用酸奶，加面粉

用一點(diǎn)面粉，加少量酸奶，然后調(diào)成糊狀，敷在臉上，30分鐘后，用溫水洗下去，這樣每天晚上做一次，一個(gè)月后就會(huì)有效果的。

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下面是更多關(guān)于如何自制美白面膜的問答

如何自制美白面膜？

用珍珠粉加蜂糖做成面膜，效果很好，如果不怕麻煩，還可以加上雞蛋白，效果更好。本人在用，效果真的很明顯，現(xiàn)在我的朋友們也在用這個(gè)方法，比到外面買的面膜還要好。

怎樣在家自制美白面膜

如何在家自制面膜?

如何自制美白嫩膚面膜？

給你介紹兩個(gè)是親身嘗試哦

1需要材料：酸奶（最好制的，效果更好哦）蜜、幾滴檸檬汁。

敷10分鐘左右，洗掉。很簡(jiǎn)單的，做完后馬上會(huì)看到效果，白白的嫩嫩的還很方便~~~

2材料：黃瓜片，蜂蜜，蛋清

現(xiàn)在臉上均勻的圖上蜂蜜和蛋清的混合液，再敷上黃瓜片

黃瓜片不僅不容易掉下來，還能增加美白的效果。試試看哦，效果很明顯的。

都是個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，

希望可以幫到你~O(∩_∩)O~

如何自制養(yǎng)膚美白面膜？

一蜜西面膜

原料西紅柿1個(gè)，蜂蜜和面粉各適量

原料性狀

西紅柿：西紅柿每100克含水分94．4克，碳水物3．54克，蛋白質(zhì)0．9克，食物纖維0．5克，脂肪0．2克，此外還含有維生素B1、維生素B2、果酸、蘋果酸、檸檬酸、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等成分。中醫(yī)理論認(rèn)為，西紅柿性甘、酸、微寒，有健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝等功效，可治療高血壓、腎臟等疾病�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，西紅柿含有豐富的葉紅素，進(jìn)入人體后將轉(zhuǎn)化為維生素A的抗病物質(zhì)，能夠有效防治心臟病、癌癥、機(jī)體老化、眼疾等疾�。凰�含的維生素A原在進(jìn)入人體后將轉(zhuǎn)為維生素A，能很好地促進(jìn)骨骼生長，防治佝僂病、眼干燥癥等。

制作方法將西紅柿壓爛取汁，加入蜂蜜和面粉，調(diào)和成膏狀即可。

使用方法將面膜均勻地涂抹在臉上，20分鐘后，用溫水將面部洗凈。

使用頻率每周使用3次。

功效具有滋潤肌膚、使面部更白嫩柔軟的作用，長期使用還能祛斑除皺，對(duì)痤瘡也有較好的治療效果。

二、綠豆牛奶面膜

原料綠豆20克，牛奶半杯，面膜紙1張。

原料性狀

綠豆：綠豆含有蛋白質(zhì)、多種維生素、鈣、磷、鐵等成分，為我國的傳統(tǒng)豆類食物。中醫(yī)理論認(rèn)為，綠豆性味甘涼，有清熱解毒的功效，對(duì)汗疹、粉刺等多種皮膚疾病有很好的效果。而且，綠豆還含有牡礪堿和異牡礪堿，具有很好的潔凈和保濕效果，能夠有效去除皮膚深層的廢物，使皮膚潔凈、透明；綠豆中天然多聚糖能夠在肌膚表層形成透明且有彈力的保濕膜，使皮膚潤澤、有彈力；此外，綠豆中還含有抗氧化和抗自由基的成分，能夠有效抵抗衰老、防止肌膚色斑的形成。

制作方法將綠豆洗凈，研磨成碎面，一定要磨細(xì)，然后過籮，最后將牛奶慢慢注入過籮后的綠豆粉中，并不斷攪拌，使其成為糊狀即可使用。

使用方法首先將臉部洗凈，然后將調(diào)好的面膜敷在臉上，從下巴開始，將兩頰、鼻子和額頭都涂滿，并將臉上的面膜抹勻，然后再蓋上一張略濕潤的面膜紙，以免面膜中的水分蒸發(fā)過快。大約30分鐘，就可以用溫水將面膜洗掉了。

