生活中，一些不良習(xí)慣的出現(xiàn)，使得很多人都患上了痘，對(duì)于患有青春痘的患者來說，的進(jìn)行治療非常重要。那么，如何有效避免青春痘的出現(xiàn)?預(yù)防青春痘的方法是非常多的，包括經(jīng)常洗臉、避免機(jī)械擠壓青春痘、多吃水果和蔬菜、注意面部清潔等等。

1、經(jīng)常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。

　　2、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)青春痘愈合的水果和蔬菜更要多吃，比如蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。吃海帶防青春痘。據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的青少年人群中，患有青春痘的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

　　3、注意面部清潔：常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌�不易去除油脂，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)青春痘有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

　　4、避免機(jī)械擠壓青春痘：盡管青春痘的脂栓的排除有利于青春痘的愈合，但還是不提倡用手和器械機(jī)械擠壓，因?yàn)閿D壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥，同時(shí)容易留下色素沉著和斑痕，尤其對(duì)斑痕體質(zhì)的朋友更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。如果實(shí)在要排除脂栓的話，建議對(duì)黑頭較為明顯的青春痘用專門的青春痘擠壓器進(jìn)行擠壓，同時(shí)注意消毒避免感染，也可以去醫(yī)院進(jìn)行護(hù)理。不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對(duì)感染重的有療效。

　　5、改正不良習(xí)慣：改正不良習(xí)慣能預(yù)防青春痘。常常有人一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習(xí)慣，因?yàn)闁|西上的污垢，沾染在手上，等到不注意時(shí)，便會(huì)沾染于臉部的肌膚上，造成細(xì)菌的滋生，而產(chǎn)生青春痘，所以請(qǐng)避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海，也容易刺激皮膚，應(yīng)盡量將它往上梳。

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下面是更多關(guān)于如何去除青春痘的問答

初中生青春痘怎么去除呀？

痘的類型包括很多種起因的，我之中也長過很多，后面大學(xué)畢業(yè)賺去了某著名的祛痘機(jī)構(gòu)花了好多錢 還是沒有治好，一直反反復(fù)復(fù)，所以有時(shí)候也不要太相信祛痘機(jī)構(gòu)老師跟你講的話，因?yàn)槊總�(gè)人的長痘痘 起因都不一樣，自己一定要清楚自己長痘的起因是什么，然后自己去改掉那個(gè)讓你痘痘不斷的習(xí)慣，我后面知道我是因?yàn)榘疽�，吃油膩的食物引起的，現(xiàn)在我盡量避免這些習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，做好每天清潔皮膚，搭配使用一個(gè)專業(yè)皮膚專家給我推薦的護(hù)膚品，然后平常上班注意防曬，不讓色素沉淀，現(xiàn)在皮膚狀態(tài)就挺好了。

中學(xué)生怎樣消除青春痘？

　　一般長痘主要主要于體內(nèi)的因成的要注意平常的面潔和補(bǔ)水，平常多注意自養(yǎng)：

　　1、對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡；

　　2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因?yàn)檫@樣容易刺激面部；

　　3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙；

　　4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律的作息時(shí)間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜；

　　5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)；

　　6、平常盡量避免使用過多的護(hù)膚品。

中學(xué)生青春痘怎么去除？

你好，建議注意從生活方式上干預(yù)，清淡飲食，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，保持大便通暢。盡量不要熬夜，減少使用手機(jī)和電腦的時(shí)間。做好局部皮膚的衛(wèi)生護(hù)理，粉刺避免擠壓，以防感染。

初中生長痘痘怎么去除

這個(gè)是有很大能性的。首中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力很大，導(dǎo)致油泌旺盛，很容易會(huì)堵塞，加上中學(xué)生很多都是不用護(hù)膚品進(jìn)行調(diào)理的，油脂堵塞毛孔后就會(huì)容易形成粉刺，感染就會(huì)形成痘痘。痘痘形成以后，皮膚的痤瘡桿菌容易滋生嚴(yán)重，會(huì)形成成片的感染。當(dāng)痤瘡桿菌感染到皮膚基底層的時(shí)候，痘痘會(huì)變的更加嚴(yán)重。

所以，對(duì)于中學(xué)生長痘，一方面是中學(xué)生壓力大油脂分泌旺盛導(dǎo)致的，另一方面就是因?yàn)橹袑W(xué)生沒有形成良好的護(hù)膚習(xí)慣，所以才會(huì)痘痘變得越來的越多。平時(shí)要放松心情，少吃油辣食物。

中學(xué)生青春痘怎么去除？有辦法根治嗎？

一般情況下都是肺熱引起的，可以喝蒲公英代茶飲，外用維a霜乳膏涂抹，堅(jiān)持一段時(shí)間就好了

初中生青春痘怎么去除

此前長了差不多6年的痘痘，尤其沮喪、傷心，由于女盆友家里不樂意我兩個(gè)接觸。剛看女父母時(shí)，她母親便說為啥都長成這樣還不去看，并表明很不贊成我們接著接觸，一種嫌棄的表情，本人依舊也沒忘記。幸好此后在盆友那里看過一篇（語:含的臉）的紋章，文中有好多處理的方法，然后就照著，當(dāng)再次看女方爹媽的時(shí)候，是我臉頰白凈多了，對(duì)我態(tài)度也變好了。

中學(xué)生青春痘怎么去除

買點(diǎn)去痘膏，生活作息要正常規(guī)律，別用手?jǐn)D痘痘