1、自我肯

人要不斷地否定和肯定自己才步，而否定的最終目為了向肯定方向發(fā)自我肯定，保持堅(jiān)定的信念，往往是事業(yè)成功的關(guān)鍵。

2、拋棄自卑

要拋棄自卑，首先要戰(zhàn)勝自我，為自己樹立一個(gè)目標(biāo)，要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，相信自己的能力，同時(shí)要對自己有一個(gè)科學(xué)、合理的評估。

3、積極的自我暗示

心理暗示自己：“我還行，還能獲得更大的成績”，自然工作中也就體現(xiàn)出來了更大的熱情;而如果你的內(nèi)心告訴你：你已經(jīng)到達(dá)頂峰了，再向上似乎超出你的能力范疇了，或許你也就沒有熱情和力量在工作中爭取進(jìn)步了。

擴(kuò)展資料：

心理素質(zhì)由如下五個(gè)方面組成：

1、心理潛能

國內(nèi)外的一般共識是，每個(gè)人生來都具有一定的潛能，特別是現(xiàn)代人本主義心理學(xué)家還肯定，每個(gè)人生來都具有優(yōu)秀的潛能；每個(gè)人都亟欲把自己的潛能發(fā)揮出來或得到實(shí)現(xiàn)；每個(gè)人只要自己努力都可以充分發(fā)揮或?qū)崿F(xiàn)自己的潛能。

潛能并不神秘，它是人的心理素質(zhì)乃至社會素質(zhì)賴以形成與發(fā)展的前提條件或某種可能性�；蛘哒f，正因?yàn)槿司哂幸欢ǖ臐撃�，所以就能把他們培養(yǎng)成為真正的人，而動物沒有此種潛能，所以雖然花費(fèi)九牛二虎之力，也不能使它們向著人的方向發(fā)展。

2、心理能量

亦稱心理力量或心理能力，也可簡稱為能或力。世界上的萬事萬物（包括精神）都有一定的能量，即都是有“力”的。人也是如此，“人生莫不有力”（《論衡·效力》），可稱之為人力。

人是一個(gè)系統(tǒng)它又是由身體系統(tǒng)與心理系統(tǒng)構(gòu)成的，而這兩個(gè)子系統(tǒng)也是有力（能量）的，前者為體力即身體之能力，后者為心力即精神之能力。這種心理能量乃是人的心理素質(zhì)的體現(xiàn)，也是用意識來調(diào)節(jié)的能量作用，其大小強(qiáng)弱也能夠反映出一個(gè)人的心理素質(zhì)水平。

3、心理特點(diǎn)

特點(diǎn)、特性、特征、屬性等是一回事，都是指事物本身所固有的某種東西。

人的心理活動總具有自己的特點(diǎn)，可以把它歸結(jié)為六對：客觀性與主觀性的統(tǒng)一、受動性與能動性的統(tǒng)一、自然性與社會性的統(tǒng)一、共同性與差別性的統(tǒng)一、質(zhì)量與數(shù)量的統(tǒng)一、時(shí)空性與超時(shí)空性的統(tǒng)一。

人的各種心理現(xiàn)象也具有各自的特點(diǎn)，如感知的直接性與具體性，思維的間接性與概括性，情感的波動性與感染性，意志的目的性與調(diào)控性，等等。心理特點(diǎn)也是心理素質(zhì)的具體標(biāo)志。

4、心理品質(zhì)

心理品質(zhì)與心理特點(diǎn)有聯(lián)系，但二者也有區(qū)別，不能混為一談。它并非心理活動本身所固有，而是后天習(xí)得的。品質(zhì)有兩個(gè)方面的涵義：一是個(gè)別差異，即人與人之間各具有不同水平的心理品質(zhì)；一是培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，即要求人們的心理所應(yīng)當(dāng)達(dá)到的水平。

幾乎每一種心理現(xiàn)象都具有一定的品質(zhì)，如記憶的敏捷性、持久性、準(zhǔn)確性、備用性，思維的靈活性、深刻性、獨(dú)立性、批判性，情感的傾向性、多樣性、固定性、功效性，意志的自覺性、果斷性、堅(jiān)持性、自制性，等等。心理品質(zhì)的優(yōu)劣最能表現(xiàn)出人的心理素質(zhì)的水平。

