huì)產(chǎn)生一種挫折感。如果領(lǐng)會(huì)監(jiān)控最終顯示目標(biāo)沒有達(dá)到，就會(huì)采取補(bǔ)救措施，比如重新瀏覽材料，或者更仔細(xì)地閱讀課文。 　　一些研究表明，從幼兒到大學(xué)生有許多人都缺乏這種領(lǐng)會(huì)監(jiān)控技能，好多學(xué)生總是把重復(fù)(如再讀、抄筆記等)作為他們的主要策略，從課本或講演中學(xué)習(xí)新知識(shí)，為了幫助這樣的學(xué)生，德文(Devine，1987)建議他們使用以下策略以監(jiān)視并提高他們的領(lǐng)會(huì)： 　�、僮兓�閱讀的速度。以適應(yīng)對(duì)不同課文領(lǐng)會(huì)能力的差異。對(duì)于比較容易的章節(jié)讀快點(diǎn)，抓住作者的整體觀點(diǎn)；對(duì)于較難的章節(jié)，則要放慢速度。 　�、谥兄古袛唷Ｈ绻�某些事不太明白，繼續(xù)讀下去。作者可能會(huì)在后面填補(bǔ)這一空隙、增加更多的信息、或在后文中會(huì)有明確說明。 　�、鄄聹y。當(dāng)所讀的某些事不明白時(shí)，養(yǎng)成猜測的習(xí)慣。猜測不清楚段落的含義，并且讀下去，看看自己的猜測是否正確。 　�、苤刈x較難的段落。重新閱讀較難的段落，尤其是當(dāng)信息仿佛自相矛盾或模棱兩可時(shí)。最簡單的策略往往是最有效的。 　�。�2）集中注意 　　　注意和金錢、能源一樣，是一種有限的資源，在某時(shí)刻，只能注意有限的事物。當(dāng)教師要求學(xué)生將他們有限的注意能量全都花在他所說的每一件事上，學(xué)生只得放棄對(duì)其他刺激的積極注意，只得變換優(yōu)先度，將其他刺激全部清除出去。 　　例如，當(dāng)人們?nèi)�心注意一個(gè)有趣的談話者時(shí)，他們就意識(shí)不到細(xì)微的身體感覺(如饑餓)，甚至充耳不聞視而不見其他刺激。有經(jīng)驗(yàn)的講演家知道，聽眾一旦心不在焉時(shí)，他們已經(jīng)不再集中注意聽講了，可能已經(jīng)轉(zhuǎn)向注意午餐或其他活動(dòng)了，因此就要重新抓回他們的注意力。

3.調(diào)節(jié)策略

　　調(diào)節(jié)策略與監(jiān)控策略有關(guān)。 　　例如，當(dāng)學(xué)習(xí)者意識(shí)到他不理解課的某一部分時(shí)，他們就會(huì)退回去讀困難的段落；在閱讀困難或不熟的材料時(shí)放慢速度；復(fù)習(xí)他們不懂的課程材料；測驗(yàn)時(shí)跳過某個(gè)難題，先做簡單的題目等。調(diào)節(jié)策略能幫助學(xué)生矯正他們的學(xué)習(xí)行為，使他們補(bǔ)救理解上的不足。 　　元認(rèn)知策略總是和認(rèn)知策略一道起作用的。如果一個(gè)人沒有使用認(rèn)知策略的技能和愿望，他就不可能成功地進(jìn)行計(jì)劃、監(jiān)視和自我調(diào)節(jié)。元認(rèn)知過程對(duì)于幫助我們估計(jì)學(xué)習(xí)的程度和決定如何學(xué)習(xí)是非常重要的；認(rèn)知策略則幫助我們將新信息與已知信息整合在一起，并且存儲(chǔ)在長時(shí)記憶中，因此，我們的元認(rèn)知和認(rèn)知必須一道發(fā)生作用。認(rèn)知策略(如劃線、口頭復(fù)述等)是學(xué)習(xí)內(nèi)容必不可少的工具，但是，元認(rèn)知策略則監(jiān)控和指導(dǎo)認(rèn)知策略的運(yùn)用，也就是說，可以教學(xué)生使用許多不同的策略，但如果他們沒有必要的元認(rèn)知技能來幫助他們決定在某種情況下使用哪種策略、或改變策略，那么他們就不是成功的學(xué)習(xí)者。

