天然有效祛斑一、 防曬

斑形成很大程度上是因?yàn)樽蠈?duì)皮膚的刺激，與其等斑現(xiàn)后才慌慌張張的尋求有效的去斑方法，倒不如做好預(yù)防工作，從根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。想要美白的你可要認(rèn)真的記住這一點(diǎn)：預(yù)防比治療重要!所以MM們一定要非常注意防曬，不論是什么季節(jié)什么天氣，即使是在室內(nèi)，只要你有接觸到照明燈和紫外線的可能，你都要涂上防曬隔離霜 ，為你的肌膚筑起防護(hù)屏障，抵御紫外線的侵襲，這就是最基本的也是天然祛斑的方法。

天然有效祛斑方法二、飲食祛斑

祛斑不僅僅是做表面功夫，體內(nèi)美白祛斑也同樣重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是MM們要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用過后如果接觸到紫外線會(huì)更容易產(chǎn)生斑點(diǎn)，所以小編建議你出門之前最好不要選擇食用這一類食物，可以多選擇白菜、蘿卜、玉米、西紅柿、草莓等。

天然有效祛斑方法三、 補(bǔ)水

干燥的皮膚想要祛斑是絕對(duì)會(huì)大打折扣的，肌膚只有在水分充足的情況下，才能維持正常的代謝循環(huán)活動(dòng)，幫助排除廢物和色素，解決因紫外線照射而產(chǎn)生的麥拉寧黑色素，所以給肌膚祛斑之前，先為肌膚補(bǔ)水吧!除了多喝水之外還要多敷 面膜，選擇 保濕 美白等雙重功效的產(chǎn)品也是不錯(cuò)的選擇。

天然有效祛斑方法四、深層美白

要徹底解決色斑問題，還是少不了有效的美白淡斑產(chǎn)品。淡斑因子深層滲透發(fā)揮作用，才能加速分解代謝已形成的色斑色素，徹底解決斑點(diǎn)困擾，讓肌膚由里到外呈現(xiàn)白嫩透明的健康膚質(zhì)。所以，選擇一款好的祛斑產(chǎn)品才是天然祛斑的方法。

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下面是更多關(guān)于產(chǎn)后如何祛斑的問答

產(chǎn)后如何祛斑，怎樣祛斑有效

祛斑不但要使用正案的祛斑產(chǎn)品，內(nèi)外結(jié)合 同時(shí)使用。而需要配合改善不健康的生活習(xí)慣，這樣科學(xué)的祛斑效果才是最好的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們?cè)陟畛�斑的時(shí)候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，會(huì)使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù)
精神壓力大：精神壓力大必然會(huì)分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：

保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

祛斑美白第一招：維C維E補(bǔ)起來
長期服用維生素C能減少皮膚色素沉淀，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復(fù)肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時(shí)也應(yīng)多補(bǔ)充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
所要準(zhǔn)備的材料有：50g鮮生姜、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進(jìn)酒精中浸泡，密封后等上半個(gè)月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅(jiān)持可根除。祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個(gè)新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機(jī)中榨汁，然后根據(jù)自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復(fù)肌膚白嫩，還可以防治動(dòng)脈硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，堿面6g。首先取少量的溫水倒入堿面中，然后再加上準(zhǔn)備好的生石灰和糯米一同放進(jìn)去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時(shí)，糯米熟后，把上半部分的熟米調(diào)制成膏。涂于患處，效果顯著。

產(chǎn)后怎么去斑？

產(chǎn)后怎樣祛斑？1、注食

你的臉上有色斑，建飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富且有助于消化的食物，比如說蔬菜和水果，盡可能的避免辛辣食物。此外，要保持大便通常，避免便秘。

產(chǎn)后怎樣祛斑？2、要盡可能的避免陽光過度照射

如果媽媽們讓陽光直射面部，會(huì)導(dǎo)致色斑的數(shù)量增多，還會(huì)讓原本色斑的顏色加深或者是斑點(diǎn)變得更大。因此，應(yīng)該避免陽光，特別是在夏天和春天，在外出的時(shí)候應(yīng)該打傘或者說戴上寬邊的太陽帽，并涂防曬霜。

