傳統(tǒng)認虛者想生精壯陽宜服食龜肉、鴿肉肉、甲魚、蛤蚧、蓮子子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。

補腎，中醫(yī)名詞，指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態(tài)。中醫(yī)認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。應慢慢調(diào)理。

傳統(tǒng)中成藥推薦金匱腎氣丸和知柏地黃丸。

我們的中藥配劑“如意還陽露”標本兼治可以治療陽痿早泄的。當天就能見效，功效持久3～15天甚至更長（在隨后的數(shù)天里，性感覺的程度比通常狀況下要好得多）還可以迅速提高精子活力及受孕力，三兩天之后即可見到精子活力的明顯提升，幾次的精液化驗結(jié)果即可對比出來。通常連服三個月，服用期間妻子懷孕者的例子很常見。三十多年的臨床實踐證實，不僅能明顯增強青壯年生育力，還能有效緩解中老年高血壓前列腺等相關不適癥狀。尤其適宜于中老年性功能的促進和快速恢復。EMS速遞三五天內(nèi)即可送達國內(nèi)大江南北。

八十年代末，中國最早的男科學著作之一《男科病方101首》中，就有我的核心處方和講解。臨床三十余年來，療效顯著，就像我常講的那個俗語：“沒有不好吃的飯菜，只有蹩腳的廚師�！奔夹g(shù)是第一位的！關鍵是要能解決問題才行！

明·張介賓在《景岳全書·新方八陣·補略》中說：“善補陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮；善補陰者，必于陽中求陰則陰得陽生，而泉源不竭�！贝藶閺埦霸阑�于陰陽互根、腎水命門等理論提出的用來治療腎陽虛腎陰虛的補益大法。此語在補益陰陽方面一直為后世醫(yī)者所重視而指導著臨床實踐，以成為廣為傳頌的名言，所以有必要讓我們認真學習領會，努力繼承和發(fā)揚以為我所用。

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下面是更多關于如何壯陽補腎的問答

怎樣可以補腎壯陽？

首先你從生活作息開始調(diào)整停止習慣不得熬夜酗酒在方面可以吃些補腎類的食物。睡個好覺，增進健康和免疫力充足的睡眠，對維持氣血生化和腎經(jīng)起的重要的作用�？梢詫�兩只手掌向掌心搓熱后分別放在腰上，掌心向皮膚上下按摩一直至有熱感為止。每周鍛煉跑步或運動兩次的男性比完全不鍛煉的男性性快感更高，運動增強腰部臀部�，F(xiàn)代人偏吃偏咸的食物，如果我們吃太多鹽，我們的腎臟就會負擔過重。盡量吃一些少鹽的食物。

補腎壯陽的最佳方法？

多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物（雄蜂蛹）。按時作息、不要熬夜，早睡早起。房事不要過度，適量的房事也有助于腎的健康。多吃枸杞。枸杞葉：苦、甘；性涼，可補虛益精，清熱明目。枸杞直接嚼食最佳，其次泡水。

如何補腎壯陽？

你要是信多吃補陽食物

說實話

壯陽問題

男人都在關注

是一樣的

據(jù)我

觀察

韭杞茶

喝過的人

評價

都很好

這種茶含有的韭籽和枸杞提取物

都是是男子

補陽的

佳品；自古以來廣為應用。

記載：韭籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用

我喝著味道可以，你可以留意一下做個參考

怎么可以壯陽補腎？

不不熬夜不勞累，保持心情愉快，經(jīng)常做有氧運動，平衡膳食，慢慢的就可以壯陽了。因為因為藥補不如食補，食補不如鍛煉，，，，。

怎樣可以補腎壯陽？

國藥小紅丸不僅僅有補腎的功效，它還有補精益氣的效果，女同胞吃上更是調(diào)理手腳冰涼、調(diào)理睡眠、調(diào)理精神狀態(tài)！

補腎壯陽的最佳方法補什么？

櫨靈又名櫨芝，是靈芝中品，也是譽滿全國的著名品牌。櫨靈補腎方作用，可以概括為補腎、益精、祛風�！侗静菥V目》記載，“櫨靈芝制性平，味苦，無毒，主胸中結(jié)，益心氣，補中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙�！逼渲袡眷`芝的“補中”、“益氣”，就是指櫨靈芝能調(diào)節(jié)免疫功能，提高機體重要器官系統(tǒng)，如心、肺、肝、腎等的百功能。研究表明，櫨靈芝能促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，具有很好的補腎效果，眾多補腎中藥紳斯挺就含有這一成分，對于腎虛度患者來說，簡直就是福音�！　�

櫨靈芝中除了富含豐富的鉀、鎂、鐵、鈣等人體所需微量元素外，還含有多糖、多肽、三萜類、氨基酸、知蛋白質(zhì)、生物堿、櫨靈芝酸等營養(yǎng)物質(zhì)，櫨靈芝之所以自古以來一直就被人稱為仙草、瑞草、還陽草。源于它既是有藥用價值，又補充人體所缺少的礦物質(zhì)。其中櫨靈芝中所含的17種氨基酸，是人體健康所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能滋陰補腎，且氨基酸在藥道用上能對腸胃消化系統(tǒng)也有一定的療效。

什么食物可以補腎壯陽？