編輯本段策略意義

　　隨著素質(zhì)教育的深入發(fā)展，現(xiàn)代教育越來越關(guān)注如何使學(xué)生學(xué)得更省時(shí)、省力且高效，無疑地，這便涉及到一系列的學(xué)習(xí)策略問題。然而，任何一個(gè)有效的策略背后，必然有一個(gè)完善的理論體系予以著支持。元認(rèn)知的相關(guān)理論即是學(xué)習(xí)策略最適宜的支持理論。相反，任何一個(gè)理論也必須由相應(yīng)的實(shí)踐活動(dòng)來展示它的生命力及魅力。

認(rèn)知策略是學(xué)習(xí)者加工信息的一些方法和技術(shù)，其基本功能有兩個(gè)方面：一是對(duì)信息進(jìn)行有效的加工與整理；二是對(duì)信息進(jìn)行分門別類的系統(tǒng)儲(chǔ)存。

編輯本段類型

復(fù)述策略

　　復(fù)述策略師指在工作記憶中為了保持信息，運(yùn)用內(nèi)部語言在大腦 認(rèn)知策略

中重現(xiàn)學(xué)習(xí)材料或刺激，以便將注意力維持在學(xué)習(xí)材料上的方法。

精加工策略

　　精加工策略是指把新信息與頭腦中的舊信息聯(lián)系起來從而增加新信息意義的深層加工策略。它常被描述成一種理解記憶的策略，其要旨在于建立信息間的聯(lián)系。聯(lián)系越多，能回憶出信息原貌的途徑就越多，即提取的線索就越多。精加工越深入越細(xì)致，回憶就越容易。對(duì)于比較復(fù)雜的課文學(xué)習(xí)，精細(xì)加工策略有說出大意、總結(jié)、建立類比、用自己的話做筆記、解釋、提問以及回答問題等。

組織策略

　　組織策略是將經(jīng)過精加工提煉出來的知識(shí)點(diǎn)加以構(gòu)造，形成知識(shí)結(jié)構(gòu)的更高水平的信息加工策略。組織策略主要有兩種：一種是歸類策略，用于概念、語詞、規(guī)則等知識(shí)的歸類整理；一種是綱要策略，主要用于對(duì)學(xué)習(xí)材料結(jié)構(gòu)的把握。

編輯本段內(nèi)容

　　認(rèn)識(shí)主要包括以下三個(gè)方面

對(duì)個(gè)人作為學(xué)習(xí)者的認(rèn)識(shí)

　　在完成某一任務(wù)時(shí)，學(xué)習(xí)者首先要對(duì)自己或他人作為學(xué)習(xí)著或思維著的認(rèn)知加工者的一切特征的認(rèn)識(shí)。具體來說，可分為三個(gè)方面：①關(guān)于個(gè)體內(nèi)差異的認(rèn)識(shí)，例如，正確地認(rèn)識(shí)自己的興趣、愛好、學(xué)習(xí)習(xí)慣、能力及其限度以及如何克服自己在認(rèn)知方面存在的不足，并且認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)觀和知識(shí)觀等；②關(guān)于個(gè)體間差異的認(rèn)識(shí)，例如，知道人與人之間在認(rèn)知方面以及其它方面存在種種差異；③關(guān)于主體認(rèn)知水平和影響認(rèn)知活動(dòng)的各種主體因素的認(rèn)識(shí)，例如，知道記憶、理解有不同的水平、知道注意在認(rèn)知活動(dòng)中的重要性、知道人的認(rèn)知能力可以改變。

對(duì)任務(wù)的認(rèn)識(shí)