5、心理行為

人們無論簡單的行為還是復(fù)雜的行為，歸根結(jié)底都受人的心理的支配，都是人的心理的外部表現(xiàn)。因此，從這個(gè)意義上說，人的一切行為都可以稱為心理行為。這種心理行為是心理素質(zhì)的標(biāo)志，通過它可以檢驗(yàn)心理素質(zhì)水平的高低。

而且，前述心理素質(zhì)的四個(gè)組成因素如心理潛能、能量、特點(diǎn)、品質(zhì)等，也都會明顯地或不明顯地在行為上反映出來。可見，心理行為是構(gòu)成心理素質(zhì)的一個(gè)重要成分。

由上所述，心理潛能、心理能量、心理特點(diǎn)、心理品質(zhì)與心理行為的有機(jī)結(jié)合，稱為心理素質(zhì)。而這五個(gè)方面又都蘊(yùn)含在智力因素與非智力因素之中。也就是說，所謂培養(yǎng)心理素質(zhì)，就是要發(fā)揮、發(fā)展、培養(yǎng)、提高、訓(xùn)練智力與非智力因素的潛能、能量、特點(diǎn)、品質(zhì)與行為。

馬斯洛認(rèn)為良好的心理素質(zhì)表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面

一、具有充分的適應(yīng)力；

二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價(jià)；

三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際；

四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；

五、能保持人格的完整與和諧；

六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；

七、能保持良好的人際關(guān)系；

八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；

十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。

參考鏈接：百度百科--心理素質(zhì)

-

下面是更多關(guān)于如何提高心理素質(zhì)的問答

怎樣才能鍛煉心理素質(zhì)?

1、自我肯定

人斷地否定和肯己才能進(jìn)步，而否最終目的是為了向肯向發(fā)展，自我肯定，保持堅(jiān)定的信念，往往是事業(yè)成功的關(guān)鍵。

2、拋棄自卑

自卑需要三個(gè)條件：一是缺乏成功的體驗(yàn)；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰(zhàn)勝自我，為自己樹立一個(gè)目標(biāo)，要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，相信自己的能力，同時(shí)要對自己有一個(gè)科學(xué)、合理的評估。

3、積極的自我暗示

心理學(xué)家認(rèn)為，很多時(shí)候個(gè)體內(nèi)心的想法往往會給自己帶來暗示。比如心理暗示自己：“我還行，還能獲得更大的成績”，自然工作中也就體現(xiàn)出來了更大的熱情;而如果你的內(nèi)心告訴你：你已經(jīng)到達(dá)頂峰了，再向上似乎超出你的能力范疇了，或許你也就沒有熱情和力量在工作中爭取進(jìn)步了。

4、踏實(shí)穩(wěn)重

有些人在職場中過度自信，不了解自己的實(shí)際能力，工作時(shí)往往會自告奮勇，要求負(fù)責(zé)超過自己能力的工作，在失敗時(shí)會希望用更高的功績來彌補(bǔ)之前的承諾。在這種情況下很容易出現(xiàn)連敗。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是那些有所建樹的職場成功人士，辦事踏實(shí)而穩(wěn)重，并且從來不急于求得成功。因?yàn)樗麄兊淖孕胚m度，而且懂得追求成功需要自己一步步努力，因此他們相對來講要踏實(shí)很多。

5、工作提升

做一份“有挑戰(zhàn)”的工作，如果自己下定決定要提高自己這方面的心理素質(zhì)，那不斷去實(shí)踐才是最好的提升方法，可能一開始自己會很難堪和害怕，不過不用擔(dān)心，只要勇敢跨出去之后，你會發(fā)現(xiàn)，人生會因?yàn)橛刑魬?zhàn)而變得美好。

