如果你的常年都是分泌比較旺盛的狀態(tài)，就會(huì)長(zhǎng)。說(shuō)明你的皮脂腺比常更加活躍。所以其實(shí)偏油性皮膚最重要的是要做到維持皮膚的水油平衡。想要水油平衡就要分為兩步走。

1.外部清潔

第一步要注意好外部的清潔。洗臉有很大的學(xué)問(wèn)，像是這種油性皮膚，用皂基洗面奶有會(huì)一種特別清爽的感覺(jué)。但是長(zhǎng)期的過(guò)度去脂，并不是一件好事，因?yàn)樗鼤?huì)讓你一步步變?yōu)槊舾屑　＝ㄗh皂基洗面奶和溫和的洗面奶交替使用。其次，水乳要選擇一些質(zhì)地輕盈的，偶爾可以使用補(bǔ)水面膜，建議一周兩次，也可用黃瓜作面膜，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。藥妝也是不錯(cuò)的選擇，推薦外用維 A 酸、過(guò)氧化苯甲酰、水楊酸、粉刺去除、果酸、中醫(yī)藥，不推薦口服和外用抗生素，當(dāng)然這個(gè)具體要咨詢醫(yī)生了。

如果第二天有重要的事情可以采用一種快速的方法，就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然后再用冷水洗一遍。這樣會(huì)快速的去粉刺，但是不建議經(jīng)常使用。防曬還很重要，不管是冬夏，一定要注意防曬霜的涂抹。紫外線也是粉刺的元兇之一。定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。

2.內(nèi)部調(diào)理

第二步，粉刺的爆發(fā)很大程度上的身體出了問(wèn)題。應(yīng)該避免實(shí)用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。

平時(shí)多喝水和多吃蔬菜瓜果，像海帶就是不錯(cuò)的選擇，少吃垃圾食品每餐應(yīng)攝入適量的主食，少吃奶制品，不喝脫脂牛奶，酸奶可以嘗試喝。靠擠出來(lái)、拔出來(lái)、或者是吸出來(lái)這些方法來(lái)解決粉刺只能讓你心情好幾天，因?yàn)檫@些都是治標(biāo)不治本，情況好轉(zhuǎn)只是暫時(shí)的，粉刺很快又會(huì)再次在你臉上復(fù)發(fā)。保持心情好注意休息，保持充足的睡眠，不要發(fā)怒，保持心情愉快。運(yùn)動(dòng)，酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng)這樣的健康生活方式會(huì)給你帶來(lái)驚喜的

-

下面是更多關(guān)于如何消除額頭的痘痘的問(wèn)答

額頭上長(zhǎng)了好多粉刺，請(qǐng)問(wèn)怎么可以去掉��？

我是一個(gè)混油皮感肌，青春期的時(shí)候不注意清上皮脂分泌旺盛，愛(ài)卸妝導(dǎo)致臉上起了很多的粉刺還口，真的是哭惹，后來(lái)去看了中醫(yī)，開(kāi)了一些方子，還有身邊同樣有這種煩惱的朋友給我了一些推薦，所以我現(xiàn)在粉刺基本已經(jīng)都消掉了。

長(zhǎng)期熬夜上火也會(huì)長(zhǎng)粉刺，醫(yī)生讓我多喝菊花甘草茶，可以去火氣，抗氧化，消炎，環(huán)節(jié)油脂分泌旺盛，去除粉刺，用熱水泡五分鐘左右然后喝兩到三周會(huì)見(jiàn)效。

我雖然長(zhǎng)粉刺現(xiàn)象改善了很多，但因?yàn)槠つw問(wèn)題和高三熬夜，還是陸陸續(xù)續(xù)的長(zhǎng)一些，之后從朋友那里種草了菌菇水，說(shuō)是能鎮(zhèn)定肌膚消炎殺菌，對(duì)去除粉刺很有用，敷了兩天就明顯感到皮膚不經(jīng)常泛紅，差不多兩周粉刺也去除了很多。

還有一款茶樹純露，也是和菌菇水一樣的定位，只不過(guò)皮膚更加敏感的話可以使用他，他要更加的溫和，堅(jiān)持濕敷也有效果只不過(guò)相對(duì)慢一點(diǎn)。

還有個(gè)方法是我做皮膚病醫(yī)生的姑媽告訴我的，當(dāng)時(shí)還差五天和男生約會(huì)，但是放假不長(zhǎng)記性熬夜又長(zhǎng)粉刺，所以問(wèn)姑媽，她告訴我用阿達(dá)帕琳凝膠，只不過(guò)有的人使用會(huì)過(guò)敏，要提前在耳后試驗(yàn)一下如果沒(méi)有紅腫就可以使用，還要把臉清潔得很干凈然后避免強(qiáng)光照射。