　　在有關(guān)認(rèn)知材料方面，學(xué)習(xí)者應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到，材料的性質(zhì)（如圖形材料與文字材料）、材料的長度（如一段短文與一篇長文）、材料的熟悉性（如熟悉的材料與不熟悉的材料）、材料的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)（如論說文與敘述文）、材料的呈現(xiàn)方式（如聽覺呈現(xiàn)與書面呈現(xiàn)）、材料的邏輯性（如有組織的材料與無組織的材料）等因素都會(huì)影響我們的認(rèn)知活動(dòng)的進(jìn)行和結(jié)果；在有關(guān)認(rèn)知目標(biāo)和任務(wù)方面，學(xué)習(xí)者應(yīng)當(dāng)知道，不同認(rèn)知活動(dòng)的目的和任務(wù)可能是不同的，有的認(rèn)知活動(dòng)可能有更多、更高、更難的要求。例如，要求回憶一篇文章的大意要比要求回憶該文章的準(zhǔn)確詞序的任務(wù)困難得多。

對(duì)有關(guān)學(xué)習(xí)策略及其使用方面的認(rèn)識(shí)

　　這方面涉及到的內(nèi)容很多，例如，進(jìn)行認(rèn)知活動(dòng)有哪些策略、各種認(rèn)知策略的優(yōu)點(diǎn)和不足是什么、它們應(yīng)用的條件和情境如何、對(duì)于不同的認(rèn)知活動(dòng)和不同的認(rèn)知任務(wù)，什么樣的策略可能是有效的等等。 本回答被網(wǎng)友采納 所謂元認(rèn)知策略是指控制信息的流程，監(jiān)控和指導(dǎo)認(rèn)知過程進(jìn)行的策略。元認(rèn)知策略是利用認(rèn)知過程中獲知識(shí)，通過確立學(xué)習(xí)目標(biāo)與計(jì)劃，監(jiān)控學(xué)習(xí)過程和評(píng)估學(xué)習(xí)結(jié)果等手段來調(diào)節(jié)語言行為。

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元認(rèn)知策略的內(nèi)容

　　(一)元認(rèn)知計(jì)劃策略

　　計(jì)劃策略包括設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)、瀏覽閱讀材料、產(chǎn)生待回答的問題以及分析如何完成學(xué)習(xí)任務(wù)。給學(xué)習(xí)作計(jì)劃就好比是足球教練在比賽前針對(duì)對(duì)方球隊(duì)的特點(diǎn)與出場情況提出對(duì)策。不論是完成作業(yè)，還是為了應(yīng)付測驗(yàn)，學(xué)生在每一節(jié)課都應(yīng)當(dāng)有一個(gè)一般的“對(duì)策”。成功的學(xué)生并不只是聽課、作筆記和等待教師布置測查的材料。他們會(huì)預(yù)測完成作業(yè)需要多長時(shí)間，在寫作前獲取相關(guān)信息，在考試前復(fù)習(xí)筆記，在必要時(shí)組織學(xué)習(xí)小組，以及使用其他各種方法。換句話說，成功的學(xué)生是一個(gè)積極的而不是被動(dòng)的學(xué)習(xí)者。

　　(二)元認(rèn)知監(jiān)控策略

　　監(jiān)控策略包括閱讀時(shí)對(duì)注意加以跟蹤、對(duì)材料進(jìn)行自我提問、考試時(shí)監(jiān)視自己的速度和時(shí)間。這些策略使學(xué)習(xí)者警覺自己在注意和理解方面可能出現(xiàn)的問題，以便找出來，并加以修改。當(dāng)你為了應(yīng)考而學(xué)習(xí)時(shí)，你會(huì)向自己提出問題，并且會(huì)意識(shí)到某些章節(jié)你并不懂、你的閱讀和記筆記方法對(duì)這些章節(jié)行不通，你需要嘗試其他的學(xué)習(xí)策略。下面說說兩種具體的監(jiān)控策略——領(lǐng)會(huì)監(jiān)控和集中注意。

