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下面是更多關于產后如何縮陰的問答

產后怎么收緊私處？

產后陰道恢復一、法：

　　 陰道本身有一定的修復功產后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象后3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。

　　 1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復，經過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

　　 2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

　　 3、收縮運動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復重復幾次。時間可以逐漸加長。

　　 4、其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腿內側及會陰部肌肉，后放松，重復練習，比如學走模特步就是其中一項。

產后私處變得松弛了好多，請問有好的縮隂方法嗎？？

想要重新

做的女人，

還是得多多

運動，

像我們平的

那些提肛運動，

長時間做慢慢好的，

當然，

也有一些閑麻煩的，

可以搭配藥物舒美蘆來治療，

相信這樣你那里，

應該會恢復的完全些，

我買的時候是一千多一個療程的

產后怎樣恢復私處彈性？最好縮陰產品？

好的縮陰產品還得有殺菌消炎的作用，我用過最好的是宮

炎

靈凝膠，對常見的婦科問題也能及時解決。

請問大家 ，老婆產后，私處松弛，怎么辦？

正常生孩子，順產后，如果出現(xiàn)陰道松馳，可以做緊縮術。這個手術能有效改善。效果還是非常好的。沒有什么副作用。

求助產后私密養(yǎng)護的小竅門，生完孩子私處的狀態(tài)一塌糊涂。

首先食療多吃含膠白和蛋高的食物，比如、魚翅、燕窩如果要比惠，可以選擇吃牛蹄筋、豬蹄、豬皮、銀耳等食物。但是由于食療的效果比較慢，吃了之后身體能吸收的量也不可預測，因此還是建議建議選擇食療的女性要慎重考慮。對于陰道松弛，除了食療，還可以通過縮陰手術進行治療，但手術風險較大，雖然見效快，卻不利于第二次順利生育。隨著年齡的老化，陰道松弛的情況也會復發(fā)。當然也可以通過運動治療，產后多加運動，常見的方法有屏住小便，提肛運動，收縮運動等。但由于訓練的肌肉群不夠精準，不能針對盆底肌來訓練導致效果并不是十分的快速。