1、式

　　該手法具體操作為：雙手交叉撫摸兩側(cè)乳房，可采用旋轉(zhuǎn)、橫向或者縱向等方法，堅持三分鐘為宜，力度適宜即可。

　　2、拿捏式

　　將美乳霜均勻涂抹在乳房上，再將雙手十指張開，從乳房底部慢慢向乳頭方向推移，重復(fù)操作三十多次為宜。

　　此外還可用雙手罩住乳房，保持十指張開以乳頭為中心，在乳房底部畫圈，畫圈時手指需要稍微用力，順時針操作三十余次，然后逆時針操作三十余次即可。

　　3、集中式

　　雙手放于乳房外側(cè)，用雙手虎口向上壓，然后從里向外直到抬到乳房外側(cè)，在松手，重復(fù)上述動作，15-20次為宜。

　　4、擦油式

　　用右手拖住右側(cè)乳房，五指并攏，將美乳霜均勻涂抹在乳房上，左手放于右側(cè)乳房上，然后右手慢慢向上托，左手順式下放，重復(fù)十余次。結(jié)束后換側(cè)進行。

　　以上四種手法長期堅持操作，可以起到豐胸功效，還可以預(yù)防乳腺疾病，女性朋友們不妨一試。除此之外，還可以按摩以下穴道豐胸，一起來學(xué)習(xí)一下。

　　1、中府穴

　　該穴位位于腋窩與臂膀中間二分之一處，第一和第二肋骨之間。經(jīng)常按摩該穴位能夠促進乳腺發(fā)育，從而起到豐胸效果。

　　2、云門穴

　　云門穴位于鎖骨凹陷處，與中府穴有一寸距離，云門穴位置容易發(fā)現(xiàn)，找不準(zhǔn)中府穴位置的，也可以此作為參考。按摩該穴位功效與中府穴類似，同樣具有豐胸效果。

　　按摩以上兩處穴位時，力度應(yīng)該為深入穴道5-6毫米，停留7-8秒。初期按摩可能會有疼痛不適感，應(yīng)該堅持按摩，按摩至疼痛感減輕或消失后停止。這種方法，效果不錯，日常中也容易操作。

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下面是更多關(guān)于如何豐胸按摩的問答

怎樣自己按摩豐胸

【方法】

第一

一般是采用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西，豐胸乳液精華，涂抹至乳房，開始豐胸按摩

先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

側(cè)推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

熱敷按摩乳房

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

體育鍛煉

鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。

雙手四指并攏

用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；在操作時動作要輕柔，不可用力過重

第二

豐胸按摩穴位法

1、膻中

穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。

2、乳根

穴位：下緣，胸部兩側(cè)，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（兩倍于3指寬度）外側(cè)處。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

豐胸原理：健胸、通暢乳腺。

3、大包

穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處（兩倍于四指寬度）。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

豐胸原理：化淤解郁、通乳。

4、期門

穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

豐胸原理：化淤解郁、通乳。

5、乳中

穴位：身體平躺，位于乳頭的中央。

按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。

其它功效：改善性冷淡，月經(jīng)調(diào)理。

豐胸原理：豐胸、使堅挺。

6、神封

穴位：胸口兩側(cè)，介于胸口正中與乳頭之間，距胸中行各5厘米處（約3指寬度）。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。

7、少澤

穴位：小指指甲根部外側(cè)的地方。

按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。

豐胸原理：豐胸、促進乳腺暢通。

8、膀胱經(jīng)

距離脊椎兩側(cè)兩指處。

第三

1、清潔胸部后平躺，將枕頭放在你的右肩，并把你的右手枕在頭上。

2、左右以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，上下走動，并拌使乳房作一小圓周運動。

3、按如上操作，先輕按后逐漸按摩乳房每個區(qū)塊。按摩時間不少于2分鐘。

4、重復(fù)這些步驟及方法，按摩你的右乳房。

1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留2秒鐘。

2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

3、在雙乳間做8字形按摩。

4、每個動作重復(fù)20次。

5、持續(xù)五秒鐘后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。

6、左右輪流伸展約各五次，每個動作重復(fù)8-10次。

功效：刺激胸部組織，讓乳房長大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。

拿捏法

豐胸第一步：在按摩之前，先沐浴全身，將雙手和身體清洗干凈，然后將身體擦干，赤裸上身。將一些用于按摩的之類的東西，豐胸乳液精華均勻地涂抹在乳房上。

豐胸第二步：

十指張開，將雙手分別放在一側(cè)乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推。或者，用雙手手心分別覆蓋一側(cè)乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，重復(fù)30次以上。