　　1.領(lǐng)會(huì)監(jiān)控

　　一種具體的監(jiān)控策略就是領(lǐng)會(huì)監(jiān)控，熟練的讀者在閱讀時(shí)自始至終都持續(xù)著這一過程。熟練的讀者在頭腦里有一個(gè)領(lǐng)會(huì)的目標(biāo)，諸如發(fā)現(xiàn)某個(gè)細(xì)節(jié)，找出要點(diǎn)等，于是，為了該目標(biāo)而瀏覽課文。隨著這一策略的執(zhí)行，如果找出了這個(gè)重要細(xì)節(jié)，或抓住了課文的要點(diǎn)，熟練的讀者會(huì)因達(dá)到目標(biāo)而體驗(yàn)到一種滿意感。但是，如果沒有找到這個(gè)細(xì)節(jié)，或者不懂課文，則會(huì)產(chǎn)生一種挫折感。如果領(lǐng)會(huì)監(jiān)控最終顯示目標(biāo)沒有達(dá)到，就會(huì)采取補(bǔ)救措施，比如重新瀏覽材料，或者更仔細(xì)地閱讀課文。

　　一些研究表明，從幼兒到大學(xué)生有許多人都缺乏這種領(lǐng)會(huì)監(jiān)控技能，好多學(xué)生總是把重復(fù)(如再讀、抄筆記等)作為他們的主要策略，從課本或講演中學(xué)習(xí)新知識(shí)，為了幫助這樣的學(xué)生，德文(Devine,1987)建議他們使用以下策略以監(jiān)視并提高他們的領(lǐng)會(huì)：

　　(1)變化閱讀的速度。以適應(yīng)對(duì)不同課文領(lǐng)會(huì)能力的差異。對(duì)于比較容易的章節(jié)讀快點(diǎn)，抓住作者的整體觀點(diǎn)；對(duì)于較難的章節(jié)，則要放慢速度。

　　(2)中止判斷。如果某些事不太明白，繼續(xù)讀下去。作者可能會(huì)在后面填補(bǔ)這一空隙、增加更多的信息、或在后文中會(huì)有明確說明。

　　(3)猜測。當(dāng)所讀的某些事不明白時(shí)，養(yǎng)成猜測的習(xí)慣。猜測不清楚段落的含義，并且讀下去，看看自己的猜測是否正確。

　　(4)重讀較難的段落，重新閱讀較難的段落，尤其是當(dāng)信息仿佛自相矛盾或模棱兩可時(shí)。最簡單的策略往往是最有效的。

　　2.集中注意

　　注意和金錢、能源一樣，是一種有限的資源，在某時(shí)刻，只能注意有限的事物。當(dāng)教師要求學(xué)生將他們有限的注意能量全都花在他所說的每一件事上，學(xué)生只得放棄對(duì)其他刺激的積極注意，只得變換優(yōu)先度，將其他刺激全部清除出去。例如，當(dāng)人們?nèi)�心注意一個(gè)有趣的談話者時(shí)，他們就意識(shí)不到細(xì)微的身體感覺(如饑餓)，甚至充耳不聞視而不見其他刺激。有經(jīng)驗(yàn)的講演家知道，聽眾一旦心不在焉時(shí)，他們已經(jīng)不再集中注意聽講了，可能已經(jīng)轉(zhuǎn)向注意午餐或其他活動(dòng)了，因此就要重新抓回他們的注意力。

　　在課堂中，有些學(xué)生往往很難把注意集中在教學(xué)任務(wù)上，而分心于那些有吸引力的、能分散注意力的事物。教師常常埋怨課堂上那些不能維持注意力的學(xué)生不成熟、注意力有缺陷、或者不想學(xué)。不幸的是，使用不同的標(biāo)簽去描述注意力問題無助于提高他們的學(xué)習(xí)。柯諾(Corno,1987)指出，注意力關(guān)系到自我管理的問題，因?yàn)閷W(xué)生很難計(jì)劃和控制他們的學(xué)習(xí)。她認(rèn)為需要教學(xué)生一些抑制分心的學(xué)習(xí)策略，來幫助他們對(duì)行為進(jìn)行自我管理和自我調(diào)節(jié)，如注意此刻自己正做什么、避免接觸能分散注意力的事物等。許多心理學(xué)家認(rèn)為學(xué)生缺乏注意力方面的知識(shí)，猶如他們?nèi)狈��?shù)學(xué)概念。如果能教他們一些對(duì)注意進(jìn)行監(jiān)視和自我管理的技能，教師就不會(huì)再在意全班同學(xué)的注意了。學(xué)生無論在家還是在學(xué)校，都能使用這些技能來提高他們的學(xué)習(xí)。