擴(kuò)展資料：

鍛煉孩子的心理素質(zhì)：

1、要讓孩子培養(yǎng)自主性和自立意識

當(dāng)孩子不管遇見什么事時(shí)都要學(xué)會讓其思考，并且判斷來尋求解決的方法，千萬不要對孩子各種遷就和溺愛，要從小培養(yǎng)良好的獨(dú)立生活能力，這樣才能夠得到自我鍛煉的機(jī)會。不能讓孩子過度依賴父母，提高對社會的適應(yīng)能力，這樣才有利于獨(dú)立發(fā)展，另外也要樹立正確的教育觀和兒童觀。

2、要給孩子創(chuàng)造良好的家庭氛圍

家庭的因素對于孩子的心理素質(zhì)影響是非常大的，一般生活在和諧的家庭里面孩子就會變得更加的文明、勤奮好學(xué)。若是生活在正常的家庭中孩子，性格暴躁并且放縱、缺乏安全感，所以作為父母要處理好家庭之間的關(guān)系，這樣才可以為孩子營造良好的家庭，有利于身心健康。

3、要讓孩子多接觸社會

孩子遲早有一天會離開父母，然后獨(dú)立的生長和生活，作為家長就應(yīng)該讓孩子學(xué)會適應(yīng)新的環(huán)境，鼓勵他在人際交往中學(xué)會表達(dá)自己的想法，并且處理好各種矛盾。

參考資料：心理素質(zhì)-百度百科

本回答被網(wǎng)友采納

怎樣鍛煉心理素質(zhì)

經(jīng)歷一些事情，平時(shí)認(rèn)真吸取所犯錯誤的教訓(xùn)，看待事情要從多方面的角度來看待。

如何可以鍛煉心理素質(zhì)？

你歷的夠多，并從中總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)展的經(jīng)驗(yàn)!

然后你要懂的夠多，不一定要去說or但一定要懂!

至于關(guān)鍵時(shí)候的心理素質(zhì)，是平時(shí)的實(shí)力決定的! 你不能指望到關(guān)鍵時(shí)間，幸運(yùn)女神一定會倒向你這邊!

自己的實(shí)力很重要!

如何鍛煉心理素質(zhì)？

你有自卑感.首先學(xué)會有.你會干嘛不舉手站起來啥也別想誰也.就把你心里想的說出來,不要緊張,越緊張?jiān)饺菀谆卮疱e.站起來時(shí)深呼吸下.讓自己心安靜下來.考試時(shí)調(diào)整心態(tài),同樣深呼吸,讓心平靜下來,然后再面對考卷認(rèn)真答題,注意力一分散就深呼吸.答完了認(rèn)真檢查遍,平時(shí)多鍛煉下你的自信.多在人多場合說話.多在課堂上回答問題.給你介紹幾種消除自卑心理------找回自信 1，對自己的積極認(rèn)同 不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產(chǎn)生的。所以對自己積極認(rèn)同的同時(shí)，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強(qiáng)的人沒有這種意識：他也是人。既然都是"人"，都有個(gè)人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。 2，樹立自信心 樹立自信心首先要學(xué)會說：不！。 自卑心理是心理軟弱的表現(xiàn)。關(guān)鍵是自信心不強(qiáng)，他們不敢將自己的思想向外表露。結(jié)果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑郁，沮喪。 心理學(xué)家認(rèn)為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰(zhàn)勝的。但要戰(zhàn)勝它，只有依靠你自己。 成功學(xué)上說：自立者天助之！ 3，積極的自我暗示 學(xué)會內(nèi)心里說：我也能做！ 不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。 4，積極與他人交往 健康的心里不是想出來的。 心理學(xué)家認(rèn)為：當(dāng)人獨(dú)處時(shí)，心理活動就會轉(zhuǎn)向內(nèi)部，朝向自己。心理活動的范圍，內(nèi)容都受到一定的局限，加之認(rèn)識的局限，往往心理活動走向極端。一個(gè)人的心理不被她人理解是很危險(xiǎn)的事情，即便這種心理自己感覺"多么超前"。交往健康的人，心里會得到凈化，內(nèi)心是坦蕩的，經(jīng)驗(yàn)是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。 本回答被提問者和網(wǎng)友采納

如何可以鍛煉心理素質(zhì)？

何提素質(zhì)