使用頻率每周只能使用1次，如果是干性皮膚，每10天使用1次。

功效有很好的美白效果，但此面膜在臉上的停留時(shí)間不宜過長，否則容易堵塞毛孔。

三、杏仁粉面膜

原料杏仁粉15克，精鹽3克。

原料性狀

杏仁粉：杏仁粉碎后即成杏仁粉。富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪、糖類、B族維生素、苦杏仁甙、苦杏仁油、苦杏仁酶、胡蘿卜素、維生素C、維生素P、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分。中醫(yī)理論認(rèn)為，杏仁性微溫，味苦，有小毒，歸肺、大腸經(jīng)，有止咳平喘、生津止渴、潤肺定喘、潤腸通便等功效，主治咳嗽氣喘，胸滿痰多，腸燥便秘，血虛津枯等病癥�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，杏仁中的維生素B17有美白、抗衰老作用；杏仁的維生素A是天然的嫩膚劑，能平衡肌膚水分，令肌膚散發(fā)活力；而杏仁中的維生素E則能夠抑制自由基的生成，有效抵御環(huán)境對(duì)肌膚的侵害，幫助機(jī)體細(xì)胞抗氧化，防止肌肉松弛和黃褐斑的生成。

制作方法將杏仁粉和精鹽放到一起，充分混合后加入適量的清水，將其調(diào)成糊狀即可。

使用方法將杏仁糊涂滿面部，待其自然風(fēng)干(半干)時(shí)，用溫水沖洗干凈即可。

使用頻率每周使用2次。

功效杏仁中含有大量低脂蛋白，能夠有效滋養(yǎng)、美白肌膚，而精鹽能夠收斂肌膚、減少肌膚的過敏反應(yīng)。

四、紅酒蜂蜜面膜

原料紅酒1小杯，蜂蜜1小匙。

原料性狀

紅酒：紅酒中含有大量的葡萄酒酸，即果酸，具有促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，令皮膚白皙、光滑的作用。紅酒中所含的多種氨基酸能夠有效調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞、舒筋活血，所含有的多種維生素和礦物質(zhì)能夠預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，有助于防治動(dòng)脈硬化和早老性癡呆癥等疾病，并有很好的養(yǎng)顏功效。

制作方法將紅酒與蜂蜜倒在一起，充分調(diào)勻，至其濃稠時(shí)即可使用。

使用方法將紅酒漿液均勻地敷在臉上，待其將要干時(shí)用溫水沖洗干凈即可。

使用頻率每周使用1次，對(duì)酒精過敏者不宜使用。

功效促進(jìn)角質(zhì)的新陳代謝，淡化面部色素，令皮膚更白皙、光滑。

五、蜂蜜甘油面膜

原料蜂蜜1匙，甘油1匙，面粉1匙，清水2匙。

原料性狀

甘油：甘油又稱丙三醇、精丙三醇，是無色或微黃色、無毒、無臭、無腐蝕、透明黏稠的液體，略帶甜味。甘油有一個(gè)奇怪的吸水特性，只要將其暴露在空氣中，它就貪婪地從空氣中吸水，將其用于美容，能夠增加面部肌膚的水分，使其更滋潤、水嫩。

制作方法將蜂蜜和甘油倒在一起，加入清水，充分混合，然后逐漸加入面粉，攪打成糊狀即可。

使用方法將面漿輕輕涂于臉部和頸部，使其成為一層薄膜，大約25分鐘之后，用溫水將面膜洗掉即可。

使用頻率每周1～2次，1個(gè)月為一個(gè)療程。

功效對(duì)普通皮膚和干燥性皮膚有很好的滋補(bǔ)效果。

六、椴樹花面膜

原料椴樹花20克，清水適量。

原料性狀

椴樹花：椴樹花為落葉喬木椴樹的干品花朵，葉互生，呈膜質(zhì)斜卵形，有長梗；堅(jiān)果為球形，表面有星狀茸毛。研究表明，椴樹花含有大量的有益聚酚合物、蛋白質(zhì)和維生素C，有益氣補(bǔ)胃、止疼解毒等功效，不但能醫(yī)治高血壓、心臟病、便秘和失眠等多種疾病，還有很好的美容效果。