　　有效地選擇課本或講演中的重要的信息加以注意，是某些學(xué)習(xí)者常常使用的一個(gè)策略。有研究表明，速度快的學(xué)習(xí)者常常使用一些比較好的方法，來選擇恰當(dāng)?shù)男畔⒓右宰⒁狻＝處熑绾螌�學(xué)生的注意力集中在課上，尤其集中在重點(diǎn)上呢?有關(guān)信息加工系統(tǒng)的知識(shí)能給我們一些啟發(fā)。在感覺登記中的信息，如果加以注意就進(jìn)入短時(shí)記憶，如果不加注意就會(huì)消失，因此教師要做的第一件事就是幫助學(xué)生挑選重要的材料，鼓勵(lì)他們對(duì)其加以注意，減少能分散注意力的事物，并且教他們處理那些能分散注意的事物的技巧。要做到這一點(diǎn)，教師可以采用下面幾個(gè)方法來獲取學(xué)生注意力，所有這些方法部可歸到“喚醒學(xué)生的興趣”這一標(biāo)題之下。

　　(1)教師可以設(shè)置教學(xué)目標(biāo)，告知學(xué)生本課的目標(biāo)。在上課之前，告訴學(xué)生所注意的目標(biāo)學(xué)生學(xué)得會(huì)好一些。

　　(2)使用標(biāo)示重點(diǎn)的線索。有些教師增高或降低他們的聲音，表明他們正要說關(guān)鍵的信息，有些教師可能使用手勢，重復(fù)或在顯要位置表達(dá)同樣的信息，課本常常用不同的顏色或不同的排版指明要點(diǎn)。

　　(3)增加材料的情緒性。有些宣傳媒體常常選擇情緒色彩濃的詞來贏得注意。這就是為什么報(bào)紙的標(biāo)題說“某某議員槍斃了某教育法案”而不說“某某議員否決了某教育法案”。有人發(fā)現(xiàn)使用情緒色彩濃的詞，比使用中性的同義詞更能贏得學(xué)生的注意力。

　　(4)使用獨(dú)特的或奇特的刺激。例如，自然科學(xué)的教師上課時(shí)，經(jīng)�？梢宰鲅菔�，以引起學(xué)生的好奇心，從而吸引學(xué)生的注意力。

　　(5)通知學(xué)生后面講的內(nèi)容對(duì)他們非常重要。許多學(xué)生常常會(huì)預(yù)期在隨后的測查中會(huì)有什么問題，以此來確定課中重要的信息。有研究表明，這種技能能增強(qiáng)學(xué)生對(duì)相關(guān)材料的注意。教師一般讓學(xué)生不只學(xué)習(xí)考試中出現(xiàn)的信息，因?yàn)榭荚囍皇窃谀骋粎^(qū)域里抽樣信息。教師不想只給學(xué)生提供所要測驗(yàn)的問題，因?yàn)檫@樣做學(xué)生就會(huì)只學(xué)習(xí)這些材料，而忽視那些測驗(yàn)中沒有但又很重要的材料。但是，教師可以告訴學(xué)生測驗(yàn)的題型(如多項(xiàng)選擇題或論述題)和范圍。這使得學(xué)生決定是否要記住某個(gè)事實(shí)或理解某個(gè)概念等。當(dāng)然，教師有必要告訴學(xué)生哪些材料不重要，這可使學(xué)生能有效地使用學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　(三)元認(rèn)知調(diào)節(jié)策略