豐胸第三步：

用雙手罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力，重復(fù)30次以上。完成以后，再按逆時針方向畫圓圈，重復(fù)30次以上。

豐胸第四步：

用食指、中指和無名指這三根手指，從乳房上方開始，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時不要停，往上推到鎖骨處，重復(fù)30次。

集錦

對于女人的乳房，男人同樣也有發(fā)言權(quán)。他們有所要求，也必須愿意貢獻力量。事實上，男人的貢獻，并不小于女人自己所做的努力，男人的愛撫是最有效的豐胸按摩，高質(zhì)量的按摩勝過任何一道豐胸食譜。

醫(yī)學(xué)根據(jù)：

按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞,并且對發(fā)育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。因為戀愛中的女人激素會升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是會有效果。

方法一

1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

目標(biāo)：刺激胸部組織，讓乳房長大。

方法二

1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。

2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

目標(biāo)：使胸部不會松垮。

方法三

1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。

2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。

方法四

各位老公們請注意，這是幫助老婆們事半功倍的好手法哦，注意學(xué)習(xí)。以背后環(huán)抱的姿勢進行。當(dāng)然，這套動作也可以老婆自己獨立完成。

1、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內(nèi)滑動按摩，直到保養(yǎng)產(chǎn)品全吸收，有效改善胸部外擴現(xiàn)象。

2、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內(nèi)撥，按摩直到保養(yǎng)產(chǎn)品完全吸收，預(yù)防胸部下垂，幫助改善副乳現(xiàn)象。

3、四指合并，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，按摩直到產(chǎn)品吸收即可，有效改善胸部下垂現(xiàn)象。

注意：撫摸刺激乳房是有效豐胸的一種方法!不過要注意力度，在按摩時配合使用一些乳霜會有事半功倍的效果!不要吃藥，不要作手術(shù)，多吃蛋白豐富的食物！ 本回答被提問者和網(wǎng)友采納

怎么自己按摩豐胸 自我豐胸的最好方法

我知道，可以告訴你

怎么按摩才能豐胸

1.

手

掌放在左耳，順著頸部

淋巴腺分別向

及肩部按摩邊以同樣

手法重復(fù)按摩。

2.

雙手分別放在左右肩膀上，然后交叉向腋下按摩。

3.

右手從

手腕部位開始向腋

下部位捏至

左手手臂外側(cè)，再用左手從手腕部位開始向

腋下部位捏

至右手手臂外側(cè)。

4.

雙手五指交

替從鎖骨向下沿直線按摩。

5.

左手按住腋下部位，右手手掌托住同側(cè)ru房并輕輕上推。另一側(cè)ru房重復(fù)同樣按摩手法。

6.

兩手五指沿ru房四

周由內(nèi)向外打圈按摩。

7.

右手放

在左胸骨位置，向

腋窩方向呈

螺旋狀按摩。右側(cè)ru房以相同手法

重復(fù)按摩。

8.

兩手由ru

房下方開始向腋窩方向，邊按

摩邊連續(xù)提拉。

9.

左手

手掌托住左側(cè)ru房，右手從下向上輕

輕敲打ru房。右側(cè)ru房以相同手法重復(fù)按摩。

女人自己怎樣揉乳房

先乳頭，用手指的指腹揉頭，增加乳頭柔韌度，再以雙指，圈住整個乳房組織，用適當(dāng)?shù)牧α坑傻撞可贤浦寥轭^循環(huán)按摩，每天早晚10分鐘這樣按摩下來，促進血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長大達到豐滿目的。

編輯本段豐胸按摩方法一

豐胸按摩一般是采用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西，豐胸乳液精華，涂抹至乳房，然后開始豐胸按摩

直推乳房

先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次后，換左手按摩右乳房20~50次。

側(cè)推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20~50次后，換右手按摩左乳房20~50次。

熱敷按摩乳房

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2~3個月，可使乳房隆起2~3厘米。

體育鍛煉

鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。

雙手四指并攏

用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時動作要輕柔，不可用力過重

怎樣按摩豐胸,誰有好的方法啊？

按摩確實較簡單的，想要效果好的話還搭配KASILIN的按摩豐胸，我在豐胸的時候就是這樣，每晚都用它按摩，用完后感覺胸部熱熱的，很舒服，堅持了三個月，胸部就變大很多！推薦你使用的一款好產(chǎn)品~