產(chǎn)后怎樣祛斑？3、選擇合適的祛斑產(chǎn)品

泉詩曼深入基底改變黑色素傳播的同時(shí)阻斷黑色素的再生，根源祛斑，更有針對(duì)性。 并且已經(jīng)幫助90%以上的女性解決了色斑、色斑、妊娠斑等各種色斑問題。

產(chǎn)后怎樣祛斑？4、產(chǎn)后媽媽不要用唇膏涂抹臉頰

外出參加聚會(huì)的時(shí)候往往都需要補(bǔ)妝，部分女性為了方便，直接用手將口紅涂抹在臉頰上，這樣的行為極為不妥當(dāng)。面頰和嘴唇其細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)不同，如果將油份過多的口紅涂抹在臉頰上，再經(jīng)光線的照射，就會(huì)產(chǎn)生色斑。

產(chǎn)后怎樣祛斑？5、多喝水

多喝水。色斑只可以變淡，淡化，不可能徹底清除，所以產(chǎn)后媽媽一定要多喝水，自身的水分充足了，才可能更好的淡化色斑。

產(chǎn)后怎樣祛斑？6、調(diào)整作息

保持良好的作息習(xí)慣對(duì)于有效祛斑也是很關(guān)鍵的，因?yàn)樯�活緊張，作息無規(guī)律性，可引致自身抵抗力下降，內(nèi)分泌失調(diào)，令體內(nèi)自由基活化，增加黑色素異常分泌，從而形成色斑。所以，泉詩曼護(hù)膚專家建議您：早睡早起，盡量在晚上10點(diǎn)前入睡。

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臉上的色斑要吃天然從內(nèi)部調(diào)理身體，我吃的天

態(tài)蕓珍美

去斑去掉的推薦給你參考一下，里面的那個(gè)珍珠粉可以美容的，我臉上之前黃黃的，皮膚也有點(diǎn)粗糙，結(jié)果吃了這么段時(shí)間，臉上的色斑都沒有了不說，我朋友可都說我皮膚看著好了，你可以試試看

產(chǎn)后如何祛斑有什么好方法

若長斑該怎么辦？

1、鹽醋美白祛斑面

材料：食鹽2克芷12克、菊花粉6克、白醋6毫

做法：將白芷粉與菊花粉調(diào)和在一起，再加入食醋以及適量的純凈水調(diào)成糊狀，在晚上潔面后，均勻的敷在臉部，30分鐘后用溫水洗凈即可。

2、香蕉奶油美白祛斑面膜

準(zhǔn)備香蕉、奶油和濃茶，將香蕉搗爛，再添加奶油和已經(jīng)冷卻掉的濃茶，然后均勻攪拌好，就可以直接敷在臉上了，大概過個(gè)20分鐘就用清水洗掉，這款面膜只要堅(jiān)持使用，美白的效果也挺好的。

3、當(dāng)歸山楂茶

當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月�？墒韪谓∑�，消斑化淤。

4、豬腎消斑粥

豬腎1對(duì)，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑�？裳a(bǔ)腎健脾，祛淤化斑。

5、桃花

首先把4-5朵干桃花研成細(xì)粉，然后把等量的冬瓜子去殼，研磨成粉末，加入蜂蜜充分調(diào)勻至糊狀，臨睡前敷面，清晨起來的時(shí)候洗干凈就可以了。

6、蘆薈黃瓜

蘆薈有補(bǔ)水的功效，而黃瓜有祛斑美白的功效，將蘆薈與黃瓜榨汁，加入珍珠粉調(diào)成糊狀，然后敷在臉上15分鐘，早晚各一次。

長斑的主要原因是什么：

女人臉上長斑點(diǎn)的原因主要分為兩種，一種原因是外因，一種原因是內(nèi)因， 第一是內(nèi)分泌失調(diào)，一般懷孕的女性或更年期的女性容易引起黑色素上浮于皮膚表面造成色斑； 第二是心理原因，心理壓力過大和過度勞累會(huì)引起代謝異常造成色斑； 第三是一些疾病比如糖尿病等。外因主要是亂用化妝品、暴曬、炎性色沉。