　　調(diào)節(jié)策略與監(jiān)控策略有關(guān)。例如，當(dāng)學(xué)習(xí)者意識(shí)到他不理解課的某一部分時(shí)，他們就會(huì)退回去讀困難的段落；在閱讀困難或不熟的材料時(shí)放慢速度；復(fù)習(xí)他們不懂的課程材料；測驗(yàn)時(shí)跳過某個(gè)難題，先做簡單的題目等。調(diào)節(jié)策略能幫助學(xué)生矯正他們的學(xué)習(xí)行為，使他們補(bǔ)救理解上的不足。

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元認(rèn)知策略評(píng)價(jià)

　　元認(rèn)知策略的這四個(gè)方面總是相互聯(lián)系在一起而工作的。學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)一般先認(rèn)識(shí)自己的當(dāng)前任務(wù)，然后使用一些標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)自己的理解、預(yù)計(jì)學(xué)習(xí)時(shí)間、選擇有效的計(jì)劃來學(xué)習(xí)或解決問題，然后，監(jiān)視自己的進(jìn)展情況，并根據(jù)監(jiān)視的結(jié)果采取補(bǔ)救措施。假如我們正在學(xué)習(xí)清朝將香港割讓給英國的歷史，開始時(shí)，我們可能會(huì)想，在未來的測驗(yàn)中，有關(guān)這些知識(shí)的考題可能會(huì)以簡答題和論述題的形式出現(xiàn)，因此，決定用自己的話敘述要點(diǎn)和重要?dú)v史事件，在學(xué)習(xí)的過程中，發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常搞混一些戰(zhàn)爭和條約，于是決定慢慢而細(xì)致地再讀一遍；或者尋找其他線索，如圖、表、索引等來幫助理解；或者退回到這一章更前面的部分。這意味著我們要能預(yù)測可能會(huì)發(fā)生什么，要學(xué)會(huì)知道什么時(shí)間不懂，以及如何去改正自己，用行得通的策略替代行不通的策略，隨時(shí)變化或修改自己行為。所有這些都屬于元認(rèn)知策略。

　　元認(rèn)知策略總是和認(rèn)知策略一道起作用的。如果一個(gè)人沒有使用認(rèn)知策略的能力和愿望，他就不可能成功地進(jìn)行認(rèn)識(shí)、計(jì)劃、監(jiān)視和自我調(diào)節(jié)。認(rèn)知策略是學(xué)習(xí)內(nèi)容材料必不可少的工具，有助于我們將新信息與已知信息整合在一起，并且存儲(chǔ)在長時(shí)記憶中。元認(rèn)知策略則監(jiān)控和指導(dǎo)認(rèn)知策略的運(yùn)用，有助于我們估計(jì)學(xué)習(xí)的程度和決定學(xué)習(xí)的過程。我們可以教學(xué)生使用許多不同的策略，但如果他們沒有必要的元認(rèn)知策略來幫助他們決定在某種情況下使用哪種策略、或改變策略，那么他們就不是成功的學(xué)習(xí)者。

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元認(rèn)知策略案例分析[1]

　　案例：基于元認(rèn)知策略訓(xùn)練的英語教學(xué)模式

　　Cohen指出，在典型的以策略訓(xùn)練為基礎(chǔ)的教學(xué)中，一般包含五個(gè)步驟，即準(zhǔn)備階段、呈現(xiàn)階段、訓(xùn)練階段、鞏固階段和評(píng)估階段。筆者以為期一個(gè)學(xué)期的大學(xué)公共英語教學(xué)實(shí)驗(yàn)為例，也按這五個(gè)步驟在教學(xué)中融入元認(rèn)知訓(xùn)練，具體操作如下：