部朋友困惑社交面溝通問題比任形怕注意害怕眾發(fā)言;比敢司交流敢朋友爭論敢同事談工作外事情;比極其適應(yīng)需要外聯(lián)絡(luò)、加強(qiáng)溝通工作等等怕自面前丟丑錯參加社交前內(nèi)非焦慮總預(yù)先設(shè)想許自別面前窘迫尷尬情形即使結(jié)束依難恢復(fù)內(nèi)平靜顧剛才情景檢討自所言所行每細(xì)節(jié)并反復(fù)告誡自應(yīng)該何做與接觸交流本應(yīng)件快樂事情于具社交恐懼傾向朋友說卻項(xiàng)勉其難、痛苦堪任務(wù)僅自展現(xiàn)魅力且經(jīng)手足措緊張冒汗?jié)M臉通紅口干舌燥跳加快恨盡快逃群

??認(rèn)社交恐懼性格關(guān)內(nèi)向社交恐懼外向則其實(shí)種說科社交能力際交往程種非重要素質(zhì)我增加才干、增見識、解社豐富效途徑同社交種技能能夠使我更適應(yīng)新環(huán)境新象獲更加益體驗(yàn)深厚友誼社交能力習(xí)培養(yǎng)性格內(nèi)向外向與否沒必聯(lián)系

??行習(xí)慣都形與父母教育息息相關(guān)朋友往往關(guān)注孩習(xí)績忽略孩際交往能力培養(yǎng)孩懼怕合群集體善表達(dá)自些都缺乏社交能力表現(xiàn)父母能認(rèn)挺傳統(tǒng)觀念認(rèn)孩應(yīng)該安靜聽鋒芒畢露風(fēng)尤其孩家更希望孩文文靜靜柔柔弱弱刻保持淑狀孩外交往干涉現(xiàn)性要參與社競爭面臨著發(fā)展挑戰(zhàn)沒良社交能力便取事業(yè)功

??已定程度社交恐懼給幾建議:、做深呼吸內(nèi)緊張候強(qiáng)迫自做數(shù)深節(jié)奏呼吸能夠及緩解內(nèi)焦慮;兩腳站穩(wěn)慢慢提起腳跟堅(jiān)持?jǐn)?shù)秒再輕輕放每反復(fù)做20-302-3效克服神定覺;二、席社交場合手握住東西比酒杯、筆等等起穩(wěn)定臨場情緒作用;三、要培養(yǎng)自外向型興趣些比書、畫畫、看電視、看書等等些往往靜態(tài)興趣我提倡家參加團(tuán)體型運(yùn)比健身、打球、聊等等讓自起讓自敞我總提倡潑興趣外向型興趣交往社交能力才慢慢提高

克服六種社交理障礙

1.自卑理:自卑知其短知其甘居缺乏自信發(fā)揮自優(yōu)勢特交往習(xí)慣于唯唯諾諾少直抒胸臆、膽提自見解種理克服久久逐漸磨損膽識、魄力特征

2.猜忌理:種理喜歡用信任眼光打量別看待外界事物比看其同志私議論講自壞;獎金扣除幾元認(rèn)定某某作�！�猜忌癖捕風(fēng)捉影節(jié)外枝結(jié)能自尋煩惱制造隔閡

3.怯懦理:涉世未深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、善辭令容易產(chǎn)種理鋒閃爍論辯由于怯懦敢發(fā)表深思熟慮真知灼見;習(xí)工作由于怯懦醞釀已久膽計(jì)劃設(shè)想能實(shí)

怯懦理束縛思想行根繩索應(yīng)決斷棄

4.排理:類已知識、經(jīng)驗(yàn)及思維式等需要斷更新創(chuàng)造否則失力甚至產(chǎn)副效應(yīng)排理恰忽視點(diǎn)表現(xiàn)抱殘守缺延伸認(rèn)識觸角、拓寬思維領(lǐng)域能促使自我封閉狹空間兜圈

