草莓——美白和保濕

　　草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，強(qiáng)皮膚彈性，具有美滋潤(rùn)保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁敷臉，能起到不錯(cuò)的美白和保濕功效。

　　 蘑菇——美白和淡斑

蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，起到美白祛斑的效果。

　　桃花茶——養(yǎng)顏和防斑

　　桃花含有山奈酚、三葉豆甙、維生素A、維生素B、維生素C等物質(zhì)，能夠擴(kuò)張血管、疏通脈絡(luò)、潤(rùn)澤肌膚，有益皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)脂褐質(zhì)素代謝。經(jīng)常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使皮膚變得紅潤(rùn)，還能夠預(yù)防色斑的產(chǎn)生。

少化妝

　　彩妝化妝品多多少少都是有一些對(duì)皮膚不好的成分存在，所以為了緩解臉上黑斑的進(jìn)一步加深，最好是能夠減少化妝的次數(shù)，如果是堅(jiān)持要化妝的話，一定要在卸妝的時(shí)候，要注意卸的徹底，不能在臉部出現(xiàn)妝點(diǎn)，不然也是會(huì)加重黑斑的程度。

　　注意休息

　　對(duì)于女人來說，休息的是皮膚最好的反應(yīng)條件，只要休息好了，那么皮膚自然也就會(huì)得到相對(duì)好的待遇，很多時(shí)候女人出現(xiàn)黑斑的原因都是由于熬夜晚睡，造成的一些色素的積累，本該休息的時(shí)間沒有休息，這讓皮膚的細(xì)胞也是操碎了心呀。

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下面是更多關(guān)于如何祛除色斑的問答

怎樣才能去除斑

1.防護(hù)

上網(wǎng)雖不致如臨大敵，但對(duì)厲電磁輻射還是應(yīng)做部功夫。

屏幕輻生靜電，最易吸附灰塵，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)面，更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。因此上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液后加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。

2.徹底潔膚

上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。這對(duì)上網(wǎng)的女性真可謂是小舉動(dòng)大功效。

3.養(yǎng)護(hù)明眸

如果你不希望第二天見人時(shí)雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時(shí)準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時(shí)之需。上網(wǎng)之后敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯(cuò)。其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養(yǎng)神幾分鐘；或?qū)�凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營(yíng)養(yǎng)眼周皮膚。

4.增加營(yíng)養(yǎng)

對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營(yíng)養(yǎng)很重要。維生素b群對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素b族；肉類、魚類、奶制品增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時(shí)的最佳小零食。此外，不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對(duì)養(yǎng)目、護(hù)膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。

5.常做體操

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，你可能會(huì)感覺到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時(shí)要做做體操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后腦供血供氧之不足；墊高雙足，平躺在床或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張；在上網(wǎng)過程中時(shí)不時(shí)伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰��；做抖手指運(yùn)動(dòng)，這是完全放松手指的最簡(jiǎn)單方法。記住，此類體操運(yùn)動(dòng)量不大，但遠(yuǎn)比睡個(gè)懶覺來得效果顯著。

怎么樣才能去除斑？

像去斑效果不錯(cuò)的有激光和C6祛斑。

廣州美萊整形醫(yī)院的OS像束套餐加入了中藥體內(nèi)平衡和專業(yè)祛斑醫(yī)學(xué)護(hù)理，效果非常明顯。

C6治斑的話，無痛、不結(jié)痂。技術(shù)上安全可靠，沒有任何副作用，被稱為“祛斑神話”。廣州美萊整形醫(yī)院是廣州唯一擁有該設(shè)備的醫(yī)院。C6除了能顯著祛斑外，還有100

%有效的嫩膚功能。這些是我比較推薦的。另外彩光嫩膚也可以，祛斑的效果也不錯(cuò)。具體的你去他們網(wǎng)站上咨詢了解會(huì)比較好。

怎樣才能把斑去掉

要看那種斑了,黃褐斑可以去掉,雀斑是沒有辦掉的,當(dāng)讓你要是快的辦法當(dāng)然有,容院點(diǎn)斑,但是你要有膽量,好的地方可以去掉,不好做完臉上會(huì)留下印痕,斑沒有能去掉的,它和紅血絲一樣,沒辦法去掉,要是黃褐斑你可以去做卵巢保養(yǎng)然后在在臉上下工夫吧,因?yàn)榘邔儆趦?nèi)在的原因,必須的內(nèi)調(diào)才可以.

怎么樣可以把臉上的斑去掉

臉上有斑怎樣才能去掉那

怎樣才能去除臉上的斑？

如何才能去除臉上的色斑

每天喝一杯胡汁

　　選用新蘿卜洗凈削去表層，放入水果機(jī)中榨用，每天喝上一杯可以淡化斑點(diǎn)、美白肌膚，而且祛斑效果很顯著。

　　胡蘿卜富含胡蘿卜素和多種維生素，能防止肌膚氧化、延緩肌膚衰老，幫助肌膚清除多余角質(zhì)，淡化斑點(diǎn)，尤其是針對(duì)黃褐斑效果非常好。

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每周一次玫瑰精油浴

　　每周一次玫瑰精油浴，能減少色斑。泡澡時(shí)在水中加上些許玫瑰精油。

玫瑰精油中的成分能解決激素分泌失衡的問題，能夠深層滋養(yǎng)、激活并修復(fù)卵巢功能，徹底瓦解色素沉著的生理機(jī)制，同時(shí)靜心安神、改善睡眠，淡化斑斑點(diǎn)點(diǎn)，防止新斑再生。

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牛奶檸檬去除黃褐斑

　　將檸檬榨汁備用，在把牛奶加至溫?zé)幔瑢�兩者混合后載混合少量的蜂蜜。

　然后將其涂抹在臉上，按摩5分鐘，再等上15分鐘左右清洗干凈，能有效的解決黃褐斑的問題，天然安全，不會(huì)對(duì)肌膚有任何影響。