　�。ㄒ唬�準(zhǔn)備階段（第1周）

　　本階段為期一周，中心任務(wù)是了解學(xué)生在英語學(xué)習(xí)中元認(rèn)知策略的使用情況和使學(xué)生具備初步的元認(rèn)知知識(shí)。首先組織學(xué)生進(jìn)行一次英語學(xué)習(xí)中的元認(rèn)知策略使用情況調(diào)查和英語水平摸底考試。其中調(diào)查問卷是在參考文秋芳等人編制的英語學(xué)習(xí)策略調(diào)查問卷的基礎(chǔ)上改編而成的，分為計(jì)劃、監(jiān)控、評(píng)價(jià)三個(gè)部分，采用萊克特等級(jí)制（Likertratingscale）計(jì)分。問卷調(diào)查和英語水平摸底考試完成后，組織學(xué)生參加一堂元認(rèn)知知識(shí)講座，讓學(xué)生了解有關(guān)元認(rèn)知的基本理論以及元認(rèn)知策略在語言學(xué)習(xí)中的重要作用，同時(shí)告訴學(xué)生本次教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的重要意義及實(shí)施步驟，使學(xué)生建立初步的元認(rèn)知意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與元認(rèn)知策略教學(xué)實(shí)驗(yàn)的積極性。

　�。ǘ�）呈現(xiàn)階段（第2周）

　　本階段主要是教師在課堂教學(xué)中進(jìn)行示范，告訴學(xué)生在英語學(xué)習(xí)中如何運(yùn)用元認(rèn)知策略提高學(xué)習(xí)效率。

　　在英語教學(xué)中要訓(xùn)練學(xué)生運(yùn)用的元認(rèn)知策略主要包括以下幾個(gè)方面：

　�。�1）預(yù)先準(zhǔn)備。預(yù)先概括和了解要學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容和學(xué)習(xí)目的，并作適當(dāng)?shù)恼n前準(zhǔn)備。

　�。�2）預(yù)先預(yù)習(xí)。預(yù)先計(jì)劃和演練語言結(jié)構(gòu)，為即將面臨的學(xué)習(xí)任務(wù)做好準(zhǔn)備。

　�。�3）定向注意。預(yù)先決定將主要注意力集中到哪一學(xué)習(xí)任務(wù)上，而忽視不相關(guān)的干擾因素。

　�。�4）選擇注意。預(yù)先決定語言輸入的哪些具體方面或哪些情景細(xì)節(jié)，以幫助對(duì)語言輸入的短時(shí)記憶。

　　（5）自我管理。認(rèn)識(shí)有利于學(xué)習(xí)的各種條件，并主動(dòng)創(chuàng)造這些條件。

　　（6）自我監(jiān)控。注意語言表達(dá)的正確性和得體性，對(duì)不正確的進(jìn)行更正。

　�。�7）自我評(píng)估。檢查自己的學(xué)習(xí)結(jié)果是否有進(jìn)步，學(xué)習(xí)策略運(yùn)用是否有效。

　�。ㄈ�）練習(xí)階段（第3-15周）

　　本階段為教學(xué)實(shí)驗(yàn)的核心部分，主要任務(wù)是教師引導(dǎo)和督促學(xué)生在具體的英語學(xué)習(xí)中進(jìn)行元認(rèn)知策略訓(xùn)練，改善學(xué)生學(xué)習(xí)效果。在本次教學(xué)實(shí)驗(yàn)中，筆者將英語教學(xué)中元認(rèn)知策略訓(xùn)練的內(nèi)容分為四個(gè)部分：

　　（1）對(duì)以前的英語學(xué)習(xí)進(jìn)行評(píng)估。讓學(xué)生回答以下四個(gè)問題：你認(rèn)為自己的英語成績怎么樣？你認(rèn)為自己的英語學(xué)習(xí)存在哪些弱點(diǎn)？你認(rèn)為自己的英語學(xué)習(xí)方法存在哪些問題？你認(rèn)為你以后的英語學(xué)習(xí)該怎樣做？學(xué)生通過回答上述問題，總結(jié)出自己口語學(xué)習(xí)的弱點(diǎn)和存在的問題，明確了以后學(xué)習(xí)努力的方向。教師要求學(xué)生提交評(píng)估報(bào)告以督促和指導(dǎo)學(xué)生完成評(píng)估任務(wù)。