去粉刺一定要內(nèi)調(diào)和外用一起來(lái)才事半功倍，一定不要吃油膩，辛辣的食物，要清潔好皮膚，如果很嚴(yán)重的情況下也要去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的診治哦。

額頭上長(zhǎng)了好多閉合粉刺怎么去除啊。跪求最簡(jiǎn)單的辦法

閉合性粉刺形成因是因活壓力過(guò)大，食用過(guò)多油膩刺食物，加上面部清潔不當(dāng)慢累引起細(xì)菌的感染，特別是青春分泌過(guò)盛，皮脂腺增多，促進(jìn)毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎癥，形成粉刺。

比較簡(jiǎn)單的辦法就是用鹽水洗臉，食用鹽是抗菌劑，取15克的食用鹽稀釋在溫水中攪拌至融化，在潔面的時(shí)候可以用手捧鹽水沖洗面部，一周可進(jìn)行兩到三次，洗完后用玫汐顏外抹于粉刺處，堅(jiān)持一個(gè)月就好了。這種方法不僅可以抑制粉刺的滋生，也能預(yù)防其他皮膚病的發(fā)生。

飲食以清淡為主：面部長(zhǎng)有粉刺也很有可能是食用了太多的垃圾食品和過(guò)于辛辣的食品。要想減輕粉刺滋生的癥狀，飲食必須要以清淡為主，要常喝水、多吃蔬菜水果、菜以蒸菜為主，避免油鹽過(guò)重。

保持正常作息：當(dāng)作息時(shí)間不規(guī)律、睡眠不足都有可能使粉刺滋生加重。睡眠不足容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使面部油脂分泌增多，堵塞毛孔，增加粉刺的形成。

臉上，額頭上長(zhǎng)了很多粉刺，怎樣去啊？

進(jìn)入青春期后人體內(nèi)雄激素的迅速升高,促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大脂。皮脂腺導(dǎo)管的角化造成導(dǎo)管堵塞也會(huì)發(fā)生粉刺的情況，

主要還是趕緊祛除

1不僅要從其他的細(xì)節(jié)上去改善，同時(shí)也要改善自己地生活習(xí)慣和飲食安排。

2注意飲食，避免辛辣冰冷食物，保持充足睡眠

3勤洗臉，避免油性皮膚

4如果粉刺痤瘡情況比較嚴(yán)重的人，那么還是使用玉肌膏去粉刺；

建議：有粉刺的朋友不要擔(dān)心，放松心情堅(jiān)持改善，粉刺慢慢就會(huì)好

我額頭上好多粉刺，怎么去掉啊

你好,額頭長(zhǎng)粉刺是壓，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。睡早起，多喝水。如痘已經(jīng)熟了，就是上面有了白色的點(diǎn)，先清洗面部，然后用粉刺針（用酒精消毒）把它弄破，擠出里面的白色物質(zhì)，用紅霉素涂抹．

臉上額頭上長(zhǎng)粉刺，特別多，怎么去除？？？？

我媳婦也長(zhǎng)，她現(xiàn)在用的化妝品去痘效果蠻好的，但是這里不讓寫名字，要不然說(shuō)我打廣告

額頭上長(zhǎng)了很多閉口的粉刺，該怎么辦啊

分析： 額刺毛囊孔被層覆蓋,就形成了白頭粉刺。它多發(fā)于額頭和下巴,是微微突小白粒。如果毛囊孔和外界相遇則被氧化,就形成了黑頭粉刺。它常見(jiàn)于T字部位,毛孔往往被撐的很大。額頭粉刺疤痕修復(fù)不收縮普通水泥灌漿褥瘡護(hù)理特效藥帶狀皰疹的癥狀濕疹冰海冰可以試一下吸粉刺的面貼膜啊,應(yīng)該會(huì)有效,再加上一些去粉刺的護(hù)膚品,完全可以控制得到的!可以使用海藻泥面膜效果的確不錯(cuò)的,有效祛除黑頭、粉刺、毛孔粗大。

額頭上長(zhǎng)粉刺怎么辦？有沒(méi)有什么簡(jiǎn)單有效的方法能去掉，最好要快的。

應(yīng)該常用溫水、含硫香皂，每日洗數(shù)次，以皮膚膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂(lè)乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會(huì)引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會(huì)引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助。