乳房是大是小，是渾圓還是尖挺，這取決于許多因素，通常改變，但可以通過下面的方法。使之盡可能長時間地保持新娘所能擁有和達到的最佳狀況。

1．冷水浴乳房的保養(yǎng)越早越好，絕不能等到皮膚已明顯松弛之后才開始保養(yǎng)。要使其盡可能長時間地保持最佳形狀。最重要的日常良方就是冷水浴。冷水可刺激血液流通，使乳房血管和組織纖維保持彈性，而使皮膚緊繃，可在熱水浴后用冷水圍繞乳房盡量沖淋。每天用不太強烈的水流對其進行按摩，結果會非常好。特別建議：淋浴前用一把體刷進行按摩，以乳頭為中心，做旋轉(zhuǎn)式按摩，可同時去掉一層表皮，以使淋浴后保養(yǎng)品更快更好地被皮膚吸收。

2．運動健胸要想使胸部保持完美形狀，必須進行全面的上身訓練，不僅是胸部肌肉，而且手臂和肩部也不容忽視!用啞鈴訓練不失為理想方法。每天用2000克重的啞鈴訓練，第1周每天練15分鐘，然后逐漸增加時間。游泳是另一項健胸運動，倘若在家中，可俯臥在床上，把胸部突出在床沿外的空間，雙手做游泳動作，這方法既簡單又可在家中進行，效果也好。此外是墊上俯臥撐，以雙手撐地雙膝伸直，以腳尖支于地上，全身離地成直線，開始時手慢慢地屈曲，到胸部將近地面時吸氣。用力將身體撐起，連續(xù)進行，每日堅持，可助胸肌發(fā)達。

3．食療健胸方多吃豆類對美胸十分有效，尤其是一些豆類湯品，既美味可口又有美胸作用，可嘗試木瓜花生豆腐煲魚湯、黃豆瘦豬肉、黑豆烏棗湯等。

4．正確姿勢添美韻脊柱伸直，肩部后壓，收腹。在這種姿勢下，乳房可抬高好幾厘米。坐和行時，一定要注意自己的姿勢，收腹挺胸才夠漂亮神氣。

生活中的姿勢大致包括面部的表情，站、坐、走、跑等姿勢，頭、手、臂、腿、腰等的擺放和活動姿勢。這里著重談談如何培養(yǎng)女性優(yōu)美的站姿與走姿。

良好的站姿是姿態(tài)美的基礎。正確的站姿包括表情自然，頸部挺直，收小腹，臀部略突出。兩臂自然下垂，腿伸直，足跟靠攏，足間夾角為45度，身體重心處于兩足間腳弓前端。以墻為參考體的正確的站姿，應是腳跟、小腿肚和臀部均觸及墻，而背部離墻約5～8厘米。

走姿是在站姿上的一個發(fā)展，要注意肘關節(jié)自然伸直，上臂帶動前臂自然擺動。肘腕應始終保持手臂下垂時的姿勢，擺臂幅度不得過大，前擺不超過30度，后擺肘腕不超過或略過臀部。步態(tài)平穩(wěn)。兩腳跟內(nèi)側走在一條線上。腳尖與步行線的中心約10度角，步行速度通常以中速或偏快為好，走得稍快的人會給人以朝氣蓬勃的感覺。

總之，新娘美胸已不是一個一般說說而已的事，是一個認真實踐的實際行動。美胸是全身美的重要組成部位，已經(jīng)引起了新婚夫婦的重視。

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下面是更多關于如何美胸的問答

新娘如何美胸？

乳房是大是小，是渾圓還這取決于許多因素，通常難以改但可以通過下面的方法。使之盡可能長時間地保持新娘所能擁有和達到的最佳狀況。 1．冷水浴乳房的保養(yǎng)越早越好，絕不能等到皮膚已明顯松弛之后才開始保養(yǎng)。要使其盡可能長時間地...

女人四怎樣豐胸

自體豐胸手術是現(xiàn)在很的豐胸技術，它最大的就是可以豐胸瘦身一舉兩得。自體脂肪移植豐胸就是通過手術的方式把局部脂肪堆積的腹部、腰部、臀部、腿部抽吸出來的脂肪顆粒，注射到乳房里，手術安全，效果自然真實，不影響哺乳。指導意見：自體脂肪豐胸手術是現(xiàn)在一種很常見的豐胸技術，它最大的優(yōu)點就是可以豐胸瘦身一舉兩得。自體脂肪移植豐胸就是通過手術的方式把局部脂肪堆積的腹部、腰部、臀部、腿部抽吸出來的脂肪顆粒，注射到乳房里，手術安全，效果自然真實，不影響哺乳。采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。

美胸的方法有哪些，如何做到安全美胸？

這個方法很多了，具體可以掃掃看看：

高中女生如何豐胸

年齡還小，盲目追崇，要做對有益的事

一、合理的飲食

對于青春期的女孩來說一些豐胸食物就像喝牛奶能長高一樣，對乳房發(fā)育有著較好的促進作用。

二、運動鍛煉

在平時可以做一些俯臥撐及單、雙杠運動、瑜伽等或者每天早晚深呼吸數(shù)次，也能夠促進胸部發(fā)育。

三、適當?shù)陌茨?p>

先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次后，換左手按摩右乳房20~50次。 每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20~50次。

四、補充營養(yǎng)

其實胸部的大小跟遺傳和后天的營養(yǎng)有關，因此要及時的補充胸部所需要的營養(yǎng)。建議配合專業(yè)美乳霜對胸部進行按摩，早晚按摩兩次，一個月后就能看見胸部的變化。

貧乳的女生要如何正確美胸

高蛋白，按摩