　�。�2）制訂新的英語學(xué)習(xí)計(jì)劃。要求學(xué)生根據(jù)自我評(píng)估的結(jié)果擬訂出課內(nèi)課外英語學(xué)習(xí)計(jì)劃（包括學(xué)期計(jì)劃、月計(jì)劃和周計(jì)劃），對(duì)以往英語學(xué)習(xí)的弱點(diǎn)和存在的問題進(jìn)行重點(diǎn)攻克。教師在這一部分策略訓(xùn)練中的作用是指導(dǎo)學(xué)生擬訂和修改學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　（3）監(jiān)控自己的英語學(xué)習(xí)。元認(rèn)知監(jiān)控在英語學(xué)習(xí)中主要體現(xiàn)在課內(nèi)和課外英語自主學(xué)習(xí)兩個(gè)方面。課內(nèi)學(xué)習(xí)監(jiān)控分為方向監(jiān)控（明確每次課堂學(xué)習(xí)的目的）、進(jìn)程監(jiān)控（英語學(xué)習(xí)中監(jiān)控自己是否注意力集中和是否避免了明顯的語音語法錯(cuò)誤等）以及策略監(jiān)控（監(jiān)控自己在英語學(xué)習(xí)中是否采取了適當(dāng)?shù)牟呗裕�。這種類型的策略訓(xùn)練，教師可采取課堂提問和組織學(xué)習(xí)小組討論的形式進(jìn)行督促和檢查。課外英語學(xué)習(xí)監(jiān)控則主要指訓(xùn)練學(xué)生監(jiān)控自己的英語自學(xué)計(jì)劃是否按時(shí)按質(zhì)按量地完成，采取的訓(xùn)練方式有兩種：一是要求學(xué)生寫好每次的英語自學(xué)日記，每周或每月交老師檢查一次；二是在課內(nèi)要求學(xué)生進(jìn)行課外英語學(xué)習(xí)匯報(bào)。

　�。�4）英語學(xué)習(xí)的評(píng)估和調(diào)控。課內(nèi)的英語學(xué)習(xí)評(píng)估可采取教師點(diǎn)評(píng)和學(xué)生自評(píng)互評(píng)的方式完成。其中教師點(diǎn)評(píng)注意要以鼓勵(lì)為主。課外的英語學(xué)習(xí)評(píng)估可采取組織階段性英語測試的方式，同樣也可以在檢查學(xué)生的英語學(xué)習(xí)日記中進(jìn)行指導(dǎo)。

　　（四）鞏固階段（第16-17周）

　　在這一階段，教師有意識(shí)地選擇英語學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)，在教師的指導(dǎo)下，讓學(xué)生運(yùn)用多種學(xué)習(xí)策略進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，并監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展，總結(jié)英語學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。

　�。ㄎ澹┰u(píng)估階段（第18周）

　　對(duì)參與教學(xué)實(shí)驗(yàn)的學(xué)生均進(jìn)行一次元認(rèn)知策略和英語水平測試，再與實(shí)驗(yàn)前的測試數(shù)據(jù)比較，分析評(píng)估實(shí)驗(yàn)結(jié)果，總結(jié)實(shí)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)，為以后的教學(xué)推廣做好準(zhǔn)備。

[編輯] 策略是指學(xué)習(xí)者為了提高學(xué)習(xí)的效果和效有目的意識(shí)地制關(guān)學(xué)習(xí)過程的復(fù)雜的方案習(xí)策略包括認(rèn)知策略、元認(rèn)知策略和資源管理策略。

認(rèn)知策略：學(xué)習(xí)者信息加工的方法和技術(shù)。指向?qū)W習(xí)的內(nèi)容。包括復(fù)述策略、精細(xì)加工策略和組織策略。

元認(rèn)知策略：對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知。對(duì)信息加工過程進(jìn)行調(diào)控的策略。指向?qū)W習(xí)的過程。包括：計(jì)劃策略、監(jiān)控策略和調(diào)節(jié)策略。

資源管理策略：管理可用的環(huán)境和資源策略，以學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量 本回答被網(wǎng)友采納

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