5.逆反理:求異思維并等于標(biāo)新立異與專唱反調(diào)些認(rèn)識點(diǎn)于產(chǎn)種現(xiàn)象:說某種錯誤觀點(diǎn)站住腳偏要挖空思其辯護(hù);指東偏要向西種逆反理容易模糊非曲直嚴(yán)格界限其消極作用顯易見

6.冷漠理:認(rèn)言詞尖刻、態(tài)度孤傲、表情冷峻性于崇尚冷漠種髦其實(shí)種病態(tài)使輕孤芳自賞、潑浪漫性萎縮步入寡合死胡同種應(yīng)該堅(jiān)決克服理現(xiàn)象

克服際交往理障礙

際交往社重要內(nèi)容自我發(fā)展、理調(diào)適、信息溝通、各種同層需求滿足、際關(guān)系協(xié)調(diào)都離際交往每都希望善于交往都希望通交往建立起睦家庭關(guān)系、親屬關(guān)系、鄰關(guān)系、朋友關(guān)系、同、同事關(guān)系..些良社關(guān)系使溫馨怡環(huán)境愉快習(xí)、工作實(shí)際交往程總或或少存著些盡意處影響際交往進(jìn)行

社理研究表明些際交往頗受評緣般特點(diǎn):樂觀、聰明、性、獨(dú)立性強(qiáng)、坦誠、幽默、能著想、充滿力等等說些特點(diǎn)都具備才能際交往些際交往太受歡迎具幾特點(diǎn):自私、眼、斤斤計(jì)較、孤傲、依賴性、自我、虛偽自卑、沒性等等參照標(biāo)準(zhǔn)家都照自揚(yáng)避短際交往主要坦誠每都獨(dú)立能喪失掉自我阿諛奉承、隨聲附并能換良際交往

何際交往確估價(jià)自別古語說:貴自知明何貴何貴貴說明其難確認(rèn)識自確確件容易事錯誤自我估價(jià)交往妨礙莫于自卑自傲

如何可以鍛煉心理素質(zhì)？

要改造這種個(gè)性，必過長期的學(xué)實(shí)踐，逐漸樹立正確的人生多參加集體活動，擴(kuò)大眼界，在各種實(shí)際生活中，培養(yǎng)其生活能力，并培養(yǎng)勇敢和自信，使這種個(gè)性朝著健康的方面發(fā)展，這樣就會變孤僻為合群，由興趣狹窄變?yōu)榕d趣廣泛，變多疑為開朗，變膽怯為勇敢，由對生活缺乏信心變成充滿信心等。

學(xué)會對自己既要看到優(yōu)點(diǎn)，更應(yīng)注意缺點(diǎn)，不可自以為是，獨(dú)斷專行，要使其認(rèn)識到每個(gè)人都各有千秋，注意尊重他人，嚴(yán)于律己，寬于待人，遇事多和大家商量，逐漸克服主觀、急躁、任性，自覺地加強(qiáng)自我克制能力，這樣就可以和他人和睦相處，避免矛盾激化，改善人際關(guān)系，消除一些致病的精神因素。

如何鍛煉心理素質(zhì)?