制作方法將椴樹花研磨成粉，再加入適量的冷開水，攪拌成糊狀后用文火加熱至70℃，待其自然降溫至40℃即可使用。

使用方法將面膜均勻地涂在臉上，上面用幾層紗布覆蓋，大約20分鐘后用溫水清洗干凈即可。

使用頻率每周使用2次。

功效能夠滋潤干性皮膚，使皮膚更細(xì)滑且富有彈性。 本回答被網(wǎng)友采納

最有效的美白自制面膜是什么？

介紹個(gè)美白的小偏方，很有效自己也在用。光靠吃還不夠的，要內(nèi)服外敷1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

2、準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次

4檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋�(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩，長期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。

5、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

6堅(jiān)持洗米水洗臉，這個(gè)方法大概1周就可以發(fā)現(xiàn)皮膚明顯細(xì)嫩白皙了。o(∩_∩)o....多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜�有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力.

如何自制簡(jiǎn)單的去斑的美白面膜

中醫(yī)治療黃褐斑的方法——外敷

1、將白附子、白芨、白蘞、苓、蜜陀僧等份研成，睡前以乳汁調(diào)勻，涂搽黃褐斑處。

2、將等份白僵蠶和白牽牛加入烊化的凡士林中，攪拌成膏狀，每日外搽黃褐斑處3次。

3、將白附子、滑石、白芷各150克研成細(xì)末，調(diào)勻，每次一匙，早晚清洗面部后，涂于黃褐斑處。

4、雞蛋5個(gè)，取蛋清放入瓶中，用燒酒浸泡(酒將蛋清淹沒為適度)，密封一個(gè)月后，倒去燒酒，取出蛋清，每晚洗凈臉后，涂于面部，次日清晨以溫水洗凈，再用冷水清洗。

5、將白芷、茯苓、紅花等放入熱水中，然后對(duì)著臉部進(jìn)行熏蒸10分鐘左右。每周進(jìn)行2、3次即可。

6、將麻葉蓮研磨成粉，加點(diǎn)水或者牛奶調(diào)和成糊狀，敷在臉上20分鐘左右，然后用清水洗干凈。

7、將黃芩50克及苦參25克研磨至碎末，加入兩碗清水以大火煲約十五分鐘。待涼后濾出渣滓，存入噴瓶中，不時(shí)地噴在黃褐斑處，3日內(nèi)用完為佳。

8、將甜杏仁30克，茯苓10克，蓮子10克用攪拌機(jī)打成細(xì)末，再與面粉混合均勻，加入1個(gè)雞蛋的蛋清、適量清水，調(diào)成稀稠適度的糊，均勻敷于面部。15~20分鐘后用清水將臉洗干凈，再進(jìn)行日常保養(yǎng)。

9、紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、蘇木、紅花、厚樸、絲瓜絡(luò)、木通各15克。加水2000～2500毫升，煮沸15～20分鐘，外洗濕敷。

10、用中藥白果、草果各100克、加黑豆50克，研細(xì)后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤膚霜，連續(xù)使用一個(gè)月，皮膚將會(huì)變得白嫩。

牛奶美白自制面膜的制作方法

蜂蜜牛美白自制面膜的方法：

1蜂蜜10g左右 ，牛奶10g左右 ，少量蛋清  ，把蜂蜜和牛奶以及蛋清混分?jǐn)嚢瑁?p>

2然后涂抹于皮膚，輕輕用第四根手指進(jìn)行按摩，按摩五分鐘左右；

3面膜可十五分鐘左右后用清水洗掉，一周兩次到三次，可以美白補(bǔ)水哦。