還有幾天間，2015年就快要過去了。每個(gè)一生都會收獲的財(cái)富，朋友有的財(cái)富中最為寶貴的。我們想寂寞的時(shí)候有個(gè)可以想念的人，想孤單的時(shí)候有個(gè)可以說話的人，想難過的時(shí)候有個(gè)肩膀可以依靠。歲月的寒來暑往里，一聲問候，一個(gè)擁抱，一份禮物，在風(fēng)雨兼程的旅途上，用來溫暖疲憊的心。我們堅(jiān)信，朋友一生一起走，一生情意永不變。 爆竹淋漓地彈撥著心的琴弦;焰火繽紛絢爛成迎春的花束。布滿鐮光鋤影的民歌裊裊婷婷地送走了玉潔冰清的雪花，婉約地從時(shí)光的縫隙里帶著一個(gè)鳥語花香的季節(jié)悄悄地走進(jìn)吉祥的門楣。新年的第一響清鐘點(diǎn)亮歲歲高堂上亭立的紅燭;飄香的陳年老窖為辭舊迎新的旋律灑落一串干醇、一串眷戀、一串深深的祝�！�…新年快樂!為耕耘的幸福，為收獲的歡樂，拉著歲月的纜繩，我們一起敲想了公元二零零二年的新年鐘聲，走進(jìn)祥和而疏朗的陽光;走進(jìn)潔凈而干爽的雨水。只要有新年，就有世世代代的渴盼;只要有新年，就有生生不息的期冀。新年，溫暖著農(nóng)人艱辛的步履;新年，喚醒了老牛沉睡的鐵犁……在新年里，用一方沃土種植我們執(zhí)著的追求;用一陣春雨洗禮我們青嫩的理想;用一束陽光鑄煉我們堅(jiān)定的意志，我們的收獲足以超過所有的美麗與歡樂!新年，在農(nóng)居山院佇看喜鵲登枝;在田間地頭靜聽泥土復(fù)蘇，在一張張卡片中品味年年歲歲、歲歲年年的厚誼濃情……一份份信鴿傳遞的情誼寫滿了含笑的思念;一張張鴻雁往來的華箋洋溢著溫馨的祝辭。新年快樂!讓一切心靈的漂泊都成為記憶，讓一切苦苦的彷徨都成為經(jīng)歷。春風(fēng)送暖之時(shí)將希望升起，曙光破曉之刻唱出心中的勇毅!溶溶春水，嬌嬌鶯啼，在喜鵲登梅的季節(jié)浸入闌珊的詩歌深處，將春天最初的祝福烙滿詩人的心田與血液，吟詠春意盎然的新綠。南歸的鴻雁在對聯(lián)鮮紅的意象中橫空長鳴，燃燒的陽光如期叢一年一度的春光中返回故土，感動得堅(jiān)冰滴下激動的淚水在波光瀲滟的湖面上激起大珠小珠的水聲。是誰喚醒了柳苞睜開惺忪迷蒙的雙眼?是誰招引燕子向溫馨的春風(fēng)頻頻振翅?在草長鶯飛的新年伊始，高高掛起的大紅燈籠寫滿平安快樂的春意，蓄積一冬的心事在綠色上跳躍，祝福的話語似彌天的蝶舞撒下串串絲竹清音。新年快樂!為羽翼透明的陽光播種春天的火焰;新年快樂!為滋潤田野的春雨走向鮮活的禮贊!足踏春風(fēng)的旅人，讓我們舉杯同醉，為了三百六十五天的等待與期盼如愿以償，將三百六十五天的虔誠與祈祝斟滿，用陽光噓寒問暖的語言互道一聲：新年快樂!讓執(zhí)著無悔的步履攫住沮喪與迷茫，用沸騰澎湃的熱血澆注青春跳動的詩行!每在冠華認(rèn)識一位朋友，都很開心，多一位朋友就多了一份財(cái)富和期望。珍惜每一個(gè)相逢相遇相知的朋友，希望每一個(gè)曾經(jīng)相遇的朋友永遠(yuǎn)快樂幸福，永遠(yuǎn)相知相好。榕樹下是虛擬的，但因有了朋友而真實(shí);人的一生是短暫的，但因有了朋友而幸福。伸出您的手，伸出我的手，讓我們彼此做朋友。新朋友淡如白水，無色無味潤喉嚨;老朋友濃如咖啡，馨香四溢纏舌尖。朋友宛如一泓怡人的清泉，滋潤著自己的心田，讓憂傷的世界有了色彩，在失意的時(shí)候有了希望。歲寒知松柏。人生中有很多的朋友，有幾個(gè)真正的朋友不容易，讓我們好好珍惜吧，珍惜在榕樹下的緣分。好朋友情同手足，風(fēng)雨相隨共患難。能分享我們從生活里嘗到的快樂，可分擔(dān)彼此在人生中遭遇的煩惱。天寒地凍時(shí)，噓寒問暖;落寞孤單間，關(guān)懷倍至。以網(wǎng)相連，用心溝通。讓我們一起，在榕樹下默默守候，等待幸福。親愛的朋友們，讓我們一起回家吧，讓我們一起——相擁2016!